程汝好

摘 要：自從我國(guó)1978年改革開(kāi)放至今，改革開(kāi)放不斷深化，我國(guó)社會(huì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)得到快速的發(fā)展。人們的生活越來(lái)越好，讀書(shū)能改變命運(yùn)得到人們的普遍認(rèn)可，讀書(shū)的人越來(lái)越多，上大學(xué)的人也越來(lái)越多。在人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，大學(xué)生在實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展的道路遭遇挫折越來(lái)越明顯。首先從挫折及挫折教育概念入手，討論大學(xué)生挫折教育意義有哪些，從而探討對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育的對(duì)策建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；挫折；挫折教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2015）01-0261-02

一

挫折在《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》（修訂本）解釋為：失敗、失利[1]。在《辭?！返慕忉尀椋菏Ю?、挫敗[2]。在現(xiàn)代心理學(xué)的解釋是，當(dāng)個(gè)體從事有目的地活動(dòng)時(shí)，在環(huán)境中遇到無(wú)法克服的障礙和干擾，致使其需要或動(dòng)機(jī)不能滿足時(shí)的情緒狀態(tài)[3]。行為科學(xué)進(jìn)一步指明，挫折是當(dāng)事人的一種主觀感受[4]。在本論文中，根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)原理，將挫折定義為：人們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)過(guò)程中，因主觀或客觀的原因而受到干擾阻礙或阻礙，導(dǎo)致本人動(dòng)機(jī)不能得到實(shí)現(xiàn)，需要不能得到滿足時(shí)產(chǎn)生的煩躁、焦慮、氣憤等不良情緒體驗(yàn)。因此可見(jiàn)，個(gè)體是否受挫，受挫折的程度，當(dāng)然也視人而異，就要看其動(dòng)機(jī)、期待和結(jié)果是否有差距，其受挫折的程度也不盡相同，或恰恰相反。路易迪蒙在《論個(gè)人主義》中提出，挫折教育是指教育者有目的地采取一定的教育方法和手段，幫助和引導(dǎo)受教育者正確認(rèn)識(shí)挫折，有意識(shí)地防御挫折可能帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)，在挫折面前進(jìn)行調(diào)整，保持健康的心理狀態(tài)，并固化為良好的心理素質(zhì)，能樂(lè)觀，淡然地面對(duì)自身的遭遇，從而為愿望和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)[5]。鄧建生認(rèn)為挫折教育是引導(dǎo)人們正確認(rèn)識(shí)挫折，善處挫折，增強(qiáng)心理自控力，以及提高對(duì)各種環(huán)境的適應(yīng)性的教育性活動(dòng)[6]。本論文中，挫折教育主要以馬克思主義人生觀為指導(dǎo)，以教育學(xué)為基礎(chǔ)，以心理學(xué)依托結(jié)合現(xiàn)代思想政治教育學(xué)的原理與機(jī)制，向人們展示人類(lèi)社會(huì)活動(dòng)中的挫折因素，意旨在培養(yǎng)大學(xué)生提高抗挫折能力的一種教育活動(dòng)。

二

高爾基說(shuō)過(guò)：“愛(ài)孩子，這是母雞也會(huì)的事，可是要善于教育他們，這是國(guó)家的一樁大事了”[7]。可見(jiàn)挫折教育對(duì)大學(xué)生當(dāng)前就具有其重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1.高校大學(xué)生的挫折教育是心理健康教育重要組成部分，也是我國(guó)正倡導(dǎo)的素質(zhì)教育的一部分。加強(qiáng)挫折教育是高校思想政治教育工作的需要，也是素質(zhì)教育的需要。更是我們這個(gè)時(shí)代的需要。學(xué)生心理健康教育已在1995年列入《意見(jiàn)》第九條指出“要通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境能力?！?005年《意見(jiàn)》又指出要傳授挫折的能力，珍惜生命，關(guān)心集體，悅納自己，善待他人[8]。這些文件的出臺(tái)為開(kāi)發(fā)大學(xué)生挫折教育提供了有力的政策支持。在開(kāi)展大學(xué)生心理教育的內(nèi)容中，挫折教育是一個(gè)值得我們重視和研究的一個(gè)課題。如果我國(guó)高校培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生，沒(méi)有健康的心理，良好的抗挫折能力，培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生不是廢品就是危險(xiǎn)品，不是合格大學(xué)生，高校的培養(yǎng)目標(biāo)也沒(méi)有得到真正的落實(shí)。只要我們培養(yǎng)出來(lái)的大學(xué)生有健康的身體、豐富的文化知識(shí)和健康的心理、良好的抗挫折能力，高校的培養(yǎng)目標(biāo)也就真正地落實(shí)了。而良好的心理素質(zhì)與善處挫折的關(guān)系是相互促進(jìn)相互作用的，也可以這么說(shuō)，一般善處挫折的人及心理素質(zhì)一定很好，具有良好的心理素質(zhì)，必能善處挫折。提高高校大學(xué)生的心理素質(zhì)，也就是增強(qiáng)大學(xué)生的抗挫折能力，所以挫折教育是實(shí)現(xiàn)高校培養(yǎng)人才目標(biāo)的必然要求，不可缺少的一部分。

