宋麗花

摘要：很多家長都認(rèn)為孩子上了大學(xué)之后就能夠進(jìn)到了金字塔里面，人生的學(xué)習(xí)生涯也得到了一個結(jié)束。其實(shí)，大學(xué)生活才是人生的剛剛開始，也是學(xué)習(xí)開始的一個初期階段，大學(xué)是一個小社會能夠讓大學(xué)生提前接觸，并且擁有自主學(xué)習(xí)的一個能力。網(wǎng)絡(luò)的興起讓很多的學(xué)生沉迷在網(wǎng)絡(luò)之中，與現(xiàn)實(shí)社會脫軌，沒有辦法正常的學(xué)習(xí)和與人交流。大學(xué)生社交焦慮與互聯(lián)網(wǎng)的使用呈現(xiàn)出一個正相關(guān)，但是不是決定性的因素。為此，就目前大學(xué)生社會焦慮現(xiàn)狀、與互聯(lián)網(wǎng)使用關(guān)系進(jìn)行分析，提出相應(yīng)的解決措施。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；社會焦慮；互聯(lián)網(wǎng)

中圖分類號：F49文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：16723198（2014）19018701

0引言

大學(xué)生（研究生、本科生、?？粕┦巧鐣囊粋€特殊群體，是指接受過大學(xué)教育的人，作為社會新技術(shù)、新思想的前沿群體、國家培養(yǎng)的高級專業(yè)人才，代表著最先進(jìn)的流行文化。大學(xué)生代表年輕有活力一族，是推動社會進(jìn)步的棟梁之才。我國大學(xué)生的人數(shù)在不斷的增加，為國家的繁榮昌盛做出了很大的貢獻(xiàn)，但是目前隨著網(wǎng)絡(luò)不斷的普及和發(fā)展，部分大學(xué)生沉迷在網(wǎng)絡(luò)中無法自拔，無法在現(xiàn)實(shí)社會中進(jìn)行交往和交涉。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%，有28%的大學(xué)生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問題。諸多的數(shù)據(jù)和事實(shí)表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。

部分大學(xué)生在市場經(jīng)濟(jì)崇尚個性化發(fā)展的大潮影響下，受到社會上很多不好的觀點(diǎn)和個人功利因素的影響以及網(wǎng)絡(luò)上的一些沉迷因素，這導(dǎo)致大學(xué)生無法自主的面對社會眾多的社交問題。有不少大學(xué)生在校園期間，沒有很好的利用時光去學(xué)習(xí)豐富自己的課余生活，很多的時候都會沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲里面無法自拔。導(dǎo)致不少大學(xué)生都擁有一個社交焦慮的癥狀。

社交焦慮是一種與人交往的時候，覺得不舒服、不自然，緊張甚至恐懼的情緒體驗(yàn)。嚴(yán)重的情形是，社交焦慮癥患者，每天的各種活動：走路、購物、社會活動甚至打電話都是對他們很大的挑戰(zhàn)。他們不僅與“權(quán)威人士”交往困難，與普通人交往也出現(xiàn)障礙。不少大學(xué)生目前都產(chǎn)生了這樣的問題，很多人不愿意在現(xiàn)實(shí)中交朋友，更喜歡進(jìn)行一個網(wǎng)上的溝通。在正常的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中，都無法與人自然隨意的相處和交流。主要的原因是因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)的影響，人與人之間都是通過聊天軟件或者是論壇進(jìn)行交流，所以長時間內(nèi)無法與人進(jìn)行一個正常交流和探討問題。

互聯(lián)網(wǎng)對于大學(xué)生的社會焦慮癥狀有一個正相關(guān)的作用。有研究表明網(wǎng)絡(luò)成癮與人格特質(zhì)存在一定的關(guān)系，我們推測，人格特質(zhì)中的社交焦慮與網(wǎng)絡(luò)成癮之間存在一定的關(guān)系。本項研究試圖探索大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮和社交焦慮之間的關(guān)系。

1研究對象和研究方法

1.1研究對象

根據(jù)分層隨機(jī)抽取樣本的原則，抽取的樣本為**省8所高校的在校大學(xué)生為樣本?？偣舶l(fā)放調(diào)查問卷600份，收回589份。問卷的回收率98%，其中有效問卷為560份，問卷的有效率為95%。在有效的問卷中，大一學(xué)生占比百分之35%，大二學(xué)生占比25%，大三學(xué)生占比30%，大四學(xué)生占比10%。文科學(xué)生和理科學(xué)生分別的占比為65%和35%。年齡在18歲—23歲之間，平均年齡為21歲。

1.2研究方法

對問卷進(jìn)行分析，對于自我負(fù)性評價進(jìn)行統(tǒng)計和評估，對于人際關(guān)系交往進(jìn)行測試，發(fā)現(xiàn)上網(wǎng)頻繁，過于沉迷于聊天工具、網(wǎng)絡(luò)游戲的人進(jìn)行統(tǒng)計。在評比中發(fā)現(xiàn)這些人社交會產(chǎn)生不自然和羞澀感，也不愿意在人面前進(jìn)行一些列的表現(xiàn)自己活著是演講。

