霍翠韶

入學(xué)適應(yīng)不良是初中生常見(jiàn)的發(fā)展性心理問(wèn)題。主要表現(xiàn)為：產(chǎn)生情緒障礙，出現(xiàn)焦慮、恐懼、抑郁、孤獨(dú)等不良情緒；自我評(píng)價(jià)下降，產(chǎn)生自卑心理；注意力不集中，學(xué)習(xí)興趣喪失，學(xué)習(xí)成績(jī)下滑；出現(xiàn)行為問(wèn)題，經(jīng)常違反校規(guī)校紀(jì)，出現(xiàn)攻擊或退縮行為等。常見(jiàn)于新生入學(xué)和平時(shí)轉(zhuǎn)學(xué)的過(guò)程中，尤其以初一入學(xué)時(shí)最為普遍、突出。目前對(duì)于初一新生的適應(yīng)性心理輔導(dǎo)主要在進(jìn)入初中后進(jìn)行，等出現(xiàn)問(wèn)題才來(lái)想解決的辦法，學(xué)生處于被動(dòng)地位。因此，在小學(xué)六年級(jí)開(kāi)展小升初銜接的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生盡快適應(yīng)初中階段的學(xué)習(xí)，發(fā)展智力，形成健康、良好的個(gè)性品質(zhì)，順利地完成整個(gè)初中階段的學(xué)習(xí)，具有重要意義。本課題的研究對(duì)象是廣州市白云區(qū)廣園小學(xué)2013學(xué)年度六年級(jí)四個(gè)班的175名學(xué)生。

一、開(kāi)展問(wèn)卷調(diào)查及調(diào)查結(jié)果分析

我參考已有的文獻(xiàn)資料和結(jié)合個(gè)人的工作經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)了《2011年度初一新生適應(yīng)性問(wèn)題調(diào)查問(wèn)卷》，在2011年10月對(duì)2011年9月升入廣園中學(xué)初一級(jí)的廣園小學(xué)100名畢業(yè)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果分析如下。

1. 學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題

（1）思維方式不適應(yīng)。中學(xué)的教材已不是以感性知識(shí)為主，而是以抽象的理性知識(shí)為主，學(xué)科中包含著許多關(guān)于事物的一般規(guī)律和抽象的原理，學(xué)科門(mén)類(lèi)增多，學(xué)科內(nèi)容擴(kuò)大、加深。在學(xué)習(xí)這些科學(xué)知識(shí)的過(guò)程中，要求學(xué)生必須學(xué)會(huì)運(yùn)用抽象邏輯思維的方法。而大多數(shù)初一新生依然依靠具體形象思維作為支柱，抽象邏輯思維能力很差，面對(duì)突然增多和加深的課程內(nèi)容，很多學(xué)生理解、接受不了。（2）學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)。許多學(xué)生習(xí)慣于小學(xué)階段的教師講、學(xué)生聽(tīng)的學(xué)習(xí)方式。由于小學(xué)階段課程的知識(shí)點(diǎn)不多，而且課時(shí)量多，老師能反復(fù)講解每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)講透。而初中課程的知識(shí)點(diǎn)繁多，老師不可能在課堂上講得面面俱到，需要學(xué)生學(xué)會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，訂出切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到課前預(yù)習(xí)、善于聽(tīng)講、會(huì)記筆記、課后復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)。學(xué)生的自學(xué)習(xí)慣在初中階段的學(xué)習(xí)起著關(guān)鍵性作用。但很多學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成自學(xué)習(xí)慣，只是依靠在課堂上聽(tīng)講，無(wú)法很好地理解和掌握知識(shí)。（3）知識(shí)檢查方式不適應(yīng)。在小學(xué)每學(xué)期只有一次考試。到了初中，考試就變得頻繁，幾乎每一學(xué)科每一單元后，都會(huì)有一次總結(jié)性的檢測(cè)，很多學(xué)生心理承受不了而產(chǎn)生考試焦慮。

