武志紅
- 真愛與假愛
武志紅這個世界上，太多事情假借了愛的名義。所以，我們需要區(qū)分“愛”和“假愛”。那么，“愛”到底是什么？美國人本主義心理學家卡爾·羅杰斯說：“愛是深深的理解和接納?！蔽覍垡灿幸环N簡單的說法：“愛是如你所是。我如此深愛你，我就愛你本來的樣子?！毕喾?，所有的“假愛”都藏著控制、自戀或權(quán)力——我靠近你，打著愛的名義，但是我希望你“如我所愿”。我對你本來的樣子完全不感興趣，只是想把你變成“我期待的樣子”。只有當我們深愛對方的時候，才會有一種感覺——我覺得自己的愛不
意林 2023年12期2023-08-21
- 真愛與假愛
武志紅這個世界上，太多事情假借了愛的名義。所以，我們需要區(qū)分“愛”和“假愛”。那么，“愛”到底是什么？美國人本主義心理學家卡爾·羅杰斯說：“愛是深深的理解和接納?！蔽覍垡灿幸粋€簡單的說法：“ 愛是如你所是。我如此深愛你， 我就愛你本來的樣子。”相反， 所有的“ 假愛” 都藏著控制、自戀或權(quán)力——我靠近你， 打著愛的名義， 但是我希望你“如我所愿”。我對你本來的樣子完全不感興趣， 只是想把你變成“我期待的樣子”。只有當我們深愛對方的時候， 會有一種感覺——
視野 2023年6期2023-04-27
- 心理學類微信公眾號傳播策略研究
,進而確定了“武志紅”、“Know Yourself”和“壹心理”三家影響力較大且專業(yè)度較高的心理學類公眾號。對于垂直細分類的公眾號的文章,理想的傳播效果是實現(xiàn)頭條平均閱讀數(shù) “10 萬+”,然而現(xiàn)實中可以實現(xiàn)這一傳播效果的垂直細分類公眾號則為數(shù)不多,因而對于垂直細分領(lǐng)域如何實現(xiàn)良好傳播效果的研究則具有了一定的現(xiàn)實意義。本文嘗試從拉斯維爾的5W傳播模式和新聞傳播學中的定位理論對該問題進行探討研究。一、心理學類公眾號傳播主體概況武志紅公眾號,隸屬于廣州萬物有
北京印刷學院學報 2021年5期2021-12-03
- 內(nèi)向是對內(nèi)向者的保護
文/遇言不止武志紅曾經(jīng)分享過自己在北大學心理時的一個經(jīng)歷：他一直都是個內(nèi)向的宅男。大二那年，他下決心想要改變自己內(nèi)向的性格，也付出了很多努力。結(jié)果，他身邊的朋友多了非常多，每天都會在宿舍接到很多朋友打來的電話，甚至還因為女生朋友比較多，一度被人叫作“花花公子”?？墒沁@讓他覺得非常疲憊。他一直都是能在獨處中獲得快樂與能量的人，讀書、寫作、看電影……這些事情安靜又純粹，賦予他活力與創(chuàng)造力。變外向這件事就不一樣了，朋友雖然多，但真正能談心的人很少，社交活動看上去
北方人 2021年15期2021-12-02
- 《感謝自己的不完美》：人生總有缺憾，不必追求完美
1.心理學專家武志紅的力作，百萬暢銷書籍，內(nèi)容詳實，通俗易懂。2.值得反復閱讀的經(jīng)典心理學書籍。該書列舉了幾十個貼近生活的案例，作者深度剖析了每個案例行為背后的心理機制，是武志紅老師多年心理實戰(zhàn)的智慧結(jié)晶，可讀性極強。3.該書有很好的實操性，不僅教給讀者具體對抗壞習慣的做法，還教給了讀者一些與壞情緒相處的方法。柏拉圖說，我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的;我們總是東張西望，唯獨漏了自己想要的，這就是我們至今難以如愿以償?shù)脑颉Ｗ罱恢痹谧x武志紅老師的《
中學生博覽 2021年22期2021-11-16
- 內(nèi)向是對內(nèi)向者的保護
遇言不止武志紅曾經(jīng)分享過自己在北大學心理時的一個經(jīng)歷：他一直都是個內(nèi)向的宅男。大二那年，他下決心想要改變自己內(nèi)向的性格，也付出了很多努力。結(jié)果，他身邊的朋友多了非常多，每天都會在宿舍接到很多朋友打來的電話，甚至還因為女生朋友比較多，一度被人叫作“花花公子”?？墒沁@讓他覺得非常疲憊。他一直都是能在獨處中獲得快樂與能量的人，讀書、寫作、看電影……這些事情安靜又純粹，賦予他活力與創(chuàng)造力。變外向這件事就不一樣了，朋友雖然多，但真正能談心的人很少，社交活動看上去很熱
北方人 2021年8期2021-09-03
