蔣若愚

【摘 ? 要】 目的 ?通過(guò)分析沈陽(yáng)理工大學(xué)457例運(yùn)動(dòng)損傷患者的發(fā)病原因，損傷部位及特點(diǎn)，提出大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的防控措施。方法 ?對(duì)457例運(yùn)動(dòng)損傷患者的損傷原因，損傷部位進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果 ?損傷的原因主要為技術(shù)操作失誤，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，缺乏自我保護(hù)意識(shí)。損傷最常見的部位為足踝部，最常見的損傷為軟組織損傷。結(jié)論 ?加強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)和管理，做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，提高運(yùn)動(dòng)技能。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)和比賽中的自我保護(hù)，加強(qiáng)健康教育，掌握運(yùn)動(dòng)損傷的急救知識(shí)，減少運(yùn)動(dòng)損傷的傷害。

【關(guān)鍵詞】 運(yùn)動(dòng)損傷;大學(xué)生;預(yù)防

【中圖分類號(hào)】 R873;R179 ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A

運(yùn)動(dòng)性損傷是指在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受到機(jī)械和物理方面的因素造成的傷害。按時(shí)間可分為新傷和舊傷，按病程可分為急性損傷和慢性損傷，按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷。運(yùn)動(dòng)損傷在大學(xué)生中較為常見，影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)生活和健康，是高校醫(yī)院門診中就診患者較多的疾病之一，為更好地預(yù)防和減少大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，筆者對(duì)沈陽(yáng)理工大學(xué)2012-2013年度大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，以便更好的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

1 ?對(duì)象和方法

1.1 ?對(duì)象 ?沈陽(yáng)理工大學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)生共457名，其中男生388名，女生69名，年齡17-25歲，平均年齡21歲。

1.2 ?方法 ?對(duì)損傷部位，性質(zhì)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

2 ?結(jié)果

2.1 ?損傷的時(shí)間 ?課外活動(dòng)時(shí)發(fā)生355例，占（77.7%）;體育課時(shí)發(fā)生24例，占（5.2%）;體育比賽時(shí)發(fā)生78例，占（17.1），其中新傷358例，舊傷99例。

2.2 ?損傷原因 ?損傷原因常見為技術(shù)操作失誤，運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不充分，缺乏自我保護(hù)意識(shí)，還有的是場(chǎng)地原因，或者比賽當(dāng)中違反比賽規(guī)則，動(dòng)作粗野造成損傷。

2.3 ?損傷部位 ?不同部位各類損傷構(gòu)成見如表1所示。最常見的損傷部位為足踝部。

2.4 ?損傷構(gòu)成 ?在各類損傷中，以軟組織損傷最常見，共408例，占（89.3%），其次為各類骨折，共32例，占（7.0%），脫位17例，占（3.7%）。

3 ?討論

體育運(yùn)動(dòng)的宗旨是促進(jìn)身體健康，而運(yùn)動(dòng)損傷卻造成學(xué)生們身體不同程度的傷害[1]。運(yùn)動(dòng)損傷在高校醫(yī)院的門診就診患者中占較大比例，各類運(yùn)動(dòng)性損傷中軟組織損傷及膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)損傷比例較大[2]，如不及時(shí)處理甚至可造成關(guān)節(jié)損傷后長(zhǎng)久不愈。這就要求高校的體育工作者和醫(yī)務(wù)工作者要重視運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和治療工作?？偨Y(jié)造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因：1. 思想麻痹是造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因，對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義認(rèn)識(shí)不足，放松警惕，預(yù)防措施不力，盲目，冒失進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。2. 準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)，使機(jī)體未能進(jìn)入工作狀態(tài)，身體柔韌性，協(xié)調(diào)性，靈活性很差，出現(xiàn)受傷。3. 缺乏運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和自我保護(hù)能力，技術(shù)上有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，造成比賽中急性損傷所占比例較大，體育運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃安排不合理，體育鍛煉的負(fù)荷安排過(guò)大，尤其局部負(fù)擔(dān)過(guò)重。4運(yùn)動(dòng)環(huán)境不好。場(chǎng)地狹窄或不平整，或組織安排不嚴(yán)密[3，4]。針對(duì)以上原因要求要做好健康教育工作，首先引起學(xué)生們的重視：1. 在運(yùn)動(dòng)前和比賽前，認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作，注意著裝，帶好必要的護(hù)具，將機(jī)體調(diào)整到最適宜的狀態(tài)，加強(qiáng)肌肉，韌帶的彈性和柔韌性。2. 提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，強(qiáng)化學(xué)生的專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練，提高技戰(zhàn)術(shù)，做到動(dòng)作規(guī)范。3. 加強(qiáng)防傷觀念，做好自我保護(hù)，比賽中加強(qiáng)體育道德教育，避免粗野動(dòng)作。4. 加強(qiáng)學(xué)校場(chǎng)地建設(shè)，為學(xué)生提供一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，減少因場(chǎng)地原因造成的運(yùn)動(dòng)損傷[5]。在運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)之后要讓學(xué)生們學(xué)會(huì)急救知識(shí)，知道第一時(shí)間如何處理，避免因處理不當(dāng)造成損傷加重。所有的運(yùn)動(dòng)損傷必須立即治療。休息，冰敷，包扎，抬高患肢為處理的關(guān)鍵步驟應(yīng)在學(xué)生就診時(shí)加強(qiáng)這方面的宣傳教育，以減少運(yùn)動(dòng)損傷造成的傷害。

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