新疆哈密市第九中學 王 磊

中學課間活動一貫來形式比較單一，課間活動不外是踢毽子、跳繩等簡單的機械的運動。讓學生真正解放課間，走到陽光下去動起來，這些體育活動就缺少了吸引力，而且到了一定的極限就無法再進行深一步的發(fā)展，所以，大多數(shù)的學生還是坐在教室里看看書，聊聊天而已，解放學生的課間成了一句空話。

抖空竹是我國歷史悠久的一種集娛樂、游戲、健身于一體的民俗體育活動。它的引進恰恰彌補了一般體育活動的不足。它的趣味性決定了學生會對這項運動喜愛，它的階梯性使學生不斷進行自我創(chuàng)新，永遠也不會倦怠。

我們學校自2010年10月將空竹引進課堂，在幾年的實踐過程中，我們總結(jié)出在學校開展空竹運動，有著九大優(yōu)點。

第一，了解歷史，弘揚民族文化。

抖空竹在我國有著悠久的歷史，早期為宮廷玩物，在古時候年輕女子玩空竹被視為高雅之舉。它在雜技節(jié)目中代表著我國的國粹精品，演遍世界各地。學空竹使學生了解祖國燦爛的文化，使學生成為弘揚民族傳統(tǒng)文化的使者。

第二，四肢配合，促進大腦發(fā)展。

抖空竹是全身運動，靠四肢的巧妙配合完成的，能促進全身的血液循環(huán)，提高四肢的協(xié)調(diào)能力，促進人腦的發(fā)育，提高靈敏性。經(jīng)常參加此項活動，可不斷的增強精神集中的能力，更快的接受新事物，提高學習成績。

第三，便于攜帶，不受時間地點限制?？罩駰U子和空竹小巧，便于攜帶，并且活動的時候只需要很小的活動空間，譬如，做“天地一桿秤”“紡棉花”等動作的時候，所需要的場地甚至比做早操的場地還要小。時間上不管是晚上還是白天，只要有一絲亮光，以自如地進行活動。

第四，成本雖小，產(chǎn)出卻大，是每個家庭都能夠承受的。而且學空竹的確給學生帶來了終身的益處。

第五，能提高學生的審美能力。抖空竹不僅是鍛煉身體的手段，也是一種優(yōu)美的藝術(shù)表演，具觀賞性，兼有體育和藝術(shù)的特性。合著節(jié)拍練空竹，可以訓練學生的節(jié)奏感，而各種動作的演示則提高了學生審美能力。

第六，活動量適中，提高課堂效率。在學空竹的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，這活動量適中，不會出現(xiàn)前面所說的情況，但是照樣能起到熱身的作用。身體好了，上課也不會因為滿頭大汗而分心了，課堂效率自然也提高了。

第七，相互合作，學生間更團結(jié)。學生的求知欲是無限的，在抖空竹的過程中，除了向老師學習，學生之間往往會相互拜師學習，真正形成了研究性學習的氛圍。一個空竹又可以幾個人一起玩，譬如雙人、三人對拋，使學生學會如何合作。作為學校課間活動，學生忙著相互學本領(lǐng)學技術(shù)，減少了追追逃逃，很大程度上避免了學生跌打摔傷的發(fā)生，增強了學生的安全系數(shù)，使校園更加和諧。

第八，互為師生，給學生信心。老師會的教學生，學生會的動作，又爭相教老師，互為師生，能在課間游戲的過程中使師生間相互了解。老師的感謝和表揚，給了學生信心，也促進了學生其他方面的健康成長。

第九，大眾普及，終身受益。一個學生，一副空竹，回家以后，爸爸媽媽爺爺奶奶參與學習，推動了全民健身運動，使大家終身受益。

中國的空竹傳到了國外，改變成了“YOYO”球，即孩子平時在玩的一根線、一個小球的“悠悠球”“悠悠球”玩的花樣比較少，沒有全身運動，因此尚未見國外學校對中國傳統(tǒng)空竹有系統(tǒng)的研究。因為，我校開展空竹研究完全可以彌補國內(nèi)外這一空白，也完全可以做深做大。

抖空竹教材的開發(fā)是一項系統(tǒng)工程，開這一課程的內(nèi)容和預期目標如下。

一是學生人人會都空竹，并且在老師教的基礎(chǔ)上能創(chuàng)新花樣，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。

二是讓學生進一步了解祖國的傳統(tǒng)文化，并能繼承和發(fā)揚，增強學生的愛國情。

三是讓學生學有特長，掌握一門隨時可以展示的技藝。

四是通過抖空竹的教學，增強學生的身體素質(zhì)，促進其他方面的健康發(fā)展。

五是通過相互合作，使老師和學生、學生和學生之間的關(guān)系更和諧。

六是編一套空竹操，集早操課間操于一體，讓學生在陽光下健康成長。

七是參編抖空竹教程，使更多的學生能學會這一技能，并通過學生向周邊區(qū)域輻射，使體育鍛煉成為人自身的需求。