劉娜 冉靈涵

摘 要：現(xiàn)在我們所說(shuō)的健康，不僅僅是指人們生理上的健康，還包括心理上的健康。心理健康已逐步成為衡量一個(gè)人是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的速度大幅加快，生活節(jié)奏也相應(yīng)加快，人們必然要面對(duì)更大的壓力，這就需要具有更加強(qiáng)大的心理承受能力和應(yīng)對(duì)能力。大學(xué)生作為人群中非常具有代表性的一類(lèi)人，他們處在大量接受新鮮事物的階段，但是生活經(jīng)驗(yàn)尚不足，處理事情的能力有限，還不能夠做出準(zhǔn)確的判斷，在這樣的一個(gè)階段，心理健康對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是非常重要的。本文試圖對(duì)高校大學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行分析，提出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，以期對(duì)高校大學(xué)生的心理健康教育起到促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康 問(wèn)題 對(duì)策

中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2014）07（a）-0192-02

隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈，對(duì)人才的需求提高，大學(xué)生由于心理尚未完全成熟，面對(duì)壓力，呈現(xiàn)出無(wú)法應(yīng)對(duì)、心理不適，更甚者出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，影響其正常的生活、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。同時(shí)，處在青春期的他們，強(qiáng)烈的自尊、個(gè)性上的叛逆、或多或少的自私融合在一起，對(duì)大學(xué)生的心理形成了巨大的沖擊，這些因素使得大學(xué)生的心理問(wèn)題增多。

面對(duì)這一事實(shí)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育顯得尤為重要，因而成為高校學(xué)生工作的重要內(nèi)容?？v觀我國(guó)各高校的實(shí)際情況，大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展水平不盡平衡，在教育手段和方法上存在一些偏差，也導(dǎo)致了心理健康教育的效果不盡如人意。很多高校把大學(xué)生心理健康教育的對(duì)象定位在少數(shù)存在心理問(wèn)題的學(xué)生身上，把工作的重心放在心理咨詢和治療中，而缺乏對(duì)全體大學(xué)生整體心理健康狀況的關(guān)注，缺乏對(duì)心理疾病的預(yù)防，在關(guān)鍵的事件和時(shí)刻缺乏對(duì)大學(xué)生的正確引導(dǎo)，導(dǎo)致心理健康教育得不到很好的普及和推廣，不能取得很好的效果。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，全面而正確的了解高校大學(xué)生心理健康的狀況及存在的問(wèn)題，并提出合理而有效地解決對(duì)策，是非常有必要的。

1 研究現(xiàn)狀

我國(guó)的心理健康教育發(fā)展起步較晚，只有近30年的歷史。自20世紀(jì)80年代中期以來(lái)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，我國(guó)高等教育體制改革不斷深化，大學(xué)生承受的心理壓力不斷加劇，對(duì)于提高大學(xué)生心理健康能力的呼聲日益高漲，因而大學(xué)生心理健康教育開(kāi)始逐步進(jìn)入人們的視野并發(fā)揮出越來(lái)越顯著的作用。根據(jù)其發(fā)展脈絡(luò)，大概經(jīng)歷了起步探索、初步推廣和全面發(fā)展三個(gè)階段。歸納起來(lái)，對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的研究集中在以下幾個(gè)方面。

1.1 關(guān)于大學(xué)生心理健康內(nèi)容的研究

樊富珉、莫旭麟、胡凱、唐柏林、鄔開(kāi)荷、郭峰、謝炳炎、李瑞等人就大學(xué)生心理健康的研究?jī)?nèi)容都發(fā)表了自己的見(jiàn)解，歸納起來(lái)主要有以下一些內(nèi)容：心理健康、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、個(gè)性心理、人際交往心理、戀愛(ài)與性心理、擇業(yè)心理，以及之后融入的網(wǎng)絡(luò)心理、心理咨詢與心理治療等方面的內(nèi)容。[1]

