□江蘇省太倉市城廂鎮(zhèn)第一小學 沈玉琴

珍愛生命，從孩子抓起

□江蘇省太倉市城廂鎮(zhèn)第一小學 沈玉琴

當今青少年的心理障礙問題越來越普遍。身為教師，筆者認為若能采用以下三個措施進行事先預防，將會起到積極作用：（1）精神演練；（2）角色扮演；（3）積極關注。

精神演練角色扮演積極關注

本市某中學的一位初一女學生某天晚上從自家的19樓陽臺跳樓導致當場死亡，被發(fā)現(xiàn)時身體掛在了空調(diào)上。有人一口咬定說，小姑娘是因為補習作業(yè)沒完成，和父母起了口角，一時想不開便輕生的。也有的說，在她的遺書里提到，因與班主任女兒有矛盾，班主任偏心，使她被孤立，和家長提出要求換班級換學校未被重視，致使悲劇發(fā)生。事隔不到一個月，某天晚上，本市一初三女生跳河身亡，只因事發(fā)前被母親責備了幾句。據(jù)了解，該女孩15歲，次日一早孩子的媽媽起床發(fā)現(xiàn)女兒不在房間里，剛剛聽說，在河里——警察把小姑娘找到了！在河邊，父母只發(fā)現(xiàn)了孩子的眼鏡盒還有衣服。看著被撈起的孩子的遺體，父母悲痛欲絕！

聽著這些令人毛骨悚然的學生輕生事件，想想自己的班級里也出現(xiàn)這樣的過激學生：小湯，男，10歲，聰明好動，學習習慣差；上課擾亂他人學習，比如和周邊的同學隨便講話、午餐時用抹布反復砸同學、早操時故意腳踹拉扯前后同學；還愛隨便插嘴、做小動作、沉迷漫畫書，作業(yè)不能按時完成；坐沒坐相，腳隨便亂翹，甚至躺下來；對老師、同學沒有一點尊重，一不如意，便罵老師“傻瓜，壞老師，腦殘……”“某某，我斃了你！”甚至三番五次拿上吊、跳樓來威脅老師。作為班主任，碰到這樣的學生，筆者知道傳統(tǒng)的班主任管理手段已經(jīng)達不到預期的效果了，就嘗試用培訓班上學到的心理技術來調(diào)節(jié)該生的心理狀態(tài)，防止惡性事件的發(fā)生。具體嘗試的方法如下——

一、運用精神演練技術，感悟自殺的嚴重性

精神演練又稱形象演練、想象演練，它包括目標成功想象演練法、活動過程想象演練法、以往成功或失敗情境想象演練法，是通過想象使知識或活動過程形成具體化、形象化、整體結構性強、清晰鮮明的心理圖像，并進行形象操作演練。小學生的想象潛能巨大，但是也需要合適的方法去激發(fā)。精神演練技術是一種適用的心理技術，它的應用干預，能有效地刺激學生的大腦，有助于學生對自殺嚴重性的感悟，產(chǎn)生深刻的體驗，從而干預自殺行為。

自從班上小湯同學有跳樓自殺的行為傾向以來，筆者一直相機對其進行生命教育，另外又安排了一次“珍愛生命遠離自殺”的班隊活動。班隊活動伊始，筆者向同學們展示了兩段文字：（1）本市某中學的一位初一女學生某天晚上從自家的19樓陽臺跳樓導致當場死亡，被發(fā)現(xiàn)時身體掛在了空調(diào)上。（2）事隔不到一個月，某天晚上一初三女生跳河身亡，只因事發(fā)前被母親責備幾句。據(jù)了解，該女孩15歲，次日一早孩子的媽媽起床發(fā)現(xiàn)女兒不在房間里，剛剛聽說，在河里警察把小姑娘找到了！在河邊，父母只發(fā)現(xiàn)了孩子的眼鏡盒還有衣服?？粗粨破鸬暮⒆拥倪z體，父母悲痛欲絕！閱讀過后，筆者特意引導小湯等學生——

師：讀了這兩段話你仿佛看到了什么？

生1：鮮血直流……哎……太危險了！

生2：親人看到孩子出事，有的哭得死去活來，有的暈了。

生3：慘不忍睹的自殺場面和撕心裂肺的親人痛哭、昏厥鏡頭。

師：老師來個“假如”，假如這時躺在地上的是你，小河里撈起的是你，你的爸爸媽媽會怎樣呢？（全班嚴肅）

生4：老師，不可能的，不可能是我的，我不會自殺。（眾生笑）

生（小湯）：我——啊——，我不跳不就得了。

師：對，這才是正確的做法。實際上，跳樓著地的人不會那么快喪失意識，必須確保是頭部觸地才可以保證死亡。否則，就算內(nèi)臟沖擊受傷，也起碼要承受2～3分鐘的巨大痛苦；而且死狀不雅，更可能傷及無辜。萬一摔在玻璃渣、仙人掌、鐵絲網(wǎng)等特殊緩沖物上，更是痛不欲生、生不如死。事后親人們悲痛欲絕。所以同學們應該知道跳樓的恐怖了吧！

