彭 凡，張力為

●研究報道 Short Comunications

自主決策與受控決策對自我控制影響的試驗研究

彭 凡，張力為

通過實驗室任務和模擬現實情境任務，探討自主決策與受控決策對自我控制的影響。采用中文版E-crossing任務、九洞儀任務和抵抗美食誘惑任務3項自我控制任務設計了3個研究，各選取大學生40人，隨機分為自主組和受控組，參與者先選擇試驗任務，后進行自我控制任務，最后執(zhí)行選擇任務。自主組參與者可以隨意選擇任務，受控組參與者通過指導語的暗示引導選擇某項任務。結果顯示:在認知性E-crossing任務中，自主組比受控組有更高的正確數（F=45.975，P=0.000）和更短的完成時間（F=261.347，P=0.000），表明相比受控決策，自主決策促進了認知性任務中的自我控制；在操作性九洞儀任務中，自主組比受控組通過更多的洞數（F=5.881，P=0.020），表明相比受控決策，自主決策能促進操作性任務中的自我控制；在模擬現實情境美食抵抗任務上，自主組比受控組有更長的堅持時間（t=1.815，P=0.077），表明相比受控決策，自主決策能促進美食抵抗任務中的自我控制。以上結果支持了假設，在認知性任務、操作性任務和抵抗美食誘惑任務中，自主決策與受控決策對自我控制的影響不同，自主決策能夠促進自我控制。

自主決策；受控決策；自我控制；自主動機

自我控制是個體克制沖動、欲望以及改變習慣性反應的能力[1]。對沖動的控制能力和對即時需求的抵制能力，能夠促使個體做出目標行為來滿足長遠愿望[2]。在運動領域，成功的自我控制能提高訓練質量，也能帶來更好的比賽成績。

在運動訓練和競技賽場上，運動員會時常面臨決策的情境，如體操、跳水等項目運動員的動作難度選擇，舉重運動員的重量選擇，游泳、田徑運動員的比賽項目選擇，網球運動員的賽事選擇等。運動中的決策常影響比賽中的發(fā)揮和結果。

關于決策過程與自我控制任務的關系研究中，比較有代表性的是M.ZUCKERMAN及其同事于1978年的研究。他們提出，提高自主體驗的試驗操縱會提高內部動機和增加行為資源，有選項任務后的自我控制任務表現，比無選項任務后的自我控制任務表現好。但此類研究也出現了一些不一樣的研究結果。1998年，R.F.BAUMEISTER等關于自我損耗的研究中指出，決策過程是一種自我調節(jié)，這一過程會減少行為的資源。他們通過實證研究對此加以佐證，結果表明，無選項任務后的自我控制任務表現比有選項后的自我控制任務表現好。這一發(fā)現與M.ZUCKERMAN的研究結果似乎有沖突。細看這2個研究不難發(fā)現其中的差別，M.ZUCKERMAN在試驗中將自變量分為自主決策組和無決策組，而R.F.BAUMEISTER等,則在試驗中將自變量分為受控決策與無決策組。

關于決策過程的分類，R.DECHARMS[3]在20世紀60年代曾提出，自主決策是源于個體自我的決策，源于個人內在的需要和興趣，表現為對自身行為的認可。20世紀80年代，T.S. PITTMAN等[4]在研究中又提出了一個“高級決策”（high-choice）的概念，它是指看似決策權在參與者手中，但參與者實際承受著來自外界的壓力，這種情況下的決策使參與者感覺受控，因此，決策過程實際上是受控決策，并不是真正的自主性決策。這一概念的提出，給決策過程的分類提供了更加明確的界定。

以往研究中，關于決策過程對自我控制任務的影響多集中于以上2個思路，即自主決策與無決策對自我控制任務的影響和受控決策與無決策對自我控制任務的影響，且得出了不同的結論。自我控制的失敗常被歸因于自我控制資源的缺乏，自主決策與受控決策對自我控制資源的影響較大，繼而對自我控制任務的影響也是不同的。多選項間自主決策與多選項間受控決策這2種情形，對于自我控制任務的影響鮮少有人進行實證研究，本研究的目的是比較自主決策和受控決策對自我控制任務的影響。R.F.BAUMEISTER在試驗中將受控決策設置為T.S. PITTMAN提出的“高級決策”，本研究沿用這一設置。