2.健全大學(xué)生人格品質(zhì)。大學(xué)生在年齡上恰逢心里迅速走向成熟但又沒(méi)有完全成熟這一特殊時(shí)期。很多人在大學(xué)之前過(guò)著一帆風(fēng)順的日子。承受挫折能力弱已成為不爭(zhēng)的事實(shí)。挫折教育對(duì)大學(xué)生來(lái)講，能夠?qū)崿F(xiàn)全面客觀地認(rèn)識(shí)自我，怎么樣認(rèn)識(shí)自己呢？要有敏銳的洞察力，全面客觀地認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)和缺點(diǎn)，清楚認(rèn)識(shí)理想的超我與現(xiàn)實(shí)的本我之間的區(qū)別。一個(gè)人能夠客觀地認(rèn)識(shí)自己，那么他的成熟度就越高，具備成熟人格的人，不會(huì)自我貶低，也不妄自菲薄。在日常生活中，大學(xué)生之間難免會(huì)發(fā)生人際關(guān)系交往障礙或者人際關(guān)系摩擦。這是需要尊重他人的隱私和權(quán)力，保持寬容豁達(dá)的態(tài)度，富有同情心，換位思考，將心比心，方能給予他人更多寬容和理解。才能與他人保持良好的和諧人際關(guān)系。在學(xué)校，與同學(xué)或老師和睦相處；走向社會(huì)，就能和同事朋友相處融洽。

3.提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力。當(dāng)今社會(huì)，隨著機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn)，日益激烈，人們生活節(jié)奏逐步加快，給人們帶來(lái)各種各類(lèi)風(fēng)險(xiǎn)也越來(lái)越大。人們面臨各種壓力愈來(lái)愈強(qiáng)。這時(shí)期變化最大的是人們的心理。由于大學(xué)生的心理發(fā)展尚未成熟，還沒(méi)有形成堅(jiān)定的人生信仰，面對(duì)一系列心理、生理、社會(huì)問(wèn)題時(shí)，心理沖突頻繁發(fā)生，社會(huì)不斷地發(fā)展要求我國(guó)高校大學(xué)生不僅在思想、知識(shí)技能、心理素質(zhì)等各方面適應(yīng)社會(huì)發(fā)展提出的新要求，新挑戰(zhàn)。而且還要適應(yīng)生存問(wèn)題。由于許多大學(xué)生還沒(méi)有具備應(yīng)有的生存適應(yīng)能力，要想在社會(huì)上生存，遭遇挫折是不可避免的。個(gè)體是不斷追求自身的需要發(fā)展，需要挫折教育。心理學(xué)家研究表明，由于挫折造成的學(xué)生在情緒、人格、人際關(guān)系等反面問(wèn)題，會(huì)直接影響大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)水平[9]。挫折教育是大學(xué)生如何正確對(duì)待挫折，從而更好地生存，從而推動(dòng)社會(huì)發(fā)展。馬克思主義認(rèn)為：“人們的社會(huì)歷史始終是他們的個(gè)體發(fā)展的歷史”。孫振耀先生在退休感言中寫(xiě)得很好，他說(shuō)：“人總是有低聲下氣的時(shí)候，這些時(shí)候恰恰是人生最關(guān)鍵的時(shí)候，因?yàn)榇蠹叶紩?huì)碰到挫折，而大多數(shù)人過(guò)不了這個(gè)門(mén)檻，你能過(guò)，你就成功了，在這樣的時(shí)刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去等待，相信，生活不會(huì)放棄你，機(jī)會(huì)總會(huì)來(lái)的，逆境是上帝幫你淘汰競(jìng)爭(zhēng)者的地方。要知道，你不好受，別人也不好受，你堅(jiān)持不下去，別人也一樣，千萬(wàn)不要告訴別人你堅(jiān)持不住了，那只能讓別人獲得堅(jiān)持的信心，讓競(jìng)爭(zhēng)者看著你微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利屬于那些有耐心的人”[10]。由此得出，要想在社會(huì)上生存，必須具有良好的抗挫折能力。否則無(wú)法在現(xiàn)代社會(huì)中生存。

三

馬克思主義哲學(xué)告訴我們，任何事物的發(fā)展都是前進(jìn)性和曲折性的統(tǒng)一，前途是光明的，道路是曲折的。挫折并不可怕，關(guān)鍵是要面對(duì)挫折，走出挫折。

