陳燕紅

摘要：

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，“宅”生活已悄然成為大學(xué)生的新生活方式，網(wǎng)絡(luò)成大學(xué)生“宅”居的重要原因。“宅”生活改變了大學(xué)生的交往方式，影響著大學(xué)生的身心健康，對(duì)高校思想政治工作產(chǎn)生新的沖擊和挑戰(zhàn)，必須加以重視。大學(xué)生要加強(qiáng)自身努力，自愿出“宅”門;學(xué)校要加強(qiáng)管理，吸引大學(xué)生出“宅”門;家長(zhǎng)要注重溝通，引導(dǎo)子女出“宅”門;社會(huì)要給予理解，幫助學(xué)子出“宅”門。

關(guān)鍵詞：新媒體;大學(xué)生;宅男宅女;德育困境;對(duì)策研究

中圖分類號(hào)： G41文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A 文章編號(hào)：16720539（2015）03001604

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)等新媒體的普及，“宅男宅女”已不僅僅是新衍生出的一個(gè)流行詞匯，更是典型地詮釋了當(dāng)下青年男女的一種新的生活方式和心理狀態(tài)，很多年輕人以“宅男”“宅女”自居，終日大門不出、二門不邁，對(duì)著電腦，戴上耳麥，身穿睡衣，腳踩拖鞋，披頭散發(fā)，零食若干，過著“一入宅門深似?！钡挠?。作為新媒體時(shí)代最積極最活躍的人群，越來越多的高校大學(xué)生加入“宅”的行列，衍生出校園“宅一族”[1]。面對(duì)日益壯大的大學(xué)生“宅男宅女”，了解高校大學(xué)生“宅一族”的生活狀態(tài)及其形成原因，對(duì)其進(jìn)行正面引導(dǎo)，幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)，是一個(gè)值得高校思想政治教育工作者認(rèn)真探究的新課題。

一、新媒體時(shí)代大學(xué)生的“宅”生活現(xiàn)狀

為了解當(dāng)前大學(xué)生宅生活的現(xiàn)狀及其對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的影響，本文對(duì)福建部分高校的學(xué)生進(jìn)行了訪談和問卷調(diào)查，共計(jì)發(fā)放問卷450份，有效問卷422份，有效率為93.78%，覆蓋大一至大四的本科生。調(diào)查結(jié)果具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（一）“宅”生活已悄然成為大學(xué)生的新生活方式

75.4%的大學(xué)生在課余時(shí)間經(jīng)常“宅”在宿舍，而上網(wǎng)是大學(xué)生“足不出戶”的“宅”居首選。調(diào)查顯示，70.3%的學(xué)生每天平均上網(wǎng)時(shí)間在3個(gè)小時(shí)以上，其中68.5%的同學(xué)用來網(wǎng)聊、追劇、游戲、網(wǎng)購等，真正用來學(xué)習(xí)搜集資料的時(shí)間少之又少。不少同學(xué)表示，現(xiàn)在是“足不出戶，便可知天下行四方”，有了電腦手機(jī)“學(xué)習(xí)找搜狗，聊天有微信，購物逛淘寶，新聞看微博，視頻上優(yōu)酷，小說看晉江，吃飯能叫餐，萬事不懂問百度”，甚至有的同學(xué)買了折疊小桌子放床上，“坐起能娛樂，躺下可睡覺”，“能不下床就不下床”，可謂是“宅”到最高境界[2]。即便放假了，大學(xué)生“宅”生活依然從學(xué)校延伸到家，86.3%的大學(xué)生表示在放假期間大多都在家“宅”著，而在問到“宅在家一般做些什么”時(shí)，有57.3%的人表示上網(wǎng)、看電視或玩手機(jī)，看書學(xué)習(xí)占15.2%，陪伴父母親人占14.3%，其他占7.8%。“我很宅！”“我不是宅男，請(qǐng)叫我天才‘畢加索 （閉家鎖）”“我不是宅女，請(qǐng)叫我居里夫人”……由這些在大學(xué)生“宅一族”中口口相傳的流行語可見，在新媒體時(shí)代，“宅”已然打破了他們固有的學(xué)習(xí)、生活方式，悄然成為他們的一種新興生活狀態(tài)。