在自我控制任務方面，依據自我控制的定義，為考察決策類型對習慣性反應的影響，設計了認知性和操作性自我控制任務；為考察決策類型對克制欲望、沖動的影響，設計了美食誘惑任務。基于以往研究結果，本研究假設自主決策對自我控制有促進作用。

1 研究一：認知性任務中，自主決策與受控決策對自我控制的影響

1.1 研究目的與假設

主要探討認知性任務中:（1）自主決策與受控決策對自我控制不同的影響；（2）何種類型決策對自我控制有促進作用。

研究一假設:在認知性任務中，自主決策與受控決策對自我控制的影響不同；自主決策對自我控制有促進作用。

1.2 研究方法

1.2.1 研究參與者 某體育大學學生43人，年齡18~23歲（M= 20.05，SD=1.27），剔除無效參與者3人，有效參與者40人，其中男22人，女18人。

1.2.2 測量工具 （1）特質自我控制問卷。采用TANGNEY于2004年編制的《大學生自我控制量表》。完整版包含36個題目，5個維度:總體自律、沖動控制、健康習慣、工作或學習、可靠性。簡化版共有13個題目，也包括5個維度。本研究使用的是完整的修訂版[5]，用來測量參與者的特質自我控制水平，以探求特質自我控制對自我控制任務表現的預測作用，其內部一致性系數α=0.86。

（2）內部動機量表。采用內部動機問卷（Intrinsic Motivation Inventory，IMI），此問卷由RYAN于1983年編制，用來測量個體內部動機水平。IMI是由來自不同分量表的條目組成，是在不同任務、條件和環(huán)境下都很穩(wěn)定的多維測量工具。在相應的分量表中，因子載荷達到0.6以上、交叉載荷不超過0.4的條目效標才可進人分量表。在通常情況下，在某一特定試驗中，所有的條目不會被同時用到，而這也不會影響問卷的信度與效度。本研究含有興趣和主觀選擇2個量表，共12個問題。從“根本不對”到“非常對”7個等級進行單選評價，計1~7分。經麥考里等（1989）對該問卷在運動情境中的驗證性因子分析證明，興趣分最表α=0.78，主觀選擇分量表α=0.80。在本研究中，再次考察了IMI量表的總體信度α=0.82。

（3）簡式心境內省量表（BMIS）。MAYER和GASCHKE于1988年編制，用于測量研究參與者的心境狀態(tài)，以排除心境對研究結果的影響。該量表經一些研究者檢驗，可用于測查參與者的心境狀態(tài)[5]。

（4）中文版E-crossing任務閱讀文章。E-crossing任務由R.F.BAUMEISTER等提出，后有學者將其作為雙任務范式中的一部分進行自我損耗研究。任務要求對文章進行劃詞操作，在閱讀時，將規(guī)定告知研究者，劃出符合要求的詞，并記錄其完成時間和劃消正確率。有研究曾指出，中文版E-crossing任務可用作運動領域的自我控制表現的檢測[7]。本試驗中需要的文章選自騰訊體育頻道的NBA球員專訪報道，本任務設置的目的是檢測自我控制的表現。任務要求是用○標出偏旁為“讠”或“氵”的字，且盡量又快又準確地完成。每篇文章設置的符合要求的字數相同，均為36個，且全文字數基本相同。

1.2.3 研究設計 研究采用單因素組間設計，自變量為決策類型，分為自主決策和受控決策。自主決策組根據自己意愿選擇任務，受控決策組雖有選擇權但承受壓力，實則使其受控，選擇其不愿意的任務，2個分組將給予2種不同的指導語。因變量為中文版E-crossing任務完成時間和正確數。