- 新書推介《對白：讓我們和更好的你聊聊》
未都 陳魯豫 武志紅 李昌鈺 樊 登出版社：長江文藝出版社《對白：讓我們和更好的你聊聊》旨在“關(guān)注非名校學生的精神世界”，邀請國內(nèi)一線文化名家走入“非著名高?！保c青年們面對面交流，提供精神支援。書中精選了節(jié)目中白巖松、周國平、劉震云、馬未都、陳魯豫、武志紅、李昌鈺等名家的演講實錄，聚焦求學、擇業(yè)、責任、情感、心理等與青年人密切相關(guān)的主題。從“30后”到“70后”，這些身處最前沿的文化名家，他們也曾有過不安和彷徨的青春，同樣經(jīng)歷過與自己賽跑的蛻變過程，他們
審計月刊 2021年2期2021-05-27
- 線上學習心理線下馬上溝通
到我偶然接觸到武志紅、沈奕斐兩位老師的在線公開課時，我才恍然大悟，這條線原來一直就在我自己手中，線的名字叫“自我”。最初接觸武志紅老師的網(wǎng)絡音頻課是在2018年，那年我大三。剛進入大學的頭兩年，我還處在“隨大流”的狀態(tài)下。盡可能認真聽每一門課，認真完成作業(yè)，考前瘋狂復習，順利獲得獎學金。大二下半學期，班級課堂展示的機會越來越多，我每次上臺展示的形式都很新穎，所講內(nèi)容也是經(jīng)過自己深入思考或情感體驗得出的。我的“非主流”風格，每次都能收獲臺下“小粉絲們”的掌聲
大學生 2021年5期2021-05-20
- 內(nèi)向是對內(nèi)向者的保護
外向，真的孤獨武志紅曾經(jīng)分享過自己在北大學心理時的一個經(jīng)歷：他一直都是個內(nèi)向的宅男。大二那年，他下決心想要改變自己內(nèi)向的性格，也付出了很多努力。身邊的朋友多了非常多，每天都會在宿舍接到很多朋友打來的電話，甚至還因為女生朋友比較多，一度被人叫作“花花公子”?？墒沁@讓他覺得非常疲憊。他一直都是能在獨處中獲得快樂與能量的人，讀書、寫作、看電影……這些事情安靜又純粹，賦予他活力與創(chuàng)造力。變外向這件事，就不一樣了，朋友雖然多，但真正能談心的人很少，社交活動看上去很熱
意林 2021年8期2021-05-06
- 接受真正的自己
——讀《感謝自己的不完美》有感
。但是自從讀完武志紅老師的《感謝自己的不完美》后，我認識到有些事情不是自己做得不夠好，而是自己最開始就給自己畫了一個框架，自己不愿意跳出去，然后把自己一直困在一個不太美好的局面里。我感覺在自己的心里一直都不那么的優(yōu)秀，也過得好像永遠都低人一等?，F(xiàn)在想來，當時的自己是太過在乎自己的感受了，把自己想得太重要。在這世界上，本就沒有什么人要求我們要做個完美的人，本就沒有什么人是完美的。當時的我怎么就那么傻，要那樣的委屈自己呢？有些事情看開了，真的是沒有什么的，自己
工會博覽 2020年24期2020-09-11
- 最純的悲傷
武志紅讀研究生時，我們幾個同學組成了一個心理學習小組，每星期聚一次，輪流講自己的體驗和故事。那時，我們的心靈都披著厚厚的盔甲，總為自己的故事涂脂抹粉，那些故事也因此失去了力量。大約半年時間，聽了許多故事，但我沒有被打動過一次，直到那一次。當時，一位女同學講了一件她的傷心事：一天晚上，一個長途電話從美國打來，說她高中班上最具天賦的男同學在美國五大湖上劃船游覽時遭遇晴天霹靂，同一條船上的其他人安然無恙，只有他當場身亡。那邊話剛落下，她的眼淚已唰唰地流下來。接下
愛你·健康讀本 2019年8期2019-11-22
- 最純的悲傷
◎ 武志紅讀研究生時，我們幾個同學組成了一個心理學習小組，每星期聚一次，輪流講自己的體驗和故事。那時，我們的心靈都披著厚厚的盔甲，總為自己的故事涂脂抹粉，那些故事也因此失去了力量。大約半年時間，聽了許多故事，但我沒有被打動過一次，直到那一次。當時，一位女同學講了一件她的傷心事：一天晚上，一個長途電話從美國打來，說她高中班上最具天賦的男同學在美國五大湖上劃船游覽時遭遇晴天霹靂，同一條船上的其他人安然無恙，只有他當場身亡。那邊話剛落下，她的眼淚已唰唰地流下來。
愛你 2019年29期2019-11-14
- 武志紅：做個不好惹的人