這段教育過程運用了精神演練技術，讓學生進入冥想心理狀態(tài)，從刺激學生的再造想象，逐漸過渡到創(chuàng)造想象，這樣他們對自殺產(chǎn)生的痛苦和嚴重后果有了深刻鮮活的理解，從而放棄、遠離自殺。

二、運用角色扮演技術，體驗自殺的痛苦性

“角色”原是戲劇舞臺上的專業(yè)詞匯，是指演員依據(jù)劇本設定所扮演的某一特定人物。心理治療學家借用這個概念，提出了一個十分有效的心理訓練技術——角色扮演法，即讓一個人有意識地去“假扮”某種角色，從而按照那個角色的期待和要求，獲得該角色的體驗和感受；運用在教學領域，就好比當學生有沖突時，老師往往問學生：“如果他那樣罵你、打你，你有什么感覺？”這樣做的目的是讓學生切身體驗他人的狀態(tài)。但根據(jù)認知發(fā)展理論，一定年齡之前的學生缺乏從他人角度看待問題的認知能力。由于學生對自己直接看到、聽到或經(jīng)歷過的事情能更好地理解和把握，因此讓學生扮演其他角色比言語提醒、教育更為有效——

師：小湯，接下來請你模擬一下跳樓。

生（小湯）：好，不過不知道會疼嗎？

師：你不是一直揚言要跳樓嗎？不過之前你想跳下來的地方是三樓啊!今天老師讓你體驗的才是一樓，低多了，而且下面有保護的老師和軟墊子。

生（小湯）：噢，那我試試看。

師：你現(xiàn)在跳下來了，身體上有什么感受？

生（小湯）：跳下來的時候，手撐在墊子上，但還是扭傷了，手掌也疼。腳也有點麻，落地時對身體的沖擊力還是蠻大的。

師：心里有什么想法嗎？

生（小湯）：跳的時候還是有點害怕的，擔心會不會摔斷腿啊、胳膊啊……現(xiàn)在我想，還好下面有軟墊子。真不敢想象下面是水泥地、從更高的地方跳下來的后果，以后我再也不敢有輕生的念頭了。

角色扮演技術能夠通過促進學生對跳樓自殺的認知與理解來打消其自殺的念頭。正是在對角色的體驗中，扮演者逐步擺脫以己為中心而實現(xiàn)“將心比心”。這一思維方式對預防跳樓自殺有著巨大的作用。角色扮演法還可以幫助學生改變不良的性格習慣。

三、運用積極關注技術，激發(fā)生活的積極性

積極關注是指對求助者的言語、閃光點、積極面及他的長處和潛力予以有選擇性的關注，通過這種積極關注使求助者擁有更客觀的自我形象、正向的價值觀和積極的人生態(tài)度。

心理學家研究發(fā)現(xiàn)，小學生的情緒呈現(xiàn)出以下特點：（1）表情豐富但不善于控制自己；（2）單純而強烈；（3）容易受暗示。在引導學生的過程中該怎樣激起學生積極的情緒使得認知活動順利進行呢？心理學中的霍桑效應告訴我們：當一個人感受到正在受關注時，情緒會趨向積極并引起努力或者績效上升。

比如在進行學校擂臺賽報名的時候，很多學生高高舉起小手并爭先恐后地喊著：“老師，我要報名，我要報名！”

筆者把主動報名的學生信息填寫好后，便問埋頭做小動作的小湯同學：“小湯，你不是學薩克斯的嗎？你報名參加薩克斯比賽吧？”

小湯同學大聲說：“我不參加。高手多了去了，我肯定得不到擂主?！?/p>

筆者對全班同學說：“擂臺賽嘛，重在參與，只要你努力了，能否當擂主不重要的。”

“那我試試吧。”小湯低聲答道。

“好的，小湯，既然你報名了，從今天開始你就要每天練習曲子了?！惫P者又鼓勵小湯同學。

擂臺賽比賽當天，筆者先讓小湯在班級中表演，贏得了全班同學熱烈的掌聲，而后再去參加全校的擂臺賽。雖然沒有得到擂主，但是小湯大方自信的儀態(tài)、熟練優(yōu)美的表演還是贏得了評委老師的刮目相看和肯定。對于這個特殊的學生，筆者沒有因為他的偏激心理而冷落他、放棄他，而是加倍地鼓勵他，不斷為他創(chuàng)造機會，適時地給予肯定、表揚、鼓勵。正是老師這樣一連串的積極關注，讓小湯的心理狀態(tài)從原先的偏激、抵觸、漠不關心轉(zhuǎn)化為平靜、樂觀、向上。

珍愛生命，還真得從孩子抓起??！