2. 人際交往困難問(wèn)題

（1）同伴相處不和諧。從小學(xué)升到初中， 同學(xué)結(jié)構(gòu)重新組合，許多學(xué)生在新的環(huán)境里失去了原來(lái)的“地位”，在小學(xué)擔(dān)任班級(jí)干部的學(xué)生在新的集體中可能成為一名普通學(xué)生，這些學(xué)生因失去了原有的優(yōu)越地位，感到心里不平衡，產(chǎn)生嫉妒心理和對(duì)抗心理，行動(dòng)消極，不愿意參加集體活動(dòng)，喜歡搞小團(tuán)體。有些學(xué)生過(guò)分留戀小學(xué)時(shí)期的朋友，難以與新同學(xué)建立友誼，在新的環(huán)境中產(chǎn)生孤獨(dú)感、失落感。有些學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績(jī)差，產(chǎn)生自卑心理，怕新同學(xué)笑話自己，不敢主動(dòng)與新同學(xué)交往等等。（2）青春期性心理問(wèn)題。初中階段學(xué)生進(jìn)入青春發(fā)育期，學(xué)生不僅身高、體重增加了，而且身體內(nèi)部的各個(gè)機(jī)能系統(tǒng)的發(fā)育日益明顯。尤其是第二性征的出現(xiàn)，一方面使學(xué)生感到力量增強(qiáng)了、長(zhǎng)大了，另一方面使學(xué)生對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的感覺(jué)，加上電視等媒體的影響，更加助長(zhǎng)了他們對(duì)異性的好奇心，同學(xué)間的起哄有時(shí)會(huì)起到推波助瀾的作用。因此，初一學(xué)生容易出現(xiàn)早戀現(xiàn)象，并由此引起許多情感問(wèn)題。（3）意志品質(zhì)方面的問(wèn)題。學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)不足，有的學(xué)生為自己制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)過(guò)高，遇到困難就會(huì)灰心喪氣，失去信心。有的學(xué)生沒(méi)能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，只看到自己的短處與不足，產(chǎn)生自卑心理。學(xué)生沒(méi)有學(xué)會(huì)承受壓力與應(yīng)對(duì)挫折的方法，初中階段是求知生涯的重要階段，要學(xué)習(xí)、掌握的知識(shí)很多，知識(shí)面逐漸加寬，思考問(wèn)題日益增多，在學(xué)習(xí)中會(huì)遇到許多挫折。這種壓力和挫折，會(huì)給尚不成熟的剛剛升入初中的學(xué)生以極大的心理負(fù)擔(dān)。

二、開(kāi)展與適應(yīng)性問(wèn)題相應(yīng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，我設(shè)計(jì)了與適應(yīng)性問(wèn)題相應(yīng)的班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課方案，在廣園小學(xué)2012學(xué)年度的六年級(jí)中開(kāi)展了小升初銜接班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

1. 開(kāi)展適應(yīng)學(xué)習(xí)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（1）根據(jù)初一學(xué)生的思維仍帶有具體形象的特點(diǎn)，我們?cè)诹昙?jí)上學(xué)期先開(kāi)展了系統(tǒng)的抽象思維訓(xùn)練的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，該模塊的團(tuán)體心理輔導(dǎo)分6次進(jìn)行，每周1次。第1次《想得快又快》，訓(xùn)練學(xué)生思維的敏捷性。第2次《腦筋急轉(zhuǎn)彎》，訓(xùn)練學(xué)生思維的靈活性。第3次《抽絲剝繭》，訓(xùn)練學(xué)生思維的聚合性。第4次《想法真奇特》，訓(xùn)練學(xué)生思維的求異性。第5次《思路比天寬》，訓(xùn)練學(xué)生思維的發(fā)散性。第6次《從小愛(ài)幻想》，訓(xùn)練學(xué)生思維的超越性。

