孫強(qiáng)

【摘要】拓展訓(xùn)練是一門具有一定的挑戰(zhàn)性特點(diǎn)的課程，而且是通過精心設(shè)計(jì)的有針對性的一門課程。拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)形式非常的多，有的時(shí)候來源于客觀環(huán)境，有的時(shí)候跟社會(huì)環(huán)境保持著密切的聯(lián)系。拓展訓(xùn)練中所選擇的活動(dòng)場所都是一些典型的場景，選擇的拓展方式也都是一些典型的活動(dòng)方式。拓展訓(xùn)練的目的是為了鍛煉職業(yè)院校體育生的意志，讓學(xué)生在鍛煉中有所各方面的能力得到提升。如今職業(yè)院校體育教學(xué)中也在開始使用拓展訓(xùn)練的方法，讓學(xué)生的心理素質(zhì)得到鍛煉。本文將從拓展訓(xùn)練的有關(guān)概念入手，分析如今職業(yè)院校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀，并提出職業(yè)院校開展拓展訓(xùn)練的對策。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)院校體育教學(xué) 拓展訓(xùn)練 對策

【中圖分類號】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）06-0197-01

1.拓展訓(xùn)練的相關(guān)理論

1.1拓展訓(xùn)練的含義

拓展訓(xùn)練是在人的身體和生存技能得到訓(xùn)練的基礎(chǔ)上而興起的一種訓(xùn)練方式。拓展訓(xùn)練可以讓學(xué)生得到體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。拓展訓(xùn)練的本名叫做Outward Bound，后來被中國人轉(zhuǎn)變成了這個(gè)名字。拓展訓(xùn)練通過對高山、大海等自然環(huán)境，進(jìn)行精心的活動(dòng)設(shè)計(jì)，最后培養(yǎng)一種新型的學(xué)習(xí)方式。拓展訓(xùn)練從外國引薦來以后，開始并不是在校園當(dāng)中被廣泛傳播，而是作為商業(yè)手段，對員工進(jìn)行培訓(xùn)，后來才開始邁入校園，并與學(xué)生的體育教學(xué)相結(jié)合。現(xiàn)在關(guān)于拓展訓(xùn)練在職業(yè)院校的相關(guān)含義，可以解釋為是一種學(xué)校體育教育模式，是一個(gè)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過程，以游戲?yàn)橹饕d體，在設(shè)定的情景或特定的環(huán)境條件下，以身體活動(dòng)為主要活動(dòng)形式，通過活動(dòng)體驗(yàn)的方式，讓職業(yè)院校學(xué)生的身體和心理得到發(fā)展，讓學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力得到提高，讓學(xué)生的人格得到完善。

1.2拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

有關(guān)拓展訓(xùn)練特點(diǎn)的研究，目前學(xué)術(shù)界唯一有一些差別的也僅僅是表述上的差異，結(jié)論還是相對較為一致的，內(nèi)容和本質(zhì)也差不多，拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)一般歸納為如下幾點(diǎn)：

1.2.1拓展訓(xùn)練具有趣味性和挑戰(zhàn)性

拓展訓(xùn)練會(huì)給學(xué)生創(chuàng)造一定的難度，一般表現(xiàn)在體力上或是心理上。拓展訓(xùn)練需要學(xué)生向自己和團(tuán)隊(duì)的極限挑戰(zhàn)來完成這些項(xiàng)目，通過挑戰(zhàn)來完成任務(wù)。而拓展訓(xùn)練是以體驗(yàn)者心情的愉悅為出發(fā)點(diǎn)的。因而，在拓展訓(xùn)練中體驗(yàn)者必須放下內(nèi)心的包袱，讓自己完全和大自然相連，把自己完全投入到情景當(dāng)中，在其中保持樂觀向上的心態(tài)。拓展訓(xùn)練的游戲方式都是具有趣味性的，通過游戲讓體驗(yàn)者去放松心情。因此，挑戰(zhàn)性和趣味性并存是拓展訓(xùn)練的第一個(gè)首要任務(wù)，既讓挑戰(zhàn)者通過游戲感受樂趣，能夠在游戲中挑戰(zhàn)自我，同時(shí)提高個(gè)人的基本素質(zhì)。

