于洋

(包頭師范學(xué)院體育學(xué)院 內(nèi)蒙古包頭 014030)

籃球運(yùn)動(dòng)與籃球規(guī)則的作用是相互的,籃球規(guī)則的每一次改變都促進(jìn)了籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,同時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也相應(yīng)的促進(jìn)籃球規(guī)則的不斷改革。2010年10月1日起國(guó)際籃聯(lián)的一些新規(guī)則正式生效。新規(guī)則修訂的內(nèi)容包括場(chǎng)地的修改、24s的新概念等等。從修訂的內(nèi)容上看,國(guó)際籃聯(lián)的新規(guī)則與美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽(NBA)的規(guī)則更加的接近,NBA是被公認(rèn)的世界最高水平的籃球比賽。國(guó)際籃聯(lián)這一次的規(guī)則的改變儼然向NBA靠攏,也有利于籃球各個(gè)方面的整體提高。本著參與多年籃球運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn),針對(duì)此次(2010年實(shí)施)新規(guī)則的改變內(nèi)容作陳述,并針對(duì)此次新規(guī)則內(nèi)容所帶來(lái)的影響作出一些探討。

本文共用了兩個(gè)大概念去探討研究。第一是用規(guī)則沒(méi)改變之前和改變之后的對(duì)比列出場(chǎng)地上以及時(shí)間上的調(diào)整,第二是把規(guī)則改變前后的特點(diǎn)逐一的分析,并對(duì)規(guī)則改變后的促進(jìn)發(fā)展進(jìn)行研究。在美國(guó),眾多籃球運(yùn)動(dòng)員并不適應(yīng)國(guó)際籃聯(lián)的規(guī)則,在各大賽事體現(xiàn)得淋漓盡致。為了使籃球運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)得到統(tǒng)一發(fā)展,國(guó)際籃聯(lián)在規(guī)則上的改變向著NBA靠攏。國(guó)內(nèi)的籃球運(yùn)動(dòng)員一直使用著國(guó)際籃聯(lián)的規(guī)則,在規(guī)則改變之后將盡快的適應(yīng)。

1 研究對(duì)象和研究方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為國(guó)際籃球新規(guī)則。

1.2 研究方法

運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法和比較分析法進(jìn)行研究。

2 結(jié)果與分析

2.1 規(guī)則前后改變的對(duì)比

2.1.1 限制區(qū)規(guī)則改變的對(duì)比

早前沒(méi)有改變之前的籃球規(guī)則限制區(qū)呈梯形狀,罰球線與底線的距離是5.80m,區(qū)內(nèi)兩條底線的距離是6m,罰球線的長(zhǎng)度是3.6m。

改變之后的新規(guī)則限制區(qū)由梯形狀改為長(zhǎng)方形狀,罰球線與底線的距離還是5.80m,兩條線垂直于底線,它們之間距離由6m改為4.90m,罰球線的長(zhǎng)度還是3.6m。

2.1.2 增加合理沖撞區(qū)規(guī)則改變的對(duì)比

在早前沒(méi)有改變籃球規(guī)則的時(shí)候籃球場(chǎng)上是沒(méi)有合理沖撞區(qū)區(qū)域的。但是改變之后的新規(guī)則在籃下有一個(gè)半圓以籃圈中心為點(diǎn)1.25m為半徑加上兩條長(zhǎng)0.375m的直線構(gòu)成的拱形弧線,稱為合理沖撞區(qū)。

2.1.3 三分線距離改變規(guī)則改變的對(duì)比

在之前的籃球規(guī)則里,三分線距離籃圈中心是6.25m。改變之后的新規(guī)則三分線與籃圈中心的距離增加0.5m,現(xiàn)在是6.75m。

2.1.4 增加兩條擲球入界小線規(guī)則改變的對(duì)比

以前的籃球規(guī)則在籃球場(chǎng)上是沒(méi)有兩條擲球入界小線的。但是在改變之后的新規(guī)則在球場(chǎng)外有兩條擲球入界的小線標(biāo)示,從邊線的外沿量起10cm,在記錄臺(tái)和球隊(duì)席的對(duì)面。從底線的內(nèi)邊沿到距離8.325m的地方為線的外邊沿,也就是和三分線的弧頂水平。

2.2 規(guī)則的改變對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展促進(jìn)作用的分析

2.2.1 增加合理沖撞區(qū)規(guī)則的改變對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)作用的分析

