楊俊生+王磊

摘 ? 要

本研究的目的：了解新課改背景下教師心理壓力來源，探討教師心理壓力來源差異，進(jìn)而希望能為教師心理健康研究提供參考。所采用的方法：于山西省大同市選取小學(xué)教師300名，發(fā)放《中小學(xué)教師工作壓力量表》進(jìn)行測量，采用SPSS對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。研究結(jié)論：（1）小學(xué)教師心理壓力來源主要有：教育教學(xué)改革、學(xué)生、學(xué)校管理、工作特征與社會(huì)維度。（2）在性別變量中，男性教師在社會(huì)維度方面的壓力顯著高于女性教師的壓力。（3）在學(xué)歷變量中，研究生學(xué)歷的教師在工作特征和職業(yè)發(fā)展方面面臨更多的壓力。（4）在教齡變量中，教齡不滿十年的教師比教齡十年或者十年以上教師在教育教學(xué)改革方面面臨更多的壓力。

關(guān)鍵詞

新課改 ?教師 ?心理壓力

一、引言

在21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)、信息大潮的席卷下，知識(shí)正以人們無法想象的速度更新和增加，這就使得終身學(xué)習(xí)成為我們每個(gè)人必備的技能[1]?！靶抡n改”是新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的簡稱。改革的主要目的是“要在21世紀(jì)構(gòu)建起符合素質(zhì)教育要求的基礎(chǔ)教育課程體系”。自2001年我國新一輪基礎(chǔ)教育改革以來，對(duì)教師素質(zhì)的要求不斷提高，許多教師多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)受到顛覆式的影響。在新課改的推進(jìn)過程中，過度行政化的干預(yù)，導(dǎo)致教育管理部門只注重提高教師教學(xué)理念，卻忽視了在各方面轉(zhuǎn)變過程中教師心理健康的重要性[2]。

心理壓力是個(gè)體在日常生活和工作中一種身心緊張的狀態(tài)，其形成的原因主要是來源于日常的生活、工作以及自身應(yīng)對(duì)能力的不平衡[3]。如果長時(shí)間、高強(qiáng)度作用于個(gè)體，則個(gè)體會(huì)出現(xiàn)生理和心理的特異性表現(xiàn)，對(duì)正常生活造成嚴(yán)重影響?？傮w來說，心理壓力通過生活、社會(huì)和競爭作用于社會(huì)個(gè)體。耶克斯-多德森定律表明：適度的壓力會(huì)使個(gè)體在日常生活中更有效率地工作，有助于人們思考，達(dá)成既定的目標(biāo)。而過大的心理壓力則會(huì)削弱人們的工作積極性，造成個(gè)體心理異常。

陳德云的調(diào)查結(jié)果顯示：國內(nèi)中小學(xué)教師的壓力源來自教學(xué)負(fù)擔(dān)重、工資水平低、教師需要扮演的角色太多、新一輪課程改革、教師聘用制度的變革、校長責(zé)任制、對(duì)教師基本權(quán)利的侵害等[4]。

二、研究方法

對(duì)山西省大同市的300名小學(xué)教師進(jìn)行問卷調(diào)查，回收有效問卷270份，其中男性教師100人，女性教師170人;本科學(xué)歷210人，研究生學(xué)歷60人;教齡長于10年110人，教齡短于10年160人。使用《中小學(xué)教師工作壓力量表》進(jìn)行測量。數(shù)據(jù)采用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行分析，主要采用平均數(shù)處理、獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)等統(tǒng)計(jì)處理方法。

三、結(jié)果

1.小學(xué)教師心理壓力來源總體情況及與理論值差異檢驗(yàn)

從表1可以看出，小學(xué)教師在教育教學(xué)改革維度下的均值為3.5556，高于理論值2，且差異顯著（t=3.816，p<0.05）。在學(xué)生壓力維度下的均值為10.5926，高于理論值6，且差異顯著（t=4.756，p<0.05）。在學(xué)校管理維度下的均值為13.9630，高于理論值8，且差異顯著（t=6.231，p<0.05）。在工作特征維度下的均值為8.8519，高于理論值6，且差異顯著（t=4.019，p<0.05）。在社會(huì)維度下的均值為7.7778，高于理論值4，且差異顯著（t=5.103，p<0.05）。由此可以看出，小學(xué)教師心理壓力來源分別為：教育教學(xué)改革、學(xué)生、學(xué)校管理、工作特征與社會(huì)維度。

