陳新鍵，張曉林，毛振明

（1.廣州體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系，廣東廣州510075；2.成都理工大學(xué)體育學(xué)院，四川成都610059；3.北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院，北京100875）

體育教學(xué)中“習(xí)得性無(wú)助”現(xiàn)象產(chǎn)生原因與干預(yù)策略

陳新鍵1，張曉林2，毛振明3

（1.廣州體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系，廣東廣州510075；2.成都理工大學(xué)體育學(xué)院，四川成都610059；3.北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院，北京100875）

習(xí)得性無(wú)助是體育學(xué)習(xí)中面對(duì)挫折與失敗產(chǎn)生的一種失望心理狀態(tài)，體育教學(xué)中的習(xí)得性無(wú)助現(xiàn)象主要是由于學(xué)校體育的弱勢(shì)地位、不正確的體育價(jià)值觀、不合理的體育教學(xué)環(huán)境、陳舊的教學(xué)內(nèi)容與方法、不科學(xué)的教學(xué)評(píng)價(jià)等導(dǎo)致。在新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施中，建議從發(fā)展式評(píng)價(jià)、改善教學(xué)方法、構(gòu)建新型師生關(guān)系、實(shí)施分層教學(xué)、應(yīng)用成功式教育模式、構(gòu)建校園體育文化氛圍等方面進(jìn)行干預(yù)。

體育教學(xué)；習(xí)得性無(wú)助；原因；干預(yù)對(duì)策

習(xí)得性無(wú)助［1］（Learned helplessness）是指在學(xué)習(xí)實(shí)踐過(guò)程中失敗和挫折之后，面對(duì)現(xiàn)實(shí)在情感、認(rèn)知與行為上所展現(xiàn)出的無(wú)可奈何、失望的心理狀態(tài)。它是由美國(guó)心理學(xué)家塞利于1967年跟助手通過(guò)對(duì)關(guān)在籠中的狗進(jìn)行電擊試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)的。習(xí)得性無(wú)助心理是學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理，體育學(xué)習(xí)作為一種重要的學(xué)校教育活動(dòng)，由于體育教學(xué)與學(xué)習(xí)的特殊性，學(xué)生常常在學(xué)習(xí)體育過(guò)程中伴有習(xí)得性無(wú)助現(xiàn)象。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)自啟動(dòng)以來(lái)已經(jīng)走過(guò)了10余年的時(shí)間，課程改革的理念和指向已經(jīng)得到體育教育學(xué)界的一致認(rèn)可和充分肯定，已經(jīng)將課程改革深化在具體的教學(xué)實(shí)踐中。新版本的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)在全國(guó)實(shí)施，新課程下體育教學(xué)無(wú)疑將是一場(chǎng)促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，豐富校園文化生活的重陣地。然而，在新課程的指導(dǎo)下，如何全面提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，建立積極的學(xué)習(xí)氛圍和構(gòu)建自主、合作、探究式的教學(xué)模式，有效調(diào)節(jié)與控制學(xué)生體育學(xué)習(xí)中的習(xí)得性無(wú)助現(xiàn)象將是體育教師面臨的一大難題，也是深入貫徹落實(shí)新課程改革的重要命題。

