高賽芳

一、體育教學(xué)中學(xué)生恐懼心理形成的主要原因

（1）主觀因素。主觀因素指的是體育訓(xùn)練人員自身的原因。①學(xué)習(xí)觀念方面。學(xué)習(xí)觀念指的是促進(jìn)學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的心理動(dòng)機(jī)。有正確學(xué)習(xí)觀念的小學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)活動(dòng)則具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲與求知欲，學(xué)習(xí)自覺(jué)性強(qiáng)，能夠積極主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中，并擁有克服學(xué)習(xí)難題的勇氣，能夠知難而上，抵制消極學(xué)習(xí)情緒。而具有錯(cuò)誤學(xué)習(xí)觀念的小學(xué)生恰好相反，在遇到學(xué)習(xí)問(wèn)題時(shí)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，不愿意付出努力，遇到困難縮手縮腳，甚至采取逃脫、回避的學(xué)習(xí)態(tài)度，特別是在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到傷害性事故或是動(dòng)作失敗等問(wèn)題時(shí)，消極學(xué)習(xí)態(tài)度就更加明顯，并形成了一種恐懼心理。②自身身體素質(zhì)與技術(shù)水平方面。小學(xué)生的身體素質(zhì)是完成小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)差的學(xué)生難以完成難度動(dòng)作，甚至容易造成傷害事故。此外，小學(xué)生的體育技術(shù)水平也是影響小學(xué)生形成恐懼心理的重要主觀因素，技術(shù)水平偏低的學(xué)生，會(huì)喪失完成體育動(dòng)作的自信心，從而形成障礙。③小學(xué)生心理差異的影響。不同氣質(zhì)類(lèi)型的小學(xué)生遇到問(wèn)題的表現(xiàn)也不一樣，面臨問(wèn)題的心態(tài)也不一樣。抑郁質(zhì)與膽汁質(zhì)特點(diǎn)的小學(xué)生在完成難度動(dòng)作的過(guò)程中，會(huì)因?yàn)閯?dòng)作的傷害和失敗而出現(xiàn)恐懼、遲疑等情緒。

（2）客觀因素。①體育項(xiàng)目自身方面的影響。因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)要求訓(xùn)練對(duì)象的身體經(jīng)常處在支撐、空翻、跳躍、奔跑等相結(jié)合狀態(tài)下，完成動(dòng)作需要一定的時(shí)間和空間，這對(duì)小學(xué)生的心理和生理方面有著特殊的要求，要求小學(xué)生能夠承受心理緊張與生理壓力。②教材內(nèi)容編排得不合理，教學(xué)方式使用不科學(xué)。體育教材內(nèi)容的編排對(duì)小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能的掌握產(chǎn)生直接的影響。所編排的教材內(nèi)容難度太大，學(xué)生無(wú)法掌握運(yùn)動(dòng)技能，使得學(xué)生喪失自信，也有可能出現(xiàn)厭惡、恐懼等消極情緒。此外，教學(xué)方式存在著不科學(xué)的問(wèn)題。教學(xué)方式是體育教師將體育理論知識(shí)和技能教授給小學(xué)生的一種手段。教學(xué)方式使用不當(dāng)，會(huì)影響小學(xué)生對(duì)體育技能的學(xué)習(xí)，甚至形成恐懼心理。

二、克服體育教學(xué)中學(xué)生恐懼心理的有效措施

（1）教師要積極培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力。①樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念。樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念有利于提高學(xué)習(xí)效果。在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，小學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念各不一樣。體育教師應(yīng)該充分尊重學(xué)生學(xué)習(xí)的意愿，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣和愛(ài)好，正確教導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立崇高的理想，并結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。此外，體育教師還應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)理念朝著高級(jí)方面發(fā)展，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)積極性。②以情感為基礎(chǔ)，幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)自信心。人的意志行為經(jīng)常會(huì)伴隨著情感一起發(fā)生，情感則成為了意志行為的推動(dòng)力量。擁有豐富情感的人，能夠積極面對(duì)困難并勇于解決困難，從而實(shí)現(xiàn)體育學(xué)習(xí)目標(biāo)。在體育教學(xué)過(guò)程中，要利用各種方式與手段。例如，鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)等，激發(fā)小學(xué)生完成體育任務(wù)的信心，讓小學(xué)生在日常的體育訓(xùn)練中提高自身意志力。③樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)榜樣。榜樣對(duì)于學(xué)習(xí)有著巨大的推動(dòng)作用。在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，因?yàn)樾W(xué)生意志品質(zhì)以及自身性格的不一樣，所表現(xiàn)出的學(xué)習(xí)態(tài)度與失敗心態(tài)也會(huì)不一樣，體育教師應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的優(yōu)秀榜樣，并鼓勵(lì)學(xué)生向優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（2）選擇適合的教學(xué)方式。①適當(dāng)降低學(xué)習(xí)難度。在實(shí)際的小學(xué)體育學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師要適當(dāng)降低學(xué)習(xí)難度，加大輔助性練習(xí)力度，并逐步過(guò)渡到體育動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的要求。在體育學(xué)習(xí)的初期，教師可以利用降低器械高度、縮短距離、減少重量等方式，也可以采取徒手模仿和器材結(jié)合，原地體驗(yàn)、慢跑與快速奔跑等體育動(dòng)作相結(jié)合的方式，來(lái)提高小學(xué)生體育訓(xùn)練要求，并培養(yǎng)小學(xué)生的意志品質(zhì)和體育動(dòng)作完成水平。②結(jié)合學(xué)生自身特征，因材施教。因?yàn)樾W(xué)生在自身素質(zhì)、氣質(zhì)類(lèi)型、技術(shù)水平以及意志品質(zhì)等方面的差異，使得完成體育動(dòng)作的勇氣和自信心也會(huì)存在較大的差異。所以對(duì)完成體育動(dòng)作質(zhì)量要求較高的小學(xué)生而言，教師應(yīng)該在鼓勵(lì)的同時(shí)，需要指出小學(xué)生的缺點(diǎn)。此外，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，因材施教、因人施教，積極調(diào)動(dòng)小學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。

（3）適當(dāng)安排的體育運(yùn)動(dòng)量，強(qiáng)化小學(xué)生身體素質(zhì)。適當(dāng)安排的體育運(yùn)動(dòng)量，使得小學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中自身的大腦皮層保持適當(dāng)?shù)呐d奮感，避免小學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞過(guò)度的出現(xiàn)，甚至發(fā)生傷害事故。體育教師應(yīng)該結(jié)合體育教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)以及學(xué)生身體健康情況，合理安排體育運(yùn)動(dòng)量。此外，在體育教學(xué)過(guò)程中，安排加強(qiáng)身體素質(zhì)的體育練習(xí)，提升小學(xué)生完成體育動(dòng)作的能力。

總之，恐懼是小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中存在的主要問(wèn)題，這要求小學(xué)體育教師結(jié)合小學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)等實(shí)際情況，從積極培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力、適當(dāng)安排的體育運(yùn)動(dòng)量、選擇適合的教學(xué)方式等方面入手，強(qiáng)化小學(xué)生身體素質(zhì)，克服學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)體育的恐懼心理。

（河南省三門(mén)峽市第四小學(xué)）