金錢的動力。”武志紅毫不避諱談到寫作得到專欄的最初原因。從博客時代開始，武志紅就是網(wǎng)絡上知名的心理學大V，經(jīng)常用原生家庭理論分析熱點事件、熱點話題。今年，電視劇《都挺好》的熱播把原生家庭理論的熱度推至了最高點。武志紅的微信公號也推送了好幾條分析這部劇的文章，篇篇十萬加。其中兩篇是武志紅自己寫的：《蘇明玉不被愛真相：不幸的人，一生都在治愈童年》《都挺好：被原生家庭毀掉的女孩，是如何一步步走出深淵的？》。分析的原理依然是原生家庭理論：一個人的家庭，就是你長大之
東西南北 2019年13期2019-09-09
- 武志紅：做個不好惹的人
身穿深色外套的武志紅坐在比沙發(fā)略高一些的靠背椅上，毫不避諱談到寫作“得到”專欄的最初原因。從博客時代開始，武志紅就是網(wǎng)絡上知名的心理學大V，經(jīng)常用原生家庭理論分析熱點事件、熱點話題。今年，電視劇《都挺好》的熱播把原生家庭理論的熱度推至了最高點。武志紅的微信公號也推送了好幾條分析這部劇的文章，篇篇十萬加。其中兩篇是武志紅自己寫的：《蘇明玉不被愛真相：不幸的人，一生都在治愈童年》《：被原生家庭毀掉的女孩，是如何一步步走出深淵的？》。分析的原理依然是原生家庭理論
看天下 2019年14期2019-06-11
- Quotes
。——心理學家武志紅In those who agree with me I see kindness； in those who disagree with me I see wisdom.—Meditations on Lifeby Bi Shumin我對贊同我的人，感悟的是他的善意。我對反對我的人，考察的是他的智慧?！吺缑簟蛾P(guān)于人生的沉思》There are a great many problems in life which cannot b
Special Focus 2019年7期2019-02-20
- 愛上獨一無二的自己
機會拒之門外。武志紅在《感謝不完美的自己》中說，如果你認真聆聽我們內(nèi)心的聲音，你會發(fā)現(xiàn)，生命中每一部分都是你的朋友，都是為了幫助你更好地生活。你也許有很多不完美，可這也正是你的一部分，就是因為這部分，才造就了獨一無二的你。當我們終于學會接受自己的不完美時，我們就會成長。在《感謝不完美的自己》中，武志紅老師提到了一個咨詢者，叫許哲。許哲看心理醫(yī)生的時間已經(jīng)有十年了，但他在好起來的那一關(guān)鍵時刻，卻看似與心理醫(yī)生無關(guān)。當時，他在看一個電視劇，劇中一人對另一人說：
文苑 2018年3期2018-11-15
- “知識網(wǎng)紅”武志紅的商業(yè)漂流
合作洽談之后，武志紅先生做了一個夢，夢見自己變成了一個草包，真正的草包——肚子里全是茅草。他和公司的心理咨詢師聊起這件事，說話間，心中漸漸泛起憂慮。作為心理學家，武志紅對夢境，以及夢境與現(xiàn)實世界的關(guān)聯(lián)極其敏感。他擔心的是，隨著自身影響力與日俱增，商業(yè)活動開始更多瓜分他的注意力。他自視為寫作者和思考者，長此以往，怕自己再也不能創(chuàng)造有價值的內(nèi)容。就像一個油頭粉面的草包，這是他最厭惡的樣子。后來，他終止了這次合作。即便武志紅很少承認，但他的確以自己的思想和文字為
博客天下 2018年7期2018-09-06
- 你在為誰而活
◎ 武志紅很無奈的現(xiàn)實是，無數(shù)人可能一輩子都是在給別人做事，而從未給自己做過一件事。我曾寫過一個故事，說的是一位女子非常愛老公，活著都是為了老公。因為老公吃海鮮過敏，所以她從不吃海鮮；因為老公希望她晚上早點回家，所以她從未在晚上11點后回家……但她的這些妥協(xié)并不能留住老公的心。后來老公離開了她，這位女子深受打擊，失去了活著的動力，想自殺。處理這個個案的是廣州資深的NLP（Neuro-Linguistic Programming，神經(jīng)語言程序?qū)W）治療師舒俊琳
愛你 2018年5期2018-03-03
- 愛上獨一無二的自己
機會拒之門外。武志紅在《感謝不完美的自己》中說，如果你認真聆聽我們內(nèi)心的聲音，你會發(fā)現(xiàn)，生命中每一部分都是你的朋友，都是為了幫助你更好地生活。你也許有很多不完美，可這也正是你的一部分，就是因為這部分，才造就了獨一無二的你。當我們終于學會接受自己的不完美時，我們就會成長。在《感謝不完美的自己》中，武志紅老師提到了一個咨詢者，叫許哲。許哲看心理醫(yī)生的時間已經(jīng)有十年了，但他在好起來的那一關(guān)鍵時刻，卻看似與心理醫(yī)生無關(guān)。當時，他在看一個電視劇，劇中一人對另一人說：
