馮宗詩(shī)

中圖分類(lèi)號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）02-000-02

摘 要 作為一名體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員，如何通過(guò)后天的學(xué)習(xí)和努力使自己的音樂(lè)修養(yǎng)得到提高，從而在根本上為自身舞蹈的提高打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這是許許多多舞者和教練員們所關(guān)心的問(wèn)題。本文針對(duì)如何提高音樂(lè)修養(yǎng)進(jìn)行論述，強(qiáng)調(diào)從聆聽(tīng)大量的、各時(shí)期的音樂(lè)作品，學(xué)習(xí)樂(lè)理知識(shí)，學(xué)習(xí)視唱練耳三方面入手，逐步提高音樂(lè)修養(yǎng)。

關(guān)鍵詞 音樂(lè)修養(yǎng) 體育舞蹈 作用

體育舞蹈是在音樂(lè)伴奏下由雙人共同完成的一種極具競(jìng)技性和藝術(shù)欣賞價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是一項(xiàng)集觀賞性與競(jìng)技性于一身的舞蹈競(jìng)賽項(xiàng)目。近年來(lái)，隨著競(jìng)賽機(jī)制的不斷完善和技術(shù)水平的飛速發(fā)展，在世界范圍內(nèi)掀起了一股強(qiáng)烈的“體育舞蹈風(fēng)”。

音樂(lè)作為舞蹈的靈魂，同樣也是體育舞蹈各要素中最重要因素。音樂(lè)是通過(guò)有組織的音來(lái)表達(dá)人們思想情感和反映社會(huì)和事物情景的一門(mén)藝術(shù)。任何一種有聲舞蹈都必須根據(jù)音樂(lè)來(lái)創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，又用舞蹈動(dòng)作來(lái)體現(xiàn)和表達(dá)音樂(lè)的內(nèi)容和意境。

一、體育舞蹈音樂(lè)的特點(diǎn)

（一）音樂(lè)不同的特點(diǎn)決定了舞蹈風(fēng)格的不同

體育舞蹈包含有兩大系列共十只舞，各自風(fēng)格迥異，不盡相同。首先拉丁舞（Latin），起源于非洲、拉丁美洲，具有熱情奔放、浪漫的特點(diǎn)。舞蹈動(dòng)作豪放粗獷、速度多變，手勢(shì)和腳步變換豐富，充滿激情，音樂(lè)節(jié)奏鮮明強(qiáng)烈。包括倫巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔[1]。

倫巴舞，4/4拍，每分鐘30～40小節(jié)，音樂(lè)纏綿浪漫，兩胯輪流撐動(dòng)，髖部富有魅力地扭擺，上體自由舒展，具有文靜、含蓄、柔媚的特點(diǎn)；恰恰舞的音樂(lè)為4/4拍，每分鐘29～32小節(jié)，節(jié)奏歡快，舞步花俏可愛(ài)、步頻較快，具有詼諧風(fēng)趣的特點(diǎn)；桑巴舞曲熱烈歡快，4/2或4/4拍，每分鐘52～54小節(jié)。舞蹈者隨著音樂(lè)節(jié)奏一重一輕地自然屈膝彈動(dòng)，運(yùn)用上身的擺動(dòng)，并沿著舞程線繞場(chǎng)行進(jìn)；斗牛舞音樂(lè)為旋律高昂雄壯的西班牙進(jìn)行曲，2/4拍，每分鐘60～62小節(jié)。由于男女舞伴在舞蹈中扮演的角色不同，男伴表現(xiàn)出氣宇軒昂、剛勁威猛的英雄氣概，女伴則英姿颯爽、舞步柔美多變；牛仔舞，4/4 拍，每分鐘 42～44 小節(jié)，六拍跳八步，腳掌踏地，腰部和胯部做鐘擺式擺動(dòng)。其強(qiáng)烈的扭擺和連續(xù)快速的旋轉(zhuǎn)，使人眼花繚亂、亢奮熱烈。

其次標(biāo)準(zhǔn)舞（Standard）起源于歐洲宮廷舞，具有端莊、典雅的風(fēng)格，舞步流暢、舞姿優(yōu)美、起伏有序。五種舞蹈音樂(lè)節(jié)奏清晰，舞蹈富于技巧性，強(qiáng)調(diào)配合。包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。

