朱春江 李明

摘 要：本文對比分析了“誘導(dǎo)練習(xí)”和“輔助練習(xí)”兩個(gè)不同的概念，并且通過幾個(gè)課堂實(shí)例，呈現(xiàn)兩者在實(shí)際教學(xué)中的應(yīng)用，并且分析其中應(yīng)用的精妙與“失當(dāng)”，目的在于拋磚引玉，引起同行的共鳴。

關(guān)鍵詞：體育課堂；輔助練習(xí)；價(jià)值；思考

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2015）04-0035-02

有的老師為了配合主教材的鋪陳展開，體現(xiàn)課的層次感，攻克教學(xué)中的難點(diǎn)，會設(shè)計(jì)一個(gè)或者一系列的誘導(dǎo)練習(xí)和輔助練習(xí)。2011年浙江省小學(xué)體育立項(xiàng)課題研討會、2013年的浙江“錢塘之春”及浙江五城區(qū)（縣）教學(xué)研討活動的執(zhí)教者們，為我們提供了豐富的誘導(dǎo)與輔助練習(xí)案例，但筆者透過一些現(xiàn)象也看到了一些問題，引發(fā)了一些思考。

一、誘導(dǎo)練習(xí)與輔助練習(xí)是兩個(gè)不同的概念

在平時(shí)的口耳交流中，我們所講的“輔助練習(xí)”可能涵蓋了主教材以外的一些鋪墊、準(zhǔn)備性的練習(xí)，也包括“誘導(dǎo)練習(xí)”，但實(shí)質(zhì)上兩者是獨(dú)立的概念，作為專業(yè)教師不能混為一談。筆者查閱了一些較權(quán)威的書籍，《體育百科大全》指出，誘導(dǎo)練習(xí)是指在體育活動中為正確掌握動作技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。其特點(diǎn)是在動作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機(jī)體所受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動作大體相同，也即是兩種練習(xí)的有關(guān)要素相同或相近，只是在動作的難度、動作的完整性等方面降低一些要求，使其簡單易學(xué)，從而有利于練習(xí)者較快地掌握動作[1]。《中學(xué)教師實(shí)用體育辭典》中指出，輔助練習(xí)是為發(fā)展某一動作所需要的身體素質(zhì)練習(xí)或?yàn)檫_(dá)到積極性休息所采用的練習(xí)。如跳躍項(xiàng)目運(yùn)動員為發(fā)展踝關(guān)節(jié)、小腿和整個(gè)下肢肌肉群而進(jìn)行的力量練習(xí)，體操運(yùn)動員為發(fā)展協(xié)調(diào)性所進(jìn)行的舞蹈練習(xí)。

通過以上兩個(gè)概念的對比可以得出：誘導(dǎo)練習(xí)為過渡性練習(xí)，依據(jù)的是技能形成規(guī)律，注重技術(shù)的遷移，而輔助練習(xí)為能力儲備性練習(xí)，注重訓(xùn)練教學(xué)技術(shù)的相關(guān)素質(zhì)。誘導(dǎo)練習(xí)多發(fā)生在學(xué)習(xí)主技術(shù)之前，一般為新授課中，而輔助練習(xí)可以出現(xiàn)在主技術(shù)教學(xué)之前或者之后，在復(fù)習(xí)鞏固課中出現(xiàn)更多。

二、誘導(dǎo)練習(xí)的案例呈現(xiàn)與應(yīng)用分析

案例呈現(xiàn)：

案例一：A老師執(zhí)教的是分腿騰越“山羊”的第一課時(shí)，準(zhǔn)備活動結(jié)束后，A老師并沒有直接教學(xué)“跳山羊”，而是以“撐駱駝”游戲作為鋪墊。在游戲過程中，學(xué)生兩人一組，一人當(dāng)“駱駝”，一人練習(xí)，互相合作，體驗(yàn)支撐騰越。在游戲中，當(dāng)“駱駝”的學(xué)生以深蹲、跪撐、半蹲、直腿，身體姿態(tài)由低到高，不斷提高練習(xí)難度。

案例二：B老師在側(cè)手翻教學(xué)前安排了推小車、海豹爬等直臂支撐游戲，提醒學(xué)生只有直臂才能支撐起自身重量。接著進(jìn)行了靠墻手倒立和側(cè)起分腿靠墻倒立的練習(xí)。