文苑·感悟 2018年2期2018-02-07
- 沒人愿是一個罪人
◎ 武志紅沒人愿是一個罪人◎ 武志紅“你是個罪人”，這是親密關(guān)系中最容易找到的擋箭牌，也是最好的擋箭牌之一。我一個朋友說，她的前男友曾對她明確地說：“你不妨去試試其他男人，最后你會發(fā)現(xiàn)只有我才會對你這么好。”果真，她去試了，而后又回到了他的身邊。他的確還對她很好，但同時多了很多的抱怨和諷刺。她受不了，和他徹底分手了。要命的是，據(jù)她所知，他和之前的一個女友也說過同樣的話，那個女孩和她一樣也是先背叛他再回到他身邊，最后又徹底和他分手。這個男子心里想“你不妨去試
愛你 2018年2期2018-01-11
- 武志紅：聽話是一場代代相傳的騙局
解析：心理學家武志紅認為，家庭是整個世界、整個社會的濃縮，而個人是整個家庭的濃縮，研究原生家庭是非常重要的。中國家庭教育首倡“聽話”，而“聽話”會讓孩子失去判斷能力，不獨立，從而引出嚴重的傷害。因為孩子聽父母的話，那么父母就容易對孩子做一些殘酷的事情，例如隨意處置孩子的心愛之物。到了孩子出現(xiàn)各種問題了，父母又會以“溺愛”之名為自己辯解，“你變成這樣都是讓我給慣壞的”。而實際上，武志紅認為孩子都是因為愛，而變得富有人性化。除了對于原生家庭分析之外，武志紅也表
作文與考試·高中版 2018年35期2018-01-02
- 兒子16歲了
◎ 武志紅兒子16歲了◎ 武志紅最近一段時間，我接連收到了多封類似的信件，都是媽媽們寫來的，她們?yōu)樽约?0歲左右的兒女極其焦慮，擔心他們朋友少，缺乏社會適應能力。一位媽媽在給我的電子郵件中說她的兒子16歲了，她不知道該怎么監(jiān)督兒子健康成長，對此非常焦慮，問我有什么辦法可以讓她了解兒子的想法。我回信說，這個年齡段的孩子特別希望有獨立空間，做父母的只要給兒子設定一個正常的底線——好好學習，不做壞事就可以了。接著我又收到了一封電子郵件，是她兒子寫來的。他說前面那
愛你 2017年35期2017-12-08
- 他在想什么
◎武志紅他在想什么◎武志紅有一對剛結(jié)婚三個月的小兩口。結(jié)婚前，丈夫常陪妻子去買內(nèi)衣甚至衛(wèi)生巾。妻子經(jīng)常就這一點在自己的女伴面前夸耀，說找到了一個愛她又細膩的丈夫。但剛結(jié)婚，問題就出來了。一天，妻子打電話叮囑丈夫幫她買內(nèi)衣。丈夫答應了，但回家后，他沒買回來。第一天如此，第二天、第三天還是如此。最后，妻子憤怒地對丈夫說：“如果你總記不住，我自己去買好了?！薄澳悄憔妥约喝ベI?！闭煞蛘f。當天晚上，妻子非常生氣和懊惱，她說：“不想買就早說，害得我浪費精力?！薄盀槭裁?/div>
愛你 2017年8期2017-11-24
- 第一個敵人
◎ 武志紅 青音第一個敵人◎ 武志紅 青音關(guān)于父親與孩子的關(guān)系，我特別喜歡美國神話學家約瑟夫·坎貝爾的說法。他說：“父親是所有人的第一個敵人?！弊铋_始時，媽媽和孩子共生在一起，孩子會覺得：我就是媽媽，媽媽就是我。但是隨著長大，孩子會突然發(fā)現(xiàn)：怎么有一個父親在那兒？他會覺得父親是入侵者。所以說，父親是敵人的原型。因此，做父親其實很不容易。作為父親，他需要做到：第一，作為家里的頂梁柱，或者說保護者，得有力量；第二，有力量之外，還得有充沛的愛，這樣他才能帶著愛入愛你 2017年34期2017-11-24
- 最豐盛的資源在心中
理咨詢師、作家武志紅的新書《你就是答案》，提供了切實可行的方法。我一直喜歡武志紅的作品，他的文字中有一種洞悉真相的力量，既能幫我們抽絲剝繭發(fā)現(xiàn)事物的本質(zhì)，又能指引讀者走上自我覺醒之路，排除萬難實現(xiàn)內(nèi)在成長。《你就是答案》一書更是專注于心之能量，引導人們尊重自己的感覺，擁抱完整的生命，更好地理解與悅納自己。人們總習慣向外尋求答案，但武志紅強調(diào)最豐盛的資源在人們的心中。他在《你就是答案》一書中列舉了多個例子演示我們的內(nèi)心立場是如何被動搖的，然后引導讀者學會自己莫愁 2017年1期2017-11-15
- 不敗心法
