林琳,柯曉揚(yáng),袁忠霞

摘要：在推進(jìn)學(xué)生管理的過程中，心理健康教育越來越顯示出其獨(dú)特的重要性和不可替代性。因此，應(yīng)從構(gòu)建三級(jí)預(yù)防保健體系、建立心理健康教育教師培訓(xùn)制度、建立高職生心理健康檔案制度、建立有利于高職生心理健康的拓展訓(xùn)練教育培訓(xùn)制度四個(gè)方面完善高職生心理健康教育制度；通過構(gòu)建心理健康教育四級(jí)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)和學(xué)生干部在心理健康教育中的骨干和帶頭作用、積極探索自我心理健康教育的有效途徑發(fā)揮高職生在心理健康教育中的主體作用；通過創(chuàng)新心理健康教育內(nèi)容體系以及教學(xué)方式方法，切實(shí)增強(qiáng)教學(xué)效果，充分發(fā)揮教師在高職生心理健康教育中的作用，從而形成全方位、多層次、立體式的心理健康教育結(jié)構(gòu)體系。

關(guān)鍵詞：高職生；心理健康教育；自我

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2014）18-0065-03

近期，教育部發(fā)布的全國(guó)教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)指出，全國(guó)共有普通高等學(xué)校2263所，高職（?？疲┰盒?184所，占全國(guó)普通高等學(xué)?？倲?shù)的52.3%?？梢姡呗毥逃颜嘉覈?guó)高等教育的半壁江山。因此，開展高職生心理健康教育不僅是社會(huì)發(fā)展對(duì)高職教育提出的客觀要求，而且也是高職生成長(zhǎng)的內(nèi)在要求，是加強(qiáng)和改進(jìn)高職生思想教育工作的迫切要求。隨著社會(huì)主義現(xiàn)代化進(jìn)程的不斷加快、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的逐步形成，對(duì)高職生心理健康教育的要求越來越高，因此，高職生心理健康教育必須面對(duì)21世紀(jì)各種挑戰(zhàn)，并積極為之服務(wù)。

一、高職生心理健康教育制度的健全

高職生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要建立一整套制度幫助完善。

（一）構(gòu)建三級(jí)預(yù)防保健體系

在公共衛(wèi)生學(xué)中，從早期預(yù)防保健到對(duì)疾病的治療干預(yù)的完整工作被稱為三級(jí)預(yù)防保?。╰ertiary prevention）。初級(jí)保健是指在心理障礙尚未發(fā)生之前，通過一系列的預(yù)防工作來減少心理障礙的發(fā)生比率。具體包括以下一些項(xiàng)目：通過教育、輿論宣傳等來增強(qiáng)保健意識(shí)，通過訓(xùn)練來幫助人們抵御生活事件壓力和提高社會(huì)適應(yīng)能力，通過改造環(huán)境來減少一些有害的外部影響，發(fā)展更加完善的社會(huì)支持系統(tǒng)。次級(jí)保健是指對(duì)于那些尚未演變成為嚴(yán)重心理障礙的問題進(jìn)行早期識(shí)別、診斷和防治。經(jīng)過這種次級(jí)保健，使得一些問題在發(fā)生初期就能夠得到有效的干預(yù)和治療，把一些原本可能演化為大病的問題簡(jiǎn)化成了小病，讓一些可能會(huì)有較長(zhǎng)病程的問題縮短了周期。其實(shí)，對(duì)于心理健康的初級(jí)和次級(jí)保健都是一種預(yù)防性的社會(huì)保健工作，而只有第三級(jí)保健才是所謂的“專業(yè)心理治療”工作。在實(shí)際應(yīng)用中，心理治療與初級(jí)和次級(jí)預(yù)防保健是彼此緊密聯(lián)系在一起而很難截然區(qū)分開的。

