減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)內(nèi)在機(jī)制探究——基于心理學(xué)的理論視角

陳芬萍

摘要:在我國，中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重問題由來已久，其原因復(fù)雜，涉及考試制度、學(xué)校管理、用人制度、家長觀念以及傳統(tǒng)文化消極影響等多個(gè)主客觀因素，成為制約新課程改革，有效實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的瓶頸。目前關(guān)于如何減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)主要從改革教育制度、轉(zhuǎn)變教育思想、提高教師素質(zhì)等方面進(jìn)行研究，其研究取向更多從外圍、制度層面推進(jìn)。本文試圖從心理學(xué)的理論視角，分析影響學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的內(nèi)在心理因素，探究減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的內(nèi)在機(jī)制。

關(guān)鍵詞:課業(yè)負(fù)擔(dān)；減負(fù)；內(nèi)在機(jī)制

中圖分類號:G637.8

作者簡介：陳芬萍，合肥學(xué)院教育系教授，研究方向：課程與教學(xué)論、教師教育(合肥 230601)。

收稿日期：2015-02-11

在我國，中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重問題由來已久，原因復(fù)雜。關(guān)于如何減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)無論從制度層面還是理論層面都有諸多研究，也取得了一定的成果，但總的來說成效不大，且大多數(shù)研究主要從改革教育制度、轉(zhuǎn)變教育思想、提高教師素質(zhì)等方面談如何減負(fù)，其研究取向更多從外圍、制度層面推進(jìn)。毋庸置疑，這些方面的改革對于減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)有著積極意義，但教育教學(xué)改革的成功沒有學(xué)生主體的積極參與，改革都難以取得成效。本文試圖在專家學(xué)者前期研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合心理學(xué)的有關(guān)理論，以影響學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的內(nèi)在機(jī)制為研究的切入點(diǎn)，通過充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，達(dá)到有效減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的目的。

一、課業(yè)負(fù)擔(dān)的界定

什么程度的課業(yè)稱得上負(fù)擔(dān)，不同的標(biāo)準(zhǔn)有不同的界定，目前，關(guān)于課業(yè)負(fù)擔(dān)的界定和類型主要有以下幾種：比如有的學(xué)者指出課業(yè)負(fù)擔(dān)也可叫作學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，而學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是人類個(gè)體以個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的方式，在對人類經(jīng)驗(yàn)吸納、加工、認(rèn)識和適應(yīng)生存環(huán)境的過程中，對認(rèn)定的目標(biāo)、承擔(dān)的任務(wù)和責(zé)任所帶來壓力的一種體驗(yàn)，以及為此而消耗的生命。還有學(xué)者認(rèn)為學(xué)生的個(gè)人發(fā)展主要是通過學(xué)校教育的形式來獲得知識和掌握技能，在學(xué)校教育中，教師布置學(xué)習(xí)任務(wù)的數(shù)量對學(xué)生心理、生理、經(jīng)濟(jì)三個(gè)方面的影響，其影響致使學(xué)生身心發(fā)展受到阻限，可以稱之為課業(yè)負(fù)擔(dān)。據(jù)此，我們認(rèn)為中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)指的是，在學(xué)校教育教學(xué)過程中，由于校內(nèi)外因素的綜合影響，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所產(chǎn)生的身心壓力，以及由此帶來的不愉快的情感體驗(yàn)。其中外部因素有考試制度、教師素質(zhì)、家長教育觀念等，內(nèi)部因素主要指學(xué)生自身在學(xué)習(xí)過程中自我發(fā)展動力強(qiáng)弱、學(xué)習(xí)態(tài)度等內(nèi)在心理要素。教育教學(xué)過程中，如果能將外在壓力轉(zhuǎn)化為學(xué)生尋求自主發(fā)展的動力和能力，將切實(shí)提高減負(fù)的效果。

