烏云其其格

【摘 要】柔道誕生于日本，是嘉納治五郎在19世紀80年代創(chuàng)立的，是一項具有東方民族色彩的古老而又新穎的體育運動項目。近年來受到世界人民的推崇，尤其是廣大青少年的喜愛。高職學(xué)校的學(xué)生正處于青少年時期，精力旺盛、思想活躍，追求時尚是這個年齡階段的心理特征。柔道本身具有很強的文化特征，學(xué)校開展柔道教學(xué)對學(xué)生身心發(fā)展具有很強的推動作用。柔道教學(xué)任務(wù)的完成，要靠教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性兩方面。學(xué)生對柔道學(xué)習(xí)的熱愛和追求，來源于興趣，而興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的源泉。要提高教學(xué)質(zhì)量，首先要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這樣才能取得較好效果。柔道課密度大、枯燥，對柔韌素質(zhì)要求較高。對年齡較大、韌帶硬、協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生，如何上好課，充分了解柔道的文化內(nèi)涵，是當前教學(xué)中不可忽視的問題。本文針對柔道教學(xué)中如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，開展同學(xué)們對柔道的認識談幾點看法。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)校；柔道；教學(xué)工作；科學(xué)化

近年來，由于我國素質(zhì)教育的不斷推進，在高職學(xué)校中貫徹執(zhí)行柔道的科學(xué)教學(xué)，不僅能提高學(xué)生的整體素質(zhì)，還能促進教育事業(yè)的整體發(fā)展。所以，高職學(xué)校一定要科學(xué)開展柔道教學(xué)工作，不斷培養(yǎng)學(xué)生的堅強品質(zhì)，發(fā)揮體育教學(xué)的重大功效。社會經(jīng)濟不斷發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，人們在追求良好教育的同時也逐漸關(guān)注起了自身的健康狀況，而柔道教學(xué)作為高職教育課程的重要組成部分，是提高學(xué)生體質(zhì)、豐富課余生活的主要內(nèi)容之一。但近年來，高職學(xué)生對柔道的熱情有所降低，如何提高柔道教學(xué)質(zhì)量，發(fā)揮其重要功效，保證科學(xué)化教學(xué)就成了教師關(guān)注的焦點。本文結(jié)合高職學(xué)校柔道教學(xué)的現(xiàn)狀，提出了行之有效的對策，對提高教育的整體質(zhì)量，促進柔道的進一步發(fā)展有積極的作用。

一、柔道教學(xué)的主要特點

想要保證高職學(xué)校柔道教學(xué)的科學(xué)化開展，首先要明確柔道教學(xué)的主要特點。首先，柔道教學(xué)具有健身性。柔道不似其他的體育項目，不需要進行劇烈的運動，其教學(xué)內(nèi)容主要側(cè)重于實用性和健身性，具有強身健體的特點，能在一定程度上提高鍛煉者的身體素質(zhì)，加強身體的協(xié)調(diào)性和柔韌度，鍛煉身體各部分的機能。

其次，柔道具有身心教育性。柔道不僅是一項體育運動，還能提高人們的精神追求和內(nèi)在情感，培養(yǎng)忍耐力和武道信念，讓人們達到良好的精神境界，在不斷的學(xué)習(xí)中提高速度和力量，實現(xiàn)身體和心理的共同進步。最后，柔道區(qū)別于其他運動項目的最主要的區(qū)別就在于它的觀賞性，它符合現(xiàn)代人的審美特點，很多大型體育運動的開幕式上都會進行柔道大型表演。眾多人一起進行訓(xùn)練，能夠給人以氣勢磅礴之感，讓人感受到內(nèi)在的精神力量，并具有很強的觀賞性。

另外，從項目本身可以看出柔道運動的精神實質(zhì)內(nèi)涵和我國的傳統(tǒng)文化具有非常大的相融性，特別是我國的道家思想和儒家思想在這項運動的“體”，“用”兩方面表現(xiàn)的淋漓盡致，可以說柔道運動中蘊藏著中國古文化修養(yǎng)中“內(nèi)用黃老，外用儒求”的深刻涵義，以道家為“體”，以儒家為“用”形成了強大的生命動力。上面能夠了解到柔道在幾千年的發(fā)展過程中，以東方文化的倫理道德為內(nèi)涵底蘊，受到東方傳統(tǒng)文化乳汁的滋養(yǎng)，不僅有精湛多彩的技術(shù)，而且還蘊藏著力學(xué)、兵學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、倫理等文化內(nèi)涵。

二、高職學(xué)校柔道教學(xué)工作科學(xué)化開展的策略

第一，提高柔道教師的素質(zhì)能力。從本質(zhì)上來說，高職學(xué)校的柔道教學(xué)是以教師為主導(dǎo)的，他們的水平素質(zhì)是保證科學(xué)化教學(xué)的前提。所以，教師要不斷改進教學(xué)策略和教學(xué)手段，注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，完善教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)過程中能夠把每一個柔道技巧進行分解，注重動作的連貫性。另外，還要加強鞏固，讓學(xué)生進行反復(fù)練習(xí)，從而找到動作的要點，根據(jù)不同的學(xué)生采取不同的教學(xué)方法，做到因材施教。與此同時，還要善于利用多種教學(xué)手法，從而豐富教學(xué)內(nèi)容，保證科學(xué)化教育。學(xué)校也要在實施科學(xué)化教學(xué)上加強改進，堅持對教師進行培訓(xùn)，組織教師開展活動，利用業(yè)余時間提高教師的柔道技巧、姿勢、內(nèi)在素養(yǎng)等，從而保證教學(xué)的科學(xué)化。