（二）網(wǎng)絡(luò)成大學(xué)生“宅”居的重要原因

在涉及“‘宅的原因”（多選題）的調(diào)查結(jié)果顯示，86.3% 的同學(xué)認(rèn)為是“網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，手機(jī)和電腦擁有率高”，發(fā)達(dá)的校園網(wǎng)絡(luò)和便捷的“宅急送”服務(wù)使學(xué)生“動(dòng)動(dòng)手指頭”便既知天下事又能解決日常生活需求，“宅”可以說是“新媒體時(shí)代的必然趨勢(shì)”。在訪問中，我們也了解到，當(dāng)學(xué)校停電導(dǎo)致電腦與手機(jī)都不能用時(shí)，很多同學(xué)就會(huì)感覺無事可做，內(nèi)心空虛，甚至煩躁不安，顯然他們已經(jīng)對(duì)新媒體產(chǎn)生了很深的依賴;32.6% 的同學(xué)認(rèn)為是“性格因素，自身的惰性、逃避壓力等心理”，這部分同學(xué)性格比較內(nèi)向又自卑，平常不愛與人交往，懼怕競(jìng)爭(zhēng)，寧愿“宅”著來逃避社會(huì)壓力，也有一部分同學(xué)表示是因?yàn)椴欢穗H交往的技巧而選擇“宅”居，久而久之，就“宅”成一種習(xí)慣了;29.8%同學(xué)認(rèn)為“新校區(qū)偏僻，校園文化活動(dòng)枯燥”逼得他們不得不“宅”，他們時(shí)常覺得無聊，生活乏味，于是“宅”在虛擬的空間世界里寫博客、看電影、玩游戲、逛淘寶等以尋求精神寄托;19.3%的同學(xué)認(rèn)為是“大學(xué)管理比較寬松，選課安排比較自主”，自制力弱一些就容易“宅”在宿舍。從調(diào)查訪問結(jié)果我們得知，大學(xué)生“宅”有這樣那樣的原因，可“網(wǎng)絡(luò)”已是大學(xué)生“宅男宅女”們的“宅”生活中必不可少的一件事。

（三）“宅”生活改變了大學(xué)生的交往方式

66.8%的學(xué)生認(rèn)為，“宅”現(xiàn)象“將改變?nèi)藗兊纳?，改變?nèi)藗兊慕煌绞健薄ｋS著互聯(lián)網(wǎng)的普及和新媒體的發(fā)展，大學(xué)“宅一族”熱衷通過微博、微信等網(wǎng)絡(luò)交流方式與人交流，在關(guān)于“‘宅對(duì)大學(xué)生的影響”調(diào)查中，56.6%的同學(xué)認(rèn)為“‘宅在一定程度上拓寬了他們的交際面”，新媒體為他們提供了更便捷輕松自由的平臺(tái)和空間，隨時(shí)可與任何人天南海北侃大山，避免了面對(duì)面時(shí)的無措，而61.5%的同學(xué)認(rèn)為“‘宅會(huì)導(dǎo)致社交能力下降”，經(jīng)常缺乏面對(duì)面的真實(shí)溝通容易出現(xiàn)“網(wǎng)聊熱，見面冷”的尷尬情況?！罢痹谛旅襟w下的大學(xué)生，正如周可衛(wèi)教授所說的：“體驗(yàn)的是一種虛擬的情感、成就和滿足，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生越來越不適應(yīng)現(xiàn)實(shí)世界及現(xiàn)實(shí)的人際交往，導(dǎo)致心理空間的實(shí)際封閉，長(zhǎng)此以往，必將造成人際交往障礙，帶來人際關(guān)系冷漠?！盵3]

（四）長(zhǎng)期的“宅”居生活影響大學(xué)生的身心健康

在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生“宅一族”的運(yùn)動(dòng)量明顯偏低，甚至有學(xué)生表示幾乎從來不運(yùn)動(dòng)。他們認(rèn)為，“宅”在宿舍低碳又環(huán)保，根本沒有必要出去運(yùn)動(dòng)，但長(zhǎng)期的“宅”居生活使他們形成了一些不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致身體亞健康。宅居一年的小A經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，一般一天吃兩頓飯，有時(shí)下午起晚了就吃一頓飯，他說：“最近老胃疼，屏幕看多了眼睛疼，手腕酸肩膀酸硬，感覺患‘鼠標(biāo)手和‘肩周炎了。”可見，經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)已使“宅一族”的身體出現(xiàn)不同程度的亞健康狀況。另外，在關(guān)于“‘宅會(huì)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的負(fù)面影響”的調(diào)查結(jié)果中有46.5%的同學(xué)認(rèn)為會(huì)“導(dǎo)致自閉，或產(chǎn)生其他心理問題”，可見，長(zhǎng)時(shí)間處于“宅居”的生活狀態(tài)會(huì)使他們沉溺在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里，容易形成孤僻、冷漠、自閉等不良的性格特征，進(jìn)而影響到他們的心理健康。endprint