1.2.2拓展訓(xùn)練具有體驗(yàn)性和綜合性

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目以身體活動(dòng)為主。在鍛煉身體中，讓任務(wù)得到完成，拓展人員通過鍛煉讓內(nèi)心的各項(xiàng)機(jī)制得到提高。拓展訓(xùn)練作為比較冒險(xiǎn)性的體驗(yàn)，主張去親身體驗(yàn)各種活動(dòng)，引導(dǎo)活動(dòng)的參與者去用實(shí)際行動(dòng)實(shí)現(xiàn)對周圍事物的感知，在體驗(yàn)中明確拓展訓(xùn)練的目的。拓展訓(xùn)練需要去克服困難，征服自我。通過戰(zhàn)勝和征服，讓自己的內(nèi)心得到體驗(yàn)。

2.職業(yè)院校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀

拓展訓(xùn)練在職業(yè)院校體育教學(xué)當(dāng)中的現(xiàn)狀調(diào)查顯示，目前職業(yè)院校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的高校并不是特別多。很多職業(yè)院校體育教學(xué)最初都是依托社會(huì)上的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，不但很多職業(yè)院校的學(xué)生參與其中，很多都是來自學(xué)校以外的人也參與其中。職業(yè)院校體育教學(xué)中開始引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)野外生存訓(xùn)練，這就要求職業(yè)院校要有野外培訓(xùn)基地，還可以通過開展拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)等方式，讓職業(yè)院校的學(xué)生得到提高。目前開展拓展訓(xùn)練的職業(yè)院校都反映，在開展拓展訓(xùn)練以后，學(xué)生的整體素質(zhì)都有所提高。根據(jù)目前的現(xiàn)狀，拓展訓(xùn)練已逐步引起職業(yè)院校體育教學(xué)的重視，已有部分職業(yè)院校開始嘗試對職業(yè)院校體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練課程。但是，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多職業(yè)院校所開展的拓展訓(xùn)練都還處于初步階段，拓展訓(xùn)練課程的開展沒有完全實(shí)現(xiàn)，尤其是職業(yè)院校的體育教師中，很少有能夠講授拓展訓(xùn)練教育的教師，還有一些職業(yè)院校受到拓展訓(xùn)練場地的限制，或者設(shè)備欠缺等等，無論是對拓展訓(xùn)練進(jìn)行組織培訓(xùn)，還是拓展訓(xùn)練課程的安排和設(shè)置都存在諸多問題。

職業(yè)院校體育教學(xué)中甚至把拓展訓(xùn)練當(dāng)成了一種體育課的游戲形式。這些與拓展訓(xùn)練的本來形態(tài)不相符合。如果職業(yè)院校體育教學(xué)就這樣下去，就會(huì)導(dǎo)致拓展訓(xùn)練這種運(yùn)動(dòng)跟其本質(zhì)不相符合，這種做法會(huì)對拓展訓(xùn)練最初想要達(dá)到的效果造成影響。拓展訓(xùn)練作為一種新型的教育方法，應(yīng)在職業(yè)院校體育教學(xué)領(lǐng)域進(jìn)行推廣和試驗(yàn)。為了更好的在職業(yè)院校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，一定要轉(zhuǎn)變管理職業(yè)院校體育教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和職業(yè)院校體育教學(xué)研究人員的觀念，力爭在創(chuàng)新的角度上，對職業(yè)院校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的研究加以重視，以使拓展訓(xùn)練能夠更好的引入職業(yè)院校體育教學(xué)的課堂中，讓拓展訓(xùn)練在職業(yè)院校體育教學(xué)中發(fā)揮一定的作用。要認(rèn)清職業(yè)院校體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練之間的關(guān)系，也要對拓展訓(xùn)練引入職業(yè)院校開展拓展訓(xùn)練后所遇到的問題進(jìn)行合理規(guī)劃，并提出一定的解決方案。