第二，加強柔道的精神教育和禮儀教學(xué)。柔道的精神內(nèi)涵和禮儀文化是其精髓，也是保證科學(xué)教學(xué)的基礎(chǔ)，且柔道運動十分注重禮儀化規(guī)范，只有以禮來規(guī)范教育，才能實現(xiàn)科學(xué)化教學(xué)。所以，在高職學(xué)校的柔道教學(xué)中要以品德修養(yǎng)教學(xué)為基礎(chǔ)，在運動中融入武術(shù)精神，豐富學(xué)生的內(nèi)在修養(yǎng)，完善他們的素質(zhì)水平。此外，還要堅持基礎(chǔ)訓(xùn)練，在進行高難度動作學(xué)習(xí)之前，先要提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，保證他們的良好心態(tài)和堅韌品質(zhì)，從而把這種優(yōu)秀的精神應(yīng)用于實際生活中。

第三，注重科學(xué)的訓(xùn)練方式。柔道運動主要分為競技式和大眾式兩類，而高職學(xué)校的柔道教學(xué)大多側(cè)重于大眾方式，目的在于提高學(xué)生的身體健康素質(zhì)和協(xié)調(diào)平衡感。因此，在進行柔道教學(xué)的過程中要重視訓(xùn)練的科學(xué)性，不能盲目進行練習(xí)，要重視加強柔道姿勢、表演、競技和文化精神的培養(yǎng)，以堅持提高學(xué)生的內(nèi)在精神和堅強品質(zhì)為目標。所以，高職柔道教師要從學(xué)習(xí)技巧出發(fā)，堅持訓(xùn)練學(xué)生的能力，加強腳法練習(xí)，在訓(xùn)練中適時地予以指導(dǎo)，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)柔道的同時提高內(nèi)在精神品質(zhì)，注重德育和身體的雙重發(fā)展。

第四，結(jié)合民族文化特點強化學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。“以有效的使用肉體和精神的力量為目標。透過攻守時精神和肉體的訓(xùn)練以明白生命的意義。令自己成為一個人——一個對社會有貢獻的人?！笔侨岬赖木窈臀幕瘍?nèi)涵，和中國的傳統(tǒng)思想價值體系是一致的。它融會了易學(xué)、哲學(xué)、倫理學(xué)、美學(xué)等多種傳統(tǒng)文化思想和文化觀念，注重內(nèi)外兼修，逐步形成了獨具民族風(fēng)貌的文化體系。在教學(xué)中，教師要針對這一特點，培養(yǎng)學(xué)生的愛國情操，激發(fā)他們的民族自信心和民族自豪感，使他們深深感到，作為一名炎黃子孫，繼承、發(fā)展與傳播中華傳統(tǒng)文化是自己的職責(zé)，兼容并包、博采眾長更是我們中華民族的胸懷。要做到這一點，就必須從現(xiàn)在開始，打好基礎(chǔ)，才能今后更好地從事本職工作。學(xué)生的認識提高了，學(xué)習(xí)的積極性也就高了，學(xué)習(xí)興趣也得到了進一步強化。

第五，尊重學(xué)生的差異，注重個性化教學(xué)?，F(xiàn)如今的高職學(xué)生大多是“90后”，具有很強的自我特征，追求個性發(fā)展，在柔道學(xué)習(xí)中也會顯示出個體差異。另外，高職學(xué)生在進行柔道學(xué)習(xí)的過程中，還會受到其他因素的制約，心理與思想動態(tài)易反映在柔道學(xué)習(xí)中。針對這種現(xiàn)象，教師不能否決學(xué)生，要尊重差異特點，尊重個性，做到因材施教，注重培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的能力。此外，在教育教學(xué)過程中，還要堅持培養(yǎng)學(xué)生的基礎(chǔ)能力，在打好根基的基礎(chǔ)上，發(fā)揮每個學(xué)生的特點，加強個性化教學(xué)，盡量使柔道教學(xué)適應(yīng)每個學(xué)生的情況。只有這樣，才能培養(yǎng)學(xué)生的能力，提高他們的意志品質(zhì)，鍛煉他們的身體素質(zhì)，實現(xiàn)科學(xué)化教學(xué)。

三、結(jié)束語

總之，柔道教學(xué)是一項集身體健康教育、體育運動、技巧訓(xùn)練于一體的項目，在運用過程中能體現(xiàn)武道、精神和心理，是高職學(xué)校重點教育內(nèi)容之一。與此同時，它還能對高職學(xué)生的心理和健康產(chǎn)生巨大的影響，是提高學(xué)生精神內(nèi)涵的重要舉措。所以，高職柔道教師一定要提高教學(xué)的科學(xué)性，注重提高教學(xué)能力，實施多種教學(xué)方法，堅持因材施教，加強與實際的聯(lián)系，從而保證教學(xué)的規(guī)范性，為學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻：

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