黃培丹 溫嵐

摘 要：心理健康活動(dòng)是促進(jìn)學(xué)生心理和人格健康發(fā)展的重要教育活動(dòng)，它是一種行之有效的現(xiàn)代教育活動(dòng)內(nèi)容，反映了當(dāng)代進(jìn)步的教育潮流。為了解高校學(xué)生對(duì)體驗(yàn)式心理健康教育活動(dòng)的參與情況，深入了解該校開(kāi)展心理健康教育的實(shí)際效果，項(xiàng)目成員于2014年間對(duì)廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)南國(guó)商學(xué)院在校571名大學(xué)生，采用自編式問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示：該校心理健康工作整體開(kāi)展?fàn)顩r較為良好，但仍然存在一些心理健康教育的共性問(wèn)題，該校學(xué)生對(duì)體驗(yàn)式心理健康教育的理解不足夠，心理健康教育課程普及面不足等。因此，筆者提出增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)互動(dòng)、增設(shè)體驗(yàn)式活動(dòng)后交流會(huì)、提升體驗(yàn)式心理課程地位等，有利于改進(jìn)心理健康教育活動(dòng)的策略。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;體驗(yàn)式;開(kāi)展現(xiàn)狀;改進(jìn)策略;獨(dú)立學(xué)院

中圖分類號(hào)：G42 ? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? 文章編號(hào)：1002-2589（2015）17-0124-02

良好的心理素質(zhì)是人全面發(fā)展的重要基礎(chǔ)，心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的教育，實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。如今，高校十分注重大學(xué)生的心理健康發(fā)展情況，各高校在心理健康教育工作上也是不遺余力。而體驗(yàn)式心理健康教育是一種新流行、高響應(yīng)的現(xiàn)代教育模式。所謂體驗(yàn)式心理健康教育活動(dòng)，是以積極心理健康教育理論為指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，在一般意義的活動(dòng)課程基礎(chǔ)上，吸收現(xiàn)代人力資源培訓(xùn)機(jī)構(gòu)廣泛使用的“體驗(yàn)式培訓(xùn)”和“教練技術(shù)”的精髓，研發(fā)的一種獨(dú)立型心理健康教育活動(dòng)課[1]。相比傳統(tǒng)的心理健康教育方式，體驗(yàn)式心理健康教育活動(dòng)更能讓學(xué)生參與到富有啟發(fā)和拓展意義的活動(dòng)中，喚醒他們內(nèi)心深處的意識(shí)，并去體驗(yàn)、感受和內(nèi)化，以提高心理素質(zhì)。以廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)南國(guó)商學(xué)院為例，該校的心理健康教育工作由學(xué)校心理健康教育與咨詢中心總統(tǒng)籌，其所指導(dǎo)的學(xué)生組織——心理發(fā)展中心是全校唯一以心理健康教育為工作的學(xué)生組織，該學(xué)生組織自2009年成立以來(lái)，肩負(fù)著策劃組織學(xué)校心理健康活動(dòng)的重任。多年以來(lái)，創(chuàng)辦了一系列體驗(yàn)式心理健康教育的活動(dòng)，如班級(jí)素質(zhì)拓展、破冰團(tuán)體培訓(xùn)、案例分析大賽、心理劇大賽、心理沙龍等等?；顒?dòng)形式各有千秋，有的娛樂(lè)互動(dòng)性較強(qiáng)，有的專業(yè)知識(shí)層面較高，體驗(yàn)式心理健康系列活動(dòng)開(kāi)展至今，廣受師生好評(píng)。

一、調(diào)查概況

（一）調(diào)查對(duì)象

項(xiàng)目成員于2014年2月至2014年10月，采用自編式問(wèn)卷以廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)南國(guó)商學(xué)院2010級(jí)至2013級(jí)在校大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，發(fā)放問(wèn)卷630份，有效回收問(wèn)卷571份，有效施測(cè)率為90.63%。其中，男生102人，女生469人，男女比例為1：4.59;2011級(jí)123人，2012級(jí)221人，2013級(jí)228人，年齡在18到24歲之間;其中黨員（含預(yù)備黨員）128人，團(tuán)員410人，群眾33人

