王一

中圖分類號：G886 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要 文章運用文獻資料、邏輯分析等研究方法、圍繞跆拳道這一古老而新穎的競技體育運動，以禮儀文化為切入點，闡述了跆拳道“以禮始，以禮終”尚武精神的深刻內涵，旨在啟發(fā)跆拳道練習者在達到技術發(fā)展，技能發(fā)揮的同時，還可以培養(yǎng)出禮讓、謙虛、完善的高尚品德，對培養(yǎng)健康人格品質具有積極作用，并為弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化做出巨大的貢獻。

關鍵詞 禮儀 跆拳道 傳統(tǒng)文化

一、前言

跆拳道的禮儀不僅僅是從敬禮一方面表現(xiàn)出來的，它還包含著人的內在的一種修養(yǎng)。練習跆拳道不但可以修身養(yǎng)性，培養(yǎng)人優(yōu)秀的意志品質，還可以強身健體，練就人健全的體魄。“一分耕耘，一分收獲”，竭盡全力的去學習和訓練，會給我們帶來更多益處和收獲。在練習跆拳道的過程中，要嚴格遵守道德規(guī)范，增強法制觀念，要有忠于祖國的思想，要有愛國家、愛民族的熱情，要在尊敬長輩、尊重他人，遵守規(guī)則的前提下磨練意志。當我們面對艱難困苦和遭受自我極限的挑戰(zhàn)時，我們可能產生放棄訓練，繼而退縮和逃避的念頭。這時我們一定要用堅定的意志去克服雜念，我們必須要學會堅定、忍耐和不屈不饒的精神從而戰(zhàn)勝自身懶惰。在傳統(tǒng)的觀念中，人們常常把如何與人交往的學習視為“不學而能”的事，無需專門的教育與訓練，社會、學校提供給青少年的禮儀示范、禮儀活動和相關禮儀知識不夠豐富。事實證明，禮貌、禮儀是一門學問，需要專門的指導。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

北京體育大學跆拳道二級運動員30名。

（二）研究方法

文獻資料法、訪談法、邏輯分析法。

三、研究結果與分析

（一）跆拳道禮儀

跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨練意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神?！岸Y儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。

（二）跆拳道禮儀的外在表現(xiàn)形式

跆拳道的修煉過程是一個內外雙修的過程，講究禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不屈的跆拳道精神，也可以說這種精神是跆拳道運動的靈魂。要練就上乘的功夫，也要在道德方面達到較高的境界。武德是指尚武崇德的精神，這是評價跆拳道修煉者道德水平的標準。學習跆拳道的目的不僅是追求強健的體魄、自強不息的尚武精神，更是培養(yǎng)寬厚謙讓、誠實守信、除暴安良、扶助弱小的道德修養(yǎng)。因此，學練跆拳道必須加強武德修養(yǎng)，樹立助人為樂、見義勇為的良好風尚，切不可以恃強凌弱、打架斗毆、肆意鬧事，違反社會公德。

（三）跆拳道禮儀在日常生活中的具體表形式

跆拳道和我國武術有著相近之處。中國武術有五千年的文明史，其博大精深的傳統(tǒng)文化培養(yǎng)了一代又一代中國人。它的禮儀、忍耐、謙虛、堅忍不拔、自強不息的精神，在體育事業(yè)中發(fā)揮的淋漓盡致。而在跆拳道運動中也是如此，它強調了練習者學習與訓練中，要講文明，懂禮貌，尊重師長，團結友愛。具體形式包含文明禮貌，舉止端莊；修身養(yǎng)性，遵紀守法；尊敬師長， 團結互動。

（四）跆拳道禮儀對普通跆拳道學者的幫助

禮儀對當代大學生而言，可以說是打開社會這一大門的鑰匙，而跆拳道禮儀可以說是一把打開社會大門的鑰匙。而何為跆拳道禮儀呢，跆拳道的禮儀是指練習者從內心深處溢出的自然表現(xiàn)在人的行為上的高尚的、有價值的舉動。跆拳道禮儀對普通跆拳道學者的幫助主要體現(xiàn)在：1.學習跆拳道禮儀有利于普通跆拳道學習者與他人建立良好的人際關系；2.跆拳道禮儀有利于促進普通跆拳道學習者的社會化，提高社會心理承受力；3.跆拳道禮儀有利于對普通跆拳道學習者進行思想道德教育，提高思想道德素質；4.學習跆拳道禮儀有助于普通跆拳道學習者文明禮貌，舉止端莊；五，跆拳道禮儀可以促使跆拳道學習者修身養(yǎng)性，遵紀守法。

四、結論與建議

（一）結論

1.“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。 練習跆拳道的人要持正確的練習的和認識態(tài)度，對跆拳道的歷史、內容、特點、作用及教育意義有全面的了解和認識。

2.跆拳道練習推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，練習中要以“禮義廉恥，百折不屈”為宗旨。因此，可以培養(yǎng)人頑強果斷、耐勞的精神，磨練人堅忍不拔、積極向上的品質，養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就熱愛祖國、勇于獻身的思想，具有優(yōu)秀品質的建設者。

3.跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，使練習者在艱苦的中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領，因而對練習者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶。

（二）建議

1.作為跆拳道練習者應全面認識跆拳道“內外兼修”的宗旨，它既是一種技擊術，也將處事態(tài)度、人生價值緊緊聯(lián)系在一起。為此，我們應該大力提倡發(fā)展跆拳道禮儀教育，在促進國民健身的同時，更應注意技術學習和禮儀規(guī)范的并重。相輔相成，缺一不可。

2.跆拳道的禮儀教育對社會主義的精神文明建設密切相關，把禮儀的修養(yǎng)賦予在社會道德規(guī)范之中，使禮儀教育更具有鮮明時代的特征和新的生命力，為構建社會主義和諧社會，建設新型社會主義國家，提高人們的道德水準，發(fā)揮應有作用。

參考文獻：

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