華爾茲舞曲旋律優(yōu)美抒情，3/4拍的中慢板，每分鐘28～30小節(jié)。每小節(jié)為一組舞步，基本步為每拍一步，第一拍為重拍，三步一次起伏循環(huán)，具有既莊重典雅、華麗高貴的氣質(zhì)；維也納華爾茲3/4拍，每分鐘58～60小節(jié)，每小節(jié)為三拍，第一拍為重拍。維也納華爾茲的步法不多，多半以快速的左右旋轉(zhuǎn)動(dòng)作交替，繞著舞池飛舞，間或加入原地左右旋轉(zhuǎn)動(dòng)作；探戈的音樂(lè)特點(diǎn)為中速，每分鐘為31～33小節(jié)的四拍子或二拍子，旋律與節(jié)奏常形成交錯(cuò)。以切分音為特色，斷奏式演奏、頓挫感很強(qiáng)。狐步舞曲4/4拍子，速度較慢，重音在第一、第三拍，音樂(lè)抒情流暢、恬靜優(yōu)美。每分鐘28～30小節(jié)。狐步舞的舞步輕柔、圓滑、流暢，方位多變且不并步，舞態(tài)瀟灑，步法輕柔；快步舞曲明亮歡快，舞步輕快靈活，跳躍感強(qiáng)，是體育舞蹈中一種輕快歡樂(lè)的舞蹈。4/4拍子，快速，每分鐘50～52小節(jié)，標(biāo)準(zhǔn)的是每分鐘48小節(jié)。舞步輕盈跳躍，充滿青春活力。

（二）競(jìng)賽中所表現(xiàn)出的音樂(lè)特點(diǎn)

在世界體育舞蹈聯(lián)合會(huì)對(duì)執(zhí)裁標(biāo)準(zhǔn)的改革以后，體育舞蹈更加趨向于標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化，將總的評(píng)分內(nèi)容分成：姿態(tài)和平衡、動(dòng)作質(zhì)量、動(dòng)作與音樂(lè)、雙人配合技術(shù)、編舞與表現(xiàn)五個(gè)方面，其中動(dòng)作與音樂(lè)是從動(dòng)作的時(shí)間值、動(dòng)作的節(jié)拍、動(dòng)作的節(jié)奏型、樂(lè)句樂(lè)段、音樂(lè)性等內(nèi)容來(lái)評(píng)分的，占到了總分值的25%?？梢?jiàn)音樂(lè)在體育舞蹈中的重要性。

其次比賽中所播放的音樂(lè)并不像藝術(shù)體操、花樣滑冰、民族民間舞等主題音樂(lè)舞蹈類(lèi)競(jìng)賽項(xiàng)目，體育舞蹈競(jìng)賽音樂(lè)是由競(jìng)賽方播放錄音或現(xiàn)場(chǎng)伴奏，而運(yùn)動(dòng)員們賽場(chǎng)下是在自己所熟知的樂(lè)曲下練習(xí)，因此賽場(chǎng)上除了要在對(duì)樂(lè)曲普遍規(guī)律的準(zhǔn)確演繹之外，還要當(dāng)下樂(lè)曲的特點(diǎn)有盡可能貼切、細(xì)致完整的詮釋?zhuān)@對(duì)運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)發(fā)揮能力是一個(gè)重大考驗(yàn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員們音樂(lè)修養(yǎng)的要求就非常高了，不僅要通過(guò)動(dòng)作表達(dá)出每一只舞蹈的音樂(lè)特點(diǎn)，包括動(dòng)作的時(shí)間值、動(dòng)作的節(jié)拍、動(dòng)作的節(jié)奏型、樂(lè)句樂(lè)段，還要對(duì)音樂(lè)的音樂(lè)性，也就是這首曲所表達(dá)的意境、情感內(nèi)容和層次有非常敏銳的感受的表達(dá)能力，這也就是我們通常說(shuō)的樂(lè)感，樂(lè)感越是好的選手，其動(dòng)作與音樂(lè)就余額和諧一致。當(dāng)然也是體育舞蹈極具觀賞性的原因，因?yàn)閻偠鷦?dòng)聽(tīng)的音樂(lè)與風(fēng)采各異、美輪美奐的舞蹈動(dòng)作帶給觀眾的是雙重享受。