1.2.4 試驗程序 （1）給予每名參與者指導語，讓參與者事先填寫意愿:“接下來是一個20 min的任務，有看動物世界和背圓周率2個選擇，請根據自己的意愿做出選擇”。

（2）根據選擇結果篩選參與者，將選擇背圓周率的參與者剔除，留下選擇看動物世界的參與者，將其隨機分為自主組和受控組。受控組給予指導語:“請再次選擇接下來要進行的20 min任務，選擇權仍舊在你們手里，但目前為止我們的試驗缺少選擇背圓周率的人員，非常需要各位的配合，為我們的科研做出更大的貢獻（目的是讓參與者選擇背圓周率）。請各位思考10 s做出選擇?！比魠⑴c者沒有選擇背圓周率，則將其剔除并補齊至20名受控組參與者。

（3）選擇后完成簡式心境量表（排除情緒的可能解釋）和內部動機量表IMI（自變量操控檢查）。

（4）進行自我控制任務。中文版E-crossing任務，分給每名參與者一篇文章，要求是用○標出文章中偏旁為“讠”或“氵”的字，且盡量又快又準確地完成。記錄參與者任務完成時間和正確率。

（5）執(zhí)行選擇任務（看動物世界或背圓周率）。（6）致謝參與者，發(fā)放報酬。

1.2.5 統(tǒng)計分析 對測量所得到的數據在統(tǒng)計軟件SPSS18.0

上進行統(tǒng)計分析。

1.3 結 果

1.3.1 自變量的操控檢查和心境檢查 為了檢驗自主組與受控組的試驗操作是否成功，即檢驗自主組和受控組內部動機的差異，測量2組參與者的內部動機。獨立樣本T檢驗結果表明，2組參與者內部動機差異顯著（t=3.71，P=0.032），自主組的自主動機顯著高于受控組。

為了排除心境對結果的可能性解釋，對2組參與者心境進行測量，結果顯示，2組心境量表得分無差異（P=0.154）。

1.3.2 E-crossing任務的正確數與完成時間的方差分析 中文版E-crossing任務是認知性自我控制任務，任務完成時間和正確率的描述性統(tǒng)計數據見表1。特質自我控制問卷得分對2因變量預測作用均不顯著（P=0.166；P=0.117），故進行單因素多元方差分析。方差分析結果顯示，2組完成時間差異顯著（F= 261.347，P=0.000，η2=0.873），由平均數可知，受控組完成任務時間顯著長于自主組；2組正確數差異顯著（F=45.975，P=0.000，η2=0.547），由平均數可知，自主組正確數顯著大于受控組。（見表2）這一系列結果支持了研究一的假設，即自主決策提高了自我控制任務表現。

表1 中文版E-crossing任務完成時間、正確數的平均數和標準差（n=40）Table1 The mean and standard deviation of correct number and completion time in E-crossing task（Chinese version）（n=40）

表2 中文版E-crossing任務完成時間、正確數的方差分析Table 2 The analysis of variance of correct number and completion tim in E-crossing task（Chinese version）

1.4 討 論

由相關分析結果可知，特質自我控制問卷得分對完成時間預測作用不顯著，同時對正確數的預測作用也不顯著。這一結果似乎與之前研究結果[6]相悖，高特質自我控制的參與者在中文版E-crossing任務上并沒有表現更好。從這一結果可以發(fā)現，參與者在完成本任務時的平均正確率都不算高（M= 18.350），這提示，參與者的堅持時間和正確率可能產生了地板效應。

由多元方差分析結果可知，受控組完成任務時間顯著長于自主組，自主組正確數顯著大于受控組，這一系列結果與假設一致。前文中提到的地板效應提示，本任務中設定的認知性任務難度較大。雖然如此，決策類型依然對其產生了不同的作用，這也提示，在任務難度較大時，自主決策會提升認知性自我控制任務的表現。

