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摘 要： 高職學(xué)生初涉職場，往往會表現(xiàn)出一些心理狀態(tài)的變化，主要有滿足和失望、認真負責(zé)的工作態(tài)度，以及懶散松懈的工作態(tài)度、沖動和冷漠、精神振作和心灰意懶等。文章首先對高職學(xué)生心理狀態(tài)進行了分析，其次提出了一系列調(diào)適對策，幫助大學(xué)生順利實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變。

關(guān)鍵詞： 高職學(xué)生 心理問題 就業(yè)策略

高職學(xué)生就業(yè)了，許多人夢寐以求的職業(yè)理想實現(xiàn)了。就業(yè)的喜悅之后，很可能就會出現(xiàn)人們進入職業(yè)角色后出現(xiàn)的種種困惑，最容易出現(xiàn)的心理問題就是對所從事的職業(yè)、工作條件及同事、領(lǐng)導(dǎo)等期望過高，卻與現(xiàn)實碰撞，產(chǎn)生矛盾。

一、初入職場的高職學(xué)生的心理現(xiàn)狀

由于高職學(xué)生在學(xué)校受到的系統(tǒng)化的理論教育較多，系統(tǒng)化的理論教育和具體的實踐之間存在很大差距：學(xué)校生活相對封閉，學(xué)校生活單一，因此高職學(xué)生表現(xiàn)出對社會上各種問題認識上的不成熟，再加上青年人喜歡幻想，把一切都想得過于美好。所以，一旦高職學(xué)生作為一個職業(yè)人深入到職業(yè)生涯中，往往就會表現(xiàn)出一些情緒上、態(tài)度上的變化，具體來說有以下幾種。

（一）滿足和失望。

來到一個新的工作崗位，高職學(xué)生接觸到的是一個全新的環(huán)境，一些陌生的面孔。每天接受新鮮事物，因為好奇，就有了四處看一看、問一問、想一想的興趣。也許，新的工作單位條件很不錯，從辦公條件到同事們的素質(zhì)都令人滿意，領(lǐng)導(dǎo)也是平易近人的。所以有的人會很激動，這一份工作真不錯，我的運氣可真好啊，滿足之感油然而生。但是，這種油然而生之感僅僅停留在對一些表面現(xiàn)象的粗淺認識之上，還沒有深入下去。

也有的工作單位辦公條件比較差，薪資較低，這也會使有的人激動：這里簡直太差了，招聘時說得那么好，現(xiàn)實卻是這樣，不是騙了我們嗎？隨即感到失望。一旦對職業(yè)過高的期望實現(xiàn)不了，失望是很正常的。失望倒沒什么，不滿意也可以，但是不能有消極情緒。

（二）認真負責(zé)的工作態(tài)度和懶散松懈的工作態(tài)度。

開始參加工作的新鮮感引起的激動只能是短時間的。慢慢地，進入工作狀態(tài)以后，一些人會把對工作單位的滿意進一步內(nèi)化為認真負責(zé)的工作態(tài)度，能夠嚴格遵守單位的各項規(guī)章制度，減壓、坦率地與人交往。對單位產(chǎn)生失望感的人，也有相當一部分人雖然失望，但工作起來，還是能夠認真投入，如同在學(xué)校里學(xué)習(xí)一樣，習(xí)慣用一種認真負責(zé)的態(tài)度對待自己所做的一切，這是難得可貴的。

當然，還有一小部分人由于對工作單位不滿意，這種激動情緒進一步內(nèi)化為懶散松懈的工作態(tài)度。有的人認為，這個單位條件太差了，在這里我不可能干長久的，先混混再說吧。于是，懶散松懈，不遵守單位的各項規(guī)章制度，做一天和尚撞一天鐘。工作態(tài)度和跳槽是兩回事，單位條件不好，不利于自己專業(yè)的發(fā)展，可以炒老板的魷魚，另謀高就，但是，不能以消極怠工發(fā)泄不滿，因為這涉及一個人的道德品質(zhì)。

（三）沖動和冷漠。

進入工作環(huán)境，心緒從理想的云朵里栽到了現(xiàn)實的泥地上，這極大的落差會使一些高職學(xué)生無所適從，產(chǎn)生心理上的不平衡。他們遇事容易沖動，對于不滿意的人和事，喜歡急風(fēng)暴雨式的吵鬧，以及對他人進行發(fā)泄和頂撞。也許正因此如此，有人便利用他們的這一弱點，打擊別人，一旦發(fā)現(xiàn)自己上了當，會更加氣憤、更加沖動。其實這是萬萬要不得的，因為不利于團結(jié)，需要認真加以糾正，否則會嚴重影晌他們的人際關(guān)系，以至于影響他們的工作。這一部分人，有的因為碰了壁，又不能很好地對自己加以反省和調(diào)整，便從一個極端走到另一個極端，情緒由沖動變?yōu)槔淠纱唷笆虏魂P(guān)己，高高掛起”，對身邊發(fā)生的事情不聞不問，不關(guān)心他人之痛癢，用一種寡淡的心態(tài)對待人和事。