2.小學(xué)教師各人口學(xué)變量心理壓力來源的差異比較

表2 ?不同性別小學(xué)教師心理壓力來源差異檢驗(yàn)

注：■（男）：男性教師在該維度得分均值;■（女）：女性教師在該維度得分均值。

表3 ? 不同學(xué)歷小學(xué)教師心理壓力來源差異檢驗(yàn)

注：■（本）：本科生學(xué)歷教師在該維度得分均值;■（研）：研究生學(xué)歷教師在該維度得分均值。

從表2可以看出，男性教師和女性教師在社會(huì)方面差異顯著（t=-2.827，p<0.05）。從表3可以看出，本科生學(xué)歷教師與研究生學(xué)歷教師在學(xué)校管理方面面臨的壓力無顯著差異（t=-1.656，p>0.05）。在工作特征方面面臨的壓力差異顯著（t=-2.126，p<0.05）。從表4可以看出，教齡為十年或十年以上的教師與教齡不滿十年的教師在教育教學(xué)改革方面面臨的壓力差異顯著（t=-2.303，p<0.05）。

由此分析可見，男性教師在社會(huì)維度方面的壓力遠(yuǎn)高于女性教師所面臨的壓力。研究生學(xué)歷的小學(xué)教師在工作特征和職業(yè)發(fā)展方面面臨壓力。教齡不滿十年的教師比教齡十年或者十年以上教師在教育教學(xué)改革方面面臨更多的壓力。

四、小學(xué)教師的壓力來源分析

根據(jù)表1的研究結(jié)果顯示，小學(xué)教師壓力在教育教學(xué)改革、學(xué)生、學(xué)校管理、工作特征和社會(huì)五個(gè)維度方面得分高于理論值，且差異顯著。其中在學(xué)校管理維度中，教師平均得分與理論值差異最大，其次是社會(huì)維度，然后是學(xué)生維度、工作特征維度以及教育教學(xué)改革維度。

這說明教師面臨的最大壓力來源為學(xué)校不合理的管理方法。現(xiàn)在許多學(xué)校在行政管理方面存在重視形式主義而忽視實(shí)際管理效果的問題，有時(shí)會(huì)對(duì)教師提出不切實(shí)際的工作要求。小學(xué)教師在教學(xué)方面面臨著巨大壓力，同時(shí)又要應(yīng)付學(xué)校名目繁多的學(xué)科競賽、評(píng)比等工作。各種各樣的培訓(xùn)占據(jù)大量的教育教學(xué)時(shí)間，但在教學(xué)過程中起到的作用微乎其微。有些工作只是為了應(yīng)付檢查，起不到任何的效果，卻給教師帶來了巨大的心理壓力[5]。

隨著新課改的進(jìn)一步深入，社會(huì)對(duì)于教育及教師的要求也越來越高。更重要的是家長評(píng)價(jià)、媒體報(bào)道日益增多，個(gè)別不負(fù)責(zé)任的言論被大肆渲染，以個(gè)別現(xiàn)象推論全貌的認(rèn)知偏見對(duì)教師造成較大的心理壓力。教師需要在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，額外花費(fèi)精力來調(diào)整自我，以適應(yīng)家長、社會(huì)一些合理與不合理的要求。這讓很多教師，尤其是從事教育事業(yè)多年的教師很難接受[6]。endprint

學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及操行狀況與教師職業(yè)倦怠有很高的相關(guān)。國外專家指出，學(xué)生操行不佳、對(duì)日常生活漫不經(jīng)心、學(xué)習(xí)生活中缺乏興趣，都會(huì)讓教師產(chǎn)生心理以及道德上的倦怠。

在工作特征方面存在著工作時(shí)間長、工作量大等特征，這種特征在小學(xué)教師中表現(xiàn)更為明顯，這是職業(yè)壓力的一個(gè)重要因素。在新課改的要求下，教師在同一時(shí)間內(nèi)扮演著多種不同角色，進(jìn)而產(chǎn)生職業(yè)壓力。1998年皮爾斯通過對(duì)322名美國教師進(jìn)行評(píng)估，發(fā)現(xiàn)角色超載是教師所承受壓力的最主要因素[7]。

教育教學(xué)改革是引發(fā)教師心理壓力的重要因素。在新課改推進(jìn)過程中，由于缺少必要的參照，摸著石頭過河，使教師對(duì)職業(yè)前景產(chǎn)生了很大的不確定性，增大了教師工作的不確定感。另外，使用行政手段推進(jìn)新課改，使得教師被動(dòng)進(jìn)行轉(zhuǎn)變。最后，個(gè)別地區(qū)教育資源匱乏，教師投入不平衡。這三者作用之下，強(qiáng)行推進(jìn)新課改，缺少對(duì)教師支持性，使得教師心有余而力不足[8]。

