馬吉祥

摘 ? ?要： 高海拔的地理?xiàng)l件和高寒的氣候條件會(huì)對(duì)學(xué)校體育課的正常開(kāi)展產(chǎn)生一定的不利影響?？紤]到學(xué)生的安全因素，學(xué)校無(wú)法正常進(jìn)行室外課，這給體育教師帶來(lái)極大的挑戰(zhàn)。如何在室內(nèi)課教學(xué)中創(chuàng)新思路探尋恰當(dāng)?shù)姆椒▽?shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞： 高海拔 ? ?高寒條件 ? ?室內(nèi)體育教學(xué)

為了幫助災(zāi)后重建的玉樹(shù)迅速恢復(fù)教育教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量，筆者響應(yīng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)部門(mén)的號(hào)召前往玉樹(shù)藏族自治州結(jié)古鎮(zhèn)第二民族中學(xué)支教，擔(dān)任中學(xué)體育教師。在教學(xué)實(shí)踐中，筆者發(fā)現(xiàn)高海拔的地理?xiàng)l件和高寒的氣候條件會(huì)對(duì)學(xué)校體育課的正常開(kāi)展產(chǎn)生一定的不利影響。以玉樹(shù)為例，平均海拔4000米以上;氣候只有冷暖兩季，全年冷季七八個(gè)月，年平均氣溫-0.8℃，年最低氣溫-42℃。在冷季當(dāng)中，考慮到學(xué)生的安全因素，學(xué)校無(wú)法正常進(jìn)行室外課，教室成了體育課的唯一活動(dòng)場(chǎng)所。因此，如何在高海拔、高寒條件下創(chuàng)新室內(nèi)課教學(xué)方法實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，是體育教師需要探討的首要任務(wù)。

一、高海拔、高寒地區(qū)開(kāi)展室內(nèi)課的重要意義

青海的高海拔、高寒地區(qū)經(jīng)濟(jì)多以畜牧為主，少數(shù)民族尤以藏族、蒙古族為主，教育發(fā)展處于相對(duì)落后的程度。以玉樹(shù)第二民族中學(xué)為例，是一所典型的民族學(xué)校，學(xué)生基本來(lái)自藏族家庭，由于家庭教育相對(duì)滯后，學(xué)習(xí)壓力較大。再加上地震后生活環(huán)境的突然變化造成一定的心理壓力，導(dǎo)致一些不利于教育教學(xué)的現(xiàn)象逐漸產(chǎn)生，突出表現(xiàn)為厭學(xué)、倦學(xué)。而體育課作為減壓閥、調(diào)節(jié)器，其所具有的促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的功能能夠在很大程度上反過(guò)來(lái)促進(jìn)學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)。在無(wú)法進(jìn)行室外課的情況下，通過(guò)開(kāi)展一定的室內(nèi)活動(dòng)，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生抵抗惡劣自然環(huán)境的健康體魄，還可以促使學(xué)生注意力地轉(zhuǎn)移，情緒趨向穩(wěn)定，消除聚集的一些不利心理能量，為郁積的各種消極情緒提供公開(kāi)的、合理化的發(fā)泄口，尤其可以使遭受挫折產(chǎn)生的沖動(dòng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)得到升華或轉(zhuǎn)移，實(shí)現(xiàn)心理平衡。

二、高海拔、高寒地區(qū)室內(nèi)課的特點(diǎn)

1.聯(lián)系實(shí)際，注重趣味。中學(xué)生對(duì)室內(nèi)理論課缺乏興趣，尤其是我所任教的藏族學(xué)生，他們漢語(yǔ)基礎(chǔ)普遍較差，而我又不會(huì)日常所用的康巴藏語(yǔ)，很多時(shí)候交流會(huì)出現(xiàn)一定困難。所以要上好室內(nèi)體育課，不但要有豐富的體育理論知識(shí)與上課技巧，還要改進(jìn)教學(xué)方法。首先要尋找和挖掘康巴藏族的民間體育文化資源，把這些和教材中的知識(shí)點(diǎn)相結(jié)合，運(yùn)用豐富的圖片、視頻資源，開(kāi)展一定的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;其次要注重少講多做的原則，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展相關(guān)體育理論的探究性學(xué)習(xí)，開(kāi)展“體育知識(shí)、健康知識(shí)天天講”的活動(dòng)，將理論學(xué)習(xí)融入日常生活中。

2.靈活機(jī)動(dòng)，注重實(shí)用。室內(nèi)體育課除了理論課外還要盡量創(chuàng)造條件組織學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，在教室內(nèi)可以通過(guò)課桌椅的擺放開(kāi)辟出一定的空間，進(jìn)行一些對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地要求低的活動(dòng)，例如開(kāi)展民間武術(shù)校本課活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生活動(dòng)肢體，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好品質(zhì)。例如青?；刈逦湫g(shù)八極拳，藏族蒙古族傳統(tǒng)摔跤等;可以尋找一些較大的室內(nèi)空間，在統(tǒng)一協(xié)調(diào)的前提下開(kāi)展體育活動(dòng)，通過(guò)靈活機(jī)動(dòng)地開(kāi)展一些活動(dòng)，不斷增強(qiáng)體育課效果。