（2）開(kāi)展訓(xùn)練學(xué)生記憶力的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，該模塊的團(tuán)體心理輔導(dǎo)分6次進(jìn)行，每周1次。第1次《戰(zhàn)勝遺忘有策略》，使學(xué)生了解記憶的規(guī)律，及時(shí)復(fù)習(xí)才能提高記憶效率；引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)探索學(xué)習(xí)的各種記憶規(guī)律，達(dá)到事半功倍的效果。第2次《讓記憶變輕松》，幫助學(xué)生掌握一些提高記憶力的方法。第3次《理解促記憶》，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握理解記憶的方法，促進(jìn)理解記憶的廣度和深度。第4次《右腦幫記憶》，訓(xùn)練學(xué)生把要記憶的資料進(jìn)行聯(lián)想和組合，把知識(shí)形象化，開(kāi)發(fā)右腦的快速形象記憶的能力。第5次《歸類(lèi)助記憶》，訓(xùn)練學(xué)生把記憶材料進(jìn)行歸類(lèi)的能力，材料歸類(lèi)記后可以幫助學(xué)生理清思路，縮小范圍，抓住重點(diǎn)，提高記憶效率。第6次《速讀增記憶》，訓(xùn)練學(xué)生將直接用眼睛感知的文字符號(hào)轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象，形成眼腦直映，從而提高閱讀速度并增強(qiáng)記憶的效果。

（3）開(kāi)展培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，該模塊的團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為6次進(jìn)行，一周2次。第1次《我的學(xué)習(xí)有計(jì)劃》，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。第2次《預(yù)習(xí)真有用》，使學(xué)生了解預(yù)習(xí)的重要作用，幫助學(xué)生掌握預(yù)習(xí)的方法：粗讀（掃清障礙）——細(xì)讀（找出問(wèn)題）——練習(xí)（提前檢查）。第3次《我會(huì)記筆記》，幫助學(xué)生掌握記筆記的方法，認(rèn)識(shí)在課堂上記筆記的時(shí)機(jī)和筆記的內(nèi)容。第4次《復(fù)習(xí)不是炒冷飯》，幫助學(xué)生掌握四輪復(fù)習(xí)法：第一輪復(fù)習(xí)（系統(tǒng)復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺）——第二輪復(fù)習(xí)（重點(diǎn)復(fù)習(xí)，掌握重點(diǎn)）——第三輪復(fù)習(xí)（解題訓(xùn)練，舉一反三）——第四輪復(fù)習(xí)（背誦自測(cè)，把書(shū)讀?。?。第5次《獨(dú)立完成作業(yè)，我能行》，使學(xué)生懂得珍惜時(shí)間，掌握獨(dú)立完成作業(yè)的方法。第6次《考前更輕松》，掌握放松緊張情緒的方法，合理地舒緩緊張情緒。

2. 開(kāi)展改善人際交往的團(tuán)體心理輔導(dǎo)

本模塊團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為3個(gè)單元，每單元含有2次活動(dòng)。第1單元“有緣相識(shí)”（如何認(rèn)識(shí)新朋友），在六年級(jí)四個(gè)班各抽出四分之一的學(xué)生重組成四個(gè)新的團(tuán)體，通過(guò)游戲討論等活動(dòng)形式，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)與陌生人交往的技巧，體驗(yàn)認(rèn)識(shí)新朋友的快樂(lè)。第2單元“相逢是首歌”（如何處理人際矛盾），通過(guò)游戲、心理劇表演，讓學(xué)生體驗(yàn)人際關(guān)系沖突對(duì)個(gè)人生活與學(xué)習(xí)造成的不良影響，從而在生活與學(xué)習(xí)中主動(dòng)避免沖突的產(chǎn)生；訓(xùn)練學(xué)生掌握處理人際關(guān)系沖突的技巧，當(dāng)沖突產(chǎn)生時(shí)，運(yùn)用技巧積極主動(dòng)地解決人際關(guān)系沖突。第3單元“友誼萬(wàn)歲”（如何與異性交往），進(jìn)入青春期，學(xué)生的生理、心理產(chǎn)生了很大的變化，很多少男少女分不清友情和愛(ài)情的界限，在感情上把握不住分寸，故常常不自覺(jué)地陷入感情的漩渦，為自己的性意識(shí)感到煩惱與困惑，本單元團(tuán)體心理輔導(dǎo)幫助學(xué)生分清早戀與友誼，探討與異性進(jìn)行正常交往的技巧。