1.2 關(guān)于大學(xué)生心理健康教育途徑的研究

學(xué)者華杰（2003）[2]、聞素霞（1999）[3]等主要觀點(diǎn)為大學(xué)生心理健康教育的途徑是開(kāi)設(shè)心理學(xué)課程和心理講座、建立咨詢機(jī)構(gòu)、組織學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、營(yíng)造良好的校園氣氛等方面。張淑芳（2004）[4]的研究指出可以將心理健康教育與高校思想政治教育相結(jié)合。潘晴雯（1999）[5]認(rèn)為需要進(jìn)一步調(diào)整和充實(shí)心理健康教育的內(nèi)容，組建校園內(nèi)的心理衛(wèi)生三級(jí)保健網(wǎng)，完善學(xué)生心理健康檔案體系。

1.3 關(guān)于大學(xué)生心理健康教育模式的研究

查明華提出了師范模式[6]，葛寶岳、宋英提出了網(wǎng)絡(luò)模式[7]，朱浩亮還對(duì)大學(xué)生中“弱勢(shì)群體”的教育模式進(jìn)行了專(zhuān)門(mén)的研究[8]。

2 大學(xué)生心理健康教育的意義

（1）心理健康教育能夠促進(jìn)大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，預(yù)防心理疾病的發(fā)生，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。在高校大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育，目的就是要促進(jìn)大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，提高其心理素質(zhì)。通過(guò)心理健康教育，使得大學(xué)生能夠積極調(diào)節(jié)自己的心理，更好的開(kāi)發(fā)自身的潛能，提升自身的人際交往能力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，促使自己形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，從而更好的社會(huì)化。

（2）心理健康教育能夠促進(jìn)大學(xué)生知識(shí)技能的學(xué)習(xí)，從而促進(jìn)其智力發(fā)展。大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境相對(duì)比較寬松和自由，以學(xué)生自覺(jué)自主學(xué)習(xí)為主，剛進(jìn)入大學(xué)的新生會(huì)因?yàn)檫@種學(xué)習(xí)模式的突然轉(zhuǎn)變而無(wú)所適從。加上對(duì)自身所學(xué)專(zhuān)業(yè)的不了解而產(chǎn)生的迷茫和不感興趣，容易使得他們空虛、厭學(xué)甚至無(wú)所事事而虛度時(shí)光。這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)的進(jìn)行心理上的引導(dǎo)，消除學(xué)生的抵觸情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高心理承受能力和受挫力，使他們能夠全身心的投入到專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)中去。

（3）大學(xué)生心理健康教育作為高校教育教學(xué)的一部分，使得學(xué)校教育的內(nèi)容更加豐富，于新時(shí)期素質(zhì)教育的要求相吻合。所謂的素質(zhì)教育是指，依據(jù)人的發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的實(shí)際需要，以全面提高全體學(xué)生的基本素質(zhì)為根本目的，以尊重學(xué)生主體性和主動(dòng)精神，注重開(kāi)發(fā)人的智慧潛能，注重形成人的健全個(gè)性為根本特征的教育。包括思想品德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)技能素質(zhì)、身心健康素質(zhì)等。因此，學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，實(shí)際上是素質(zhì)教育的需要，它使我們教育的內(nèi)容更加符合大學(xué)生的生活實(shí)際，有利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

（4）大學(xué)生心理健康教育對(duì)于高校思想政治教育工作促進(jìn)作用是十分巨大和顯著的。思想政治教育是大學(xué)生在學(xué)校除了專(zhuān)業(yè)知識(shí)教育之外接觸最多的教育，涉及生活和學(xué)習(xí)的方方面面，而在高校進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，一方面豐富了思想政治教育的內(nèi)涵，拓寬了其教育的渠道，增加了思想政治工作的預(yù)見(jiàn)性；另一方面也是的思想政治教育工作的手段更加多樣化。在思想政治教育中融入心理健康教育，能夠大大增加其工作的時(shí)效性，塑造大學(xué)生優(yōu)秀的思想道德品質(zhì)。

