徐良峰

為培養(yǎng)我校學生多才多藝，學校一直以來利用每周二、四中午開展六藝社團活動：有小足球，民樂，合唱，書法，田徑，國畫等等，內(nèi)容真是豐富多彩。從教八年以來，一直擔任科學和體育的教學工作，出于對籃球運動的喜愛，加上六藝社團惟獨還沒開設(shè)小籃球。2013年9月在學校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，我擔任了學校的小籃球社團教練。通過近一年的訓練，今年5月在區(qū)小學生男子籃球邀請賽鄉(xiāng)鎮(zhèn)組比賽中，我校隊員以黑馬的身份成功闖入決賽，并以較大的優(yōu)勢獲勝，取得了鄉(xiāng)鎮(zhèn)組的第一名。意外的成功讓我們興奮不已，靜下心來想想，現(xiàn)將我的帶隊心得淺談如下。

一、選拔好的苗子

選擇的隊員首先是以五、六年級學生為主。畢竟四年級的學生個子還不夠高，投起高籃筐很費勁，人員帶多了一下子也輔導(dǎo)不過來。初次去招收隊員，就面臨了一大難題，那些看上去身體健壯的學生差不多被小足球，田徑給選走了?？紤]到我們開展的活動時間是同時的，身體條件再好，經(jīng)常不來訓練也不會有什么水平，所以只能選擇還沒被選走的。幸虧我們學校班級比較多，我還是順利地招了20多個隊員。我招的時候主要有幾點要求：（1）身高起碼在1.6米以上，籃球畢竟是一項“巨人“的運動，沒有身高優(yōu)勢也就意味著在起點處你就已經(jīng)吃大虧了。（2）對籃球興趣很大，興趣是最大的動力。有了興趣學生才會很積極地投入訓練，再大的困難面前也是不會輕易倒下的。（3）家長是否全力支持，班主任是否配合。現(xiàn)在很多學生的家長都看重了文化成績，深怕參加其他活動會影響學習成績，所以得到家長的支持是他們能否長期堅持參加這個社團的保證。我很慶幸，我招的那批隊員家長都是很支持的，讓他們?nèi)プ錾矸葑C的時候全都完成了。班主任的配合可以有效地調(diào)節(jié)好學生在文化和體育兩者間的平衡，讓學生全面發(fā)展。就這樣，選拔工作順利完成了。

二、訓練形式多種多樣

籃球基本功練習單調(diào)乏味，尤其是熟悉球性和各種腳步移動等練習更是如此。所以，在訓練中要不斷地采用不同的訓練方法和手段，以符合他們的心理特征。例如，在熟習球性練習中，可以讓學生先從原地運球開始，然后是換手運球。慢慢變成邊走邊運，邊跑邊運。運球過程中，用另一只手去接一個其他的小球，訓練他們的視野，不能眼睛盯著自己的球。還可以饒樁運球等等。一對一在有人防守的情況下，把球運過球場。在學會三步上籃以后，讓學生進行一對一，二對一，三對二的攻防練習。半場接球以后的快速跑籃，跑位，卡位，擋拆等等。這些方法不僅讓學生感到新奇有趣，而且提高了練習的積極性，提高了訓練的質(zhì)量。同一個技術(shù)動作有多種訓練手段，每一種手段的作用都不盡相同，因此必須認真總結(jié)各種訓練手段的優(yōu)缺點，根據(jù)訓練內(nèi)容和對象的實際情況，多法結(jié)合，靈活運用，這樣才能收到好的效果。

三、言傳身教，積極引導(dǎo)

在初期訓練時，教師要做到言傳身教。每次學生在訓練中出現(xiàn)的問題教師要在第一時間進行糾正，親自示范給他們看。引導(dǎo)小隊員們的思考，循循善誘，使他們能積極主動地參與到訓練當中去。在最初的籃球訓練中，要貫徹簡單實用性的原則。投籃與傳球的練習，教師多次演示給學生看?？梢耘c學生進行投籃比賽，參與其中進行傳球比賽等等。引導(dǎo)學生探索出自己獲得知識和技能的途徑，從而讓隊員體會到成功的喜悅，逐漸調(diào)動隊員練習的積極性，同時也能夠加深學生對此項技術(shù)動作的印象。在練習跑位時，我親自加入三對三半場比賽，通過我的輕松得分，讓學生明白我投籃的位置怎么來的，怎么樣去跑空位等等。假動作的練習，在比賽中多次示范，讓他們思考怎么樣去迷惑對手。我還抽取了幾次活動時間讓他們一起觀看NBA比賽，特別是觀看當今聯(lián)盟配合打的最好的馬刺隊。邊看邊給他們講解簡單的一些跑位，傳球，掩護，聯(lián)防等技術(shù)。通過長時間的一起練習比賽，讓他們邊想邊練，去嘗試，去探索，相互切磋，共同進步。

四、合理的安排

由于小學生特有的生理和心理特點，客觀地限制了他們的籃球意識和技戰(zhàn)術(shù)水平。所以小學生籃球的技戰(zhàn)術(shù)還是以簡單、實用為基本原則。最主要的技術(shù)還是行進間的相互傳接球、接球后的大膽運球、突破、投籃，搶籃板球以及防守。這些技術(shù)都非常具有實用性，所以在訓練中要緊緊圍繞這些基本技術(shù)合理地安排訓練的內(nèi)容。特別是防守的練習，在平時訓練中，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)好球攻不進、隊友位置好沒傳球、被搶斷等一些問題我一般以提醒為主，不會批評。而當回防懶散，防守出問題時肯定會受到我嚴厲的批評。特別是聯(lián)防的練習，每個位置上的隊員都要有很好的協(xié)防意識，跑動要非常積極?？梢哉f，我們隊的進攻手段其實不多，隊員的個人技術(shù)也一般；但是在那次區(qū)比賽中，我們隊的防守肯定是最好的，對手最多一場也只得了7分。根據(jù)隊員特點，合理安排他們在場上的位置，需要完成的任務(wù)也很關(guān)鍵。主力隊員中有兩名其實控球、上籃這些基本功都很垃圾，但是他們的防守意識和籃板球控制力很好，雖然不會得分，但是他們在場上同樣發(fā)揮了很大的作用。有幾名個子很高的隊員，通過一年的練習，其實水平仍然不怎么樣，但是他們在我們隊里一直起著很大的作用，既可以是替補，也可作為很好的陪練。記得馬刺2003年奪冠時，中國的巴特爾雖然連正式名單都沒進，但波波維奇很好地利用了他的身材，把他當作奧尼爾來練習他們的砍“鯊”戰(zhàn)術(shù)，最終獲得了成功?？梢?，合理的安排實用性強，還能有效地發(fā)揮每個隊員在球隊中的作用。

籃球是一項小學生非常喜歡的體育運動，我會繼續(xù)努力帶好這個社團，多學習一些新的經(jīng)驗方法，讓小籃球社團在學校的六藝社團中放出光芒。