3. 開(kāi)展培養(yǎng)學(xué)生非智力因素的團(tuán)體心理輔導(dǎo)

本模塊的團(tuán)體心理輔導(dǎo)分四次進(jìn)行，每周一次。第1次《我有我風(fēng)采》，幫助學(xué)生正確看待自己與他人的優(yōu)點(diǎn)與不足，初步學(xué)會(huì)分析自我、調(diào)整自我的方法，不斷地完善自己。第2次《我自信，我能行》，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，幫助學(xué)生掌握建立自信心的方法。第3次《挫折讓我飛得更高》，幫助學(xué)生理解遇到挫折是人生中的正?，F(xiàn)象，了解對(duì)挫折的看法不同，會(huì)有不同的行為結(jié)果，學(xué)會(huì)用積極的方法應(yīng)對(duì)挫折。第4次《我的理想有規(guī)劃》，幫助學(xué)生了解從小樹(shù)立遠(yuǎn)大理想對(duì)提高學(xué)習(xí)效率的重要性，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)理想，認(rèn)識(shí)到要實(shí)現(xiàn)理想就要從小事做起，從實(shí)事做起，從現(xiàn)在做起。

三、成果與反思

為了探討以上團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)效性，我采用三種方法對(duì)2013年9月升入廣園中學(xué)初一級(jí)的廣園小學(xué)畢業(yè)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示，不適應(yīng)學(xué)習(xí)、人際交往困難、產(chǎn)生自卑心理、感到壓力大的學(xué)生比2011年減少了11%-33%.另外，我設(shè)計(jì)了廣園小學(xué)畢業(yè)生與其他學(xué)校的畢業(yè)生初中適應(yīng)性對(duì)比表，各班中廣園小學(xué)畢業(yè)生的得分都高于其他兩間小學(xué)的畢業(yè)生。班主任們的評(píng)價(jià)說(shuō)明這種心理輔導(dǎo)能夠幫助學(xué)生很好地適應(yīng)初中學(xué)習(xí)。我還選取了廣園小學(xué)2013年6月畢業(yè)考中成績(jī)處在全年級(jí)好、中、差位置的學(xué)生各10名，在2013年11月請(qǐng)他們寫(xiě)一份關(guān)于參與小升初銜接團(tuán)體心理輔導(dǎo)后的感悟。學(xué)生普遍反映通過(guò)一系列具體的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，訓(xùn)練了他們的抽象思維能力，幫助他們掌握提高記憶力、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)和做筆記的方法，使他們能很快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)；幫助他們學(xué)會(huì)與新同學(xué)交往和正確處理同學(xué)間的矛盾，正確地與異性交往；幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己，根據(jù)自己的實(shí)際情況做好理想規(guī)劃，從而增強(qiáng)學(xué)生自信心，能愉快地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)積極性提高，學(xué)習(xí)成績(jī)都有一定的進(jìn)步。

在學(xué)習(xí)輔導(dǎo)中要給予學(xué)生有用學(xué)習(xí)方法的輔導(dǎo)。學(xué)生反映，我們的學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)中的有些方法不太適合初中的學(xué)習(xí)，所以本年度在設(shè)計(jì)輔導(dǎo)方案前，我們先在初一級(jí)學(xué)生和教師中開(kāi)展調(diào)查，了解哪些學(xué)習(xí)方法在中學(xué)是高效的，定下團(tuán)體輔導(dǎo)的重點(diǎn)和輔導(dǎo)專(zhuān)題；根據(jù)專(zhuān)題設(shè)計(jì)好方案，再與初一級(jí)老師研討方案，根據(jù)老師們的意見(jiàn)進(jìn)行修改，最終確定輔導(dǎo)方案。輔導(dǎo)后，請(qǐng)六年級(jí)主科老師配合，要求學(xué)生把學(xué)會(huì)的學(xué)習(xí)方法應(yīng)用到實(shí)際學(xué)習(xí)中，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)方法的有效性。