二、“宅男宅女”現(xiàn)象對(duì)高校思想政治教育的影響

通過對(duì)大學(xué)生“宅”生活現(xiàn)狀的調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，“宅現(xiàn)象”是由各種因素相互作用產(chǎn)生的結(jié)果，大多數(shù)大學(xué)生已“‘宅在新媒體”中樂此不疲，欲罷不能，有因沉溺于網(wǎng)游而退學(xué)的，有因網(wǎng)絡(luò)成癮而拿不到學(xué)位的，也有因網(wǎng)上交友不慎而影響正常的學(xué)習(xí)、生活的，雖然這些是少數(shù)和個(gè)別的現(xiàn)象，但足見“宅”正對(duì)高校思想政治工作產(chǎn)生新的沖擊和挑戰(zhàn)。

（一）大學(xué)生“宅在宿舍”考驗(yàn)著高校思想政治教育工作者的素質(zhì)

在新媒體高度發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，學(xué)生“宅在宿舍”便可以及時(shí)地掌握最新的各種資料和信息，作為高校輔導(dǎo)員若不能及時(shí)跟上學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，不知道學(xué)生真正接觸的信息中哪些是真實(shí)的哪些是虛假的，不知道從哪些方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)、教育，那么在教育學(xué)生過程中就會(huì)很被動(dòng)，這就使輔導(dǎo)員的教育水平和教育地位受到嚴(yán)峻的考驗(yàn)。顯然，新媒體時(shí)代對(duì)高校輔導(dǎo)員的素質(zhì)提出了更高的要求，輔導(dǎo)員作為高校思想政治教育工作的重要環(huán)節(jié)，要懂得與時(shí)俱進(jìn)，提高自身的教育水平和溝通技巧，分析學(xué)生“宅”的原因，而非一味地批判，粗暴簡(jiǎn)單地進(jìn)行壓制或限制，要鼓勵(lì)學(xué)生在適度的“宅”中張揚(yáng)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，防止在虛擬的世界中迷失自我，要“乘勢(shì)利導(dǎo)，因時(shí)制宜”解決那些人際交往存在障礙和“宅”居狀況嚴(yán)重學(xué)生的心理疑難，引導(dǎo)他們走出困境[4]。

（二）大學(xué)生“宅在個(gè)人世界” 制約著高校校園文化的建設(shè)，不利于集體意識(shí)和協(xié)作精神的養(yǎng)成

在我國，高校是精神文明建設(shè)的先鋒陣地，高校德育工作始終擔(dān)負(fù)著弘揚(yáng)主旋律、宣傳主流思想、傳播主流文化的使命，塑造高雅的校園文化氛圍是構(gòu)建和諧校園的重要任務(wù)之一，但是大學(xué)生“宅”在自己心中的那一畝三分地，對(duì)學(xué)校舉辦的活動(dòng)置若罔聞，很少或不參加社團(tuán)活動(dòng)、學(xué)生工作，并常常忽略身邊的同學(xué)或朋友，這既不利于個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活，集體意識(shí)和協(xié)作精神的養(yǎng)成，又制約著高校校園文化的建設(shè)。而且大學(xué)生吃住行都在一起，同輩之間容易相互影響，“宅”風(fēng)氣一旦形成為文化行為，就不只是個(gè)人生活方式的問題，也影響著校園主流文化的構(gòu)建。當(dāng)然，在訪問中，一部分同學(xué)表示，現(xiàn)在的社團(tuán)活動(dòng)雖多但不精，存在活動(dòng)層次低、缺乏創(chuàng)新、無法吸引和感染學(xué)生等問題，使得他們不得不入“宅”門，這也促使高校德育工作要加強(qiáng)大學(xué)校園文化建設(shè)，抓住大學(xué)生的心，吸引他們走出“宅門”。

（三）大學(xué)生“宅在新媒體”挑戰(zhàn)著大學(xué)生的自制力和選擇判斷能力

大學(xué)生借助網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)等新媒體的力量超越空間的限制，結(jié)交認(rèn)識(shí)各種朋友，傾吐內(nèi)心苦悶，舒緩壓力，但虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界同時(shí)也挑戰(zhàn)著大學(xué)生的自制力和選擇判斷能力。在超時(shí)空、數(shù)字化的虛擬世界里，諸多涉及“三俗”文化和歪曲的價(jià)值觀念等不良信息“隨處可見”，這對(duì)心智發(fā)展尚未健全的大學(xué)生來說，要保持清醒的頭腦，選擇恰當(dāng)?shù)男畔?，抵御消極思想的侵蝕，是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。另外，一些自制力比較弱、容易受誘惑的大學(xué)生“宅在新媒體”中無法自拔，導(dǎo)致在網(wǎng)絡(luò)中迷失自我，進(jìn)而引發(fā)身體亞健康，網(wǎng)絡(luò)成癮，甚至患上“網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥”、“新一代媒介依存癥”等問題，這將來有可能成為潛在的社會(huì)隱患。