1.一個(gè)人只要正確地對(duì)待挫折，不為挫折壓倒，并從中吸取教訓(xùn)，在挫折中成長(zhǎng)，就要樹(shù)立正確的挫折觀。教育學(xué)生以辯證唯物主義為思想武器，充分認(rèn)識(shí)挫折的必然性和普遍性。學(xué)會(huì)辯證地認(rèn)識(shí)挫折。在現(xiàn)實(shí)生活中，就像古人云：“人之逆境，十之八九”那樣，遭遇挫折是必然的。馬克思主義哲學(xué)告訴我們：外因是條件，內(nèi)因是根本，外因通過(guò)內(nèi)因起作用[11]。我國(guó)高校學(xué)生遭遇的挫折，無(wú)疑是由兩大因素造成：主觀因素和客觀因素。面對(duì)挫折要學(xué)會(huì)全面客觀地看待。既看到積極的一面，又要看到消極的另一面，如果只消極地看待挫折，顯然是不對(duì)的。大學(xué)生更應(yīng)該看待挫折有其存在合理性的一面，只有這樣才能找到真正的病根在哪里，對(duì)癥下藥，變挫折為成功的墊腳石。事實(shí)證明，個(gè)體是否受到挫折的打擊，關(guān)鍵在于自身的心理承受能力。大學(xué)生接受大的挫折，就要在挫折中堅(jiān)定自己的信念，保持清醒的認(rèn)識(shí)，提高自身的修養(yǎng)，具備堅(jiān)忍不拔的意志。奧斯特洛夫基說(shuō)：“鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來(lái)的。所以才能堅(jiān)硬和什么也不怕，我們的一代也是這樣在斗爭(zhēng)中和可怕的考驗(yàn)中鍛煉出來(lái)的，學(xué)習(xí)不在生活面前屈服”。

2.學(xué)會(huì)采取積極的方式釋放挫折。大學(xué)生應(yīng)該為了提高自助能力，需要掌握一些自我調(diào)節(jié)的技巧和方法。比如改變策略、補(bǔ)償法等都是舒緩緊張情緒，平衡挫折壓力的有效方法。人生一世，必須立志，大學(xué)生樹(shù)立大志向和制定目標(biāo)應(yīng)該注意客觀環(huán)境的變化，適當(dāng)制定目標(biāo)，既不能過(guò)高也不能過(guò)低，短期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。珠海巨人集團(tuán)老總史玉柱在《對(duì)話》欄目對(duì)創(chuàng)業(yè)挫折教訓(xùn)給我們一些啟示：就是不要做自己不熟悉的事情，只做自己熟悉的領(lǐng)域中的事情，且只做自己熟悉的領(lǐng)域中自己最有優(yōu)勢(shì)，最有把握的那一種事[12]。當(dāng)面臨高的障礙無(wú)法克服時(shí)，可以改變前進(jìn)的方向。比如有時(shí)情感受到挫折時(shí)會(huì)出現(xiàn)傷人傷己的想法，這時(shí)應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)，做最優(yōu)秀的自己減輕傷痛。遭遇挫折，學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，所謂“吃一頓，長(zhǎng)一智”，把失敗變成成功之母。挫折給人帶來(lái)不僅是緊張焦慮的情緒，而且還帶來(lái)明顯的生理癥狀。大學(xué)生學(xué)會(huì)放松調(diào)節(jié)自己，找人傾訴。傾訴是完全說(shuō)出心里的話，他使用語(yǔ)言將自己的情緒向別人表達(dá)的宣泄方法。也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看偉人傳，眾所周知，音樂(lè)尤其是輕音樂(lè)對(duì)人的精神有很強(qiáng)的改善作用，書(shū)中的偉人的榜樣示范作用則可以給予人戰(zhàn)勝靈感和勇氣。

3.開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐，強(qiáng)化抗挫折能力。大學(xué)生階段是大學(xué)生社會(huì)化過(guò)程中的一個(gè)重要時(shí)期，畢業(yè)后大學(xué)生都要踏入社會(huì)。與他們的父輩祖輩相比，當(dāng)代大學(xué)生是溫室里的花朵，今天的繁榮富強(qiáng)的祖國(guó)，大學(xué)生能否把老一輩開(kāi)創(chuàng)的事業(yè)，能否繼續(xù)下去，繼往開(kāi)來(lái)，就取決于年輕一代的努力了，因此，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，讓大學(xué)生走出校園，到社會(huì)企業(yè)等真實(shí)環(huán)境中去學(xué)習(xí)，對(duì)大學(xué)生盡早了解社會(huì)，熟悉社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，提高抗挫折能力是十分必要的。大學(xué)生要積極參加社會(huì)實(shí)踐，多參加社會(huì)實(shí)踐的人，其生活經(jīng)歷曲折，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)豐富，更能正確認(rèn)識(shí)挫折，戰(zhàn)勝挫折，在挫折中前進(jìn)。美國(guó)心理學(xué)家研究表明：與生活層面息息相關(guān)的情緒智商是影響人快樂(lè)成功因素。實(shí)踐是檢驗(yàn)認(rèn)識(shí)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生各方面的能力只有在社會(huì)實(shí)踐中得到真正的磨煉，在實(shí)踐中解決遇到的問(wèn)題或困難，讓他們真正地做到獨(dú)立、自強(qiáng)。

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