2010新規(guī)則向著NBA看齊也在籃下設(shè)一個(gè)半圓以籃圈中心為點(diǎn)1.25m為半徑加上兩條長(zhǎng)0.375m的直線構(gòu)成的拱形弧線,稱為合理沖撞區(qū)。在合理沖撞區(qū)內(nèi)將防守球員撞倒在地也不算犯規(guī),但是不能使用手肘等部位進(jìn)行推、撞防守球員。我覺(jué)得只要是在這個(gè)區(qū)域里,哪怕是你提前先站好位了,腳沒(méi)動(dòng)一下,進(jìn)攻者沖過(guò)來(lái)撞到你,你的防守也該算做阻擋犯規(guī)。只有站在合理沖撞區(qū)外面才能吹罰進(jìn)攻犯規(guī)。

合理沖撞區(qū)的出現(xiàn)徹底解放了進(jìn)攻球員,籃底下的進(jìn)攻球員可以肆無(wú)忌憚的進(jìn)行扣籃,不用顧忌到進(jìn)攻犯規(guī),突破能力極強(qiáng)的球員可以多使用突破上籃。然而合理沖撞區(qū)限制了高大防守隊(duì)員站在籃下的防守,增加了在籃底下防守的難度,防止在比賽中使用“假摔”這樣的一些不入流技術(shù)?？傊?合理沖撞區(qū)的出現(xiàn)極大的增加了比賽的觀賞性。

在訪談中得到了一些結(jié)果,合理沖撞區(qū)的增加會(huì)給進(jìn)攻帶來(lái)更容易取分的機(jī)會(huì),首先沒(méi)有進(jìn)攻犯規(guī)更利于進(jìn)攻球員的突破,也會(huì)給中鋒球員在內(nèi)線的強(qiáng)打不用顧及到會(huì)有進(jìn)攻犯規(guī)。

2.2.2 三分線距離改變規(guī)則的改變對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)作用的分析

1984年國(guó)際籃聯(lián)也是借鑒NBA的經(jīng)驗(yàn),引入三分線,距離是6.25m,一直使用到現(xiàn)在。1984年之前沒(méi)有三分線的時(shí)候球員們都堆積到內(nèi)線進(jìn)攻取分,場(chǎng)面十分擁擠。為了鼓勵(lì)球員在禁區(qū)外投籃得分,也使得比賽的觀賞性提高,國(guó)際籃聯(lián)在借鑒NBA的成功后引入三分線。雖然三分線外的投籃沒(méi)有在內(nèi)線投籃命中率高,但是能比內(nèi)線投籃多得一分,而且防守相對(duì)比內(nèi)線松,是追分時(shí)段最適用的進(jìn)攻手段之一,也大大的提高了自方的志氣。

如今,籃球運(yùn)動(dòng)員們投三分的情況越來(lái)越多,隊(duì)員們覺(jué)得投三分能使比賽變得簡(jiǎn)單多了。為了使籃球運(yùn)動(dòng)得到更好的發(fā)展,國(guó)際籃聯(lián)修訂了三分線的距離。把三分線的距離擴(kuò)大了50cm,由之前的6.25m變成了6.75m。三分線的延長(zhǎng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)講還是有一定的影響,如投籃的姿勢(shì)和動(dòng)作還有力度就必須要做出一些調(diào)整;同時(shí)影響運(yùn)動(dòng)員的還有心理方面,運(yùn)動(dòng)員在準(zhǔn)備投籃時(shí)心里可能會(huì)覺(jué)得距離拉遠(yuǎn),增加難度加,怕自己投不中,當(dāng)有這樣的心里壓力時(shí)就會(huì)影響到投籃的命中率,因?yàn)樵瓉?lái)是三分的地方變成了現(xiàn)在的兩分。三分線的擴(kuò)大意味著內(nèi)線的空間將變大,給那些速度快、突破能力又強(qiáng)的球員更大的突破空間,同時(shí)也給防守隊(duì)員增加難度。

三分線的延長(zhǎng)對(duì)于外線投籃的難度將會(huì)大大增加,外線投籃的命中率勢(shì)必會(huì)受到影響。距離遠(yuǎn)了,投籃力度就要增加,如此一來(lái),外線投籃的隊(duì)員在平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)上肢的力量,手腕的力量練習(xí)。三分線的擴(kuò)大使得空間變大之后,球員內(nèi)線活動(dòng)區(qū)域也變大了,對(duì)球員的體能和防守能力提出了全新的要求。

2.2.3 增加兩條擲球入界小線規(guī)則改變對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)作用的分析

新增加的兩條擲球入界小線也是從NBA引進(jìn)的,兩條小線就設(shè)置在記錄臺(tái)和球隊(duì)席的對(duì)面,從邊線的外沿量起10cm,從底線的內(nèi)邊沿到距離8.325m的地方為線的外邊沿,也就是和三分線的弧頂水平。