表2的研究結(jié)果表明，男性教師比女性教師更注重社會(huì)評(píng)價(jià)，二者的差異顯著。其根源在于固有的性別角色與社會(huì)贊許的聯(lián)系，同時(shí)與傳統(tǒng)的社會(huì)角色觀念也有一定關(guān)系。在中國傳統(tǒng)文化中，男性更注重地位和聲望，更想得到他人的歡迎和尊重，在所從事的事業(yè)上有較高的社會(huì)地位，所以對(duì)于男性教師來說，其更加注重自己的外界評(píng)價(jià)、身份以及地位，從而導(dǎo)致男性教師與女性教師在社會(huì)維度方面的顯著差異[9]。

表3的研究結(jié)果表明，研究生學(xué)歷的老師更加看重自身職業(yè)的發(fā)展前景。但教師的工作特征給其帶來了更大的心理壓力。這主要是因?yàn)檠芯可鷮W(xué)歷的教師對(duì)于從事工作所需要的心理準(zhǔn)備不足而造成的心理落差。研究生學(xué)歷的教師相對(duì)擁有更高的起點(diǎn)，對(duì)自身未來發(fā)展的期待更大。但在實(shí)際的工作中與其他教師所受待遇基本一致，使得自身理想無法滿足，需要進(jìn)行較大的心理調(diào)整，從而產(chǎn)生較大的心理壓力。

表4的研究結(jié)果說明，教齡的長短對(duì)于教育教學(xué)改革的適應(yīng)性會(huì)產(chǎn)生較大影響。長時(shí)間奮斗在教育一線的教師能夠更加自如地應(yīng)對(duì)，而教齡較短的教師，由于工作時(shí)間較短，不易應(yīng)對(duì)教育教學(xué)改革。新課改的推進(jìn)需要形成新的教學(xué)思維以及行為模式，這對(duì)于年輕教師的工作適應(yīng)能力會(huì)造成很大的挑戰(zhàn)，造成較長的心理和行為的不適應(yīng)期，從而產(chǎn)生較大的心理壓力。

五、結(jié)論

本文在整合前人研究成果的基礎(chǔ)上，對(duì)山西省大同市300名被試進(jìn)行了調(diào)查后進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析檢驗(yàn)，結(jié)論如下。

小學(xué)教師壓力來源主要有五個(gè)方面，其中學(xué)校管理方面對(duì)教師心理壓力產(chǎn)生了最大的影響，其次是社會(huì)壓力來源，然后是來自于學(xué)生的壓力、工作特征壓力以及教育教學(xué)改革壓力。在性別方面，男性教師所受到的社會(huì)壓力顯著大于女性教師。在學(xué)歷方面，研究生學(xué)歷教師的職業(yè)發(fā)展壓力以及工作特征壓力顯著高于本科生學(xué)歷教師。在教齡方面，教齡短的教師教育教學(xué)改革壓力大于教齡長的教師。

六、建議

1.學(xué)校管理應(yīng)為新課程的實(shí)施松綁，減輕教師心理壓力

（1）注重過程評(píng)價(jià)。重視評(píng)價(jià)結(jié)果是當(dāng)前學(xué)校管理過程中加重教師心理負(fù)擔(dān)的主要來源。學(xué)?？梢栽O(shè)置多樣化的管理標(biāo)準(zhǔn)、評(píng)價(jià)制度重塑教學(xué)管理模型，以適應(yīng)教師的個(gè)性差異[10]。學(xué)校管理過程中應(yīng)因人而異地對(duì)教師采取不同的激勵(lì)方式，以使教師保持良好心態(tài)，提高教師工作滿意度。對(duì)教師的評(píng)價(jià)過程應(yīng)該使用周期性的持續(xù)評(píng)價(jià)，給予教師完全展示自我的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)教師的自我效能感[11]。

（2）依靠柔性管理。加強(qiáng)中小學(xué)校的柔性管理是緩解教師心理壓力的必要條件。在以人性化理解的基礎(chǔ)之上，對(duì)教師、教學(xué)進(jìn)行管理，實(shí)現(xiàn)教學(xué)管理過程中的以人為本，增進(jìn)情感投入，使教師在人文氣息濃厚的氛圍中增強(qiáng)對(duì)新課程改革的適應(yīng)。