案例三：C老師的折返跑情境游戲——“放鞭炮”?！拔覀円黄饋硗嬉粋€(gè)‘放鞭炮的游戲，好不好？……當(dāng)我們點(diǎn)燃引線，你的第一反應(yīng)是什么？”老師設(shè)疑?！榜R上逃！”學(xué)生喊道?！澳俏覀儜?yīng)該怎樣逃才快呢？”……A老師通過“放鞭炮”的情境將折返跑技術(shù)與實(shí)際生活情景生動地聯(lián)系在一起，引出了折返跑中“背身踩線、快速起動”的技術(shù)要點(diǎn)，并且已經(jīng)將折返跑中的“降、蹬、轉(zhuǎn)”三個(gè)技術(shù)動作滲透在了游戲中。

案例四：一節(jié)五年級的“彎道跑”教學(xué)。D老師為了讓學(xué)生體驗(yàn)彎道跑技術(shù)中的“離心內(nèi)傾”，在課的開始階段，與學(xué)生一起模仿開飛機(jī)，展開雙臂，集體以“走”彎道的方式體驗(yàn)彎道跑。在這個(gè)過程中老師反復(fù)問學(xué)生“體會到什么”，學(xué)生紛紛說要“向內(nèi)傾斜”，并且跟著老師做出雙臂傾斜的姿態(tài)。

學(xué)生已經(jīng)具備了一定的知識，具備了與將要學(xué)知識相關(guān)的知識，而教師的工作就是通過不同的方法使學(xué)生獲得“相關(guān)知識”，如回憶、復(fù)習(xí)等[2]。而體育技術(shù)的掌握亦然，要使學(xué)生掌握新技術(shù)，必須獲得“先備條件”。如案例一中A老師在新授“跳山羊”前，預(yù)設(shè)了“撐駱駝”的誘導(dǎo)練習(xí)，讓學(xué)生玩“撐駱駝”與主教材發(fā)生技術(shù)聯(lián)系，通過技術(shù)遷移引出“跳山羊”，建立運(yùn)動表象，獲得學(xué)習(xí)主教材的先備條件。B老師根據(jù)學(xué)生上肢力量不足和肢體表達(dá)能力弱的問題，步步為營，體驗(yàn)直臂支撐，分腿倒立時(shí)體位發(fā)生的變化，進(jìn)行了“相似技術(shù)”和“已學(xué)技術(shù)”的復(fù)習(xí)遷移，使學(xué)生能拾級而上。C老師的設(shè)計(jì)既聯(lián)系生活，又提供了想象空間，為學(xué)生學(xué)習(xí)折返跑的技術(shù)層面獲得“先備條件”，又利用情境教學(xué)，調(diào)動了學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性，可謂一舉多得。

但是，我們也應(yīng)該看到這樣的問題：

一是誘導(dǎo)練習(xí)不能違背由易到難的教學(xué)順序。技術(shù)和能力的發(fā)展都有其規(guī)律所在，其中“由易到難”是非常重要的一條。誘導(dǎo)練習(xí)的設(shè)計(jì)與實(shí)施，也不能違背一般運(yùn)動技術(shù)掌握的規(guī)律，要做到“由易到難、循序漸進(jìn)”。然而，在實(shí)際教學(xué)中，也會出現(xiàn)一些“本末倒置”的現(xiàn)象。如案例一中，A老師預(yù)設(shè)的先玩“撐駱駝”游戲，再過渡到“跳山羊”技術(shù)，并不是由易到難的體現(xiàn)。當(dāng)“駱駝”處于下蹲、半蹲時(shí)，實(shí)際的高度讓騰越者很難形成支撐，也就容易誤導(dǎo)學(xué)生出現(xiàn)像無支撐、直接跨跳的危險(xiǎn)動作。用“駱駝”的不同高度代替騰越的不同難度，忽視了良好的技術(shù)才是成功騰越的基礎(chǔ)和安全的保障，給接下來的跳山羊教學(xué)帶來了負(fù)面作用。筆者認(rèn)為，在新授課中，“撐駱駝”可以作為誘導(dǎo)練習(xí)，但不應(yīng)該讓學(xué)生騰越過去，只要求嘗試著“單跳雙落——支撐分腿”，一來讓學(xué)生獲得技術(shù)上的“先備條件”，二是兩兩合作，提高練習(xí)密度，獲得更多的嘗試機(jī)會。