3 大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

我國(guó)從20世紀(jì)80年代起就在高校開(kāi)展了大學(xué)生心理健康教育課程，到目前為止一直在穩(wěn)定持續(xù)的發(fā)展當(dāng)中，成效顯著。但是隨著高等教育的不斷發(fā)展和大學(xué)生成長(zhǎng)需求的不斷增加，加之近年來(lái)大學(xué)生當(dāng)中一些心理問(wèn)題不斷凸顯出來(lái)，對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的要求也隨之不斷提高，高校心理健康教育工作面臨新的挑戰(zhàn)，也存在很多的問(wèn)題和不足之處。

3.1 大學(xué)生心理健康教育工作止于表面，流于形式，沒(méi)有起到實(shí)質(zhì)性的作用

雖然我國(guó)的高校心理健康教育工作開(kāi)展已有近30年了，高校和老師對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)都有了很大的提升，但是對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)還存在很多的誤區(qū)。有些高校只是單純?yōu)榱藨?yīng)付國(guó)家的號(hào)召設(shè)立了心理教育輔導(dǎo)的機(jī)構(gòu)，而它從未真正起過(guò)作用；很多高校領(lǐng)導(dǎo)老師認(rèn)為一般情況下，學(xué)生都能自行解決一般的心理問(wèn)題，而心理健康教育只是針對(duì)具有嚴(yán)重心理疾病的特殊群體而開(kāi)展；有些高校對(duì)心理健康教育的重視程度不夠，相對(duì)應(yīng)的人力物力財(cái)力投入程度都不夠，學(xué)校的心理咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)只是虛有其表。另外，與學(xué)校其他工作相比，心理健康教育的緊迫性和時(shí)效性相對(duì)較弱，造成了經(jīng)常要為其他工作讓道的情況。有些高校對(duì)于學(xué)生的心理測(cè)試也僅僅是進(jìn)行了測(cè)試，而未對(duì)其結(jié)果進(jìn)行任何處理。

3.2 心理健康教育的專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍力量薄弱

這點(diǎn)表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一個(gè)是體現(xiàn)在心理健康教育工作者的數(shù)量上，現(xiàn)代高校大學(xué)生的人數(shù)都比較多，而相對(duì)應(yīng)配備的專(zhuān)業(yè)心理工作人員卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，往往造成工作上的缺漏，或者是工作的不及時(shí)。另一方面就體現(xiàn)在心理工作者專(zhuān)業(yè)化程度不夠。心理輔導(dǎo)咨詢是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性和技術(shù)性很強(qiáng)的工作，國(guó)外從事此項(xiàng)工作的人員都必須有輔導(dǎo)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì)工作碩士以上學(xué)位，還要有較多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的心理咨詢和心理治療的培訓(xùn)，并且通過(guò)資格考試之后，能獨(dú)立從事心理咨詢和心理治療的工作。相比之下，我國(guó)大部分高校的心理工作者都未能達(dá)到這樣的要求，他們大多是“半路出家”，沒(méi)有足夠的專(zhuān)業(yè)知識(shí)背景，也不具備相應(yīng)的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于大學(xué)生心理上的疏導(dǎo)和干預(yù)效果不理想。

3.3 高校心理健康教育的內(nèi)容不夠系統(tǒng)和完善，在對(duì)象上過(guò)于狹隘

在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，往往只注意到了某一方面、某一側(cè)面或者是一個(gè)層面，而未能系統(tǒng)全面的去考慮其長(zhǎng)遠(yuǎn)的終極的目標(biāo)，在工作進(jìn)行的時(shí)候，也往往是散亂的，沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)的全面的體系。在很長(zhǎng)的時(shí)間里，人們把心理健康教育主要局限于醫(yī)學(xué)范疇，認(rèn)為它是治療心理疾病的。也就是說(shuō)，他們認(rèn)為的心理健康教育的對(duì)象也僅限于患有心理障礙和精神疾病的特殊大學(xué)生群體，而不是全體大學(xué)生。這樣的認(rèn)識(shí)往往就會(huì)導(dǎo)致忽視對(duì)大學(xué)生心理的正確引導(dǎo)和提前干預(yù)，而是等到問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候才來(lái)采取措施，使得心理健康教育工作陷入被動(dòng)。