1 體育教學(xué)中習(xí)得性無(wú)助產(chǎn)生的原因

習(xí)得性無(wú)助心理狀態(tài)是一種復(fù)雜的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，習(xí)得性無(wú)助學(xué)生所展現(xiàn)出的是情感、認(rèn)知和行為上的多樣綜合性表現(xiàn)。它的產(chǎn)生不是學(xué)習(xí)個(gè)體單一性因素所導(dǎo)致，而是來(lái)自社會(huì)、環(huán)境、學(xué)校及家庭多方面復(fù)雜原因所構(gòu)成。體育學(xué)習(xí)作為學(xué)生在校期間學(xué)習(xí)的重要組成部分，對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的增長(zhǎng)，心理、生理等各方面健康成長(zhǎng)都具有良好的作用，課標(biāo)中規(guī)定的掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目將對(duì)學(xué)生的終身體育產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用。體育教學(xué)中的習(xí)得性無(wú)助是體育學(xué)習(xí)實(shí)踐中一種重要的心理狀態(tài)，在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中，習(xí)得性無(wú)助現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，深入剖析體育學(xué)習(xí)中的習(xí)得性無(wú)助現(xiàn)象的產(chǎn)生原因，從教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變、分層教學(xué)區(qū)別對(duì)待、教學(xué)環(huán)境改善、新型師生關(guān)系建立、改進(jìn)教學(xué)評(píng)價(jià)方式等采取積極干預(yù)策略，引導(dǎo)和提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)質(zhì)量至關(guān)重要。然而，現(xiàn)在體育習(xí)得性無(wú)助現(xiàn)象已經(jīng)成為學(xué)生學(xué)習(xí)體育的重要影響因素和自我積極參與鍛煉的阻力，要提升體育教學(xué)質(zhì)量，有效促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能的掌握，就要深入探討體育習(xí)得性無(wú)助的形成原因，盡早地預(yù)防和采取有效措施提高體育學(xué)習(xí)成果。

1.1 弱勢(shì)的學(xué)校體育地位

長(zhǎng)期以來(lái)由于受到多方面因素的影響，體育在學(xué)校教育體系中的弱勢(shì)地位一直未有改觀。一方面，我國(guó)人才選拔制度中是以文化成績(jī)的考試分?jǐn)?shù)來(lái)衡量和選拔優(yōu)秀人才，而體育未能被列入到選拔的主要科目之中，雖然現(xiàn)在小學(xué)升初中、中考以及高考在考前都會(huì)進(jìn)行統(tǒng)一的體育測(cè)試，然而真正的人才選拔中體育只能充當(dāng)“看客”。另一方面，我國(guó)體育管理體制與運(yùn)行機(jī)制存在發(fā)展不平衡性，受到金牌至上主義的嚴(yán)重影響，我國(guó)一直以來(lái)將競(jìng)技體育發(fā)展戰(zhàn)略與全民健身計(jì)劃作為體育發(fā)展的重要內(nèi)容加以傾斜，致使學(xué)校體育得到不平衡性發(fā)展，未能從根本上解決學(xué)校體育與競(jìng)技體育、群眾體育的協(xié)調(diào)發(fā)展。社會(huì)人才選拔制度對(duì)于體育的不重視，學(xué)校體育地位的缺失使得學(xué)校體育教學(xué)地位長(zhǎng)期得不到應(yīng)有的公平性對(duì)待，因而，一直以來(lái)的體育教學(xué)就處于“說(shuō)起來(lái)重要、做起來(lái)次要、忙起來(lái)不要”的窘境。

1.2 不公平的體育價(jià)值觀

作為社會(huì)活動(dòng)的重要組成部分，體育的發(fā)展是人類文明與社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志。由于受到各方面因素的影響，體育在我國(guó)社會(huì)發(fā)展過(guò)程中的公眾認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)有失偏頗，甚至是歪曲理解。一些人對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)一直停留在“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，對(duì)于體育的功能也沒(méi)有正確的理解。殊不知，體育對(duì)于個(gè)體的身心發(fā)展，對(duì)于促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)，對(duì)于和諧社會(huì)的構(gòu)建，對(duì)于社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展等都有著積極的作用。體育的不公平性社會(huì)評(píng)價(jià)，導(dǎo)致了體育的各個(gè)組成部分得不到全面的發(fā)展認(rèn)識(shí)與提高。學(xué)校體育教育在學(xué)校教育體系中的弱勢(shì)地位導(dǎo)致了體育一直處于邊緣化的窘境，體育教學(xué)在相當(dāng)一部分領(lǐng)導(dǎo)眼里也是可有可無(wú)的內(nèi)容。領(lǐng)導(dǎo)的不重視，學(xué)科建設(shè)的基礎(chǔ)薄弱，體育教學(xué)本身管理松散致使學(xué)校體育教學(xué)功能難以體現(xiàn)出應(yīng)有的價(jià)值。

