黃健

摘 要 本文從終身體育和學校體育的內涵著手，進而分析二者之間的關系，并通過問卷調查法、資料法和訪談法了解調查制約終身體育的因素，從而為了更有效地加強學校體育和終身體育二者之間的銜接，從學校體育的體育課堂教學和課外體育活動兩方面加以改進，以期學校體育能更好為終身體育服務。

關鍵詞 學校體育 終身體育 銜接 體育課堂

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.03.030

Create School Sports to Service Lifelong Sports

——On the Effective Convergence of School Physical Education and Lifelong Physical Education

HUANG Jian

（Changzhou Wujin District Dongqing Experimental School， Changzhou， Jiangsu 213114）

Abstract In this paper， from the connotation of lifelong sports and school sports， and then analyze the relationship between the two， and through questionnaires， data surveys and interviews to understand the constraints lifelong physical factors， and thus more effective in order to strengthen school sports and lifelong sports convergence between the two， to be improved in terms of both school sports in order to better serve as a lifelong sports from physical classroom and extracurricular school sports and sports activities.

Key words school sports; lifelong sports; convergence; sports classroom

1 終身體育和學校體育的內涵

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。學校體育是在以學校教育為主的環(huán)境中，運用身體運動、衛(wèi)生保健等手段，對受教育者施加影響，促進其身心健康發(fā)展的有目的、有計劃、有組織的教育活動。而學校體育活動又包括體育課堂和課外體育兩個主要的方面。

2 終身體育與學校體育的關系

學校體育是終身體育的重要環(huán)節(jié)，是人們奠定終身體育基礎的關鍵時期。終身體育是學校體育延續(xù)與發(fā)展，在一個良好的終身體育環(huán)境中，在終身體育的“耳濡目染”下，自然學校體育也會做得更好。

3 制約終身體育發(fā)展的因素

終身體育貫穿著每個人的一生，可以說是每一個人的內在需要，但是各人在遺傳、營養(yǎng)、教育、環(huán)境等方面的不相同制約了終身體育的發(fā)展，導致了終身體育的手段、意識等各不相同：

3.1 體育健康知識的薄弱，缺乏有效的鍛煉身體的手段與方法

制約這一因素的最主要的就是我們教育者的意識，基本的體育健康知識是體育鍛煉的指導，而在現(xiàn)如今的體育教育模式中更加注重的是學生的體質、學生的技能，恰恰忽略的就是體育健康知識，經過問卷調查和訪談，筆者發(fā)現(xiàn)在許多學?；旧暇蜎]有體育健康知識的專門性教學，最多就是利用雨雪天氣在室內進行簡單知識的簡單講解，而這一點對于體育健康知識的普及是遠遠不夠的。

3.2 缺乏鍛煉身體的習慣，對運動鍛煉不感興趣

什么事情興趣都是最重要的，興趣的持之以恒就成了習慣。缺少了這種習慣，就導致終身體育意識的缺失。許多學生在學校中除了參與體育課和課外體育活動，其他的體育活動就不怎么參與;在畢業(yè)之后少了體育課，就更少參加體育鍛煉了。那就更加不具備在各種環(huán)境下自我鍛煉的能力。經過調查，有明顯體育興趣愛好，有鍛煉習慣的人，在中老年期間也堅持著體育鍛煉，保持著終身體育的意識。

3.3 部分地區(qū)運動場地和設施的欠缺

各地經濟、文化的差異也是制約終身體育發(fā)展的重要因素。從學校體育階段到社會實踐，各地區(qū)的運動場地和設施都有較大的區(qū)別。東部發(fā)達地區(qū)的體育設施和運動場地還是比較充足的，能夠滿足人群鍛煉身體的需要。但是在一些其他地區(qū)，運動場地、設施、器材都嚴重不足，大大制約了人群的終身體育的發(fā)展。

3.4 部分地區(qū)師資力量的缺失

在很多地區(qū)，缺少專職的體育教師，體育教師都是有其他的一些教師擔任，對于體育知識的傳授和運動技能的練習都是一種遺憾，因此，師資力量也是制約終身體育的重要因素。