二、影響學(xué)生對課業(yè)負(fù)擔(dān)認(rèn)知的內(nèi)在因素

(一)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體意識

學(xué)生學(xué)習(xí)主體性是學(xué)生作為學(xué)習(xí)活動的主體所具有的獨(dú)立性、自覺能動性和創(chuàng)造性的內(nèi)在特性, 它是學(xué)生主體得以確立的內(nèi)在依據(jù)和根本標(biāo)志。主體意識作為主體性的核心, 是個(gè)體自我意識發(fā)展成熟的結(jié)果，對個(gè)體的心理和行為起著調(diào)節(jié)作用。主體意識強(qiáng)的學(xué)生表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上有強(qiáng)烈的求知欲望，能主動進(jìn)取, 視學(xué)習(xí)為一種自覺自愿的學(xué)習(xí)行為；在學(xué)習(xí)中能夠獨(dú)立思考，積極主動地提出問題、分析問題、解決問題；面對學(xué)習(xí)困難時(shí)，有積極面對困難的勇氣和克服困難的能力，體現(xiàn)了較強(qiáng)的自我效能感。因此，主體意識強(qiáng)的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是發(fā)展自己,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的基本途徑,把自己看成是學(xué)習(xí)的主人, 而不是外界強(qiáng)加的任務(wù), 從而能自覺、積極、主動、獨(dú)立地去學(xué)習(xí)。相反，學(xué)生就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸的心理，從而不能自主、認(rèn)真的學(xué)習(xí)，對于最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)任務(wù)也會認(rèn)為是一種負(fù)擔(dān)。

(二)學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)

認(rèn)知結(jié)構(gòu)是指學(xué)習(xí)者頭腦中所形成的知識結(jié)構(gòu)體系，既指學(xué)習(xí)者所具有觀念的全部內(nèi)容和組織，也可以指學(xué)習(xí)者在特定知識領(lǐng)域內(nèi)具有觀念的內(nèi)容和組織。認(rèn)知結(jié)構(gòu)作為學(xué)習(xí)者的心理組織結(jié)構(gòu)，具有鮮明的主觀色彩，這種鮮明的個(gè)性也成為影響學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)效率因素之一。一般而言，良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)具有可利用性、穩(wěn)定性和清晰性等特點(diǎn)。其中可利用性是指學(xué)習(xí)者原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)中用以同化新知識的能力和水平。若學(xué)習(xí)者的認(rèn)知結(jié)構(gòu)具有較強(qiáng)的同化能力，認(rèn)知結(jié)構(gòu)可利用度就高，新知識就會在認(rèn)知結(jié)構(gòu)中找到合適的落腳點(diǎn)，成為認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的有機(jī)組成。認(rèn)知結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性和清晰性是指原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)中可利用知識的扎實(shí)程度和清晰程度。穩(wěn)定性為新知識的學(xué)習(xí)提供同化與吸納的固定焊接，清晰性使得學(xué)生在學(xué)習(xí)新知識時(shí)，能清晰認(rèn)識到新舊知識之間的區(qū)別和聯(lián)系，從而習(xí)得對事物比較分析的能力。教學(xué)實(shí)踐證明，學(xué)習(xí)者認(rèn)知結(jié)構(gòu)越穩(wěn)定清晰，解決問題的能力越高；認(rèn)知結(jié)構(gòu)越模糊，學(xué)習(xí)時(shí)亦步亦趨，難以從整體上把握學(xué)習(xí)的方法，每一步發(fā)展都要在老師的指導(dǎo)下完成，完成課業(yè)花費(fèi)時(shí)間較多，成效較差，學(xué)習(xí)難免成為一種負(fù)擔(dān)。

