周軒

現(xiàn)在，作為一個(gè)高考過(guò)來(lái)人，我最后悔的一件事情，最想說(shuō)給現(xiàn)在高中生朋友的一句話，也是我認(rèn)為最寶貴的心得體會(huì)，就是：我現(xiàn)在并不后悔高中沒(méi)有盡最大努力學(xué)習(xí)，只后悔當(dāng)時(shí)沒(méi)有對(duì)人生有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)——只是為考上盡可能好的大學(xué)而努力，對(duì)于為什么要爭(zhēng)取考上好的大學(xué)，并沒(méi)一個(gè)有全面而清晰的認(rèn)識(shí)。

如何面對(duì)壓力

在開(kāi)始寫(xiě)這一章節(jié)之前，一位山西高二的女生在QQ上提出了幾個(gè)問(wèn)題，這些問(wèn)題在高中生之間具有相當(dāng)?shù)钠毡樾?，拿?lái)與大家分享：

你覺(jué)得上學(xué)和工作哪個(gè)壓力更大？我不想一直生活在壓力下。

我最近學(xué)習(xí)很不上進(jìn)，我控制不了自己。晚上放學(xué)的時(shí)候會(huì)計(jì)劃回家做很多東西，拿很多東西（學(xué)習(xí)任務(wù)）回家，可回家第一件事不是寫(xiě)作業(yè)，往往計(jì)劃要做的都沒(méi)做完……主要是自控力不行。

我以后想當(dāng)醫(yī)生，想考重慶大學(xué)或重慶醫(yī)科大學(xué)，但現(xiàn)在很沒(méi)底……

我給出的回答是：

關(guān)于壓力：我相信對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)都是工作壓力更大一些，因?yàn)楫吘股婕耙恍┕べY獎(jiǎng)金、職位晉升等立竿見(jiàn)影的實(shí)際利益，但是，如果出于自我要求進(jìn)步的角度來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的壓力也不會(huì)小。我只能說(shuō)沒(méi)有壓力是不可能的，對(duì)一個(gè)人而言，由于社會(huì)資源有限，人和人之間就會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)，外界會(huì)產(chǎn)生壓力；另一方面，自己內(nèi)部也會(huì)產(chǎn)生一些，比如容貌、體力、精力、記憶力等方面的改變和衰退都會(huì)引起緊張和焦慮的壓力。

關(guān)于自控：學(xué)習(xí)任務(wù)完不成是自控力不足，自控力不足的原因是學(xué)習(xí)動(dòng)力的缺乏，學(xué)習(xí)動(dòng)力的缺乏是由于學(xué)習(xí)使命感的缺位，學(xué)習(xí)使命感的缺位本質(zhì)層面上說(shuō)是對(duì)學(xué)習(xí)意義的認(rèn)識(shí)不足。我們每個(gè)人做每一件事，大到活著，小到吃喝，都是需要一定的意義做支撐的，人是需要意義的存在物。

所謂成長(zhǎng)就是自控力的逐步完善，這是一個(gè)需要慢慢培養(yǎng)的習(xí)慣，首先要解決的問(wèn)題就是對(duì)學(xué)習(xí)要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。很多高中生認(rèn)為努力學(xué)習(xí)的目的是為了考一個(gè)好點(diǎn)的大學(xué)，將來(lái)有一個(gè)好點(diǎn)的工作，從而避免被社會(huì)所淘汰。這誠(chéng)然沒(méi)有什么錯(cuò)誤，但是，我要說(shuō)，認(rèn)識(shí)到這一層面還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們必須為學(xué)習(xí)和考學(xué)尋找到更加深遠(yuǎn)和高尚的意義。

尋找學(xué)習(xí)的持久動(dòng)力

想想我們的父母，為什么父母?jìng)兗词拐娴臒o(wú)聊和沒(méi)有動(dòng)力也很少表現(xiàn)在工作之中，因?yàn)樗麄兊墓ぷ饔幸粋€(gè)最起碼的動(dòng)力，那就是為孩子提供一個(gè)更好的生活條件。

努力學(xué)習(xí)不能僅僅是為了以后有一個(gè)好一點(diǎn)的工作，至少還要從資源獲取的角度回答這個(gè)問(wèn)題。一般情況下，只有上到盡可能好的大學(xué)，我們才能接受到盡可能好的高等教育，然后你才能做掌握盡可能全面和高端的知識(shí)和技能（比如高明的醫(yī)術(shù)）。舉一個(gè)極端的例子，比如有一位病得快要死去的病人，全世界只有你一個(gè)掌握著治好這種病的方法，你是不是會(huì)覺(jué)得自己所學(xué)有了用武之地？而這種救人性命的醫(yī)術(shù)，肯定不是隨隨便便所能夠掌握的，而是需要良好的教育條件和長(zhǎng)期的個(gè)人努力。