1.3 不合理的體育教學(xué)環(huán)境

體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要組成部分，然而在受到社會(huì)、家庭、學(xué)校以及教師、學(xué)生個(gè)體等一系列復(fù)雜環(huán)境因素影響之下，體育教學(xué)的環(huán)境受到了嚴(yán)重的污染。教學(xué)時(shí)間的無(wú)保障性，教學(xué)管理的松懈性，教學(xué)過(guò)程監(jiān)控的無(wú)人問(wèn)津，教學(xué)設(shè)施的簡(jiǎn)陋性以及教學(xué)內(nèi)容的陳舊性等使得體育教學(xué)的自身內(nèi)在環(huán)境也同樣處于被污染的境地。來(lái)自社會(huì)的不重視與不公平對(duì)待，高科技發(fā)達(dá)后的信息技術(shù)沖擊致使更多的娛樂(lè)項(xiàng)目占用了學(xué)生的空余時(shí)間，家長(zhǎng)的工作繁忙以及對(duì)體育學(xué)習(xí)的可有可無(wú)態(tài)度致使家庭體育一直舉步維艱，體育在學(xué)校教育之中弱勢(shì)地位更讓體育教育得不到有效保證，因而，體育教學(xué)環(huán)境的惡劣已經(jīng)讓體育教學(xué)處于無(wú)序狀態(tài)，體育教學(xué)已經(jīng)淪為“可有可無(wú)”“邊緣化”的學(xué)科。

1.4 陳舊的教學(xué)內(nèi)容與方法

縱觀我國(guó)大中小學(xué)的課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的教學(xué)要求可以看出，在貫穿我國(guó)學(xué)校教育階段的體育教學(xué)過(guò)程中，所有階段的體育教學(xué)內(nèi)容基本一致，籃球從小學(xué)一直上到大學(xué)，足球一直從小學(xué)踢到大學(xué)。老套的教學(xué)內(nèi)容讓學(xué)生從小學(xué)一直學(xué)習(xí)到大學(xué)，這樣的教學(xué)必將導(dǎo)致學(xué)生失去體育課堂學(xué)習(xí)的興趣與激情，也會(huì)讓教師在教學(xué)過(guò)程中對(duì)同一教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)多次的演練，因而容易導(dǎo)致教學(xué)厭倦以及失去教學(xué)互動(dòng)。教學(xué)內(nèi)容是連接教師與學(xué)生的橋梁，也是教與學(xué)共同的紐帶，缺失新意的教學(xué)內(nèi)容帶來(lái)的是教學(xué)課堂的強(qiáng)制學(xué)習(xí)與填鴨式灌輸，因而教學(xué)效果難以保證，學(xué)生對(duì)該課程難以投入應(yīng)有的情感關(guān)注，學(xué)習(xí)失去主動(dòng)性與積極性，學(xué)習(xí)中習(xí)得性無(wú)助現(xiàn)象就演變成一種常例。除此之外，以教為主，以教為核心，教師是課堂的主角，提倡教師傳授的技術(shù)教學(xué)為主的傳統(tǒng)教學(xué)手段也容易致使體育教學(xué)過(guò)程失去樂(lè)趣與自由。學(xué)生在體育教師嚴(yán)肅的動(dòng)作示范與傳授中頻頻不得已地堅(jiān)持，難以調(diào)動(dòng)激情的學(xué)習(xí)所簡(jiǎn)單的課程結(jié)構(gòu)，單調(diào)的技術(shù)學(xué)習(xí)，師生間缺乏平等，教學(xué)手段的單一性等，讓體育課程學(xué)習(xí)缺乏應(yīng)有的活力。在教學(xué)中，學(xué)生對(duì)課程的情感投入和內(nèi)在動(dòng)力與意志品質(zhì)的培養(yǎng)是至關(guān)重要的，一些特別愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的學(xué)生往往是真正感受到運(yùn)動(dòng)的益處和對(duì)于自身發(fā)展的重要性之后才主動(dòng)參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。因此，傳統(tǒng)的教學(xué)手段與陳舊的教學(xué)內(nèi)容阻礙了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情，也難以調(diào)動(dòng)起學(xué)生內(nèi)在的運(yùn)動(dòng)激情，體育課程缺乏生命力與活力，在體育運(yùn)動(dòng)中習(xí)得性無(wú)助現(xiàn)象也就往往成為教學(xué)中的絆腳石。