(三)學(xué)生自我發(fā)展的學(xué)習(xí)能力

自我發(fā)展的學(xué)習(xí)能力是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中發(fā)展起來的一種元認(rèn)知監(jiān)控能力，指學(xué)生能運(yùn)用元認(rèn)知知識，積極主動地對自身的學(xué)習(xí)活動進(jìn)行計(jì)劃、調(diào)節(jié)、監(jiān)控、反思，已達(dá)到預(yù)定學(xué)習(xí)目標(biāo)的能力。具備元認(rèn)知監(jiān)控能力的學(xué)生一方面具有明確的目標(biāo)意識，能根據(jù)自身學(xué)習(xí)特性、學(xué)習(xí)任務(wù)的特點(diǎn)來確定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并依據(jù)目標(biāo)調(diào)控學(xué)習(xí)過程，從而使目標(biāo)更清晰，為有效學(xué)習(xí)提供前提和保障；另一方面由于元認(rèn)知的計(jì)劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)作用，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中始終保持樂觀向上的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)過程，科學(xué)選擇學(xué)習(xí)策略，認(rèn)識活動的目的性和自覺性得以加強(qiáng)，大大提高了學(xué)習(xí)效率?？傊?，具備自我發(fā)展學(xué)習(xí)能力的學(xué)生充分體現(xiàn)了個(gè)體的自主能動性，能正確對待和科學(xué)分解學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，自覺整合學(xué)習(xí)中的各種因素，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)過程的最優(yōu)化和學(xué)習(xí)效果的最大化。

(四)學(xué)生個(gè)體的學(xué)習(xí)態(tài)度

學(xué)習(xí)態(tài)度是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的一種非智力因素。作為后天社會化作用的產(chǎn)物，一般指學(xué)生對學(xué)習(xí)及其學(xué)習(xí)情境所表現(xiàn)出來的一種比較穩(wěn)定的心理傾向，由認(rèn)知、情感和行為三個(gè)維度構(gòu)成。學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的形成是內(nèi)外多重因素相互作用的結(jié)果。內(nèi)部因素包括學(xué)習(xí)興趣動機(jī)和對學(xué)習(xí)價(jià)值的認(rèn)知，外部因素對于中小學(xué)生而言主要涉及教師授課水平和人格魅力、課程性質(zhì)及學(xué)習(xí)中的情緒體驗(yàn)等。學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度如何通?？梢詮膶W(xué)生對待學(xué)習(xí)的注意狀況、情緒狀況和意志狀態(tài)等方面加以判定和說明。一般而言，學(xué)生對學(xué)習(xí)有正確的認(rèn)知，對學(xué)習(xí)充滿了興趣，在學(xué)習(xí)中獲得積極的情感體驗(yàn)，將有助于學(xué)習(xí)效率的提高，養(yǎng)成積極主動的學(xué)習(xí)行為； 反之，不良的學(xué)習(xí)態(tài)度，直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效率及耐受力，難以積極主動地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，對于最基本的學(xué)習(xí)也會當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。

三、減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的內(nèi)在機(jī)制探究

學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性、學(xué)生自我發(fā)展的動力、學(xué)習(xí)態(tài)度等在一定程度上制約了學(xué)生對學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的認(rèn)知，是促進(jìn)學(xué)生將合理的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)轉(zhuǎn)化為自我學(xué)習(xí)和發(fā)展的能動因素。因此，研究減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的內(nèi)在機(jī)制，探尋學(xué)校教育教學(xué)改革的內(nèi)在支撐點(diǎn)，也成為目前狀況下有效減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的有效途徑和全新課題。