2 研究二：操作性任務中，自主決策與受控決策對自我控制的影響

2.1 研究目的與假設

主要探討操作性任務中:（1）自主決策與受控決策對自我控制不同的影響；（2）何種類型決策對自我控制有促進作用。

研究二提出以下假設:在操作性任務中，自主決策與受控決策對自我控制的影響不同；自主決策對自我控制有促進作用。

2.2 研究方法

2.2.1 研究參與者 選取某體育大學學生42人，年齡18~23歲（M=19.87，SD=1.64），剔除無效參與者2人，有效參與者40人，其中男21人，女19人。

2.2.2 測量工具 （1）九洞儀任務。用于測量手臂動作穩(wěn)定能力，在考察精細動作操作的同時，間接測量情緒的穩(wěn)定性。有研究表明，心理因素是動作穩(wěn)定性的重要影響因素[8-9]。還有研究表明，對安靜狀態(tài)和承受不同運動負荷狀態(tài)下，投籃命中率的試驗與使用九洞儀進行的手動穩(wěn)定性測試結果相同[10]。先前研究中，使用九洞儀時通常使用通過的洞數作為指標[11]，而在真正試驗過程中，僅以最終到達第幾個洞為評價指標有些粗略，試驗結果略顯不敏感。故近年來，研究者在思考新的測量指標，有研究將參與者完成九洞儀任務全部洞數的失誤次數作為自我控制任務表現的指標[12]。本研究將參與者3次嘗試的通過總洞數算作得分指標，用以測量參與者操作性自我控制的表現。

（2）同研究一。

2.2.3 研究設計 采用單因素組間設計，自變量為決策類型，分為自主決策和受控決策。自主決策組根據自己意愿選擇任務，受控決策組雖有選擇權但承受壓力，實則使其受控，選擇其不愿意的任務，2個分組將給予2種不同的指導語。因變量為九洞儀任務3次嘗試通過的總洞數。

2.2.4 試驗程序 （1）給予每名參與者指導語，讓參與者事先填寫意愿:“接下來是一個20 min的任務，有看動物世界和背圓周率2個選擇，請根據自己的意愿做出選擇”。

（2）根據選擇結果篩選參與者，將選擇背圓周率的參與者剔除，留下選擇看動物世界的參與者，將其隨機分為自主組和受控組。受控組給予指導語:“請再次選擇接下來要進行的20 min任務，選擇權仍舊在你們手里，但目前為止我們的試驗缺少選擇背圓周率的人員，非常需要各位的配合，為我們的科研做出更大的貢獻（目的是讓參與者選擇背圓周率）。請各位思考10 s做出選擇?！比魠⑴c者沒有選擇背圓周率，則將其剔除并補齊至20名受控組參與者。

（3）選擇后完成簡式心境量表（排除情緒的可能解釋）和內部動機量表IMI（自變量操控檢查）。

（4）進行自我控制任務——九洞儀任務，每名參與者有3次嘗試機會，碰到洞壁發(fā)出響聲即需要重新開始，3次嘗試后計算通過總洞數。

（5）執(zhí)行選擇任務（看動物世界或背圓周率）。

（6）致謝參與者，發(fā)放報酬。

2.2.5 統(tǒng)計分析 對測量所得到的數據在統(tǒng)計軟件SPSS18.0上進行統(tǒng)計分析。

2.3 結 果

2.3.1 自變量的操控檢查和心境檢查 為了檢驗自主組與受控組的試驗操作是否成功，即檢驗自主組和受控組內部動機的差異，測量2組參與者的內部動機。獨立樣本T檢驗結果表明，2組參與者內部動機差異顯著（t=3.63，P=0.029），自主組的自主動機顯著高于受控組。

為了排除心境對結果的可能性解釋，對2組參與者心境進行測量，結果顯示，2組心境量表得分無差異（P=0.201）。

2.3.2 九洞儀任務3次通過總洞數的協(xié)方差分析 九洞儀任務是操作性自我控制任務，通過洞數的描述性統(tǒng)計數據見表3。特質自我控制問卷得分對因變量預測作用顯著（P=0.000，η2= 0.438），特質自我控制與自變量分組的交互作用不顯著（P= 0.163，η2=0.090），故進行協(xié)方差分析。協(xié)方差分析結果顯示，2組的通過洞數差異顯著（F=5.881，P=0.020，η2=0.137），由平均數可知，自主組的通過洞數顯著多于受控組（見表4）。這一結果支持了假設，即自主決策會提高操作性自我控制任務的表現。