（二）建立心理健康教育教師培訓(xùn)制度

心理咨詢目前之所以沒有被高職生廣泛接受，一是因?yàn)樯形催m應(yīng)，二是因?yàn)樘峁┬睦碜稍兊娜藛T不夠?qū)I(yè)化。聯(lián)合國(guó)教科文組織曾對(duì)高等教育工作者的資格和訓(xùn)練提出三項(xiàng)要求：（1）具有教學(xué)文憑和教師資格證書；（2）五年以上的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；（3）系統(tǒng)修完有關(guān)心理學(xué)教程。目前許多發(fā)達(dá)國(guó)家按照這三項(xiàng)要求進(jìn)行培訓(xùn)。這一培訓(xùn)模式非常值得我國(guó)借鑒。[1]同時(shí)，以在職培訓(xùn)最終過渡到心理健康教育工作者的專業(yè)化也是世界發(fā)展的潮流。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家，只有獲得了特定文憑或?qū)I(yè)資格證書者才能從事大學(xué)生心理健康教育（主要是心理咨詢）工作，但我國(guó)因起步較晚，專業(yè)人員極少，要求所有教師全部持證上崗還不可能?，F(xiàn)有的心理學(xué)系畢業(yè)生有限，難以滿足學(xué)校心理健康教育的實(shí)際需要，因而選派具有教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、責(zé)任心強(qiáng)的教師參加在職培訓(xùn)，使其具有心理健康教育的基本知識(shí)和技能后上崗，并對(duì)其從事心理健康教育的資格進(jìn)行認(rèn)可是實(shí)事求是的作法。

（三）建立高職生心理健康檔案制度

建立高職生心理健康檔案是在用科學(xué)的測(cè)量方法對(duì)高職生進(jìn)行心理健康測(cè)試的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。心理測(cè)試是一種科學(xué)性很強(qiáng)的心理診斷方法。其中常用的量表有如下三種：癥狀自評(píng)量表（SCL-90）、卡特爾16種人格因素測(cè)驗(yàn)（16PF）、大學(xué)生人格問卷（UPI）。自2003年以來，我院每年對(duì)大一新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，利用大學(xué)生心理健康調(diào)查表（UPI量表）、SCL-90表把握高職學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、情緒狀態(tài)、意志品質(zhì)、人格特質(zhì)、自我意識(shí)、人際關(guān)系、適應(yīng)性等情況，測(cè)量結(jié)果反映了高職院校學(xué)生的心理健康狀況，但為了更全面、準(zhǔn)確評(píng)估學(xué)生的心理健康狀況，我們還需要把測(cè)試結(jié)果與學(xué)生平時(shí)在班級(jí)里參加里的表現(xiàn)（如學(xué)習(xí)情況、參加集體活動(dòng)、人際交往情況）以及貧困程度結(jié)合起來，動(dòng)態(tài)地描述學(xué)生的心理健康狀況，這就為加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育提供了強(qiáng)有力的現(xiàn)實(shí)依據(jù)。

（四）建立有利于高職生心理健康的拓展訓(xùn)練教育培訓(xùn)制度

“拓展訓(xùn)練”起源于第二次世界大戰(zhàn)期間的英國(guó)海員訓(xùn)練學(xué)校。它的主要目的是：把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升華到可能達(dá)到的頂巔，培養(yǎng)學(xué)生樹立明確的生涯目標(biāo)，敢于挑戰(zhàn)自我極限，具有克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)其熱愛自然和服務(wù)社會(huì)的精神。例如，今年我校對(duì)全院新生開展的“我愛我家”心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，旨在能讓新生在盡短的時(shí)間內(nèi)更好地相互認(rèn)識(shí)，盡快融入大學(xué)生活。同學(xué)們以分小組的形式進(jìn)行，不僅極大地調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)了同學(xué)們的歸屬感和班級(jí)凝聚力，也讓班主任更好地了解學(xué)生，客觀上也為班委會(huì)的競(jìng)選提供了一定的參考，可見，創(chuàng)造性地運(yùn)用心理素質(zhì)拓展活動(dòng)可以極大地增強(qiáng)班級(jí)管理的效果。