(一)凸顯主體，激活學(xué)生學(xué)習(xí)的動力機(jī)制

動力機(jī)制作為學(xué)生主體性心理結(jié)構(gòu)的一個(gè)方面，在學(xué)習(xí)活動中起著激勵、導(dǎo)向、強(qiáng)化等作用。教學(xué)中，激活學(xué)生學(xué)習(xí)的動力機(jī)制，就是要激活學(xué)生的主體意識，促使其能積極、主動地投入到學(xué)習(xí)中，正確對待學(xué)習(xí)過程中的困難，將學(xué)習(xí)作為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的有效途徑，而不是外在的負(fù)擔(dān)。首先，滿足需要，激活主體意識。動機(jī)在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，相應(yīng)需要的滿足才有可能轉(zhuǎn)化為行動的動力。學(xué)習(xí)中，學(xué)生的需要主要體現(xiàn)為安全的需要、歸屬的需要和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要。而這些需要的滿足，一方面需要教師創(chuàng)設(shè)和諧民主的課堂環(huán)境，使每位學(xué)生感覺到被認(rèn)可、被接受，學(xué)習(xí)的主體意識才有可能覺醒；另一方面教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異，有效利用教材和學(xué)生的情感因素，使每位學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上獲得成功，激發(fā)其學(xué)習(xí)的最大潛能，學(xué)生學(xué)習(xí)的主體意識得以持續(xù)和發(fā)展，繼而以積極的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。其次問題取向，強(qiáng)化主體作用。學(xué)生主體意識的增強(qiáng)更多體現(xiàn)為學(xué)生在學(xué)習(xí)中是否具有問題意識，不僅能解決問題，更能提出問題。而單一以接受為主的學(xué)習(xí)方法易使學(xué)生處于被動地位。要強(qiáng)化學(xué)生主體意識和能力的發(fā)展，應(yīng)注重以問題為取向的學(xué)習(xí)方式的改革。教學(xué)中，教師可通過情境創(chuàng)設(shè)、課題研究等方式，讓學(xué)生以個(gè)人或小組的形式，利用圖書館、網(wǎng)絡(luò)、社會調(diào)查等途徑，在自主學(xué)習(xí)、合作探究中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。這對于養(yǎng)成學(xué)生探究精神和態(tài)度、掌握學(xué)科學(xué)習(xí)方法、促進(jìn)學(xué)生主體意識的增強(qiáng)和發(fā)展起到推動作用。第三，激發(fā)自信，提高自我效能感。自我效能感是個(gè)體對自身能否完成某一任務(wù)所做的推測和判斷。對學(xué)生而言，學(xué)習(xí)中成功體驗(yàn)是形成積極自我效能感的重要因素。因此，教師要真正確立“以生為本”的理念，采用多種方式有效引領(lǐng)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成克服困難的勇氣和能力，能主動化解學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，感受學(xué)習(xí)過程中追求知識和獲得成功的樂趣，真正實(shí)現(xiàn)從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。

(二)有效建構(gòu)，完善學(xué)生學(xué)習(xí)的認(rèn)知機(jī)制

認(rèn)知機(jī)制也稱智能活動機(jī)制，指的是學(xué)生學(xué)習(xí)是主客體交互作用的過程，學(xué)生如具備科學(xué)、穩(wěn)定的知識結(jié)構(gòu)，就能主動接受、有效建構(gòu)外界客體知識，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)過程中較強(qiáng)的適應(yīng)能力和主動學(xué)習(xí)的能力。因此，完善的認(rèn)知機(jī)制在學(xué)生學(xué)習(xí)活動中起著至關(guān)重要的作用，反映了學(xué)生學(xué)習(xí)能力的高低，而學(xué)習(xí)能力的高低直接影響到學(xué)生對課業(yè)負(fù)擔(dān)的認(rèn)知。教學(xué)中，幫助學(xué)生形成有效的認(rèn)知機(jī)制應(yīng)成為減負(fù)的重要措施。首先，科學(xué)分析學(xué)生原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)。通過診斷性測驗(yàn)或訪談等方式了解學(xué)生原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)狀況，分析學(xué)生認(rèn)知水平的差異、存在的問題，選擇適合學(xué)生認(rèn)知水平的新知識進(jìn)行有針對性教學(xué)，是幫助學(xué)生構(gòu)建良好認(rèn)知結(jié)構(gòu)的前提。其次，注重教學(xué)內(nèi)容的結(jié)構(gòu)性。這種結(jié)構(gòu)性一是指教師教學(xué)的內(nèi)容應(yīng)是一門學(xué)科中最基本的概念、原理和學(xué)科體系。學(xué)生掌握了最基本的“一”，才能夠以“一”為基點(diǎn)構(gòu)建知識的內(nèi)在聯(lián)系，達(dá)到“舉一反三”的目的。學(xué)生對知識內(nèi)在聯(lián)系把握得越清晰、越穩(wěn)固，越有利于學(xué)生建構(gòu)新知識，從而形成良性的的認(rèn)知機(jī)制。教學(xué)的結(jié)構(gòu)性還強(qiáng)調(diào)教師教學(xué)中應(yīng)注重以學(xué)科思想方法來組織和建構(gòu)課程內(nèi)容，將教學(xué)從基礎(chǔ)的知識教學(xué)、技能訓(xùn)練提升到深層次的思想方法教學(xué)的水平上，幫助學(xué)生掌握知識學(xué)習(xí)和應(yīng)用的思維導(dǎo)航器，形成知識和能力有效內(nèi)化和運(yùn)行的良性機(jī)制，實(shí)現(xiàn)知識系統(tǒng)的自主建構(gòu)。第三，改革教學(xué)方式。改變傳統(tǒng)以講授為主的教學(xué)方式，提倡以案例、問題為載體的自主、探究和發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生能以問題、案例為基礎(chǔ)對材料進(jìn)行自主組織，主動發(fā)現(xiàn)知識內(nèi)在規(guī)律和聯(lián)系的能力，不斷探索解決問題的方法和策略，為形成良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)創(chuàng)造條件。

