江蘇　顧　闖

普通話水平測(cè)試應(yīng)試者的緊張心理分析及指導(dǎo)

江蘇顧闖

普通話水平測(cè)試是我們現(xiàn)行的對(duì)應(yīng)試者普通話規(guī)范程度判定的重要依據(jù)，普通話水平測(cè)試也是從事相關(guān)行業(yè)的人員必須要達(dá)到的一項(xiàng)硬性指標(biāo)，多以口語考試的形式出現(xiàn)。鑒于普通話水平測(cè)試的重要性以及考試形式的特殊性，在測(cè)試過程中應(yīng)試者很容易出現(xiàn)心理緊張的情緒，這是我們應(yīng)該正視的問題，也是應(yīng)該通過努力盡力克服的。

普通話水平測(cè)試緊張心理

普通話水平測(cè)試是對(duì)應(yīng)試者掌握運(yùn)用普通話所能達(dá)到的規(guī)范程度的測(cè)試，包括對(duì)其詞匯、語音、語言表達(dá)、語法規(guī)范等方面的考察，是我國現(xiàn)有的對(duì)應(yīng)試者普通話等級(jí)考核測(cè)定的重要依據(jù)。在我國的各中專院校也基本要求學(xué)生在畢業(yè)前取得相應(yīng)的普通話水平測(cè)試證書，達(dá)到規(guī)定的普通話等級(jí)水平。在普通話水平測(cè)試中我們發(fā)現(xiàn)廣泛存在著因應(yīng)試者心理緊張而造成的發(fā)揮失常，原有水平得不到發(fā)揮，影響測(cè)試結(jié)果的狀況，本文旨在針對(duì)這一問題提出相應(yīng)的指導(dǎo)對(duì)策，以期能對(duì)改善這一狀況進(jìn)行一些有益的探討。

一、端正測(cè)試動(dòng)機(jī)，正確認(rèn)識(shí)普通話水平測(cè)試

在我國目前現(xiàn)行的普通話水平測(cè)試中廣泛存在的應(yīng)試者心理緊張焦慮現(xiàn)象的一個(gè)重要原因就是應(yīng)試者對(duì)待普通話水平測(cè)試的動(dòng)機(jī)不端正，沒有正確的認(rèn)識(shí)這一測(cè)試的目的。普通話水平測(cè)試（英文簡稱PSC）是我國現(xiàn)行的對(duì)應(yīng)試人運(yùn)用普通話的規(guī)范程度的一種標(biāo)準(zhǔn)口語考試，是從事相關(guān)職業(yè)入門的必要資格認(rèn)定，一定程度來講普通話水平測(cè)試具有十分重要的作用。但是我們應(yīng)該明確認(rèn)識(shí)到一點(diǎn)，也就是普通話水平測(cè)試并不是對(duì)應(yīng)試者口才的考察，一些應(yīng)試者在普通話水平測(cè)試中表現(xiàn)的極度焦慮與緊張就是因?yàn)闆]有正確認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，他們誤以為這是對(duì)自己口才的考核，迫不及待的想要證明自己的言語表達(dá)能力致使出現(xiàn)心理壓力過大最嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)不能順利通過測(cè)試的情況發(fā)生。另外，應(yīng)試者在測(cè)試中心理壓力過大還有一個(gè)重要的原因就是對(duì)普通話水平測(cè)試的重要性以及影響作用看的過重，致使測(cè)試的時(shí)候過度緊張，我們應(yīng)該要明確的一點(diǎn)就是在我國普通話水平測(cè)試并不是施行一考定終身的制度，它是可以多次反復(fù)進(jìn)行的，應(yīng)試者如果在一次測(cè)試中沒有通過或者說所考取的等級(jí)與自己設(shè)定的目標(biāo)不符那么在滿足一定的條件下是可以申請(qǐng)補(bǔ)測(cè)的，這是政策制度所允許的，有一些應(yīng)試者就是缺乏普通話水平測(cè)試這些相關(guān)制度與政策的科學(xué)了解，在自己的意識(shí)里根據(jù)自己的主觀想象為自己設(shè)定了過重的思想壓力，最終導(dǎo)致在測(cè)試中緊張過度不能正常發(fā)揮。應(yīng)試者在進(jìn)行測(cè)試前要端正測(cè)試的動(dòng)機(jī)，對(duì)普通話水平測(cè)試的相關(guān)制度規(guī)定有一個(gè)科學(xué)正確的了解。

二、明確測(cè)試目標(biāo)，追求適合自身水平的等級(jí)

