朱睿

摘 要 現(xiàn)階段，人們對拓展訓(xùn)練關(guān)注的程度越來越高，拓展訓(xùn)練也越來越受歡迎。作為學(xué)校教學(xué)課程中的重要組成部分之一，拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)占著舉足輕重的地位，有著極為重要的意義，不僅可以有效提高學(xué)生的體能，保證學(xué)生身體健康，還可以增強學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康，幫助學(xué)生樹立正確的體育觀，所以開展拓展訓(xùn)練已經(jīng)成為大學(xué)體育教學(xué)的趨勢。

關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 大學(xué)體育教學(xué) 運用探究

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）09-040-01

近年來，隨著社會的發(fā)展，家庭經(jīng)濟水平越來越高，很多學(xué)生在身體和心理方面出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)，作為擔(dān)負(fù)著為祖國培養(yǎng)人才的高等學(xué)校，為了適應(yīng)當(dāng)前的形勢，大刀闊斧的進(jìn)行著改革創(chuàng)新，體育教育作為改革中的一個重點，很多高校在傳統(tǒng)體育教學(xué)方式的基礎(chǔ)上，在大學(xué)體育教學(xué)中適時引入拓展訓(xùn)練，對體育教學(xué)效果、教學(xué)質(zhì)量的提升都起到了比較積極的作用。

一、拓展訓(xùn)練論述

拓展訓(xùn)練起源于西方，它的萌芽始于1940年前后的英國，主要通過專業(yè)野外體驗式訓(xùn)練，訓(xùn)練主要依靠參與者的團(tuán)結(jié)合作、共同努力才能成功，僅僅依靠個人力量是不能完成任務(wù)的，所以這項運動是以培養(yǎng)參與者的團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅持不懈、積極進(jìn)取為主要目的。對于高校體育教學(xué)活動來說，這是一種新型體驗式學(xué)習(xí)方式，通過開展拓展訓(xùn)練，目的是促進(jìn)學(xué)生各方面的發(fā)展，主要采取游戲的形式，在活動中發(fā)揮團(tuán)隊作用，在活動中提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、拓展訓(xùn)練在高校體育中的發(fā)展現(xiàn)狀

隨著新課程改革的不斷深入，雖然拓展訓(xùn)練已經(jīng)逐漸與學(xué)校體育教學(xué)相融合。但是由于拓展訓(xùn)練還處于起步階段，高校體育教學(xué)與社會所辦的培訓(xùn)機構(gòu)存在很大的差異，如果一味采用培訓(xùn)機構(gòu)的拓展訓(xùn)練方式，那是不切合實際的。首先，在人數(shù)的安排上要求不一致，另外，學(xué)校的實際情況達(dá)不到專業(yè)場地器械的要求，高成本的投入會給學(xué)校發(fā)展帶來一定的影響，現(xiàn)階段，根據(jù)高校的現(xiàn)實情況將拓展運動課程化，才能更好的發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用。各地學(xué)校在這一過程中出現(xiàn)的新問題、新情況，不能及時采取有效的解決措施，所以拓展訓(xùn)練在大學(xué)校園的發(fā)展還有待提高。

三、高校選擇合適的教學(xué)內(nèi)容

首先，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容非常廣泛、分類也多樣化，所以在高校的課堂教學(xué)中，要以學(xué)生的實際需求為出發(fā)點，選擇那些能夠能促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的相關(guān)課程。其次，各大高校在教學(xué)內(nèi)容的選擇上要結(jié)合學(xué)?，F(xiàn)有的場地資源，選擇適合學(xué)校操作的項目。大學(xué)校園在開展場地課程方面具有場地優(yōu)勢，籃球場、 排球場、足球場都可以當(dāng)作場地課程的場地。在選擇教學(xué)內(nèi)容時不要將拓展運動分裂開來，如果將它們有機結(jié)合起來開展，能夠更好地達(dá)到體育訓(xùn)練的目的和效果。

四、大學(xué)體育教學(xué)運用拓展訓(xùn)練的意義

（一）開展拓展訓(xùn)練是實施素質(zhì)教育的要求

素質(zhì)教育的目的是樹立以人為本的教育觀，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，而學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)就是擁有一個健康的好身體，這樣才能夠有更大的發(fā)揮空間。學(xué)校體育教學(xué)活動的開展，不僅要增強學(xué)生的體質(zhì)，還要讓學(xué)生掌握更多的相關(guān)知識，培養(yǎng)綜合型人才，更好的適應(yīng)社會的發(fā)展。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師圍繞讓學(xué)生掌握某一項目的技術(shù)這一課程目標(biāo)，通過枯燥的的講解、反復(fù)的示范、學(xué)生大量的機械的模仿實現(xiàn)目標(biāo)，忽略了對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，不重視創(chuàng)新實踐的引導(dǎo)。而拓展訓(xùn)練打破了長久以來傳統(tǒng)的束縛，把課堂活動和戶外活動相結(jié)合，使學(xué)校體育走進(jìn)社會，走進(jìn)大自然，使高校大學(xué)體育的課程體系更加豐富，更加完善，更加符合素質(zhì)教育的要求，更加適應(yīng)課程改革的發(fā)展趨勢。

（二）符合當(dāng)代大學(xué)生的個性特點

當(dāng)代大學(xué)生對新鮮事物充滿了好奇，個性越來越獨立自主，對新興時尚和富有激情的挑戰(zhàn)運動充滿了激情，教師教授的一般的、 簡單的體育知識和技能已不能滿足他們的需求，不能激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，反而讓學(xué)生對體育運動產(chǎn)生了厭煩心理，根本不能達(dá)強身健體的目的，而具有豐富內(nèi)容，靈活多樣運動形式的拓展訓(xùn)練活動，滿足他們的自我挑戰(zhàn)的欲望，充分的調(diào)動起學(xué)生運動的積極性，吸引學(xué)生主動參與到活動中來，既享受到運動帶來的快樂，又在活動中有所感悟，有所收獲，有所提高。拓展訓(xùn)練是一項集趣味性、娛樂性、挑戰(zhàn)性和知識性于一體的訓(xùn)練形式，越來越得到了更多大學(xué)生的喜愛與青睞。

（三）有利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高

目前，社會發(fā)展需要綜合型人才，尤其是具有合作意識的人才，拓展訓(xùn)練的主要目的就是培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，更好的為社會做出貢獻(xiàn)、創(chuàng)造價值。其次通過拓展訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)生人際關(guān)系的能力、創(chuàng)新能力、適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，為大學(xué)生實現(xiàn)自身價值和社會價值提供動力。在訓(xùn)練中可以最大限度的挖掘?qū)W生的潛力，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到鍛煉、心理素質(zhì)得到加強，形成良好的人格。

高校體育教學(xué)中運用拓展訓(xùn)練的教學(xué)方式，能夠有效地推動高校體育課程的改革。將拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)有機結(jié)合起來， 堅持以學(xué)生為主體， 充分調(diào)動起學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，為社會提供更多的身心健康、創(chuàng)新型、實用型的人才。

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