武志紅王陽明的哲學絕非是書齋里面的空想，而是可以學以致用的東西。最讓人推崇的就是他的“此心不動，隨機而動”的八字箴言。提出這個觀點的時候，正值江西寧王造反，而他作為當?shù)氐淖罡吖賳T負責平叛。當時他的一個下屬抱著一腔愛國熱情想與寧王奮不顧身作戰(zhàn)，王陽明詢問：兵法的要義是什么？這個下屬答不上來，而王陽明隨即講了這“此心不動，隨機而動”?？梢赃@么說，我們的心經(jīng)常處于“妄動”狀態(tài)，即一個念頭接一個念頭像滾雷一樣不斷地在我們心中炸響。然而，絕大多數(shù)人對自己的“妄動”沒公務員文萃 2017年8期2017-08-17
- 《巨嬰國》，我們90%的愛與痛 與巨嬰心理有關(guān)
兒?！毙睦韺W家武志紅的這個觀點，旗幟鮮明地印在《巨嬰國》紅綠配色的書封上；而書中的配圖，是以“閉眼咧嘴笑”的人物形象成名的藝術(shù)家岳敏君的作品—一個個都笑得像嬰兒，卻分明是大人。“岳敏君的作品，主角都是像被抽掉了脊梁骨的人，抽巴的人生，凝縮在抽巴的身體中。很多人反感他的畫，但你走在大街上，滿眼望去都是這樣的圖景。中國人的集體心理年齡沒超過6個月?！?span id="syggg00" class="hl">武志紅言之鑿鑿。“中國人的情感模式都是在找媽”“用表面完整來逃避破碎心靈—逼婚的深層邏輯”“卓越強迫癥：不優(yōu)秀，閱讀（書香天地） 2017年3期2017-05-30
- 親密關(guān)系真相
◎ 武志紅親密關(guān)系真相◎ 武志紅很多書都提到，要看一個人，可以借鑒他與朋友或同事的關(guān)系，假若他與他們相處融洽，那么他就會與你相處融洽。我一度以為這個說法是正確的，但了解無數(shù)愛情故事后，我發(fā)現(xiàn)，無論對男人還是對女人，這一點的借鑒意義其實很有限。因為不管一個人看起來多么在乎他與朋友或同事的關(guān)系，這種關(guān)系所產(chǎn)生的情感深度都遠不如情侶關(guān)系的情感深度。于是，一個人在處理與朋友和同事這類關(guān)系時，可以較好地運用理性，會控制自己的情緒，但是，在深度的情侶關(guān)系中，很少有人愿愛你 2017年14期2017-05-16
- 女人緣何脾氣大
◎ 武志紅女人緣何脾氣大◎ 武志紅上海的心理咨詢師吳迪發(fā)現(xiàn)，中國女人的脾氣太大。她在微博“麻辣情醫(yī)吳迪”中寫道：走在街頭，我?？吹竭@樣的情侶，女人虎著臉指責男朋友各種不是，通常這樣的男朋友還替女朋友背著大包小包，可是很少在國外或者在國內(nèi)街頭看到外國情侶這個模樣。我們的文化多少鼓勵女人可以有脾氣，而男人則要學會各種忍讓。其中的一個深層因素是：女人一直以來是孤立在權(quán)力體系之外的游魂，而男人則構(gòu)成了權(quán)力體系的磚瓦，權(quán)力體系要求男人們壓制自己的個性，這樣可以更好地愛你 2017年14期2017-05-16
- 武志紅：“巨嬰”是一種自我反思
絮 時曉冉文化武志紅：“巨嬰”是一種自我反思文｜本刊記者 張斯絮 時曉冉從《感謝自己的不完美》、《每一種孤獨都有陪伴》到《為何愛會傷人》、《為何家會傷人》，畢業(yè)于北京大學臨床心理學專業(yè)的資深心理咨詢師武志紅已成為當下最具人氣的心理學作家。歷時四年寫作，當《巨嬰國》甫一問世，立即引發(fā)廣泛關(guān)注。武志紅認為：我們90%的愛與痛，都與一個基本事實有關(guān)——很多人在身體上已經(jīng)發(fā)育為成年人，而在精神上還保留著嬰兒般的思想、情緒和行為。這些巨嬰的特點包括：像嬰兒依附媽媽一中國青年 2017年7期2017-04-22
- 為什么你是職場爛好人？
地學不會拒絕？武志紅在新書《巨嬰國》中，稱這類人為“中國式好人”。小D就是典型職場案例?！稅凼且环N選擇》一書提出一個類似概念叫“拖累癥”——“即看見需要幫助的人就忍不住背在肩上，結(jié)果自己被深深拖累?！?span id="syggg00" class="hl">武志紅認為，中國式好人最重要的邏輯是：真實的、有欲望有需要的自己是壞的、卑劣的，成為一個對別人有用的好人，才能被人愛。幫助人是“討好”嗎？“拖累癥”可以被通俗理解為，情不自禁想要幫助他人，以至于給自己造成負擔。在武志紅看來，“中國式好人”的好，是“討好”，而討中外管理 2017年3期2017-04-07