（四）精神振作和心灰意懶。

進入職業(yè)生涯，經(jīng)過了磕磕碰碰，許多高職學(xué)生對自己進行了很好的總結(jié)，學(xué)會了腳踏實地干工作，正視現(xiàn)實問題，在平凡的工作中看到了成績，也看到了成功的希望。于是，他們工作積極，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，能夠尊重領(lǐng)導(dǎo)，虛心向同事學(xué)習(xí)，振奮精神。當然還有的人有一定的道德修養(yǎng)，有克服困難的勇氣和毅力，能夠以認真的態(tài)度對待人生，所以，他們始終是精神振作的。精神振作是一個優(yōu)秀的職業(yè)人的精神風(fēng)貌。

二、高職學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適的對策

傲人的學(xué)歷，流利的英語，熟練的電腦操作，并不能保證高職學(xué)生一定馬到成功，而一些“軟件系統(tǒng)”則是很多用人單位看重的主要條件?！败浖到y(tǒng)”包括就業(yè)觀念、態(tài)度、哲學(xué)等。比如，是否正直、誠實，是否樂于與人溝通，是否能與團隊合作，是否敢于接受競爭，等等?，F(xiàn)代職場提倡進取、忠誠、樂于競爭、敢于冒險又勇于承擔(dān)責(zé)任及吃苦耐勞和團結(jié)協(xié)作的品德。

因此就業(yè)以后的心理調(diào)適，應(yīng)該從高職學(xué)生的軟件系統(tǒng)著手，具體調(diào)適對策有以下幾種。

（一）樂觀體驗，不要互相攀比。

所謂樂觀體驗，是指心胸豁達地面對現(xiàn)實，努力做事，就會體驗到快樂。高職學(xué)生就業(yè)以后，不管工作條件、食宿條件如何艱苦，都要以樂觀的心態(tài)思考問題。一方面，對于用人單位應(yīng)該解決，能夠解決的問題，可以積極提建議。另一方面，不要在困難面前愁眉苦臉，要學(xué)會“知足者常樂”，心平氣和地面對現(xiàn)實，樂觀向上，保持情緒、情感的穩(wěn)定。在這里要提醒大家，剛剛走上新的工作崗位，不要互相攀比，因為這個時候的攀比，無非是客觀條件上的攀比，自己單位的條件既然不如人，攀比來攀比去，對于情緒的穩(wěn)定不會有絲毫的好處；自己單位的條件比別人好，也不值得到處張揚，應(yīng)該腳踏實地，開始新的工作和生活。

（二）利用通勤時間放松自己。

所謂通勤時間就是為上下班而乘公交車、地鐵的時間。有的人在車上或默默忍受擁擠之苦；或煩躁不安，埋怨人多擁擠；或發(fā)呆打盹。于是，路途勞頓，筋疲力盡。其實，我們完全可以很好地放松自己，可以眼望窗外，注意沿途的景致。那沿途的景致，用良好的心態(tài)觀看，會常看常新。步入匆匆的上下班隊伍，我們應(yīng)該學(xué)會尋找放松后的樂趣。

（三）努力和更多的人打交道，積極向別人請教。

天地之間，人是萬物之靈。各樣的人物各有百態(tài)千秋。努力和更多的人打交道，并且能夠細心觀察，積極請教，就可以從中獲益，在實踐中學(xué)習(xí)做人的方法，能夠?qū)ψ约旱男睦磉M行恰當調(diào)適。

（四）讀書看報，學(xué)習(xí)做人。

讀書看報，一是可以學(xué)到大量的知識，用知識武裝自己，學(xué)會做一個有知識的人。二是可以通過知曉天下事，開闊自己的視野，把握自己的人生，學(xué)會做一個成功的人。三是可以向先進模范人物學(xué)習(xí)，向平凡的人學(xué)習(xí)，在小中見大，學(xué)會做一個有價值的人。

（五）充實業(yè)余時間，學(xué)會放松自己。

在業(yè)余的時間里，我們可以參加自己喜歡的文體娛樂活動，充實自己的業(yè)余生活。放松自己，是心理調(diào)適的重要方法。

總之，初涉職場的高職學(xué)生應(yīng)努力縮短理想和現(xiàn)實之間的差距，靠自己的力量尋求發(fā)展，學(xué)會與人合作，努力與人協(xié)調(diào)關(guān)系；注意待人接物的方法，不要發(fā)牢騷，要多提積極的建議；為人處世，要學(xué)會忍耐、容忍、謙讓；遇到問題，注意觀察、思考和分析，不要輕易下結(jié)論。

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本文是2013年度河南省大中專畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)研究立項課題《大學(xué)生就業(yè)問題及對策研究》（立項編號：JYB2013151）部分研究成果。