（3）創(chuàng)新制度理念，重視人文關(guān)懷。我們從現(xiàn)代組織機(jī)構(gòu)管理理論可以知道，無論何種管理，都必須注意管理中的人。所以在管理過程中，應(yīng)該在中小學(xué)教師自身的情感、動(dòng)機(jī)、興趣、需要、氣質(zhì)等方面下功夫，注重管理過程中的柔性因素，克服過度強(qiáng)調(diào)小學(xué)教師管理的制度、任務(wù)等各項(xiàng)量化指標(biāo)，這將為小學(xué)教師管理提供新的思路，有利于深化教育改革，提高管理效率。

2.教師自我心理調(diào)節(jié)

改善外部條件是緩解新課程改革過程中小學(xué)教師心理壓力的外在因素。但更重要的是教師自身的內(nèi)在心理調(diào)適。所以，在新課程改革的同時(shí)，教師應(yīng)不斷修正自身教育觀念，對(duì)新的課程改革加強(qiáng)認(rèn)識(shí)和理解，從而調(diào)節(jié)情緒和個(gè)人行為方式，以減輕心理壓力[12]。

（1）提高個(gè)人心理素質(zhì)。提高個(gè)人的心理素質(zhì)是緩解教師自身心理壓力的有效方法。個(gè)人心理素質(zhì)的提高有賴于教師的自我提升。調(diào)整對(duì)新課改的認(rèn)知偏差，優(yōu)化教育教學(xué)行為，以積極的心態(tài)投入到小學(xué)新課改中去[13]。

（2）加強(qiáng)自我修養(yǎng)。在小學(xué)新課程改革實(shí)施過程中，知識(shí)面過窄導(dǎo)致相當(dāng)一部分教師產(chǎn)生心理壓力。小學(xué)新課程改革標(biāo)準(zhǔn)要求教師既要掌握所任學(xué)科知識(shí)，又要掌握與所任教學(xué)科相關(guān)的知識(shí)，否則將很難適應(yīng)小學(xué)新一輪的課程改革。因此，只有積極提高知識(shí)水平，擴(kuò)大知識(shí)視野，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)，才能使小學(xué)教師應(yīng)對(duì)新課改的挑戰(zhàn)。

（3）自我調(diào)適，優(yōu)化心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是個(gè)體心理的綜合功能狀態(tài)，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特征，能夠在具體的社會(huì)實(shí)踐中推動(dòng)形成自身內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境的相互作用。教師心理素質(zhì)指教師在教育教學(xué)活動(dòng)中形成的影響教育教學(xué)效果的自身相對(duì)穩(wěn)定的心理特質(zhì)。小學(xué)教師面臨新課程改革帶來的心理壓力，掌握一些自我心理調(diào)適的知識(shí)更加有利于教師進(jìn)入理想的工作狀態(tài)。首先，應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)自我。采取積極行動(dòng)，給自己一個(gè)合理的評(píng)價(jià)。對(duì)于自身素質(zhì)的缺失，不悲觀、不放棄，根據(jù)課改的要求和自己的實(shí)際水平，通過分析擬訂自己的最近發(fā)展區(qū)目標(biāo)，以一步步達(dá)到新課改的要求。如果期望一步到位，目標(biāo)過高，不僅會(huì)加重自身負(fù)擔(dān)，而且會(huì)導(dǎo)致因力不從心而放棄努力。其次，樹立堅(jiān)定信念，培養(yǎng)樂觀情緒[14]。新課程作為一個(gè)新事物，在其實(shí)施過程中必然會(huì)遇到各種困難，教師應(yīng)樹立必勝信念，不怕失敗，積極做出各種嘗試。教師要學(xué)會(huì)放松，要自覺進(jìn)行心理調(diào)適，以積極健康的心理狀態(tài)投身改革。教師要保持樂觀的心理，在注重專業(yè)成長的同時(shí)，更要注重心理調(diào)節(jié)和保健，促進(jìn)健全心理的形成，以積極的心態(tài)，戰(zhàn)勝對(duì)新課改的心理焦慮，保持健康的心理，不斷創(chuàng)造事業(yè)的新成就。

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[作者：楊俊生（1976-），男，內(nèi)蒙古烏蘭察布人，山西大同大學(xué)教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院副教授，中央民族大學(xué)教育學(xué)院在讀博士;王磊（1991-），男，山西臨汾人，山西大同大學(xué)教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院在讀碩士。]

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