- 武志紅：為什么非得按科學主義研究心理學
非常厲害?！?span id="syggg00" class="hl">武志紅南方周末特約撰稿 尹廷伊南方周末記者 宋宇 發(fā)自北京電影《一九四二》有個場景：肥頭大耳的國民黨軍需官躺在妓院炕上，蹂躪17歲的姑娘前，先讓她“像老媽子一樣”伺候自己洗腳。2012年12月，心理學家武志紅看到這一幕，腦子里蹦出來個詞：“巨嬰”?！坝羞@個概念后，我覺得我們國家大多數(shù)人都像巨嬰，就有了‘巨嬰國概念?！?span id="syggg00" class="hl">武志紅說。他將“巨嬰”定義為心理發(fā)展水平還停留在1歲以前的成年人，并認為這些人普遍具有病態(tài)共生、全能自戀、偏執(zhí)分裂的心理，這些心南方周末 2017-02-162017-02-16
- 最豐盛的資源在心中
理咨詢師、作家武志紅的新書《你就是答案》，提供了切實可行的方法。我一直喜歡武志紅的作品，他的文字中有一種洞悉真相的力量，既能幫我們抽絲剝繭發(fā)現(xiàn)事物的本質(zhì)，又能指引讀者走上自我覺醒之路，排除萬難實現(xiàn)內(nèi)在成長?！赌憔褪谴鸢浮芬粫菍Ｗ⒂谛闹芰浚龑藗冏鹬刈约旱母杏X，擁抱完整的生命，更好地理解與悅納自己。人們總習慣向外尋求答案，但武志紅強調(diào)最豐盛的資源在人們的心中。他在《你就是答案》一書中列舉了多個例子演示我們的內(nèi)心立場是如何被動搖的，然后引導讀者學會自己莫愁·智慧女性 2017年1期2017-01-13
- 請別對自己“要求太高”
文/武志紅請別對自己“要求太高”文/武志紅武志紅國內(nèi)著名心理專家，心理專欄作家老有人說，武老師，看了你的文章，以及其他心理學的文章，我壓力好大。特別是一些做媽媽的，容易有這種感覺。這種感覺，我以為我懂。我知道，她們是將這些心理學的道理，當成了對自己的一種絕對要求，這種要求，讓她們有壓力，如果做不到，就覺得自己不是好媽媽。今天，和一個朋友聊這些，聊開了，我才發(fā)現(xiàn)，其實我不夠懂。這位朋友有一個三歲的女兒，她原來也是心理學愛好者，讀了很多書，現(xiàn)在為了女兒去上一些健康人生 2016年11期2017-01-06
- 聆 聽 對 方
武志紅聆 聽 對 方武志紅徐太太已結(jié)婚15年。前十年，她和先生兩地分居：她在江西，先生在廣州。分居雖然痛苦，但她和丈夫相互支持、相互鼓勵，關(guān)系一直不錯，很少爭執(zhí)，也很少吵架。五年前，她調(diào)到廣州，但沒想到相聚不如不聚：這五年，兩口子不斷發(fā)生爭執(zhí)，激烈的爭吵已經(jīng)有不下二十次了?！八遣皇窍胝也牯[離婚？”徐太太問，“我自問沒有任何問題，每次都是他挑頭吵架?！薄澳銈兂Ｒ驗槭裁闯臣?？”我問她?！懊看味家粯?，”徐太太說，“都是因為我要見男同學或男同事。”徐太太舉了最近愛你 2016年4期2016-12-06
- 只想和你過好這一生，聽聽心理大師們的婚姻忠告
雜志出品，集合武志紅、李子勛、岳曉東、胡慎之等國內(nèi)外19位心理大師深度專訪。大師們以豐富的經(jīng)驗和柔軟的內(nèi)心，一步步引導讀者，在親密關(guān)系中如何從坎坷到順遂，如何做更好的自己，如何給自己還有別人帶去幸福。大師們在書中的金玉良言，讓我們先睹為快：我們常常以為一份愛情美好還是痛苦，在于運氣好壞，是否碰上了對的那個人。但事實上，每個人頭腦中都有一個理想中完美愛人的模板。只有當我們從戀愛的幻覺中走出來，去接納眼前的那個人，真正的愛才會產(chǎn)生?！钭觿住讹枬M的愛情，能讓兩婚姻與家庭·婚姻情感版 2016年12期2016-12-03
- 楊瀾對話武志紅：夫妻關(guān)系與子女教育
講述人_武志紅 楊瀾 整理_郭勇楊瀾對話武志紅：夫妻關(guān)系與子女教育講述人_武志紅 楊瀾 整理_郭勇?lián)裾拷y(tǒng)計顯示，過去幾十年，中國離婚率一直呈上升趨勢。自2003年以來，中國離婚率已連續(xù)12年遞增。可以說，這是一個“高離婚率時代”?；橐霰驹撌且患腋５氖?。過不到一起就分開，對夫妻雙方也未嘗不是好事，如果非要將就一起生活，相信帶來的只有痛苦和傷害，絕非長久之計。但是，有子女的家庭一旦離婚，孩子肯定會受到傷害，如果以孩子為借口繼續(xù)將就過下去，則可能給孩子造成時代人物(新教育家) 2016年4期2016-09-21