在開(kāi)展人際關(guān)系輔導(dǎo)中增加與教師交往的輔導(dǎo)。小學(xué)每個(gè)班級(jí)一般就幾個(gè)老師，而且老師每天要與學(xué)生共進(jìn)早餐和午餐，一起午休，相處時(shí)間很長(zhǎng)，學(xué)生和老師的關(guān)系很密切。而中學(xué)一個(gè)班級(jí)有十多位任課老師，師生只有在上課時(shí)間見(jiàn)面，老師不再管理學(xué)生的進(jìn)餐和午休，師生關(guān)系比小學(xué)要相對(duì)疏遠(yuǎn)一些，這讓很多學(xué)生覺(jué)得缺乏心理依賴(lài)。因此，開(kāi)展如何與老師交往的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)與老師交往很有必要。

開(kāi)展幫助孩子適應(yīng)初中學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)。父母是孩子最好的老師，一個(gè)孩子能否成才、成功，家庭教育起到非常關(guān)鍵的作用。孩子從小學(xué)升到初中，由于生理、心理、外在環(huán)境和人際關(guān)系的改變，在升學(xué)轉(zhuǎn)變的過(guò)程中存在著一定的特殊性，這一時(shí)期孩子很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。孩子能否順利適應(yīng)初中學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的作用是不可忽視，但是很多家長(zhǎng)不懂得如何幫助孩子適應(yīng)初中學(xué)習(xí)和生活。因此，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)同時(shí)也要對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助家長(zhǎng)了解孩子這個(gè)年段的心理特點(diǎn)、孩子常見(jiàn)的心理問(wèn)題，掌握幫助孩子疏導(dǎo)心理問(wèn)題的方法，家長(zhǎng)是幫助學(xué)生盡快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)的中堅(jiān)力量。

開(kāi)展多種形式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。在2012年度我們只是在六年級(jí)開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，只能夠幫助學(xué)生解決常見(jiàn)的和程度較輕的適應(yīng)性心理問(wèn)題，但對(duì)于程度較嚴(yán)重的學(xué)生，通過(guò)一個(gè)系列的幾次輔導(dǎo)，還不能完全解決問(wèn)題，還需要繼續(xù)對(duì)他們輔導(dǎo)，如果不能繼續(xù)跟進(jìn)，那么將會(huì)前功盡棄。因此，本年度我們開(kāi)展兩種形式團(tuán)體心理輔導(dǎo)，一是班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，主要開(kāi)展學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)；二是開(kāi)展同質(zhì)小組團(tuán)體心理輔導(dǎo)，主要培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，同質(zhì)小組團(tuán)體心理輔導(dǎo)能集中深入地解決學(xué)生的意志品質(zhì)方面的心理問(wèn)題。同質(zhì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組是由在意志品質(zhì)方面的某一個(gè)共同心理問(wèn)題的學(xué)生組成，小組的規(guī)模一般在10人以?xún)?nèi)。在輔導(dǎo)過(guò)程中，引導(dǎo)成員把自己關(guān)心的事及困擾提出來(lái)，和其他成員分享、共同探討，其他成員給予回饋、建議及經(jīng)驗(yàn)分享。當(dāng)事人在這樣的互動(dòng)中能深入思考、審視自己的問(wèn)題，對(duì)自己的問(wèn)題有更深入、正確的看法，促使觀念、態(tài)度、價(jià)值觀及行為的改變。通過(guò)以班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課為主，同質(zhì)小組團(tuán)體心理輔導(dǎo)為輔的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，能促進(jìn)小學(xué)六年級(jí)學(xué)生智力因素和非智力因素的培養(yǎng)，幫助學(xué)生更好適應(yīng)初中學(xué)習(xí)和生活。