三、對(duì)高海拔、高寒地區(qū)室內(nèi)課教學(xué)的思考

1.嚴(yán)格上課各項(xiàng)要求，樹(shù)立良好的紀(jì)律觀念。藏族學(xué)生熱情好客，但同時(shí)也具有自由散漫、無(wú)拘無(wú)束的特點(diǎn)，初期室內(nèi)教學(xué)時(shí)干什么的都有，有寫(xiě)作業(yè)的，有睡覺(jué)的，有聊天的，有聽(tīng)音樂(lè)的。對(duì)于這種現(xiàn)象，不僅要從思想上引導(dǎo)他們，從內(nèi)容上吸引他們，更要從紀(jì)律上嚴(yán)格要求他們。為此我要求學(xué)生把在軍訓(xùn)中學(xué)到的思想作風(fēng)在體育課發(fā)揚(yáng)光大，在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)時(shí)要求學(xué)生按照規(guī)則執(zhí)行，發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生弄虛作假、投機(jī)取巧，及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性的紀(jì)律教育，提出具體明確的課堂要求;還要在課堂環(huán)節(jié)中及時(shí)做好小結(jié)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)鼓勵(lì)后進(jìn)，從而能保證體育課能秩序井然地進(jìn)行。

2.引入多媒體因素，提高教學(xué)活動(dòng)質(zhì)量。在室內(nèi)體育教學(xué)中引入多媒體因素，例如音樂(lè)，可以通過(guò)對(duì)大腦皮層的刺激，改變腦電波，從而可以調(diào)節(jié)和穩(wěn)定人的情緒。在教學(xué)實(shí)踐中根據(jù)中學(xué)生的生理、心理特征引進(jìn)恰當(dāng)?shù)囊魳?lè)，不僅能激發(fā)學(xué)生的上課的情趣，活躍課堂的氣氛、陶冶情操，激起學(xué)生參與活動(dòng)的熱情，而且能促使學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力得到充分的發(fā)揮，更主要的是達(dá)到增強(qiáng)練習(xí)效果的目的。同時(shí)音樂(lè)有利于穩(wěn)定情緒、消除疲勞、恢復(fù)體力，可以幫助體育教學(xué)基本任務(wù)的完成。另外，因?yàn)橹袑W(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的活躍時(shí)期，對(duì)音樂(lè)尤其是一些流行歌曲很感興趣，而且已經(jīng)具備一定的鑒賞能力和審美能力，因此通過(guò)一些積極健康的歌曲輔助教學(xué)，能夠更好地達(dá)到身心健康的統(tǒng)一目的，例如利用兔子舞、“小蘋(píng)果”的音樂(lè)組織學(xué)生練習(xí)健身操等。

3.運(yùn)用演示法，加深學(xué)生理解。當(dāng)課程涉及有關(guān)球類(lèi)的、田徑比賽的規(guī)則和技能動(dòng)作的學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，教師可以在室內(nèi)課中讓學(xué)生到講臺(tái)上來(lái)演示相關(guān)動(dòng)作內(nèi)容，這樣不僅使學(xué)生有身臨其境的感覺(jué)，讓學(xué)生親身感受各類(lèi)球技，而且使學(xué)生了解更多的體育競(jìng)賽規(guī)則與體育運(yùn)動(dòng)。演示結(jié)束以后再聯(lián)系學(xué)生演示比賽中的動(dòng)作和學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行講解，這樣的形式不僅生動(dòng)有趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，同時(shí)也避免教師以往單調(diào)、空洞的講解方式。

4.挖掘體育文化資源，增強(qiáng)室內(nèi)教學(xué)趣味性。教師可以提前一周安排學(xué)生準(zhǔn)備演講的體育類(lèi)資料，內(nèi)容可以讓學(xué)生選擇自己喜愛(ài)的各類(lèi)體育項(xiàng)目、自己平日在體育鍛煉后的心得感悟、當(dāng)前的相關(guān)體育新聞、體育健身與保健方法、自己喜歡的體育明星故事、各類(lèi)賽事分析、比賽規(guī)則及裁判法等內(nèi)容，尤其是和青海及藏族密切相關(guān)的體育人物和故事如勇奪競(jìng)走銅牌的切陽(yáng)拾姐的故事，進(jìn)而展開(kāi)講演活動(dòng)。然后在上課時(shí)由這些學(xué)生輪流上臺(tái)演講。演講完畢后由教師和各小組組長(zhǎng)根據(jù)演講的內(nèi)容等方面進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，教師和其他學(xué)生也可以針對(duì)學(xué)生演講的內(nèi)容提出建議，也可以實(shí)現(xiàn)課堂中師生之間、學(xué)生之間的互動(dòng)。