1.5 不科學(xué)的體育教學(xué)評(píng)價(jià)

我國(guó)體育發(fā)展的戰(zhàn)略選擇傾向已經(jīng)使得學(xué)校體育教學(xué)長(zhǎng)期以來(lái)注重以運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授和灌輸為主，隨著素質(zhì)教育的號(hào)角吹響以及新課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布實(shí)施，體育教學(xué)得到了新的發(fā)展生機(jī)?？墒?，體育教學(xué)內(nèi)容的陳舊，以及教學(xué)評(píng)價(jià)的固守讓學(xué)生從小學(xué)到初中、到高中再到大學(xué)都是以所謂的分?jǐn)?shù)來(lái)作為衡量學(xué)生體育成績(jī)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。終結(jié)性評(píng)價(jià)的壓力束縛讓眾多的學(xué)生對(duì)于體育教學(xué)失去興趣，失去了自我鍛煉的激情。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求采取過(guò)程性評(píng)價(jià)結(jié)合終結(jié)性評(píng)價(jià)，以學(xué)生個(gè)體、教師和第三方相結(jié)合的方式進(jìn)行評(píng)價(jià)，要求重視過(guò)程性評(píng)價(jià)，淡化評(píng)價(jià)的選拔功能，要以評(píng)價(jià)促發(fā)展，以評(píng)價(jià)提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性，因此，改變傳統(tǒng)的體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方式，改進(jìn)簡(jiǎn)單的以結(jié)果性評(píng)價(jià)用分?jǐn)?shù)來(lái)衡量學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成績(jī)，要建立學(xué)生體育學(xué)習(xí)的動(dòng)態(tài)發(fā)展跟蹤成績(jī)，提倡以發(fā)展式評(píng)價(jià)衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，不斷提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性和運(yùn)動(dòng)參與度。

2 體育學(xué)習(xí)習(xí)得性無(wú)助干預(yù)策略

由于體育學(xué)習(xí)中的習(xí)得性無(wú)助伴隨著學(xué)生參與體育的全過(guò)程，學(xué)生產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助心理狀態(tài)的原因來(lái)自多方面，有個(gè)體的、教師的、學(xué)校的以及社會(huì)的復(fù)雜因素。因此，要對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生的習(xí)得性無(wú)助現(xiàn)象進(jìn)行干預(yù)就需要堅(jiān)持以學(xué)生體育發(fā)展為前提，尊重學(xué)生主體性、整體性、自主性原則，充分調(diào)動(dòng)各方面有利條件，從深層次與全方位進(jìn)行干預(yù)。

2.1 以學(xué)生發(fā)展為導(dǎo)向，注重發(fā)展式評(píng)價(jià)