表3 九洞儀任務3次嘗試通過總洞數的平均數和標準差（n=40）Table3 The mean and standard deviation of total number of passed holes in nine-hole instrument（n=40）

表4 九洞儀任務3次嘗試通過總洞數的方差分析Table4 The analysis of variance of total number of passed holes in nine-hole instrument

2.4 討 論

特質自我控制是自我控制任務中不容忽略的因素，本研究結果也表明，特質自我控制對操作性自我控制表現有預測作用。由協(xié)方差分析結果可知，相比受控決策，自主決策促進了操作性任務的自我控制，而且這一效應是在控制了特質自我控制這一因素下產生的。

3 研究三：抵抗美食誘惑任務中，自主決策與受控決策對自我控制的影響

3.1 研究目的與假設

主要探討抵抗美食誘惑任務中:（1）自主決策與受控決策對自我控制不同的影響；（2）何種類型決策對自我控制有促進作用。

研究三提出以下假設:在抵抗美食誘惑任務中，自主決策與受控決策對自我控制的影響不同；自主決策對自我控制有促進作用。

3.2 研究方法

3.2.1 研究參與者 某體育大學藝術體操專項體育生45人，年齡18~25歲（M=21.35，SD=3.02），剔除無效參與者5人，有效參與者40人，全部為女性。

3.2.2 測量工具 （1）美食視頻。美食抵抗任務是一種模擬現實的抵抗誘惑類自我控制任務，有研究將美食誘惑抵抗任務（模擬現實情境任務）作為前期消耗自我控制資源的任務[13]。美食視頻截取自Tinrry下午茶之甜點制作視頻，進行預試驗檢驗其對食欲的誘發(fā)，確定美食視頻的長度為960 s。

（2）同研究一。

3.2.3 研究設計 采用單因素組間設計，自變量為決策類型，分為自主決策和受控決策。自主決策組根據自己意愿選擇任務，受控決策組雖有選擇權但承受壓力，實則使其受控，選擇其不愿意的任務，2個分組將給予2種不同的指導語。因變量為抵抗美食誘惑任務堅持時間。

3.2.4 試驗程序 （1）給予每名參與者指導語，讓參與者事先填寫意愿:“接下來是一個20 min的任務，有看動物世界和背圓周率2個選擇，請根據自己的意愿做出選擇”。

（2）根據選擇結果篩選參與者，將選擇背圓周率的參與者剔除，留下選擇看動物世界的參與者，將其隨機分為自主組和受控組。受控組給予指導語:“請再次選擇接下來要進行的20 min任務，選擇權仍舊在你們手里，但目前為止我們的試驗缺少選擇背圓周率的人員，非常需要各位的配合，為我們的科研做出更大的貢獻（目的是讓參與者選擇背圓周率）。請各位思考10 s做出選擇?！比魠⑴c者沒有選擇背圓周率，則將其剔除并補齊至20名受控組參與者。

（3）選擇后完成簡式心境量表（排除情緒的可能解釋）和內部動機量表IMI（自變量操控檢查）。

（4）進行自我控制任務——看美食視頻。在播放美食視頻的過程中，把與視頻中相同的食物擺在參與者面前，并讓參與者盡量堅持不吃自己面前的美食。每名參與者單獨施測，并記錄其抵抗美食誘惑的堅持時間。

（5）執(zhí)行選擇任務（看動物世界或背圓周率）。

（6）致謝參與者，發(fā)放報酬。

3.2.5 統(tǒng)計分析 對測量所得到的數據在統(tǒng)計軟件SPSS18.0上進行統(tǒng)計分析。

3.3 結 果

3.3.1 自變量的操控檢查和心境檢查 為了檢驗自主組與受控組的試驗操作是否成功，即檢驗自主組和受控組的內部動機的差異，測量了2組參與者的內部動機。獨立樣本T檢驗結果表明，2組參與者內部動機差異顯著（t=4.12，P=0.036），自主組的自主動機顯著高于受控組。

