薛德昱

天津商務(wù)職業(yè)學(xué)院，天津 300350

一、現(xiàn)狀調(diào)查

較高的自我控制能力是學(xué)生健康成長成才的重要保證，而自我控制能力低水平者出現(xiàn)違法犯罪行為的可能性會大增。目前針對高職生群體的自我控制力調(diào)研尚屬空白?，F(xiàn)階段高職生源質(zhì)量較差，文化課成績低，思想政治素質(zhì)相對不高，與一般的學(xué)生群體存在差異，有必要對他們進(jìn)行單獨(dú)的研究。本文試圖調(diào)查高職生自我控制能力水平的現(xiàn)狀，提出具體的培養(yǎng)對策。同時(shí)假設(shè)高職生的生命意義感強(qiáng)弱與自我控制能力水平存在重要的關(guān)聯(lián)性，可以利用這種相關(guān)性，通過開展增強(qiáng)生命意義感的教育活動來提高自我控制能力水平。

（—）調(diào)查對象

天津商務(wù)職業(yè)學(xué)院的部分學(xué)生。本次調(diào)查共發(fā)放1000份調(diào)查問卷，回收有效問卷815份。

（二）調(diào)查工具

1．自我控制能力量表（簡化版）。Tangney等在2004年發(fā)表了新的自我控制量表，經(jīng)在美國試用，量表具有良好的信、效度。簡化版包括了13個(gè)題目，采用五點(diǎn)計(jì)分制，總體得分越高，說明自我控制能力越強(qiáng)。

2．生命意義量表 （修改版）。原生命意義量表（Purpose in L1fe Test，簡稱 PIL），由 Crumbaugh 和Maholic于1964年依Frankl意義治療理論所編制。PIL含有20道題，由何紀(jì)瑩修訂而成，以Liket式的七點(diǎn)量表方式作答。每道題的兩個(gè)極端，各有相對的形容詞句，受試者依其個(gè)人的實(shí)際感受予以勾選總分越高代表生命意義感越高。修改后的版本采用五點(diǎn)計(jì)分制，其他未變動。

（三）調(diào)查程序

被試以班級為單位集體施測。施測前介紹測量的目的和保密情況，介紹了答題的注意事項(xiàng)，測試完成后回收問卷。所得數(shù)據(jù)采用軟件SPSS 19．0進(jìn)行分析。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）高職學(xué)生自我控制能力的總體情況

學(xué)生總體平均分40分，比較低，標(biāo)準(zhǔn)差6.33。性別差異不顯著，年級差異不顯著，居住在城市或農(nóng)村的差異不顯著，家庭經(jīng)濟(jì)狀況較好或壞的差異不顯著。從得分情況來看，高職學(xué)生自我控制能力水平總體不高。造成這種情況的原因很多?，F(xiàn)在的很多學(xué)生，從小到大，背后都是家長和老師督促管理，自主的空間和時(shí)間很少，需要自己掌控的事情少，客觀上造成自我控制的意愿不強(qiáng)。同時(shí)社會價(jià)值觀的多元化使很多學(xué)生受不良現(xiàn)象的影響，采取了游戲人生的態(tài)度，放任自我。加上現(xiàn)在的教育，注重對學(xué)生進(jìn)行知識的教授，忽略了對學(xué)生包括自我控制等方面在內(nèi)的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這就造成很多學(xué)生對發(fā)生在自己身上的心理現(xiàn)象缺乏認(rèn)知，更談不上主動科學(xué)地調(diào)節(jié)控制自己的情緒和行為。

（二）高職學(xué)生自我控制能力與生命意義感水平的相關(guān)分析

對自我控制能力和生命意義感進(jìn)行相關(guān)分析（見表1）。結(jié)果表明兩者之間呈顯著正相關(guān)，相關(guān)系數(shù)0．284。這說明自我控制能力強(qiáng)的高職學(xué)生，其生命意義感也強(qiáng)。反之亦然。以生命意義感得分做自變量，自我控制能力為因變量，對兩者進(jìn)行回歸分析（見表2、表3）。結(jié)果表明，生命意義感對自我控制能力有較好的預(yù)測作用，其解釋量達(dá)到了8%。自我控制能力本質(zhì)上就是一種個(gè)體為了實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)而對自己的情緒行為主動調(diào)節(jié)的能力。而生命意義感，指人們對自己生命中的目的、目標(biāo)的認(rèn)識和追求。生命意義感強(qiáng)的人，生活工作中的目的明確，追求目標(biāo)的動力較強(qiáng)，從而為了達(dá)到目的去調(diào)控自我情緒行為的可能性越高。生命意義感弱的人，人生缺乏明確的目標(biāo)，得過且過，對自己的情緒行為放任自流，自我控制能力就會較弱。

表1 自我控制能力得分統(tǒng)計(jì)

表2 相關(guān)性分析結(jié)果

表3 回歸分析模型匯總

表4 單因素方差分析結(jié)果Anovab

二、高職學(xué)生自我控制能力的培養(yǎng)對策

（一）高度重視高職學(xué)生自我控制能力的培養(yǎng)

自我控制能力較差的人，很容易被過去習(xí)慣模式主導(dǎo)，受到眼前誘惑的綁架。大量的研究表明，吸毒人群、青少年犯罪人群，典型的人格特征就是自我控制能力較弱。Tangney等研究發(fā)現(xiàn)自我控制得分高與良好的學(xué)業(yè)成績、良好的適應(yīng)、少的暴食和酒精濫用、良好的人際關(guān)系和人際技能、安全依戀等有密切關(guān)系。然而目前的高職院校，對于該領(lǐng)域的工作重視不夠。很多學(xué)校關(guān)注學(xué)生的心理健康，注重對學(xué)生心理異常的咨詢疏導(dǎo)，普遍開設(shè)了心理健康課程，設(shè)立了心理咨詢室，配備了專業(yè)的心理咨詢師。然而在這些工作中，對自我控制能力的關(guān)注較少，注重對學(xué)生自我控制能力的培養(yǎng)教育尚未見到公開的報(bào)道。

（二）通過多種方式開展豐富的教育活動

自我控制能力，大部分人都是通過個(gè)體自我在成長過程中自然形成的，很多時(shí)候是無自主意識的干預(yù)。事實(shí)上，正規(guī)的專業(yè)的干預(yù)也能對自我控制能力的提高發(fā)揮很大的作用。高職院?？梢蚤_展形式多樣、內(nèi)容豐富的教育活動，幫助學(xué)生提升自我的控制能力。例如通過開展團(tuán)體訓(xùn)練，以小組討論、情景劇、頭腦風(fēng)暴等形式，了解自我控制的方法，認(rèn)識自身的缺點(diǎn)，體驗(yàn)控制的過程。對于自我控制能力比較差的學(xué)生，可以組成一對一的互助小組，一對一監(jiān)督培訓(xùn)，由經(jīng)驗(yàn)豐富的老師進(jìn)行一對一指導(dǎo)。

[1]鄭紅麗，羅大華．低自我控制與家庭社會經(jīng)濟(jì)地位在青少年犯罪中的作用——我國青少年犯罪成因?qū)嵶C研究初探[J]．青年研究，2009：10-17．

[2]Tangney JP，Baumeister RF，Boone AL.High self-control predicts good adjustment，less pathology，better grades，and interpersonal success[J].Journal of Personality，2004，（72）：271-322．

[3]June P.Tangney，Roy F.Baumeister&Angie Luzio Boone.High Self-ControlPredictsGood Adjustment， LessPathology， Better Grades， and Interpersonal Success[J]．Journal of personality，2004，（72）：271-324．