三、大學(xué)生走出“宅”門的對(duì)策與建議

雖然“宅”只是一種生活方式，并不是人們所擔(dān)憂的“洪水猛獸”，它有其自身的優(yōu)點(diǎn)和發(fā)展的潛力[5] ，但目前大部分的大學(xué)生“宅一族”宅得并不健康，“宅居”現(xiàn)象正引發(fā)一系列的高校德育問題，甚至在一定程度上制約著高校的人才培養(yǎng)質(zhì)量。因此，大學(xué)生“宅男宅女”應(yīng)引起社會(huì)和高校的高度重視，要加強(qiáng)對(duì)“宅一族”的引導(dǎo)和教育，倡導(dǎo)大學(xué)生有選擇有計(jì)劃地“宅”，要“宅”得健康，“宅”得有思想，并且隨時(shí)能夠走出“宅”門融入現(xiàn)實(shí)，促使大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

（一）大學(xué)生自身努力，自愿出“宅”門

內(nèi)因是事物變化發(fā)展的根據(jù)，網(wǎng)絡(luò)影響再大，也只是大學(xué)生“宅”的外因，大學(xué)生“宅一族”形成的最根本原因在于他們自己。因此，大學(xué)生能通過自身努力，不斷調(diào)整自我、完善自我是走出“宅”門的重要一步，也是大學(xué)生能“宅”得健康，“宅”得有思想的重要基礎(chǔ)。

首先，樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，提高自我規(guī)劃能力。大學(xué)生要認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)的本質(zhì)，充分認(rèn)識(shí)到“網(wǎng)絡(luò)只是學(xué)習(xí)和生活的工具，生活的真正舞臺(tái)還應(yīng)是在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中”，應(yīng)更多地與社會(huì)相接觸以增強(qiáng)危機(jī)意識(shí)和了解社會(huì)需要，從而確立自己的大學(xué)目標(biāo)，進(jìn)行合理的自我規(guī)劃，并腳踏實(shí)地地向著目標(biāo)去努力。

其次，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，提高自我調(diào)控能力?！罢痹诩依镆馕吨磺锌孔晕艺瓶兀虼嗽谙硎堋罢鄙畹臅r(shí)候，應(yīng)盡可能科學(xué)地調(diào)控自己的作息表，形成好的生活習(xí)慣，合理飲食，規(guī)律睡眠，定時(shí)運(yùn)動(dòng)，脫離身體亞健康狀態(tài)，“宅”得健康，“宅”得快樂。

再次，認(rèn)真看待社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，形成積極的社會(huì)認(rèn)同感。大學(xué)豐富多彩的活動(dòng)對(duì)大學(xué)生鍛煉自我、提高能力還是很有幫助的，大學(xué)生應(yīng)認(rèn)真對(duì)待社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在與人的實(shí)際交往活動(dòng)中，發(fā)揮自身在社會(huì)群體中的作用，從而認(rèn)識(shí)自我存在的地位和價(jià)值，確立積極的社會(huì)認(rèn)同感，獲得社會(huì)交往的自信心，滿足自己的情感需求，逐步自動(dòng)地從虛擬世界中走出來[6]，而不是在遇到壓力與挫折之時(shí)選擇避世的方式去“借‘宅消愁愁更愁”。

（二）學(xué)校加強(qiáng)管理，吸引大學(xué)生出“宅”門

“宅”并非“一無是處”，高校思政教育者不能簡(jiǎn)單粗暴地制止、打壓，而要提高自身新媒體素養(yǎng)，具體原因具體分析，因材施教，對(duì)部分“宅一族”可以針對(duì)他們特有的個(gè)性特點(diǎn)，鼓勵(lì)他們?cè)谧约焊信d趣的領(lǐng)域刻苦鉆研，“宅”出成績(jī)，“宅”出思想，并隨時(shí)能夠走出“宅”門融入現(xiàn)實(shí)，而對(duì)部分病態(tài)“宅一族”要采取措施給予及時(shí)疏導(dǎo)，吸引他們出“宅”門。