二、發(fā)揮高職生在心理健康教育中的主體作用

發(fā)揮高職生主體作用是指在心理健康教育過程中要貫徹“以人為本”的教育思想，尊重學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)和學(xué)生干部在心理健康教育中的骨干和帶頭作用，充分發(fā)揮全體學(xué)生自我教育、自我管理的能力，從而更好地調(diào)動(dòng)其自覺性、積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

（一）積極構(gòu)建心理健康教育四級(jí)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)和學(xué)生干部在心理健康教育中的骨干和帶頭作用endprint

針對(duì)目前心理健康教育和咨詢工作隊(duì)伍中仍然保持少數(shù)專職、多數(shù)兼職且職稱分布仍然是以初、中級(jí)為主的狀況，我們應(yīng)努力構(gòu)建學(xué)校心理健康中心—各系輔導(dǎo)員、班主任—高職生心理協(xié)會(huì)—心理委員、宿舍長(zhǎng)組成的四級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，學(xué)校心理健康教育教師應(yīng)采取多種形式定期對(duì)輔導(dǎo)員、班主任尤其是學(xué)生社團(tuán)干部進(jìn)行有針對(duì)性的培訓(xùn)，使他們掌握心理健康教育的方法，從而帶動(dòng)全院學(xué)生開展豐富多彩的心理健康教育主題活動(dòng)；同時(shí)還需要充分發(fā)揮心理委員、各宿舍長(zhǎng)的積極主動(dòng)性，形成宿舍長(zhǎng)定期向心理委員匯報(bào)班級(jí)學(xué)生心理狀況，然后由心理委員向心理健康中心匯報(bào)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)們發(fā)展中的困惑和障礙，從而將問題解決在萌芽狀態(tài)。

（二）積極探索自我心理健康教育的有效途徑

結(jié)合高職生的發(fā)展特點(diǎn)，具體可采用以下幾種形式：

第一，根據(jù)高職生自身的心理需求，關(guān)注他們感興趣的心理問題，開展自我心理探究。這樣會(huì)讓他們自覺自主地調(diào)節(jié)自己的心理，促進(jìn)人格的健康發(fā)展與完善。第二，通過角色扮演訓(xùn)練法、集體演講訓(xùn)練法、游戲訓(xùn)練法、心理拓展訓(xùn)練法等，開展自我心理訓(xùn)練。第三，開展自我心理輔導(dǎo)。讓每一個(gè)大學(xué)生在尋求心理輔導(dǎo)的同時(shí)又充當(dāng)輔導(dǎo)者?？梢砸园酁閱挝贿M(jìn)行，每個(gè)學(xué)期可進(jìn)行一到二次。第四，開展自我心理激勵(lì)。自我心理激勵(lì)是指高職生之間相互給予積極的刺激和鼓勵(lì)，使每一位高職生都能以積極的心態(tài)對(duì)待自己的學(xué)習(xí)、生活和工作，以積極的心態(tài)待人處事。第五，通過自我安慰、自我對(duì)話、寫日記、變換環(huán)境等方式，對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，從而達(dá)到改變心境、正視現(xiàn)實(shí)、樹立自信、戰(zhàn)勝挫折的目的。

（三）充分發(fā)揮教師在高職生心理健康教育中的作用

教師是心理健康教育的實(shí)施者，其人格和心理健康狀況不僅對(duì)本人工作的成敗有重大的影響，更重要的是它直接或間接地影響著高職生的心理和行為。教師對(duì)學(xué)生的影響，不僅通過教學(xué)、管理工作實(shí)現(xiàn)，教師的心理特點(diǎn)、人格和心理健康狀況對(duì)高職生所產(chǎn)生的潛移默化的影響更是不可低估的，因?yàn)樗刭|(zhì)教育賦予教師的職責(zé)不僅在于向?qū)W生傳授科學(xué)知識(shí)，更要塑造學(xué)生健全、和諧的人格。為此，教師可以從以下幾個(gè)方面著手：