（二）調(diào)查工具

調(diào)查采用《關(guān)于我校開(kāi)展體驗(yàn)式心理健康教育的調(diào)查》自編問(wèn)卷，問(wèn)卷分為四個(gè)部分，共計(jì)30題。第一部分是個(gè)人基本情況;第二部分為學(xué)生參加學(xué)?；顒?dòng)的情況;第三部分為學(xué)生參加心理活動(dòng)的情況;第四部分為學(xué)生對(duì)心理健康教育的體會(huì)。

（三）數(shù)據(jù)處理

回收問(wèn)卷后，運(yùn)用excel、spss19.0軟件包進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入及統(tǒng)計(jì)處理。主要采用描述統(tǒng)計(jì)、均值差異分析、假設(shè)檢驗(yàn)和方差分析等方法。

二、該校開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的反饋調(diào)查

（一）學(xué)生對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)度的調(diào)查

為了解該校學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)程度，問(wèn)卷設(shè)置了“您認(rèn)為哪些人需要關(guān)注心理健康”一題，調(diào)查結(jié)果如表1所示。

表1 ?“您認(rèn)為哪些人需要關(guān)注心理健康”一題選項(xiàng)分析

從表1數(shù)據(jù)來(lái)看，共計(jì)六成半以上被調(diào)查者認(rèn)為有輕微及以上心理問(wèn)題的人才需要關(guān)注心理健康。由此可見(jiàn)大部分同學(xué)對(duì)心理健康教育存在一些誤解，認(rèn)為心理健康教育輔導(dǎo)的對(duì)象是心理有問(wèn)題的人，這顯然并不正確。

也許是部分學(xué)生因以往對(duì)心理健康教育的片面認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致產(chǎn)生錯(cuò)誤的理解，或是被道聽(tīng)途說(shuō)的心理疾病問(wèn)題所誤導(dǎo)，因此產(chǎn)生上述不正確想法。實(shí)際上大學(xué)生在討論心理健康時(shí)，要認(rèn)識(shí)到心理健康不是指對(duì)任何事物都能愉快地接受，而只是在對(duì)待環(huán)境和問(wèn)題沖突的反應(yīng)上，能更多地表現(xiàn)出積極的適應(yīng)傾向[2]。

（二）學(xué)生對(duì)心理健康活動(dòng)反饋途徑的調(diào)查

該校進(jìn)行了一系列心理健康體驗(yàn)式活動(dòng)，參加人數(shù)約為每年二千人次。在此基礎(chǔ)上，本調(diào)查針對(duì)心理健康教育活動(dòng)的參加對(duì)象進(jìn)行活動(dòng)反饋調(diào)查：“您認(rèn)為應(yīng)通過(guò)什么方式來(lái)強(qiáng)化自己收獲的相關(guān)體驗(yàn)性心理健康活動(dòng)體會(huì)？”一題的調(diào)查結(jié)果如表2。

表2顯示，在“您認(rèn)為應(yīng)該通過(guò)什么方式來(lái)強(qiáng)化自己收獲的相關(guān)體驗(yàn)性心理健康活動(dòng)體會(huì)？”一題的調(diào)查中，最多學(xué)生認(rèn)為“與組織或者相關(guān)人員交流聯(lián)系”，其次是個(gè)人活動(dòng)總結(jié)和宣傳相關(guān)信息。由此可見(jiàn)，在活動(dòng)進(jìn)行后，對(duì)于收集參與者感受的這方面工作，活動(dòng)組織方并未做到位。

（三）學(xué)生對(duì)心理健康開(kāi)展形式的偏好調(diào)查

為了解學(xué)生對(duì)心理健康教育課程以及活動(dòng)開(kāi)展形式的偏好，問(wèn)卷中包含了相關(guān)的調(diào)查，結(jié)果如表3。

從表3數(shù)據(jù)可知，大部分學(xué)生更喜歡通過(guò)自己動(dòng)手、角色扮演、游戲等互動(dòng)式、娛樂(lè)式接受心理健康教育，選擇自主學(xué)習(xí)的學(xué)生人數(shù)較少。這正體現(xiàn)出學(xué)生對(duì)體驗(yàn)式心理健康教育活動(dòng)形式的偏愛(ài)。體驗(yàn)式心理健康教育活動(dòng)是從學(xué)生的興趣出發(fā)，從學(xué)生的心理需要出發(fā)，從解決問(wèn)題出發(fā)，使學(xué)生有參與整個(gè)活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，從而使學(xué)生能夠全員參與、全程參與、充分參與、盡情表達(dá)[3]。