學(xué)生之所有對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、自卑、倦怠等，缺乏學(xué)習(xí)積極性，很大程度上是因?yàn)槲覀兊捏w育評(píng)價(jià)方式存在問(wèn)題。新課標(biāo)指出，要倡導(dǎo)發(fā)展性評(píng)價(jià)，注重多元評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的情感、態(tài)度、價(jià)值觀的全面發(fā)展，不斷提高體育教師教學(xué)能力。對(duì)于體育學(xué)習(xí)中產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助的學(xué)生，要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)性評(píng)價(jià)，充分掌握學(xué)生的體育學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才能有助于在教學(xué)中區(qū)別對(duì)待，采取有效的教學(xué)措施幫扶學(xué)生進(jìn)步與發(fā)展。當(dāng)進(jìn)行單元教學(xué)時(shí)，要及時(shí)采用單元性評(píng)價(jià)和即時(shí)性評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生掌握的體育知識(shí)、技術(shù)與技能進(jìn)行有效考核，在基礎(chǔ)評(píng)價(jià)之上采取分級(jí)評(píng)價(jià)模式可以將每一個(gè)學(xué)生以自己為比較對(duì)象進(jìn)行科學(xué)、合理的評(píng)價(jià)。在單元評(píng)價(jià)與即時(shí)評(píng)價(jià)之后，通過(guò)單元學(xué)習(xí)與評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生進(jìn)行分析評(píng)價(jià)，充分掌握每一位學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)展進(jìn)步與落后退步的原因，可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行客觀的分析，找準(zhǔn)差距，彌補(bǔ)不足之處。在結(jié)合這些評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上，可以給出學(xué)生體育學(xué)習(xí)的綜合評(píng)價(jià)，讓學(xué)生對(duì)自己的體育學(xué)習(xí)有個(gè)全面的了解與認(rèn)知，有助于在體育學(xué)習(xí)中不斷調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)與采取有效的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量與學(xué)習(xí)成績(jī)。

2.2 找準(zhǔn)現(xiàn)象歸因成分，改善教學(xué)方式方法

學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中畏懼和膽小，害怕失敗，不愿意參加活動(dòng)與鍛煉往往是出于“自己不喜歡體育”“自己身體不適合運(yùn)動(dòng)”“我身體素質(zhì)本來(lái)就差”“我的運(yùn)動(dòng)能力不好”“我不會(huì)玩”……。而體育學(xué)習(xí)中的習(xí)得性無(wú)助往往是由于學(xué)生對(duì)自我的歸因方式。在體育學(xué)習(xí)中，當(dāng)學(xué)生看到別的同學(xué)在體育活動(dòng)中表現(xiàn)積極，能力突出之時(shí)，跳得比自己遠(yuǎn)，跑得比自己快時(shí)，就會(huì)感到內(nèi)疚、沮喪和自卑，甚至認(rèn)為無(wú)論自己付出多大的努力也不會(huì)再有進(jìn)步和提高，從而再也不愿意做出嘗試，降低了體育學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)與積極性。改變學(xué)生對(duì)于自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)的傳統(tǒng)錯(cuò)誤看法，在教學(xué)之中多灌輸學(xué)生自我正確評(píng)價(jià)，養(yǎng)成良好的欣賞自己、鼓勵(lì)自己與激勵(lì)自我的習(xí)慣，讓學(xué)生在自我發(fā)現(xiàn)、自我鼓勵(lì)、自我改變中學(xué)會(huì)自我表?yè)P(yáng)，形成自我解決問(wèn)題的良好習(xí)慣。教學(xué)中教師應(yīng)該充分發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處，讓學(xué)生之間學(xué)會(huì)相互學(xué)習(xí)，相互激勵(lì)，充分貫徹教學(xué)相長(zhǎng)的教學(xué)理念，促進(jìn)教學(xué)氛圍的有效形成，不斷提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)與自我創(chuàng)造的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.3 構(gòu)建新型師生關(guān)系，強(qiáng)化分層式教學(xué)