2研究結(jié)果分析

大學(xué)生社交焦慮和網(wǎng)絡(luò)成癮傾向基本情況在600名在校大學(xué)生中具有輕度網(wǎng)絡(luò)成癮傾向共有73個，占所有人數(shù)的12%，具有高危險網(wǎng)絡(luò)成癮傾向共有18個，占總?cè)藬?shù)的3%。其中輕度網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者周上網(wǎng)時間20.48小時，高危險網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者周上網(wǎng)時間38.81小時，顯著高于輕度網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮傾向得分與周上網(wǎng)時間的相關(guān)為0.426，與網(wǎng)齡的相關(guān)為0.187且都在P<001上呈顯著正相關(guān)。對于我們的研究表明，越是上網(wǎng)時間過于的長，越是不利于學(xué)生一個良好的心理發(fā)育，很多的學(xué)生沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中不能夠自拔，這樣的學(xué)生做出來的問卷，對于很多人際交往的題目，產(chǎn)生的都是無所謂的結(jié)果，情商也是非常的低，我們不免的看出，很多人因?yàn)槭艿骄W(wǎng)絡(luò)的一個困擾，已經(jīng)和這個社會進(jìn)行了脫節(jié)，也對于任何的事情沒有興趣。

從互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展來看，是網(wǎng)絡(luò)與網(wǎng)絡(luò)之間所串連成的龐大網(wǎng)絡(luò)，這些網(wǎng)絡(luò)以一組通用的協(xié)議相連，形成邏輯上的單一巨大國際網(wǎng)絡(luò)。這種將計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)互相聯(lián)接在一起的方法可稱作“網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)”，在這基礎(chǔ)上發(fā)展出覆蓋全世界的全球性互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)稱互聯(lián)網(wǎng)，即是互相連接一起的網(wǎng)絡(luò)。從開始發(fā)展到現(xiàn)在，對于全球的經(jīng)濟(jì)發(fā)展起到了一個非常重要的作用，也實(shí)現(xiàn)了一個信息互相交換和共享的平臺，能夠花費(fèi)很低的成本就進(jìn)行信息的互通有無，有利于對信息進(jìn)行資源整合。個性化的發(fā)展，滿足了很多人的需要，能夠使我們有更多的平臺進(jìn)行溝通和交流。

但是目前網(wǎng)絡(luò)低俗化也開始發(fā)展，有很多宣揚(yáng)血腥暴

作者簡介：何軍（1966-），女，1987年畢業(yè)于山西大學(xué)圖書館學(xué)專業(yè)，館員。力、兇殺、惡意謾罵、侮辱誹謗他人的信息；容易誘發(fā)青少年不良思想行為和干擾青少年正常學(xué)習(xí)生活的內(nèi)容，包括直接或隱晦表現(xiàn)人體性部位、性行為，具有挑逗性或污辱性的圖片、音視頻、動漫、文章等，非法的性用品廣告和性病治療廣告，雞肋的社交平臺讓很多人沉迷在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，忽略了現(xiàn)實(shí)社會的一個交流。

從互聯(lián)網(wǎng)的特點(diǎn)來看，對于具有社會焦慮的大學(xué)生而言，日常的人際交往之所以會有問題，主要就是因?yàn)檫^分的網(wǎng)絡(luò)交流，和外界都進(jìn)行一個封閉式的溝通，導(dǎo)致真正面對對方時一個嚴(yán)重的信心不足。網(wǎng)絡(luò)的交互式功能給他們提供了一個與他人與外界相對安全進(jìn)行平等交流的平臺，有利于健康的網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的建立。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和匿名性，也在一定程度上緩解了他們對現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的焦慮。在這個虛擬的世界中，與不相識的人可以進(jìn)行深層次的情感的交流，無需顧及現(xiàn)實(shí)交往中的尷尬。自由的表達(dá)自己的意見，滿足了在現(xiàn)實(shí)生活中不能夠得到的社會性需要。

但是虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界終歸是虛擬，大學(xué)生越是沉迷在這個世界里面，就會患上更加嚴(yán)重的社會焦慮，面對這樣的瓶頸和困境，就更需要我們盡快的從網(wǎng)絡(luò)世界里面走出來，能夠清楚的認(rèn)識到自己，能夠?qū)ふ业揭粭l能夠擺脫焦慮和緊張的途徑，正確的學(xué)會如何與人們進(jìn)行交流和交網(wǎng)。

那么對于目前的大學(xué)生現(xiàn)狀，我們必須擺脫對于網(wǎng)絡(luò)成癮的依靠，正常的走到現(xiàn)實(shí)生活中來，首先，需要有意識的克制自己的上網(wǎng)時間，不要過分的時間都在網(wǎng)上進(jìn)行一個網(wǎng)絡(luò)的溝通和交流，很多能夠見面去溝通的事情，不需要用網(wǎng)絡(luò)溝通來進(jìn)行完成。其次，需要多參加課余生活活動，讓大學(xué)生積極參與到與人交往的生活里面去，可以抽時間參與社會的義工活動，定期的進(jìn)行與社會上的一些人進(jìn)行溝通和交流，慢慢的才能夠從懼怕人的困境中走出來。需要給予自己一定自我的鼓勵，要不斷地告誡自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。不要給自己負(fù)面的壓力和否定的因素。有機(jī)會找個傾訴對象，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發(fā)泄一下。最后，要保持一個良好的心態(tài)，友善地對待別人，助人為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。

不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也沒關(guān)系。在社交中需要大膽的和人進(jìn)行溝通和接觸，從網(wǎng)絡(luò)這個虛擬的世界里面走出來，不要過分的沉迷在不能夠見人的互聯(lián)網(wǎng)里面，需要清楚的認(rèn)識到自己的存在價值。大學(xué)生作為國家的棟梁之才需要做到榜樣的力量，不斷發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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