三、改進(jìn)心理健康教育工作的對(duì)策

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅速發(fā)展，信息網(wǎng)絡(luò)已深入社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域。網(wǎng)絡(luò)形式的心理健康教育作為高校心理健康教育的新領(lǐng)地，其重要作用日益突顯。利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)促進(jìn)高校心理健康教育的互動(dòng)性，其本質(zhì)是正確、靈活地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)平臺(tái)，把握當(dāng)前大學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)與學(xué)生間的互動(dòng)，并有技巧地對(duì)大學(xué)生滲透心理知識(shí)。關(guān)于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的建設(shè)，除了一方面提升公共微信號(hào)及微博平臺(tái)提升信息推送的更新速度及信息質(zhì)量;另一方面，應(yīng)在不同時(shí)期，面向不同學(xué)生，有針對(duì)性地提供相應(yīng)的心理學(xué)資訊幫助，如：大一新生入學(xué)初期的心態(tài)適應(yīng)技巧、大四畢業(yè)生的就業(yè)求職焦慮情緒問(wèn)題、在校生考試季的焦慮問(wèn)題等。

互動(dòng)、共享、交流的知識(shí)是最快最容易被記住的，也是使知識(shí)得到最優(yōu)化的利用環(huán)節(jié)，學(xué)生對(duì)這類型的反饋途徑也更加偏好。因此在活動(dòng)結(jié)束后，召開(kāi)反饋交流會(huì)是十分必要的。每一次交流都是思想的碰撞，不但對(duì)參加者所掌握的心理健康知識(shí)“溫故而知新”，也是搜集活動(dòng)改進(jìn)方案意見(jiàn)最好的途徑。

該?，F(xiàn)已有相應(yīng)的心理健康教育課程模式在現(xiàn)實(shí)中發(fā)揮體驗(yàn)式教育效果并不理想。一方面參與人數(shù)受限制，另一方面是體驗(yàn)式教育方式未有大突破。對(duì)個(gè)體心理而言，再精彩生動(dòng)的“一言堂”講授都無(wú)法替代個(gè)體的親身體驗(yàn)。因此，一來(lái)要加強(qiáng)教學(xué)的師資配備;二來(lái)加強(qiáng)對(duì)心理健康公共必修課程的建設(shè)和投入，提升心理健康教育在人才培養(yǎng)方案中的地位。心理健康，不僅是大學(xué)生當(dāng)前正常生活的必要保證，也是日后自我完善個(gè)性不可或缺的條件，同時(shí)它對(duì)學(xué)生自身的身心健康亦有至關(guān)重要的影響，所以設(shè)立心理學(xué)必修課已是迫在眉睫。

盡管高校心理健康教育工作成績(jī)顯著，但仍存在一些問(wèn)題——教育范圍和教育程度不能兼顧、對(duì)心理健康教育的重視程度和認(rèn)識(shí)深度不足等[4]。學(xué)校心理健康教育所面對(duì)的問(wèn)題多是與學(xué)生的發(fā)展相關(guān)的，多是發(fā)展性問(wèn)題，如新生適應(yīng)問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、畢業(yè)生就業(yè)問(wèn)題等。而體驗(yàn)式心理健康教育，更注重人作為一個(gè)生命體的存在，更注重人本身的需要，更注重學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)及個(gè)性發(fā)展。同時(shí)，由于體驗(yàn)式心理健康教育目標(biāo)是預(yù)防或降低學(xué)生的心理問(wèn)題發(fā)生，是引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，因此，學(xué)生作為主體的原則在心理教育活動(dòng)中尤為重要。高校在心理健康教育中，能更好地運(yùn)用體驗(yàn)式教育原則，將能工作事半功倍。

參考文獻(xiàn)：

[1]司家棟.體驗(yàn)式心理健康教育活動(dòng)課——積極心理學(xué)意義下的心理健康教育新模式[N/OL].（2012-03-29）新浪博客，http：//blog.sina.com.cn/s/blog_412166570100yvbp.html.

[2]李花.對(duì)心理健康教育的幾點(diǎn)誤解[J].班主任之友（中學(xué)版），2011（3）：53-54.

[3]溫嵐.在大學(xué)生心理健康教育中如何運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)[J].考試周刊，2013（42）：151-153.

[4]易丹，楊克非.體驗(yàn)式生命教育：高校心理健康教育工作的新視角[J].課程教育研究，2012（29）：13.