1.創(chuàng)新心理健康教育內(nèi)容體系。我們應(yīng)根據(jù)高職學(xué)生在校生活的階段性特點(diǎn)和要求，分層次、有針對(duì)性地施之以教育。諸多調(diào)查顯示，目前我國(guó)高職生的心理健康水平不容樂觀，情緒困擾比較普遍和突出，因精神疾病休退學(xué)的比例呈上升趨勢(shì)。高職生群體的特殊性和大學(xué)生活的特殊性決定了高職生心理健康的特殊性。尤其是大一新生正處于承接高中生活和大學(xué)生活的過渡階段，能力發(fā)展和素質(zhì)提高的關(guān)鍵時(shí)期，更顯示出心理問題的特殊性，出現(xiàn)了所謂的“大一現(xiàn)象”或“大一迷?！?。針對(duì)此現(xiàn)象，我院心理健康教育中心今年組織開展了以盡快適應(yīng)大學(xué)生活為主題的“新生助跑工程”，使兩千多名新生享受到六項(xiàng)心理服務(wù)，即收到一張心理健康教育卡、聆聽一場(chǎng)心理健康教育專題講座、參加一次心理素質(zhì)拓展、開展一次心理健康普測(cè)、建立一份心理檔案、觀看一部心理健康教育影片，全方位、立體化對(duì)新生進(jìn)行教育，為他們能夠擁有一個(gè)成功的大學(xué)生活奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，形式喜聞樂見，活動(dòng)設(shè)計(jì)符合新生特點(diǎn)，體現(xiàn)人性化，新生助跑工程注重從源頭上加強(qiáng)預(yù)防工作，較好地把握了大學(xué)新生入學(xué)之初面臨的心理問題，有針對(duì)性地開展心理健康知識(shí)輔導(dǎo)，尊重了學(xué)生的個(gè)性，受到新生廣泛好評(píng)。接下來需要從學(xué)習(xí)、人際交往、自我意識(shí)等層面對(duì)新生進(jìn)行更全面的適應(yīng)教育；進(jìn)入二年級(jí)后，需要進(jìn)行社會(huì)性發(fā)展教育，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，培養(yǎng)學(xué)生正確的職業(yè)理想、信念、價(jià)值觀以及良好的職業(yè)情感、態(tài)度和技巧，形成一定的就業(yè)適應(yīng)能力；鑒于三年級(jí)學(xué)生各方面心理趨于成熟和更講究實(shí)際的特點(diǎn)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行就業(yè)心理教育。根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律，通過多種途徑與方法，有目的、有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)其心理潛能，增進(jìn)其心理健康，進(jìn)而促進(jìn)其整體素質(zhì)提高的教育活動(dòng)。所以，心理健康教育不能忽略那些發(fā)展特別突出、具有較大發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生，對(duì)于這些學(xué)生心理健康教育主要是要幫助他們進(jìn)一步超越自我、達(dá)到更高水平的自我實(shí)現(xiàn)。因此，心理健康教育絕不是只對(duì)少數(shù)有心理問題學(xué)生，心理健康教育的實(shí)施應(yīng)“重全體、重發(fā)展、重預(yù)防”。

2.創(chuàng)新教學(xué)方式方法，切實(shí)增強(qiáng)教學(xué)效果。心理健康課不僅教學(xué)內(nèi)容要有利于學(xué)生心理健康，而且教學(xué)形式也應(yīng)有助于學(xué)生健康心理的培養(yǎng)，切實(shí)改善教學(xué)效果。在改進(jìn)教學(xué)方式方法方面，我們的具體做法是：

學(xué)生成立班級(jí)心理健康興趣小組并參與組織教學(xué)。在學(xué)期初，各班由任課教師提出，學(xué)生自愿報(bào)名成立心理健康興趣小組，協(xié)助教師完成課堂討論前的組織工作，以及課外作業(yè)的檢查、心理園地的建設(shè)，參與調(diào)查研究，收集學(xué)生心理變化材料，為同學(xué)提供初級(jí)的心理服務(wù)。