二、音樂(lè)修養(yǎng)提高的方法及作用

從教育方法來(lái)看，音樂(lè)教育有著不可替代的重要作用，著名哲學(xué)家尼采曾斷言：“沒(méi)有音樂(lè)，人生簡(jiǎn)直就是一個(gè)錯(cuò)誤，一種苦難，一種流放?！鼻疤K聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基極富見(jiàn)地地指出：“在影響青年人心靈的手段中，音樂(lè)占著重要地位，音樂(lè)是思維有力的源泉，沒(méi)有音樂(lè)教育就不可能有合乎要求的智力發(fā)展。”從體育舞蹈項(xiàng)目本身來(lái)看，提高運(yùn)動(dòng)員自身的音樂(lè)修養(yǎng)是必不可少的，甚至是最高要求。在構(gòu)成音樂(lè)的要素有很多，包括旋律、節(jié)奏、節(jié)拍、速度、力度、音區(qū)、音色、和聲、復(fù)調(diào)、調(diào)式、調(diào)性等。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員未必同時(shí)成為一個(gè)專(zhuān)業(yè)音樂(lè)人士，但拍號(hào)、速度、切分和音樂(lè)結(jié)構(gòu)是必須要準(zhǔn)確把握的，不然無(wú)法完整的演繹一支舞蹈，最后最重要的是對(duì)每首樂(lè)曲獨(dú)特性的理解，也就是運(yùn)動(dòng)員本身的樂(lè)感。我們可以通過(guò)舞者在舞蹈中所表達(dá)出來(lái)的音樂(lè)性強(qiáng)弱來(lái)評(píng)判其樂(lè)感的優(yōu)劣，這是對(duì)所有體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員最終的考量，也是區(qū)分一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)與藝術(shù)活動(dòng)的最主要特征?？偨Y(jié)從事體育舞蹈項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)，本文提出提高音樂(lè)修養(yǎng)的三種方法：

（一）多聽(tīng)

首先聆聽(tīng)大量的不同風(fēng)格的作品。音樂(lè)是用聲音來(lái)進(jìn)行表現(xiàn)的藝術(shù)形式，需要通過(guò)耳朵去聆聽(tīng)、感知音樂(lè)傳達(dá)給我們的美。鑒賞音樂(lè)又是一個(gè)耳濡目染，長(zhǎng)期熏陶的過(guò)程，隨著自身的成長(zhǎng)與社會(huì)經(jīng)歷，對(duì)于同一首樂(lè)曲在不同時(shí)期去聽(tīng)也會(huì)有不同的理解和感受因此我們要常聽(tīng)反復(fù)聽(tīng)。不同類(lèi)型、不同風(fēng)格的音樂(lè)作品有著自己獨(dú)特的作曲形式和其他特征，反應(yīng)一定時(shí)期的社會(huì)現(xiàn)實(shí)與價(jià)值觀念，尤其是古典音樂(lè)，比如巴洛克時(shí)期的音樂(lè)旋律富有表現(xiàn)力，追求的是宏大的規(guī)模，雄偉、莊重、輝煌的效果，帶有很濃的宗教色彩，代表人物有巴赫、維瓦爾第和亨德?tīng)?。在每一個(gè)時(shí)代都還會(huì)有其代表本時(shí)代精神與特質(zhì)的音樂(lè)，同時(shí)由于每一位作曲家的性格、才華與不同人生階段的經(jīng)歷，所寫(xiě)出的音樂(lè)有代表不同的主題和內(nèi)容。所以即便我們僅對(duì)古典音樂(lè)時(shí)期的每一位音樂(lè)家的一部經(jīng)典作品有認(rèn)識(shí)和了解，那也會(huì)獲得一個(gè)寶貴且絢爛多彩的精神世界，這是現(xiàn)在的速食文化所根本無(wú)法與之相提并論的。其他還有古典主義時(shí)期，浪漫主義時(shí)期等等，各自都包含了一整個(gè)時(shí)代的時(shí)代精神與氣質(zhì)，相信在這類(lèi)古典音樂(lè)的熏陶和感染下，每個(gè)人都會(huì)在自己內(nèi)心基本構(gòu)建起一個(gè)音樂(lè)的語(yǔ)言世界，而對(duì)這些音樂(lè)背景知識(shí)、對(duì)音樂(lè)的感性認(rèn)知和以及結(jié)合自身的思考等等，這些兼有智慧與美的修養(yǎng)和貯備對(duì)于舞蹈在音樂(lè)性及思想性的表達(dá)上具有不可替代的意義。

（二）多學(xué)

