內(nèi)容簡介：

我們一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。

作者從新的角度，用心理學(xué)的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。

推薦理由：

本書是資深心理學(xué)專家、百萬心理學(xué)暢銷書作家武志紅的經(jīng)典作品。他從全新的思考方向，告訴我們：負(fù)面情緒等不完美的一面在成長中的積極作用；阻礙我們成長的不是因為自身的不完美，而是你不肯承認(rèn)你的不完美；請接納自己的不完美，因為正是這些不完美，使得你越來越強大，離夢想越來越近。endprint