4 學校體育與終身體育的有效銜接

學校體育和終身體育要有效結合，主要是學校體育要為終身體育服務。學校體育不光要解決學習體育技能的問題，更重要的是培養(yǎng)學生的終身體育意識。這主要從體育課堂和體育課外活動這兩大方面入手：

4.1 體育課堂方面

4.1.1 教材體系要“序”

在小學階段，要進行體育運動的基礎教育，重在讓學生參與各項體育練習，這就要求老師對教材內容精心設計加工，幫助小學生熟悉運動，知道各項運動的名稱、以及簡單地參與到各項練習，要廣泛參與、重點學習，幫助小學生建立動作模型，打好運動技能的基礎。在中學階段，教材體系更多的是幫助學生提高身體素質，進一步提高動作技能和運動能力。可以根據(jù)實際的情況安排多種項目的選修課，讓學生可以根據(jù)自己的愛好去選擇、去練習、去提高、去深化。在高校階段，高校的教材體系更多的是可以根據(jù)學校的已有條件，去開發(fā)一些運動項目，提高參與性，使學生掌握一至兩項專長的健身手段，內容要體現(xiàn)終身性、娛樂性，為終身體育做鋪墊。

4.1.2 教學內容要“樂”

教材內容要滿足大部分學生的興趣需要，讓學生樂在其中、不知不覺學在其中。有很多學校采用了選項課這個方法來解決這個問題。讓學生根據(jù)自己的身體條件、興趣愛好和運動特長，來選擇自己要學的項目，這樣一種手段對培養(yǎng)終身體育思想可以能起到良好的作用。

4.1.3 教學手段要“變”

現(xiàn)階段，體育課中很流行的是探究式教學，相對于授受式教學，是以學生為本，學生充分自主學習、探究的過程，這種過程包括自己探究、相互探究和老師一起探究等。對于這樣的教學手段，老師更多的是用引導、疏通等手段。

現(xiàn)代信息技術的教學方法，手段生動活潑、新穎多樣，克服了過去教師邊示范邊講解的傳統(tǒng)的教學模式，它的使用符合少年兒童的心理特點，又能營造比較好的情境和體驗。體育教學中有很多動作是復雜的，用語言來描述是抽象不具體的，如果采用電教的形式展現(xiàn)出來，有的動作甚至是可以用慢鏡頭進行展現(xiàn)，這樣就可以起到事半功倍的作用，因此電教手段也要在學校體育中普及使用。

4.1.4 體育檢測方法要“新”

為了適應終身體育的需要應該要建立新的檢測體系，建立考核學生體育學習態(tài)度和有利于養(yǎng)成鍛煉體習慣的評估指標，例如學生對體育的理解、興趣和態(tài)度，學生在課后自覺鍛煉的時間、內容等等。應該對眾身多的項目進行檢測，以檢測促健身，以檢測促興趣的終身性。體育檢測的手段要由單獨的老師測評轉而化為老師評測與學生自評相結合，學生與學生之間互評、學生與家長之間評議三種手段相互結合使用，才能得到學生更多的關于體育的情意評價。

4.1.5 體育課堂氛圍要“活”

體育課堂氛圍要生動活潑，學生的練習情緒高漲，對于保證和提高體育教學質量有重要意義。老師要擺正自己的位置，做學生的“朋友”，“引路人”。體育課上教師的情緒是一種無聲的語言，教師在課堂上情緒飽滿，學生的情緒也會受到感染，氛圍會變得輕松活躍，相反如果教師課堂情緒不好，會給學生造成壓抑的感覺，使課堂氣氛沉悶，影響學生的練習興趣。

4.2 課外體育活動方面

學校在開足開齊體育課的基礎上，還必須要重視課外體育活動。包括大課間、體外課等活動，確保學生每天鍛煉一小時。在這些活動的時間里，許多傳統(tǒng)和時尚的體育項目都可以參與進來，傳統(tǒng)的項目譬如說抖空竹、太極武術等，現(xiàn)代時尚的項目包括打陀螺、輪滑等等。這些運動項目的加入使課外體育活動增色，更加能夠吸引學生的眼球，利用有限的時間讓學生在操場上揮灑自己的汗水，為學生的終身體育打下基礎。