體育舞蹈是每只舞蹈都有自己獨(dú)特的伴奏音樂(lè)，但按照十種樂(lè)曲的拍號(hào)來(lái)看盡可以分成三種2/4、3/4、4/4拍，學(xué)生可以認(rèn)真學(xué)習(xí)樂(lè)理基礎(chǔ)知識(shí)，了解音樂(lè)組織結(jié)構(gòu)和基本規(guī)律，學(xué)習(xí)音樂(lè)拍子、節(jié)奏及速度之間的關(guān)系和作用，弄清音樂(lè)要素的表現(xiàn)功能，例如2/4拍音樂(lè)的特點(diǎn)是力度對(duì)比、強(qiáng)弱對(duì)比非常鮮明，在音樂(lè)作品中常能表現(xiàn)剛勁、明朗、堅(jiān)強(qiáng)有力的情緒，而3/4拍子的音樂(lè)特點(diǎn)是搖曳、優(yōu)美、流暢。強(qiáng)弱節(jié)奏則是不平衡交替，表現(xiàn)不平靜或喜悅的心情。常用與圓舞曲[2]。通過(guò)結(jié)合音樂(lè)本身的節(jié)拍特點(diǎn)與舞蹈動(dòng)作反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，感受每首音樂(lè)在相同規(guī)律下又有什么不同，通過(guò)不斷的練習(xí)使得舞蹈動(dòng)作可以準(zhǔn)確的表達(dá)出音樂(lè)的強(qiáng)弱快慢，最終達(dá)到與音樂(lè)的相融合一。對(duì)拍子、節(jié)奏等基本樂(lè)知識(shí)的學(xué)習(xí)對(duì)于在體育舞蹈練習(xí)中處理音樂(lè)的切分具有直接的實(shí)踐意義，可以大幅度的提高舞者對(duì)于節(jié)拍的敏感程度。

（三）多練

在眾多的音樂(lè)學(xué)習(xí)手段中視唱練耳無(wú)疑是最好的方法，視唱練耳實(shí)際是對(duì)音高、音程、節(jié)奏、力度、速度、音色及音區(qū)等音樂(lè)要素進(jìn)行分析和聽(tīng)辨，也就是聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練。真正理解這些一首音樂(lè)作品就需要聽(tīng)者具備良好的音樂(lè)聽(tīng)覺(jué)能力，它是形成各種音樂(lè)能力的前提和基礎(chǔ)[3]。音樂(lè)鑒賞最開(kāi)始是對(duì)音樂(lè)音響的初步感知，這也是審美活動(dòng)的開(kāi)始。視唱練耳學(xué)習(xí)中，對(duì)音樂(lè)要素感知力的提高也會(huì)相應(yīng)地獲得對(duì)音樂(lè)鑒賞力的提高，如良好音高感的建立有助于學(xué)生準(zhǔn)確、迅速感知旋律的起伏變化，提高對(duì)音高的敏感度，如高音一般比較明快尖銳而不太厚實(shí)，相反，低音比較厚實(shí)低沉，甚至有些陰暗，因此，學(xué)生若掌握了音高的特點(diǎn)便有利于感受作品的音高變化所帶來(lái)的音樂(lè)情緒的變化；節(jié)奏、節(jié)拍感的培養(yǎng)可以使學(xué)生更加準(zhǔn)確地把握音符時(shí)值，辨識(shí)音與音之間的長(zhǎng)短關(guān)系，感受音樂(lè)的律動(dòng)；旋律感的訓(xùn)練能使學(xué)生在感知旋律曲線的運(yùn)動(dòng)方向和起伏變化時(shí)，更深刻地體驗(yàn)作曲家內(nèi)心情感的波動(dòng)。另外，視唱練耳教學(xué)中的聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練對(duì)和聲感、音色感等各種音樂(lè)能力的提高起著決定性的作用，總的來(lái)說(shuō)，視唱練耳對(duì)提高音樂(lè)鑒賞能力起基礎(chǔ)性的作用。有了音樂(lè)鑒賞力的提高加上長(zhǎng)期的訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員們一定會(huì)對(duì)體育舞蹈每一支舞曲的基本規(guī)律和特點(diǎn)有一個(gè)準(zhǔn)確的把握，從而提高他們對(duì)音樂(lè)的駕馭能力，因此無(wú)論是根據(jù)音樂(lè)來(lái)編排舞蹈，還是在未知的音樂(lè)中即興發(fā)揮都能夠?yàn)闇?zhǔn)確的表達(dá)音樂(lè)提供幫助。

參考文獻(xiàn)：