所謂贏得時(shí)間就贏得勝利,兩條小線的設(shè)立就是給予比賽雙方節(jié)約時(shí)間的方法。在比賽最后的兩分鐘和加時(shí)賽往往都是球賽打得最激烈的時(shí)候,這時(shí),擁有后場(chǎng)球權(quán)的球隊(duì)要求暫停,暫?；貋?lái)后,就可以直接在擲球入界小線擲球入界繼續(xù)比賽。而之前的規(guī)則要在記錄臺(tái)對(duì)面的中線擲球入界開始比賽。擲球入界小線的好處是在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻特別是比分緊咬的時(shí)候給進(jìn)攻方提供更加接近前場(chǎng)籃筐的機(jī)會(huì)。

擲球入界小線的設(shè)立,在比賽的最后時(shí)刻,進(jìn)攻方可以減少進(jìn)攻的時(shí)間(暫?；貋?lái)后),增加得分的機(jī)會(huì),趁機(jī)拉大緊咬的比分或者追近落后的比分。擲球入界小線的設(shè)立增強(qiáng)比賽的強(qiáng)度以及比賽的觀賞性。

2.2.4 24s概念改變對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)作用的分析

24s的新概念沒(méi)有出來(lái)之前,進(jìn)攻球隊(duì)在前場(chǎng)遭遇犯規(guī)或者腳踢球等的違例,不管剩下的時(shí)間還有多少,都要重新回到24s?，F(xiàn)在24s新概念出來(lái)之后,如果進(jìn)攻球隊(duì)在前場(chǎng)遭遇犯規(guī)或者腳踢球等的違例,剩下的時(shí)間如果是大于14s(包括14s),那么時(shí)間就要從遭遇犯規(guī)導(dǎo)致比賽中斷的時(shí)間繼續(xù)算起;剩下的時(shí)間如果是小于14s,那么時(shí)間將回到14s繼續(xù)比賽。

新規(guī)則時(shí)間調(diào)整也是要提高比賽的觀賞性,之前的規(guī)則進(jìn)攻球隊(duì)在前場(chǎng)遭遇犯規(guī)時(shí)間都要回到24s,給了進(jìn)攻球隊(duì)更多的時(shí)間進(jìn)行進(jìn)攻,可是現(xiàn)在的新規(guī)則使得進(jìn)攻球隊(duì)在前場(chǎng)遭遇犯規(guī)后的進(jìn)攻時(shí)間相對(duì)縮短,要求進(jìn)攻球隊(duì)必須要加快進(jìn)攻的節(jié)奏。這樣,比賽的攻防轉(zhuǎn)換就會(huì)加快,比賽的激烈程度也就隨之提高。

但當(dāng)進(jìn)攻球隊(duì)在前場(chǎng)遭遇犯規(guī)后,時(shí)間小于14s的時(shí)候,時(shí)間就要回到14s繼續(xù)比賽,這時(shí)候?qū)τ谶M(jìn)攻球隊(duì)就相當(dāng)有利,可以有更多的時(shí)間來(lái)進(jìn)行進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的制定,打出有效的進(jìn)攻配合。

3 結(jié)語(yǔ)

2010年國(guó)際籃聯(lián)修改的新規(guī)則是使國(guó)際籃球更具競(jìng)爭(zhēng)性和觀賞性,也使得國(guó)際籃球規(guī)則更加統(tǒng)一。限制區(qū)的改變解放身材高大的中鋒球員,使之能在更接近籃筐的位子卡位接球進(jìn)攻。合理沖撞區(qū)的增加使進(jìn)攻隊(duì)員在籃底沒(méi)有進(jìn)攻犯規(guī),進(jìn)攻無(wú)所顧忌,增強(qiáng)了比賽的觀賞性。三分線的延長(zhǎng)相應(yīng)的把限制區(qū)擴(kuò)大,進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)能更豐富,防守的難度增強(qiáng),三分線的延長(zhǎng)促使球員們?cè)谟?xùn)練中加強(qiáng)上肢力量的練習(xí)。增加的兩條擲球入界小線在比賽最后的兩分鐘將起到?jīng)Q定性的作用,在增加的兩條擲球入界小線上擲球入界更接近籃筐,在戰(zhàn)術(shù)布置上,更能有助于在最短的時(shí)間內(nèi)得分。新概念的時(shí)間下促進(jìn)了快速技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展。

[1]馬曉蔚,夏春,韓立森.論籃球規(guī)則的修訂對(duì)籃球比賽發(fā)展的影響[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009,25(10).

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[3]張道波,姚化平.2008、2010年國(guó)際籃球規(guī)則變動(dòng)給比賽帶來(lái)的影響[J].孝感學(xué)院學(xué)報(bào),2009,29(3).

[4]鄭萬(wàn)平.基于2010年新規(guī)則下的籃球防守技術(shù)發(fā)展探析[EB/OL].全國(guó)繼教網(wǎng),2010-08-08.

[5]朱宏.2010年場(chǎng)地修改對(duì)籃球防守技術(shù)的影響及對(duì)策[J].湖北體育科技,2010,29(2).