課堂教學(xué)向課外延伸。一是重視課外作業(yè)，要求全體學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)搜尋相關(guān)資料、案例等，如要求學(xué)生查找心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)習(xí)方法等；或指導(dǎo)部分有興趣的學(xué)生就心理方面問題開展簡(jiǎn)單的調(diào)查研究，并寫出調(diào)查報(bào)告；或布置由學(xué)生自我選擇自主完成的生活作業(yè)，如寫心理日記、自我分析等。二是開展心理咨詢，幫助、指導(dǎo)學(xué)生個(gè)體減輕內(nèi)心矛盾與沖突，開發(fā)自身潛能。三是廣泛開展適合高職生特點(diǎn)的心理健康教育活動(dòng)，如心理知識(shí)競(jìng)賽、心理健康話題辯論賽等，提高廣高職生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的興趣，加深對(duì)心理健康知識(shí)的理解，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。

完善課堂討論法。討論式教學(xué)法是心理健康課教學(xué)的有效教學(xué)方法之一，它有助于學(xué)生積極主動(dòng)地參與教學(xué)過程，增強(qiáng)學(xué)生之間的交流，還可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和創(chuàng)新思維，加深學(xué)生對(duì)心理問題的認(rèn)識(shí)。完善課堂討論法，一是精選討論內(nèi)容，討論的問題切合學(xué)生生活實(shí)際，或由典型案例引出，或由爭(zhēng)議事例引出，或由心理測(cè)試或調(diào)查引出，二是重視課堂討論前的準(zhǔn)備，要將預(yù)設(shè)或教學(xué)中生成的問題先提出來，讓學(xué)生在課堂討論前先作思考、查閱資料或小范圍討論，經(jīng)過較為充分的準(zhǔn)備后，再進(jìn)行正式的課堂討論、辯論；三是課堂討論不分組，而以大班發(fā)言的形式進(jìn)行。如果學(xué)生對(duì)課堂討論話題有興趣或爭(zhēng)論激烈，則由班級(jí)心理健康興趣小組利用課外時(shí)間組織學(xué)生繼續(xù)討論。

盡量運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段。心理健康教育應(yīng)盡量利用多媒體教學(xué)，同時(shí)充分利用互聯(lián)網(wǎng)，設(shè)立師生教學(xué)共用電子郵箱，方便師生的教學(xué)交流。

完善學(xué)生成績(jī)考核方法。考核學(xué)生成績(jī)，既要起到檢驗(yàn)教學(xué)效果的作用，又要對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展起到良好的導(dǎo)向作用。為此應(yīng)擴(kuò)大考核范圍，降低期末考查成績(jī)的比重，注重學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，把期末考查成績(jī)與上課出勤守紀(jì)情況、課堂討論、作業(yè)質(zhì)量、參加心理健康教育活動(dòng)、參與調(diào)查研究等平時(shí)成表現(xiàn)與期末考試以及人格成長(zhǎng)結(jié)合起來綜合評(píng)定。

參考文獻(xiàn)：

[1]常濤，張正明.新時(shí)期我國(guó)大學(xué)生心理健康教育探析[J].教育理論與實(shí)踐，2006，（2）.

基金項(xiàng)目：本文系江蘇省教育廳2013年度高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金指導(dǎo)項(xiàng)目（2013SJDFDY075）；江蘇省農(nóng)業(yè)職業(yè)教育教學(xué)改革發(fā)展研究重點(diǎn)課題（JSNZJ2011004）階段性成果。

作者簡(jiǎn)介：林琳，女，南通農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，碩士，研究方向?yàn)榇髮W(xué)生心理健康教育；袁忠霞，女，南通農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)工處副處長(zhǎng)，副教授。

通訊作者：柯曉揚(yáng)，女，教授。endprint