- 什么樣的家不傷人 ——讀武志紅《為何家會傷人》
不傷人 ——讀武志紅《為何家會傷人》○張曉玲在豆瓣有一個非常著名的小組，名字叫做“父母皆禍害”（anti-parents），注冊組員有10萬人。這個小組最大的功能就是提供一個吐槽父母的平臺。這個小組有一個常年置頂?shù)奶?，叫做《沒有父母不愛自己的孩子，是這個世界上無數(shù)謊言中的NO.1》，作者是目前炙手可熱的心理學專欄作家武志紅。武志紅認為，多數(shù)人心理失衡而導致行為偏差，都與父母帶給他們的傷害有關(guān)。她的這本《為何家會傷人》十分暢銷。這本書并非是一本反孝道的書，河北教育(德育版) 2016年4期2016-08-26
- 當愛情里有了不安全感
■文/武志紅當愛情里有了不安全感■文/武志紅一個晚上，和三位朋友聚會，除我樣貌普通外，他們一男兩女全都是大帥哥和大美女。聊著聊著，那位大帥哥很有感慨地說：“我們就是太自信了，所以沒有真正嘗試過經(jīng)營感情?！苯?jīng)營感情，即知道感情不僅僅是命運的恩賜，當感情出現(xiàn)問題時，會有耐心去溝通去解決，于是感情可以越過一個又一個障礙，最終兩個人擁有一份穩(wěn)定而又高質(zhì)量的親密關(guān)系。不會經(jīng)營感情，就容易幻想“正確先生”或“正確小姐”的出現(xiàn)：我和這個人處不來，只是因為他（她）不是我的戀愛婚姻家庭 2016年25期2016-07-23
- 沒有方向等于瞎忙
武志紅想象一下，你手里有一張足夠大的白紙?，F(xiàn)在，你的任務是，把它折疊51次。那么，它有多高？一個冰箱，一層樓，或者一棟摩天大廈那么高？不是，差太多了，這個厚度超過了地球和太陽之間的距離。折疊51次的高度如此恐怖，但如果僅僅是將51張白紙摞在一起呢？這個對比讓不少人感到震驚。因為沒有方向、缺乏規(guī)劃的人生，就像是將51張白紙簡單疊在一起。今天做做這個，明天做做那個，每次努力之間并沒有一個聯(lián)系。這樣一來，哪怕每個工作都做得非常出色，它們對你的整個人生來說也不過是中老年健康 2016年6期2016-06-30
- 每個人心里都有病，不要對心理咨詢抱有羞恥感
系研究生畢業(yè)的武志紅在心理咨詢行業(yè)中屬于科班出身，但他卻從沒有把自己定位為學院派，而是一直在運用專業(yè)知識和心理學理論來分析現(xiàn)實生活中的問題，解析中國家庭中存在的一些獨特現(xiàn)象?！稙槭裁醇視恕贰稙槭裁磹蹠恕返纫幌盗凶髌?，撕開了很多家庭溫情脈脈的假象，也讓很多人意識到自己的痛苦究竟從何而來，當然更為他吸引了人數(shù)眾多的粉絲?！皭壑粫е潞玫慕Y(jié)果，而不會導致傷害，導致傷害的一定不是愛?！薄懊恳环N心理的痛苦都是有意義的，我們可以有無數(shù)方式降低痛苦，逃避痛苦，但婚姻與家庭·性情讀本 2016年8期2016-05-14
- 夫妻間的交流
◎武志紅夫妻間的交流◎武志紅張?zhí)?2歲，丈夫34歲，兩人結(jié)婚五年，有一個四歲的兒子?，F(xiàn)在，兩口子陷入了冷戰(zhàn)，丈夫沒有和她說話的興趣，妻子則拒絕和丈夫做愛，這種情況已經(jīng)持續(xù)一年多了。張先生說，他每次講話，妻子就會打斷他，對他妄加評論，這讓他很難受。譬如，半年前，公司準備提拔幾名中層經(jīng)理，他也在列。當天回到家，他就告訴妻子這件事情。但妻子還沒聽完就打斷他說：“得了吧，你人緣那么差，能被提拔就怪了?！薄澳闵窠?jīng)病啊！”張先生扭頭回到自己的房間里，重重地關(guān)上了門。愛你 2016年24期2016-04-11
- 溺愛的心理真相
文/武志紅?溺愛的心理真相文/武志紅武志紅國內(nèi)著名心理專家，心理專欄作家表面上看起來，溺愛仿佛有那么一點偉大的味道，因為從現(xiàn)象上看，溺愛的父母是通過犧牲自己來滿足孩子的需要的。但實際上，溺愛源自父母的自戀，溺愛的父母無視孩子真實的成長需要，而是將孩子當作自己的另一個“我”給予過度滿足?？梢哉f，無限制地給予孩子，其實是無限制地在給予自己。心理醫(yī)生的蛋糕究竟為誰而買？武志紅心理咨詢中心的咨詢師榮偉玲說，因為剛發(fā)生的一件事情，讓她領(lǐng)悟到，如果她做了媽媽，只怕也會健康人生 2016年2期2016-03-09