體育學(xué)習(xí)是一門(mén)依靠身體參與的活動(dòng)過(guò)程與體驗(yàn)形式，每一位學(xué)生自身的身體受遺產(chǎn)、生活環(huán)境、生長(zhǎng)發(fā)育等多方面影響，每一個(gè)學(xué)生自身的基礎(chǔ)就不一樣，因而，在體育教學(xué)中要充分掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)條件，在教師實(shí)施中要采取基礎(chǔ)評(píng)價(jià)方式將學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)單獨(dú)建立檔案作為學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)參照樣本。教師在教學(xué)過(guò)程中要依據(jù)每一個(gè)學(xué)生不同的身體狀況和原有的體育學(xué)習(xí)基礎(chǔ)條件，進(jìn)行不同的分層教學(xué)和分組教學(xué)，對(duì)待不同水平的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待，以適合學(xué)生發(fā)展實(shí)際的評(píng)價(jià)方式和考核模式進(jìn)行學(xué)習(xí)測(cè)評(píng)。

在新課標(biāo)下，要充分尊重學(xué)生，愛(ài)戴學(xué)生，不斷激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的積極性與自主性。教師在教學(xué)中要充分走近學(xué)生，要蹲下身子與學(xué)生進(jìn)行對(duì)話，形成有序、幽默、深受學(xué)生喜歡的教學(xué)風(fēng)格。新課標(biāo)理念指引下，教師要多渠道改進(jìn)教學(xué)模式，調(diào)整自己的教學(xué)理念、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方式等，形成自我教學(xué)親和力，逐步構(gòu)建起一種民主、平等、相互尊重的師生關(guān)系，讓教學(xué)真正成為一種教學(xué)相長(zhǎng)、相互促進(jìn)的師生互動(dòng)場(chǎng)所和發(fā)展空間。

2.4 建立合理學(xué)習(xí)目標(biāo)，踐行成功式教育

體育學(xué)習(xí)是一種參與、體驗(yàn)的活動(dòng)過(guò)程，每一個(gè)學(xué)生不能建立在一種評(píng)價(jià)要求之上，更不能一概而論，以相同的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)對(duì)全體學(xué)生統(tǒng)一要求，尤其是對(duì)于體育學(xué)習(xí)習(xí)得性無(wú)助的學(xué)生。體育學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)每一位學(xué)習(xí)者構(gòu)建起屬于自己的，具體的、明確的，有一定任務(wù)且能夠完成的目標(biāo)任務(wù)。只有建立合理的能完成的目標(biāo)，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，才能讓學(xué)生全身心投入到學(xué)習(xí)之中，讓學(xué)生體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，獲得成功的體驗(yàn)。一次又一次，往復(fù)循環(huán)，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)之中就會(huì)養(yǎng)成自我設(shè)立目標(biāo)，積極主動(dòng)地參與、融入到班級(jí)教學(xué)活動(dòng)之中，與教師形成高效、和諧的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，有助于提高學(xué)生的成就期待值，讓學(xué)生獲得體育學(xué)習(xí)的成功之感，在情感、認(rèn)知、行為上逐步形成了正確的體育學(xué)習(xí)價(jià)值觀，對(duì)自己的體育學(xué)習(xí)心態(tài)能夠合理有效地進(jìn)行調(diào)整和控制。