(三)自主調(diào)節(jié)，健全學(xué)生學(xué)習(xí)的監(jiān)控機(jī)制

具備學(xué)習(xí)監(jiān)控機(jī)制的學(xué)生表現(xiàn)為一種較強(qiáng)的自我學(xué)習(xí)的能力，能依據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)，對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行自主調(diào)節(jié)、監(jiān)控和反思，進(jìn)而優(yōu)化學(xué)習(xí)過程中的各種要素，使學(xué)習(xí)高效運(yùn)行。因此，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力，關(guān)鍵就是要幫助學(xué)生建立健全自主學(xué)習(xí)的監(jiān)控機(jī)制，使學(xué)習(xí)成為學(xué)生不斷自我完善的過程。一是善于培養(yǎng)學(xué)生自我計(jì)劃能力。學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃能力不能自發(fā)形成。教學(xué)中，教師應(yīng)科學(xué)分析學(xué)清，幫助學(xué)生確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，注重策略性知識的教學(xué)，教會學(xué)生學(xué)習(xí)。使學(xué)生逐漸養(yǎng)成能依據(jù)對學(xué)習(xí)任務(wù)和自身學(xué)習(xí)能力諸因素的綜合分析，合理確定目標(biāo)，有效選擇學(xué)習(xí)策略、科學(xué)規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的能力。二是善于培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控能力。教學(xué)中可引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)記錄學(xué)習(xí)過程，總結(jié)方法、發(fā)現(xiàn)問題；也可通過激發(fā)學(xué)生的問題意識，使問題成為學(xué)生集中學(xué)習(xí)和檢查學(xué)習(xí)效果的介質(zhì)，從而達(dá)到監(jiān)測的目的。學(xué)生依據(jù)對學(xué)習(xí)活動的監(jiān)測，對學(xué)習(xí)活動進(jìn)行調(diào)節(jié)，以達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。三是善于培養(yǎng)學(xué)生自我反思能力。自我反思是學(xué)生能對自己學(xué)習(xí)方式、過程、結(jié)果等進(jìn)行科學(xué)判斷，它是學(xué)生主體意識的充分體現(xiàn)，也是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習(xí)監(jiān)控能力的重要手段。教師應(yīng)改變以教師為主體的評價(jià)方式，采取多種方法培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)的能力；或通過讓學(xué)生撰寫學(xué)后記等方式培養(yǎng)學(xué)生自我反思能力?？傊?，學(xué)生能對自身學(xué)習(xí)活動進(jìn)行自我檢測、自我管理和自我調(diào)節(jié)，習(xí)得的知識與技能方能真正內(nèi)化并可持久，從而達(dá)到提高學(xué)習(xí)成效的目的，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)自然減輕。