首先，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生“宅一族”的心理疏導(dǎo)，多開展挫折教育。部分大學(xué)生因?qū)W業(yè)、交際、就業(yè)等壓力而選擇“宅”來避世，寄情于虛幻的網(wǎng)絡(luò)來舒緩壓力，因此高校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，從他們自身的心理需求出發(fā)，設(shè)計(jì)合理的教育引導(dǎo)機(jī)制，逐步調(diào)整大學(xué)生的行為習(xí)慣，而對(duì)于那些人際交往上存在障礙和病態(tài)“宅一族”的同學(xué)，更要給予及時(shí)的幫助，進(jìn)行個(gè)別的心理輔導(dǎo)，避免惡性事件的發(fā)生。另外，高校要多開展挫折教育，鼓勵(lì)學(xué)生在遇到壓力與挫折時(shí)能以積極的心態(tài)去面對(duì)，同時(shí)發(fā)揮班干部和黨員先鋒作用成立專門的學(xué)生學(xué)習(xí)與生活幫助小組，幫助他們通過正當(dāng)?shù)那佬共涣记榫w，解決各種難題，逐步掰掉他們“宅”的“蝸殼”。endprint

其次，提高校園文化活動(dòng)的質(zhì)量，吸引學(xué)生參與其中。對(duì)于純消磨時(shí)間而“宅”的同學(xué)，高校思政工作者應(yīng)本著“以人為本”的理念，結(jié)合大學(xué)生“宅一族”的生活現(xiàn)狀加強(qiáng)校園文化建設(shè)，精心設(shè)計(jì)和組織開展內(nèi)容豐富、形式新穎、吸引力強(qiáng)、參與性高的課外活動(dòng)，滿足學(xué)生的精神文化需求，發(fā)揮學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，使大學(xué)生在閑暇之余找到有意義的事去做，吸引大學(xué)生出“宅”加入集體、走向社會(huì)。另外，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，如請(qǐng)專家開設(shè)“大學(xué)生就業(yè)與職業(yè)規(guī)劃”、“新媒體的價(jià)值與使用”等相關(guān)主題的講座;舉辦如探討如何走出“宅”門的活動(dòng)，讓同學(xué)們各抒己見共尋解決方法。

再次，增設(shè)交際技巧等相關(guān)課程，加強(qiáng)大學(xué)生人際交往訓(xùn)練與指導(dǎo)。有部分學(xué)生宅是因?yàn)樾愿駜?nèi)向，不懂如何與人交流，因此高校要開設(shè)人際交往技巧課程，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生人際交往訓(xùn)練與指導(dǎo)，并有目的、有計(jì)劃地給他們安排社會(huì)活動(dòng)，促使他們?cè)诨顒?dòng)中逐步學(xué)會(huì)如何與人交往，掌握人際交往基本技能，樹立起融入現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活的信心，克服離開網(wǎng)絡(luò)后的不適應(yīng)心理。

（三）家長(zhǎng)注重溝通，引導(dǎo)子女出“宅”門

雖然許多大學(xué)生已經(jīng)離開父母走入大學(xué)校園，但父母在幫助大學(xué)生更好地成長(zhǎng)方面仍具有至關(guān)重要的作用。父母應(yīng)營(yíng)造溫馨的家庭氛圍，關(guān)注子女的身心變化，與子女建立平等對(duì)話與交流，學(xué)會(huì)傾聽，在子女遇到困惑時(shí)給予鼓勵(lì)、幫助，培養(yǎng)他們形成積極的生活態(tài)度和健康人格，特別是寒暑假期間，父母可以通過旅游、運(yùn)動(dòng)、一起做家務(wù)等方式，注重親子互動(dòng)，鼓勵(lì)子女“動(dòng)”起來，走出“網(wǎng)絡(luò)”，感受大自然的美好。

（四）社會(huì)給予理解，幫助學(xué)子出“宅”門

社會(huì)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的管制和對(duì)大眾媒體的監(jiān)督，營(yíng)造健康安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，并給予大學(xué)生“宅一族”客觀的評(píng)價(jià)和定位，別把“宅”當(dāng)作一種時(shí)尚典范加以渲染，誤使更多的大學(xué)生跟風(fēng)效仿[7]，當(dāng)然也不能對(duì)其一味地進(jìn)行批評(píng)與指責(zé)，認(rèn)為他們是社會(huì)異類，是一群有心理疾病的不良青年，社會(huì)應(yīng)給予大學(xué)生“宅一族”更多的理解與寬容，與家長(zhǎng)、學(xué)校合力幫助他們盡快走出“宅”門。同時(shí)，應(yīng)積極加強(qiáng)社會(huì)文化與道德建設(shè)，形成良好的社會(huì)風(fēng)氣，構(gòu)建有活力的和諧社會(huì)，潛移默化地影響更多的大學(xué)生。

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