2.5 營(yíng)造體育學(xué)習(xí)氛圍，構(gòu)建積校園體育文化

良好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)是檢驗(yàn)一所學(xué)校和一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要指標(biāo)。體育習(xí)得性無(wú)助現(xiàn)象的產(chǎn)生是多方面原因?qū)е碌模懊嫠f(shuō)的各主要解決措施是從體育教學(xué)內(nèi)部予以緩解，而從學(xué)校校園文化角度則應(yīng)該從營(yíng)造良好的體育學(xué)習(xí)氛圍，搭建班集體體育管理與運(yùn)行有效機(jī)制，建立激勵(lì)制度，促進(jìn)體育學(xué)習(xí)的良好氛圍，提高鼓勵(lì)、協(xié)作和幫扶等措施，建立新型師生關(guān)系，營(yíng)造良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，從班級(jí)到院系，再到學(xué)校，每一個(gè)學(xué)生以及每一個(gè)院系都在體育活動(dòng)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，建立“我參與，我健康，我快樂(lè)”的體育運(yùn)動(dòng)理念，建立與健全學(xué)校校園體育文化活動(dòng)內(nèi)容，定期進(jìn)行體育文化宣傳、組織和競(jìng)賽，不斷利用學(xué)生的業(yè)余時(shí)間，充實(shí)與豐富學(xué)生業(yè)余文化生活內(nèi)容，構(gòu)建起和諧文明的校園。學(xué)生真正地參與到運(yùn)動(dòng)過(guò)程，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，讓體育的魅力充分地感染到每一個(gè)學(xué)生，整個(gè)學(xué)校才會(huì)擁有體育的真正文化氣息，校園體育文化發(fā)展才能夠起到真正的引領(lǐng)作用，才會(huì)利于體育教學(xué)質(zhì)量的提高和促進(jìn)每一位學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

隨著體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)在全國(guó)范圍內(nèi)的深入推進(jìn)，要將四位一體的新課程目標(biāo)綜合達(dá)到實(shí)施，需要不斷改進(jìn)教學(xué)組織與方法，要在教學(xué)過(guò)程中不斷探索與創(chuàng)新，努力找準(zhǔn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)心理規(guī)律，找到體育學(xué)習(xí)有效途徑與提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)效率?？傊?，體育學(xué)習(xí)過(guò)程中習(xí)得性無(wú)助是體育學(xué)習(xí)實(shí)踐中的一種復(fù)雜心理現(xiàn)象，應(yīng)該通過(guò)對(duì)學(xué)生的歸因訓(xùn)練，合理引導(dǎo)學(xué)生形成正確的自我評(píng)價(jià)，建立符合自己實(shí)際的學(xué)習(xí)目標(biāo)，充分獲得成功體驗(yàn)，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行全面的監(jiān)控，及時(shí)跟蹤與反饋，加強(qiáng)與學(xué)生的近距離接觸，構(gòu)建良好師生關(guān)系，促進(jìn)教與學(xué)的互動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整與控制。

［1］馬利明.習(xí)得性無(wú)助現(xiàn)象的分析與干預(yù)［J］.教學(xué)與管理，2006（6）：48-50.

［2］教育部.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）［S］.北京：北京師范大學(xué)出版社，2011.

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［8］毛振明，王小美.體育課改論［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社，2009.

責(zé)任編輯：?jiǎn)唐G春

Causes and Intervention Strategies of“Learned Helplessness”P(pán)henomenon in Physical Education

CHEN Xinjian1，ZHANG Xiaolin2，MAO Zhenming3
（1.Sports Department，Guangzhou Sport University，Guangzhou 510075，Guangdong，China；2.Sports College，Chengdu University of Technology，Chengdu 610059，Sichuan，China；3.College of Physical Education and Sports，Beijing Normal University，Beijing 100875，China）

Learned helplessness is a disappointed psychological condition while facing a frustration and failures in sports learning.The phenomenon of learned helplessness in physical education is mainly caused by the vulnerable position of school physical education，the incorrect physical value，the unreasonable sports teaching environment，the old teaching content and method and the unscientific teaching evaluation.In the implementation of the new curriculum standards，we propose to intervene from developing the evaluations，improving the teaching methods，building the new relationships between teachers and students，carrying out the stratified teaching，applying the educationmodel of the success of type，constructing the atmosphere of campus sports culture.

physical education；learned helplessness；cause；intervention strategy

G807.01 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1004-0560（2014）04-0099-04

2014-06-05；

2014-07-12

國(guó)家哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金重點(diǎn)項(xiàng)目，編號(hào)：12ATY005。

陳新鍵（1968—），男，副教授，主要研究方向?yàn)轶w育教育與訓(xùn)練。

?體育教育訓(xùn)練學(xué)