(四)合理導(dǎo)向，優(yōu)化學(xué)生學(xué)習(xí)的定向機(jī)制

定向是在內(nèi)外因相互作用下，促使個(gè)體產(chǎn)生行為的動力。學(xué)生學(xué)習(xí)定向機(jī)制的形成是個(gè)體內(nèi)在需求和外在環(huán)境相互作用的結(jié)果。學(xué)校教育如果忽視了作為學(xué)習(xí)主體的內(nèi)在需求，而過分強(qiáng)調(diào)外界壓力，學(xué)生對學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的主觀感知明顯。因此，優(yōu)化學(xué)生學(xué)習(xí)的定向機(jī)制重在激發(fā)個(gè)體學(xué)習(xí)內(nèi)在需求，而積極的學(xué)習(xí)態(tài)度將是其中重要的導(dǎo)向因子。雖然積極學(xué)習(xí)態(tài)度的形成屬于個(gè)體主觀范疇，但對于中小學(xué)生而言，教師教學(xué)水平、人格魅力、師生關(guān)系都是影響學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的重要因素。因而，教師一方面要提高自身的專業(yè)水平，以高尚的人格、豐富的學(xué)識、高水平的教學(xué)增強(qiáng)課堂的吸引力。根據(jù)霍夫蘭德態(tài)度改變模型，說服者吸引力的強(qiáng)弱對說服效果影響顯著。如果說服者對說服對象有較強(qiáng)的吸引力，則說服對象順從和認(rèn)同說服者期望的可能性較高；反之，說服成功的可能性較低。因此，對學(xué)生有吸引力的教師，學(xué)生愿意聽從其教導(dǎo)，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度也易養(yǎng)成。另一方面，教師要改變過于注重結(jié)果的傳統(tǒng)教學(xué)方式，加強(qiáng)對學(xué)生過程性學(xué)習(xí)的指導(dǎo)，使教學(xué)過程成為學(xué)生積極參與、主動探究的過程。學(xué)生在學(xué)習(xí)中習(xí)得了方法，學(xué)習(xí)效果增強(qiáng)，對學(xué)習(xí)和自身價(jià)值的認(rèn)同感增強(qiáng)，學(xué)習(xí)態(tài)度自然向積極方面發(fā)展。學(xué)生對學(xué)習(xí)有了正確的認(rèn)知，在學(xué)習(xí)中感受到學(xué)習(xí)的樂趣，形成了積極的情感體驗(yàn)，學(xué)習(xí)就能成為學(xué)生積極主動的行為，進(jìn)而形成樂于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)的良性機(jī)制。

總之，如何減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)涉及到的因素錯(cuò)綜復(fù)雜，樹立正確的辦學(xué)思想和正確的教育觀、人才觀，改革原有教育體系中不合理成分，營造合理減負(fù)、促進(jìn)發(fā)展的良好氛圍是當(dāng)前學(xué)校減負(fù)的重要任務(wù)。但減負(fù)過程中，如果沒有充分調(diào)動學(xué)生自身的主動性和積極性，沒能促進(jìn)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，所有的改革只能外在于學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)的合理需求也有可能成為學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，這樣的減負(fù)措施必然收效甚微，甚至導(dǎo)致目前所謂的越減越重的現(xiàn)象。因此，科學(xué)減負(fù)一方面是外圍改革環(huán)境的推進(jìn)，另一方面需要探究減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的內(nèi)在機(jī)制，內(nèi)外兼修，形成合力，才能真正達(dá)到減負(fù)增效的目的。

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Internal Mechanism to Reduce the Academic Burden

for Primary and Middle School Students

——Theoretical perspective based on Psychology

Chen Fenping

Abstract:in China, the schoolwork burden overweight problem of primary and secondary school students has existed for a long time. The reasons involve many subjective and objective factors such as the examination system, school management, personnel system, the concepts of parents and the negative influence of traditional culture and so on, which become the bottlenecks of constraints of the new curriculum reform, the effective implementation of the quality education and the promotion of students’ all-round development. Recently, some research was about the reform of the education system, changing the educational ideas, improving the quality of teachers etc. to alleviate students’ schoolwork burden overweight, whose orientation was from the periphery and the system level. This article attempts to analyze the internal psychological factors and the mechanism of reducing the burden on students from the view of psychology.

Key words:schoolwork burden; burden reduction; internal mechanism

責(zé)任編輯：劉海濤