3.高職體育教育中開展拓展訓(xùn)練的對策

3.1明確職業(yè)院校體育教學(xué)的目標(biāo)

促進(jìn)職業(yè)院校體育教學(xué)改革，明確體育教學(xué)的總體目標(biāo)。職業(yè)院校體育教學(xué)要有自己的特色，要區(qū)分好職業(yè)院校與高中和初中之間的關(guān)系。根據(jù)職業(yè)院校體育教學(xué)的特點(diǎn)來，對教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行合理制定，要把促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展作為首要目標(biāo)，同時(shí)也要培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。從職業(yè)院校學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)和專業(yè)特點(diǎn)出發(fā)，體育教學(xué)要對未來職業(yè)會(huì)帶來的不良后果加以預(yù)防，讓學(xué)生掌握新的體育技能，成為對國家和社會(huì)有用的人。高職院校體育教學(xué)要充分考慮學(xué)生身心健康，把學(xué)生當(dāng)作教學(xué)的主體，希望學(xué)生通過愉悅的環(huán)境得到鍛煉。

3.2拓展訓(xùn)練與職業(yè)院校體育課堂教學(xué)融為一體

職業(yè)院校體育教師要對自己的課堂進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)，尤其要選擇一些合適的教學(xué)內(nèi)容，要把拓展訓(xùn)練更好的融入到體育教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中。在職業(yè)院校新生剛剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，進(jìn)行有效的拓展訓(xùn)練非常的必要，可以選擇“熱身破冰”這樣的拓展訓(xùn)練模式與教學(xué)有機(jī)的結(jié)合起來，讓職業(yè)院校的體育老師能夠很快的跟新生融為一體，讓學(xué)生也能夠更好的適應(yīng)職業(yè)院校的生活，讓雙方的溝通得到加強(qiáng)，更好的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作意識。

3.3拓展訓(xùn)練還要兼顧到職業(yè)院校體育課外教學(xué)

職業(yè)院校體育教學(xué)一般劃分成兩個(gè)環(huán)節(jié)，即課內(nèi)體育教學(xué)和課外體育教學(xué)，不但要在課內(nèi)進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)，還要在課外教學(xué)中開展這一活動(dòng)。由于課外的場地比較開闊，同時(shí)有更好的拓展訓(xùn)練的環(huán)境，所以職業(yè)院校的教師可以在課外開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)。而目前比較受學(xué)生歡迎的“挑戰(zhàn)極限”（攀巖）就是一個(gè)非常好的課外拓展訓(xùn)練模式，而且能夠給學(xué)生帶來挑戰(zhàn)，讓學(xué)生的意志力得到增強(qiáng)，也能夠讓學(xué)生更加清晰的認(rèn)識自己，不斷的去面對挫折，使他們越來越勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。

總之，隨著我國職業(yè)院校體育教學(xué)的發(fā)展，各個(gè)職業(yè)院校的體育教育都得到了重視，而且在體育教學(xué)中得到了提高。職業(yè)院校體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練已經(jīng)初具規(guī)模，但是仍然缺乏非常好的職業(yè)院校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練。將拓展訓(xùn)練滲入到職業(yè)院校體育教學(xué)當(dāng)中是事物發(fā)展的必然，具有一定的可行性。能夠促進(jìn)職業(yè)院校體育教學(xué)課程的豐富，保證職業(yè)院校體育教學(xué)質(zhì)量的提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]周健.淺析拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].才智，2014，31：216.

[2]孟夢.拓展訓(xùn)練在職業(yè)院校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，10：140.

[3]何偉鋒.探究在職業(yè)院校體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練[J].科技創(chuàng)業(yè)家，2013，18：166.

[4]蔡尚琪.拓展訓(xùn)練在華僑大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[D].福建師范大學(xué)，2012.

[5]凌寒.拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].科教導(dǎo)刊（中旬刊），2015，01：110-112.

[6]韋寶.南寧市高等職業(yè)院校體育教學(xué)環(huán)境的研究[D].廣西師范學(xué)院，2011.