3.4 忽視了家庭和社會(huì)在心理健康教育中的作用

學(xué)生除了在學(xué)校接受教育之外，在家庭和社會(huì)中學(xué)習(xí)的也不容忽視。家庭是人們從小生活的地方，家庭成員對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)成才的影響巨大，家人對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和態(tài)度直接影響到學(xué)生的心理健康教育及學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。人作為一個(gè)社會(huì)人，避免不了要與社會(huì)中各種人和事產(chǎn)生接觸和交流，社會(huì)對(duì)人的影響也不容忽視。心理健康教育不是學(xué)校獨(dú)自在奮斗，而是要讓家庭和社會(huì)也共同參與進(jìn)來(lái)，這樣才能取得更好的成效。

4 大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

既然在高校心理健康教育中存在以上問(wèn)題，那么我們就應(yīng)該針對(duì)這些問(wèn)題，提出合理而有效的解決措施，及時(shí)消除隱患，促進(jìn)心理健康教育工作更加順利有效的開(kāi)展。

4.1 提高各方面對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)

不管是高校，還是家庭和社會(huì)，不管是高校領(lǐng)導(dǎo)老師，還是大學(xué)生，都需要對(duì)于心理健康教育有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)工作的重要性。筆者在前文已經(jīng)分析過(guò)心理健康教育的重要性了，它關(guān)系到高校人才培養(yǎng)工作的成敗，關(guān)系到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，與高校思想政治教育工作息息相關(guān)，我們應(yīng)該把心理健康教育擺在一個(gè)合理的位置，它應(yīng)該受到應(yīng)有的重視，發(fā)揮它應(yīng)有的作用。

4.2 增加投入，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)新工作者隊(duì)伍的建設(shè)

在心理健康教育專(zhuān)業(yè)人員投入上加力度，改變目前國(guó)內(nèi)高校的心理工作者多為輔導(dǎo)員、班主任等非專(zhuān)業(yè)人員的現(xiàn)狀，增加學(xué)校專(zhuān)業(yè)心理咨詢輔導(dǎo)老師的數(shù)量，并且通過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)、進(jìn)修等方式提升工作者的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，加強(qiáng)高校內(nèi)、高校之間專(zhuān)業(yè)心理工作者之間的溝通和交流，相互汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，促進(jìn)工作經(jīng)驗(yàn)的提升。

4.3 建立全面合理而系統(tǒng)的心理健康教育框架

大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)的工作，因此，在工作的過(guò)程中必須充分的調(diào)動(dòng)學(xué)校各部分的力量，開(kāi)辟各種渠道，運(yùn)用各種方法，全方位、多角度地進(jìn)行建設(shè)。[2]把心理教育納入學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃，廣泛開(kāi)展心理健康教育課程，擴(kuò)大知識(shí)授予面；定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，盡可能的把范圍擴(kuò)大到全體學(xué)生，再有針對(duì)性的對(duì)具體問(wèn)題進(jìn)行具體分析，及時(shí)對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)和解決；合理利用和發(fā)揮學(xué)生團(tuán)體的正能量作用，使之為心理健康教育服務(wù)。

4.4 積極開(kāi)拓和發(fā)展心理健康教育的新途徑

正如前文分析所說(shuō)，要重視家庭和社會(huì)的作用，使之參與到大學(xué)生心理健康教育中來(lái)；利用網(wǎng)絡(luò)新穎、靈活、及時(shí)、快速、自主、自助、平等、雙向、虛擬、隱蔽等特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)來(lái)為心理健康教育服務(wù)，但也要注意揚(yáng)長(zhǎng)避短，趨利避害。

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