為了排除心境對結果的可能性解釋，對2組參與者心境進行測量，結果顯示，2組心境量表得分無差異（P=0.178）。3.3.2 美食抵抗任務堅持時間的獨立樣本T檢驗 美食抵抗時間的描述性統(tǒng)計數據見表5。特質自我控制問卷得分對因變量預測作用不顯著（P=0.183），故進行獨立樣本T檢驗。獨立樣本T檢驗結果顯示，2組抵抗美食誘惑堅持時間的差異邊緣顯著（t=1.815，P=0.077），由平均數可知，自主組抵抗美食誘惑的時間長于受控組（見表6）。這一結果支持了假設，即自主決策促進自我控制。

表5 抵抗美食誘惑任務堅持時間平均數和標準差（n=40）Table5 The mean and standard deviation of duration in resisting the temptation of food（n=40）

表6 抵抗美食誘惑任務堅持時間的獨立樣本T檢驗Table6 The analysis of variance of duration in resisting the temptation of food

3.4 討 論

由相關分析結果可知，特質自我控制問卷得分對堅持時間預測作用不顯著，這提示，可能由于美食抵抗任務較難，高特質自我控制的參與者也沒有成功進行自我控制，和研究一相類似，也出現了地板效應。

由獨立樣本T檢驗結果可知，自主決策提高了參與者對美食誘惑的抵抗力，在自我控制難度較大的情況下，依然對自我控制產生了一定的促進作用。

4 總討論

4.1 決策類型對認知性和操作性自我控制任務的影響

自主決策與受控決策相比較時，決策類型對認知性自我控制任務的影響有顯著差異。表現在認知性自我控制任務的速度和準確性上，數據表明，自主決策組比受控決策組在認知性自我控制任務中有更快的速度和更高的準確性。

在運動員的訓練和比賽中，認知性自我控制任務有運動理論的學習、教練的現場指導、比賽規(guī)則的記憶等，同時，中央執(zhí)行系統(tǒng)對工作記憶的控制性加工也屬于認知性任務。這些任務完成的速度與準確性對于運動表現和比賽成績有著重要的影響。決策過程作為一種自我調節(jié)，有研究認為，它會消耗自我控制資源而使后續(xù)的自我控制任務表現下降[14]；也有研究認為，有選擇權比沒有選擇權更能激發(fā)自主動機，從而提高自我控制任務表現[15]。先前尚未有實證研究將自主選擇和受控的高級選擇加以比較，研究2種決策過程對自我控制任務的影響。而這一研究是必要的，決策過程消耗的自我控制資源與自主動機擴展的自我控制資源都有可能影響后續(xù)的自我控制任務。據本研究的結果可知，自主動機擴展的自我控制資源對于認知性自我控制任務的影響更加顯著。

同時，自主決策與受控決策相比較時，決策類型對操作性自我控制任務的影響有顯著差異。表現在操作性自我控制任務的穩(wěn)定性上，數據表明，自主決策組比受控決策組在認知性自我控制任務中有更好的穩(wěn)定性。

操作性自我控制任務，在運動員訓練和比賽中有更加重要的分量，每一個運動動作的完成都或多或少需要操作性自我控制，在射擊、體操、乒乓球、跳水等項目中，更好的穩(wěn)定性對于比賽成績有直接的影響。據本研究結果可知，自主決策激發(fā)的自主動機對于操作性自我控制任務有著更加顯著的影響，能夠提高操作性自我控制任務的表現。

4.2 決策類型對抵抗美食誘惑的影響

自主決策與受控決策相比較時，決策類型對抵抗美食誘惑任務的影響有顯著差異。表現在抵抗美食誘惑的堅持性上，數據表明，自主決策組比受控決策組在抵抗美食誘惑中有更好的堅持性。