在普通話水平測(cè)試中，我們當(dāng)前實(shí)現(xiàn)的是等級(jí)制度也就是三級(jí)六等制。三級(jí)指的是一、二、三級(jí)，然后每個(gè)級(jí)別里又分出甲乙兩個(gè)等次，依次類推，一級(jí)甲等為最高等級(jí)，三級(jí)乙等為最低等級(jí)。不同的職業(yè)以及從業(yè)人員對(duì)于普通話水平測(cè)試追求的等級(jí)目標(biāo)是不同的，應(yīng)試者在進(jìn)行測(cè)試前根據(jù)自己職業(yè)的需要以及自身的綜合情況制定合理的等級(jí)目標(biāo)，對(duì)自己有一個(gè)清楚的規(guī)劃和認(rèn)識(shí)也是我們避免在測(cè)試中出現(xiàn)緊張過度情況的一個(gè)方法。一般來說，根據(jù)各行業(yè)的不同規(guī)定，在我國有關(guān)從業(yè)人員的普通話水平要求目標(biāo)如下：中小學(xué)幼兒園教師普通話水平在二級(jí)以上，高等學(xué)校的教師普通話水平不能低于三級(jí)，師范類專業(yè)學(xué)生普通話水平在二級(jí)以上，國家公務(wù)員從業(yè)人員普通話不低于三級(jí)甲等，公共服務(wù)行業(yè)的服務(wù)人員普通話應(yīng)該在二級(jí)甲等以上，廣播電視從業(yè)人員普通話水平在一級(jí)及以上。應(yīng)試者在測(cè)試之前要對(duì)自己有一個(gè)清楚的衡量，制定符合自己的目標(biāo)，如果目標(biāo)過高應(yīng)試者在測(cè)試中容易出現(xiàn)對(duì)自己的心理預(yù)期過高，而實(shí)際測(cè)試達(dá)不到預(yù)期水平時(shí)就會(huì)產(chǎn)生焦躁不安的情緒，而等級(jí)目標(biāo)過低應(yīng)試者又會(huì)因?yàn)閯?dòng)機(jī)不夠，沒有努力的動(dòng)力，在平時(shí)的準(zhǔn)備中沒有提起相應(yīng)的重視，最終也會(huì)導(dǎo)致成績的不理想。等級(jí)目標(biāo)的設(shè)定要充分衡量自身的條件以及職業(yè)要求的標(biāo)準(zhǔn)，可以向相關(guān)的專業(yè)部門進(jìn)行咨詢，根據(jù)專業(yè)人員的指導(dǎo)幫助自己確立合適的等級(jí)目標(biāo)，并且制定合理的計(jì)劃。具體來說中專階段的學(xué)生要根據(jù)所選專業(yè)的要求以及自己畢業(yè)后所從事職業(yè)的目標(biāo)再結(jié)合自身的水平制定合理的目標(biāo)。

三、做好充分準(zhǔn)備，保持最佳應(yīng)對(duì)考試的狀態(tài)

在普通話測(cè)試中，每套題都是不同的，但難易程度都是相當(dāng)?shù)?，?yīng)試者如果在測(cè)試前沒有做好充分的準(zhǔn)備，試圖靠運(yùn)氣取得高分，這樣只會(huì)增加測(cè)試時(shí)的心理負(fù)擔(dān)。因此，應(yīng)試者在測(cè)試前一定要做好充分的準(zhǔn)備，這里的準(zhǔn)備不只是指知識(shí)準(zhǔn)備，還包括心理準(zhǔn)備等。應(yīng)試者在測(cè)試前要通過熟讀、熟記普通話測(cè)試大綱中的重要考點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)，爭(zhēng)取做到熟記于心，這樣既能使應(yīng)試者有一個(gè)良好的心理情緒，也能使應(yīng)試者在測(cè)試中得到好的發(fā)揮。模擬訓(xùn)練不僅能夠使應(yīng)試者有一個(gè)好的心理準(zhǔn)備，還可以對(duì)自己的知識(shí)點(diǎn)記憶進(jìn)行一個(gè)考察，發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)記憶和學(xué)習(xí)中的一些不足，及時(shí)的進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。通過模擬測(cè)試，還能讓應(yīng)試者感受一下測(cè)試的氛圍和環(huán)境，使應(yīng)試者心理在考前有一個(gè)較好的準(zhǔn)備，測(cè)試環(huán)境的認(rèn)知也能讓應(yīng)試者逐漸的適應(yīng)考試時(shí)的狀態(tài)，減輕在正式測(cè)試時(shí)所產(chǎn)生的一些心理壓力。應(yīng)試者在考前要放松心態(tài)，保持充足的睡眠和良好的體力，為測(cè)試時(shí)能夠有清晰的思維和快速的反應(yīng)做準(zhǔn)備。

普通話水平測(cè)試是對(duì)應(yīng)試者運(yùn)用普通話的規(guī)范程度的一種考核制度，多以口語考試的形式出現(xiàn)。在我國目前現(xiàn)行的普通話考核制度中，普通話水平等級(jí)分為三級(jí)六等。針對(duì)當(dāng)前的普通話水平測(cè)試中存在的應(yīng)試者心理緊張影響測(cè)試水平的狀況我們應(yīng)該提起充分的重視，從多個(gè)方面共同攜手改進(jìn)這一局面，讓應(yīng)試者在測(cè)試中都能發(fā)揮出自己的正常水平。

[1] 戴竹君.談普通話水平測(cè)試應(yīng)試者的緊張心理與調(diào)節(jié)[J].中國成人教育,2014,(1)∶64-65.

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（作者單位：常熟高新園中等專業(yè)學(xué)校）