學(xué)習(xí)的持久動(dòng)力來(lái)自于一種使命感方面的意義。也就是說(shuō)，只有有了使命感，你的學(xué)習(xí)才有足夠的動(dòng)力支撐。比爾·蓋茨有一次去印度考察，當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)醫(yī)生真誠(chéng)地感謝微軟公司，因?yàn)橛辛宋④浌拒浖闹С?，他們?shí)現(xiàn)了遠(yuǎn)程治療，讓很多偏遠(yuǎn)地區(qū)的病人從網(wǎng)上得到了及時(shí)的救治，千萬(wàn)個(gè)生命得以新生。那一刻，比爾·蓋茨覺(jué)得自己的工作是有意義的，而不僅僅是掙錢(qián)的多少?，F(xiàn)在中國(guó)社會(huì)的“成功學(xué)”泛濫，看看火車站聒噪的碟片宣講你就知道了；而且，成功的標(biāo)準(zhǔn)又極端單一化，就是比誰(shuí)掙得錢(qián)多。所以，從更加世俗的意義上講，只有掌握了必要的知識(shí)和技能，你才不會(huì)為謀生的奔波所局限，你才能為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，從而也為自己、家人和朋友掙來(lái)更多的“面子”和尊嚴(yán)。這其實(shí)也是在回答一個(gè)在“90后”們普遍存在的一個(gè)問(wèn)題：人，為什么一定要追求優(yōu)秀和卓越？

寫(xiě)給未來(lái)的一封信

有句話說(shuō)得好，讓我們疲憊的不是遠(yuǎn)方的高山，而是鞋里的沙子。心理學(xué)上有一個(gè)有趣的現(xiàn)象，人們總是會(huì)被短期能看到的愉悅所俘獲，而漸漸忘掉了長(zhǎng)久的目標(biāo)。學(xué)習(xí)也是這樣，玩兒多開(kāi)心啊，然后你的理想又那么遠(yuǎn)，很有可能遭到遺忘。怎么辦呢？解決這個(gè)問(wèn)題的辦法有兩個(gè)，第一你要對(duì)自己承諾；第二，你得學(xué)會(huì)短期補(bǔ)償。把大的目標(biāo)分解成階段性的小目標(biāo)，規(guī)定好每天要完成的小目標(biāo)，讓完成小目標(biāo)的快樂(lè)取代其他與目標(biāo)無(wú)關(guān)行為帶來(lái)的快感和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)不確定帶給你的壓力和漠然。

這樣一來(lái)，我們又回到“為自己定制一枚時(shí)空膠囊”的主題，這一主題要求的內(nèi)涵正是——對(duì)自己許下承諾并堅(jiān)持努力去兌現(xiàn)這個(gè)承諾！

“時(shí)空膠囊”是什么？30年后的今天，人們挖出了蘋(píng)果公司創(chuàng)始人喬布斯等人在1983年埋藏起來(lái)的“時(shí)間膠囊”。喬布斯放在這個(gè)“膠囊”中的物件，正是“麗薩鼠標(biāo)”。麗薩是喬布斯愛(ài)女的名字，是他最為心愛(ài)的孩子，而這個(gè)鼠標(biāo)代表著蘋(píng)果公司在當(dāng)時(shí)最先進(jìn)的創(chuàng)新產(chǎn)品。對(duì)孩子的愛(ài)和對(duì)創(chuàng)新近乎偏執(zhí)的追求，終于讓喬布斯率領(lǐng)的蘋(píng)果公司“重新定義了手機(jī)”。

“時(shí)空膠囊”是什么？韓國(guó)電影《我的野蠻女友》的愛(ài)情故事感動(dòng)了無(wú)數(shù)的人，因?yàn)檎鎿吹那楦?，因?yàn)闊o(wú)私的包容，也因?yàn)樵?jīng)的承諾。在結(jié)尾部分，那封埋藏在樹(shù)下的“密信”正像一枚“時(shí)空膠囊”被取了出來(lái)，上面寫(xiě)滿了自己對(duì)待愛(ài)情的態(tài)度：如果她打你，你一定要裝得很痛，如果真的很痛，那要裝得沒(méi)事兒……

“時(shí)空膠囊”是什么？經(jīng)典電影《肖申克的救贖》里面越獄成功的安迪，在老橡樹(shù)下面埋藏了一封寫(xiě)給日后獲釋的人（里德）一封信，并留給他足夠的路費(fèi)，告訴他如果獲釋后不堪忍受自由和無(wú)聊（因?yàn)槔锏铝?xí)慣了獄中的奴役狀態(tài)），就請(qǐng)他穿過(guò)美國(guó)的國(guó)界線，到墨西哥一個(gè)美麗的名叫“芝華塔尼奧”的海濱小鎮(zhèn)找他。因?yàn)檫@封信，里德才得以避免前獄友因不堪忍受無(wú)聊而自殺的覆轍。

“時(shí)空膠囊”是什么？現(xiàn)在很多結(jié)婚典禮都有這樣的鏡頭，新婚夫婦一起將一封寫(xiě)有對(duì)彼此承諾、對(duì)美好的未來(lái)幸福生活承諾的信件裝在一個(gè)瓶子中，用彩色的沙子密封，如果有必要，在未來(lái)的某一天開(kāi)啟，以便共同檢視在一起的酸甜苦辣……

通過(guò)這幾個(gè)例子，你肯定已經(jīng)明白了“時(shí)空膠囊”的含義，說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn)就是“寫(xiě)給未來(lái)的自己（或他人）的一封信”，現(xiàn)在很多新人學(xué)的本科生、研究生不都在這么做嗎？這封信里，有一些心底的話，或者是承諾，或者是期許……我相信，無(wú)論如何都會(huì)是一些最美好的句子。

現(xiàn)在，親愛(ài)的同學(xué)們，你是不是也要為自己制作一枚“時(shí)空膠囊”，然后默默地將里面的承諾和愿望記在心中并伴你前行呢？如果是這樣，我相信你一定會(huì)覺(jué)得前行的道路沒(méi)有那么的孤單和坎坷了。