二是誘導(dǎo)練習(xí)不能刻意追求技術(shù)上的關(guān)聯(lián)與遷移。如果在誘導(dǎo)練習(xí)中，能設(shè)計(jì)出巧妙地誘導(dǎo)性技術(shù)遷移，那會為課堂增色不少。記得有一位老師上折返跑時(shí)，讓學(xué)生模仿“被來回打的乒乓球”，折返于“打球”的學(xué)生之間，很好地將急停急起的折返技術(shù)“埋伏”到游戲中。但有時(shí)也會看到一些展示課，應(yīng)用的誘導(dǎo)練習(xí)較為“牽強(qiáng)”，兩種技術(shù)的銜接較為生硬、客套。如有位老師用拋接羽毛球的活動，讓學(xué)生體驗(yàn)“側(cè)身、降重心”的折返跑技術(shù)，但在實(shí)際操作中，老師的示范是側(cè)拋、側(cè)接，而學(xué)生的專注點(diǎn)都是在如何去接住球，是直上直下的拋接，把體驗(yàn)折返跑的技術(shù)拋之腦后，這樣的誘導(dǎo)練習(xí)是沒有效果的。再如案例三，C老師的“放鞭炮”情境設(shè)計(jì)中，“側(cè)身點(diǎn)炮、轉(zhuǎn)身躲炮”的活動與折返跑技術(shù)銜接還是較自然的，但也有“牽強(qiáng)”的地方。因?yàn)檎鄯蹬芗夹g(shù)特點(diǎn)是快速移動中的急停急起，而“放鞭炮”時(shí)，往往是靜止中側(cè)身急起，是有所區(qū)別的，正如浙江原教研員董玉泉老師點(diǎn)評的：折返跑技術(shù)首先要考慮的是快速跑。所以C老師的設(shè)計(jì)還有進(jìn)一步優(yōu)化的空間。而D老師的“彎道跑”的“離心內(nèi)傾”誘導(dǎo)體驗(yàn)顯然更是牽強(qiáng)的，在“走”彎道的情境下，學(xué)生是體驗(yàn)不到“離心內(nèi)傾”的，所以是個(gè)“假體驗(yàn)”。誘導(dǎo)練習(xí)是為主技術(shù)的教學(xué)服務(wù)的，如只為制造學(xué)習(xí)氛圍，或者是進(jìn)行刻意的技術(shù)嫁接，這可能得不到正遷移的效果，甚至?xí)纬杉夹g(shù)動作的負(fù)遷移。

三、輔助練習(xí)的案例呈現(xiàn)與應(yīng)用分析

案例五：E老師執(zhí)教的是“跳山羊”的第三課時(shí)。準(zhǔn)備活動后，學(xué)生并沒有上器械，而是針對“跳山羊”容易出現(xiàn)的分腿不直、提臀不高等問題進(jìn)行了四組原地控制身體姿態(tài)的糾錯練習(xí)：直臂支撐、直腿蹦腳尖——支撐提臀——提臀觸手——分腿蹦腿。整個(gè)過程接近半節(jié)課，采用了老師示范領(lǐng)做、學(xué)生跟做的方式。

案例六：F老師在水平四的蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)中，由于大多數(shù)學(xué)生的支撐腿力量及腰腹力量較弱，無法實(shí)現(xiàn)“騰空有高度”“收腹舉腿”的技術(shù)目標(biāo)，而且學(xué)校只有一個(gè)沙坑，無法達(dá)到練習(xí)密度和運(yùn)動量，于是此單元教學(xué)中每節(jié)課安排幾組單腳跳、跨跳、連續(xù)跳上跳下、跳起摸高等練習(xí)。

由于輔助練習(xí)更多的是幫助學(xué)生進(jìn)行能力的儲備，因此在一般的公開展示課中較少看到。但曾經(jīng)一段時(shí)間流行著“課課練”“素質(zhì)課”，這些或多或少都帶有輔助該單元技術(shù)學(xué)習(xí)的影子。