- 被動攻擊
著名的心理醫(yī)生武志紅：“我兒子做事慢吞吞的，怎么都改不了，怎么辦？”武志紅問了幾個問題：“你等他的時候是怎么等的？安靜地等，還是一邊等一邊斥責他？”“你催他的時候，他從來都說他在努力，他會快的，是吧？”“在你家里，孩子不能對父母發(fā)脾氣，是吧？”“他從來不反駁你，你發(fā)脾氣時他從不會還擊，是這樣嗎？”這位媽媽的回答都是“是的”。武志紅說，任何人在面對訓斥、責怪的時候都會憤怒，如果他不能用主動的方式還擊，就會用被動的方式還擊。孩子的慢就是對媽媽的被動攻擊。職場中愛你 2015年21期2015-11-15
- 乏味的配偶
◎ 武志紅乏味的配偶◎ 武志紅“我有一個配偶，我對他（她）很不滿，他（她）太一般了，而我還有一個情人，他（她）真的很出色，我們很相愛。我很想和配偶離婚，和情人去過美滿、幸福的生活，但是，因為種種原因，直到現(xiàn)在，我仍然沒有選擇離婚?！苯?jīng)常有人對我講類似的故事。最初，我也有些納悶：是啊，看起來他們的配偶真的很一般，而情人卻很出色，但他們?yōu)槭裁淳褪遣荒茈x婚而去過幸福、美好的生活呢？難道真的就是因為他們所說的那些原因嗎，譬如道德、父母、孩子、不想傷害配偶或其他稀奇愛你 2014年11期2014-08-09
- 抱慰武志紅
這是波蘭著名導演基耶斯洛夫斯基的電影《十誡》中的一個故事。平安夜，男主人公的前女友說她丈夫失蹤了，要他陪著自己一起去找。真相是，前女友已獨自過了兩次平安夜，她覺得自己撐不了第3次了，所以，求前男友陪伴。男主角答應了，他隱約知道真相是什么，但還是陪著她找了一夜她失蹤的丈夫。凌晨，男主角才回家，驚醒了還在沙發(fā)上等待的妻子，她緊緊抱住他，沒要解釋，只是緊緊抱著他。劇情平淡，卻相知。劉小楓在《沉重的肉身》中不斷提到“抱慰”一詞。這位丈夫?qū)η芭?，妻子對丈夫，就是?/div>讀者 2013年14期2013-12-25
- 為什么會讀武志紅
佟佟為什么會讀武志紅文 _ 黃佟佟我是一個在情感上特別晚熟的人，以為戀愛就是生死相許，白頭到老。這念頭一直到30歲的時候都沒有變過，直到后來遭遇巨大的感情創(chuàng)傷，才驚覺前路茫茫，但這個時候，已經(jīng)不知道該怎么辦了。有好幾年的時間，我一直生活在怨毒里，總覺得是人家對不起我，直到我碰到了武志紅。武志紅是什么人呢？他算是我的一個同行，原來在《廣州日報》做國際報道，閑時寫寫心理文章。我第一次見到武志紅是在伊能靜的新書發(fā)布會上，出版方介紹他是廣州著名的心理欄目主持人。我讀者·原創(chuàng)版 2013年6期2013-04-13
- 自斷經(jīng)脈的蘋果樹
武志紅一顆蘋果樹，終于結(jié)果了。第一年，它結(jié)了10個蘋果，9個被拿走，自己得1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。第二年，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走，自己得到1個?！肮?，去年我得到了10％，今年得到20％!翻了一番!”蘋果樹的心理平衡了。以上是一種情況，但蘋果樹還可以這樣做：不在乎別人拿走多少，只在乎自己能否繼續(xù)成長。譬如，第二年結(jié)出100個蘋果，可能會被拿走90個，也可能會被拿走99個，但這并沒關(guān)系，畢竟自己是在繼續(xù)成長、壯大，而不是越來越HR經(jīng)理人 2008年12期2008-01-12
- 為誰而玩？
武志紅一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個孩子25美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意。”孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，只能少給一些。15美分還可以吧，孩子們?nèi)匀慌d高采烈地走了。第三天，老人只給了每個孩子5美分。孩子們勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我們多辛苦?!”他們向老人發(fā)誓，再也不會為他而HR經(jīng)理人 2008年12期2008-01-12
- 第一個敵人