抵抗美食的誘惑是許多運動員日常需要進行的自我控制任務，在體操、舉重、跆拳道、摔跤等項目中，運動員面臨體重控制問題。其中，不乏有運動員越在臨近比賽的關鍵時期，越容易出現控重失敗。對這一問題的研究，有益于教練員在運動員控重問題上施以更加科學的引導。據本研究結果可知，自主決策激發(fā)的自主動機對于抵抗美食的誘惑有影響，能夠提高抵抗美食誘惑的堅持性。這對運動員的啟示是，在控重過程中出現失敗時，可在生活、休閑方面提高自主動機，進而提高自身對于高熱量美食誘惑的抵抗能力；對教練員的啟示是，當運動員出現控重失敗時，可從訓練時間、訓練方式上多給運動員自主決策的機會，以提高其自主動機，進而改善控重的效果。

4.3 決策類型與自我控制任務

本研究結果顯示，不同的決策類型對后續(xù)的自我控制任務產生了不同的影響，說明決策類型與自我控制任務之間存在中介變量。決策類型會對自我控制任務產生不同的影響，原因可能是由于自主決策比受控決策更能激發(fā)參與者的自主動機。個體更高的自主動機提高了主觀活力，使個體在后續(xù)自我控制任務中表現更好[16-18]。所以，自主動機可能是其中之一，這一點在本研究中得到了間接證明。自我損耗的資源模型認為，自我損耗源于自我控制資源的缺乏。未來的研究中，對于自主決策提高自我控制任務表現的現象，也可從自我控制資源減少的角度來開展研究，從資源消耗與補充的機制方向，進一步探討決策對于自我控制表現的影響機制。

5 結論及建議

與受控決策相比，自主決策可以提高完成認知性自我控制任務的速度和準確性，可以提高完成操作性自我控制任務的穩(wěn)定性，還有助于抵抗美食誘惑過程中的堅持性。這提示，總體而言，自主決策具有提升自我控制能力的作用。因此，教練員在執(zhí)教過程中，應盡量為運動員提供自主決策的機會和感受，以提高他們的自我控制能力。

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InfluenceofAutonomousDecision-MakingandControlledDecision-MakingonSelf-Control

PENG Fan，ZHANG Liwei
（（School of Sport Science，Beijing Sport University，Beijing 100084，China）

This research aims to investigate the effects of autonomous and controlled decision-making on self-control through laboratory tasks and simulated real situations task.There are three experiments including three self-control tasks which are Chinese version E-crossing task，nine-hole instrument task and resisting the temptation of food self-control task.In each experiment,40 college students were randomly divided into autonomous group and controlled group. Participants firstly select the experimental task then finish self-control tasks，and finally perform select tasks.Autonomous group participants could choose the task autonomously，the controlled group participants selected a task implied by guiding language guide.The results showed that in the cognitive E-crossing task，the autonomous had a higher number of correct（F=45.975，P=0.000）and shorter completion time（F=261.347，P=0.000）compared to controlled group，indicating that autonomous decision-making would promote the self-control in the cognitive task；in the operational nine-hole task，autonomous group passed more holes（F=5.881，P=0.020）compared to controlled group，indicating that autonomous decision-making would promote the self-control in operational task；in the virtual reality food resistance task，autonomous group had a longer resisting time（t=1.815，P=0.077）compared to controlled group，indicating that autonomous decision-making would promote self-control in food resistance.These results supported the hypothesis that autonomous and controlled decision-making affect self-control differently and autonomous decision-making could promote self-control in cognitive tasks，operational tasks，and resisting the temptation of food task.

autonomous decision-making；controlled decision-making；self-control；autonomous motivation

G 804.8

A

：1005-0000（2015）06-532-06

10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2015.06.012

2015-08-26；

2015-11-13；錄用日期：2015-11-14

彭 凡（1990-），女，山東臨沂人，在讀碩士研究生，研究方向為自我控制。

北京體育大學運動人體科學學院，北京100084。