輔助練習(xí)可以彌補(bǔ)學(xué)生能力儲備的不足。掌握了一定的技術(shù)并要達(dá)到這項(xiàng)技術(shù)的精益求精，離不開身體能力的支撐。如擲實(shí)心球和蹲踞式跳遠(yuǎn)的腰腹力量不足，就很難達(dá)到“滿弓”或者“收腹舉腿”的技術(shù)目標(biāo)，也就很難達(dá)成遠(yuǎn)度上的目標(biāo)?！拜o助練習(xí)”能彌補(bǔ)學(xué)生能力儲備的不足，為學(xué)生技術(shù)動作的完成、提質(zhì)起到間接性的作用。

輔助練習(xí)彌補(bǔ)了單次課運(yùn)動量的不足。技能和體能是體育課的兩條腿，體育教師要堅(jiān)持兩條腿走路。過去普遍地采用補(bǔ)償性方式來發(fā)展學(xué)生體能，而現(xiàn)在也有老師將學(xué)生體能的強(qiáng)化、發(fā)展以前置和中期輔助練習(xí)的方式出現(xiàn)。如鑒于一般學(xué)校因器械（山羊）少，器械練習(xí)分組不能多，導(dǎo)致練習(xí)密度上不去的問題，案例五中，E老師將大部分的器械練習(xí)轉(zhuǎn)為徒手原地輔助練習(xí)，呈現(xiàn)的密度大、強(qiáng)度高，為學(xué)生體能的發(fā)展保駕護(hù)航。

但需要注意的是：一是輔助練習(xí)不能“喧賓奪主”，片面強(qiáng)調(diào)其功能。案例五中，E老師的課大部分的時(shí)間都是讓學(xué)生在原地進(jìn)行控制身體姿態(tài)的練習(xí)，當(dāng)學(xué)生個(gè)個(gè)身姿矯健、姿態(tài)優(yōu)美地完成了分腿騰越動作，坐在場邊的老師看了都激動，為E老師的教學(xué)效果感動。但筆者也看到，學(xué)生們課中很配合老師的指揮，但顯然面有難色，不僅無趣，而且像“原地支撐，提臀，空中舉腿、分并腿”，對于學(xué)生來說是有很大難度的體操動作。考慮到水平三學(xué)生的身心特點(diǎn)，筆者認(rèn)為為了強(qiáng)調(diào)輔助的功能，使課堂成為展示教師教法的舞臺，成為“一輔到底”的素質(zhì)練習(xí)課，而丟失了體育課的快樂，是不可取的。所以，對于第三課時(shí)的“跳山羊”，是否可以先讓學(xué)生上器械，然后找一找問題，“望、聞、問、切”后，再針對練習(xí)中的問題，進(jìn)行一些輔助性糾正練習(xí)。如分腿不直的話，可以原地分腿、蹦腿練習(xí)等。

二是輔助練習(xí)不能“只重教法”，忽視“學(xué)法指導(dǎo)”?！皩W(xué)法無外乎來源于學(xué)生對教法的內(nèi)化、教師對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，以及學(xué)生通過學(xué)習(xí)自己摸索總結(jié)出來的一套自學(xué)的方法。其中，教師對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)起到至關(guān)重要的作用?！盵4]而在輔助練習(xí)中，主要目的是讓學(xué)生體驗(yàn)或者獲得能力儲備、輔助應(yīng)用到“主教材”的學(xué)習(xí)中的，在學(xué)法指導(dǎo)上，教師重點(diǎn)要把控的是學(xué)習(xí)的方向。首先，要讓學(xué)生不做無用功。雖然E老師的原地控制身體姿態(tài)練習(xí)顯得枯燥，但他的設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，很有針對地指向了學(xué)生前次課中的“提臀不高，分腿不直”等問題，練習(xí)初學(xué)生也許是一頭霧水，但練習(xí)后學(xué)生一定會豁然開朗：原來跳山羊就是這樣練出來的！其次，教師要讓學(xué)生知道“方法的重要性”。特別是針對大一點(diǎn)的學(xué)生，如F老師用了這么多方法來輔助蹲踞式跳遠(yuǎn)，首先要讓學(xué)生知道為什么用這些方法，其用意是什么，授之以漁，幫助學(xué)生找到練習(xí)的動力。

也許筆者的偶感并不是成熟的，但筆者洞察到，體育教學(xué)中的誘導(dǎo)練習(xí)和輔助練習(xí)的精妙，與其設(shè)計(jì)、應(yīng)用當(dāng)中的“失當(dāng)”是并存的。一線教師必須審時(shí)度勢，區(qū)別對待、科學(xué)開發(fā)。

參考文獻(xiàn)：

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