范海林

摘要：中學(xué)生的心理素質(zhì)是中學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，新一輪的教育改革主張要采取積極有效的措施來提高中學(xué)生的心理素質(zhì)。初中體育是提升中學(xué)生心理素質(zhì)的重要學(xué)科，它對培養(yǎng)學(xué)生的自信心、進取心、耐挫力起到重要的作用。筆者基于對初中體育教學(xué)和學(xué)生心理特征的理解，提出了在體育教學(xué)活動中提高學(xué)生心理素質(zhì)的具體建議。

關(guān)鍵詞：初中體育；心理素質(zhì)；學(xué)生；建議

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：2095-9214（2015）04-0073-01

初中生正直成長的關(guān)鍵期，與成年人相比其生理和心理還不成熟，并且不同學(xué)生之間、男女生之間的心理存在很大差異，而這一差異又存在很大的變動性。體育課堂是中學(xué)生身心錘煉的重要舞臺，采取切實可行的教學(xué)策略來提高中學(xué)生的心理素質(zhì)，已成為了新時期體育工作者亟待解決的一個重要問題。

1、初中體育教學(xué)對提高學(xué)生心理素質(zhì)的積極促進作用

初中體育教學(xué)對中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)主要有三個方面：即培養(yǎng)學(xué)生的智力、情緒和意志力。首先，培養(yǎng)和開發(fā)中學(xué)生的智力可以進一步激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性，進而提高他們學(xué)習(xí)的效果。其次，培養(yǎng)他們良好的情緒有助于幫助他們在生活和學(xué)習(xí)中保持積極樂觀的心態(tài)。最后，培養(yǎng)學(xué)生的意志力有助于提高中學(xué)生的抗挫折和抗打擊能力，促使他們主動承擔(dān)責(zé)任，堅定他們客服困難的信心和勇氣，進而為中學(xué)生實現(xiàn)人生理想奠定堅實的基礎(chǔ)。

總體來講，培養(yǎng)和提高中學(xué)生的心理素質(zhì)的最終目的在于能夠讓中學(xué)生在困境中不斷成長，促使其不斷根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自身狀態(tài)，幫助其養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)習(xí)慣。除此之外，在培養(yǎng)中學(xué)生的心理素質(zhì)的活動中還能促使中學(xué)生認(rèn)識到自身的不足，并據(jù)此采取有效的措施來客服自身弱點，不斷完善自我。

2、初中體育教學(xué)中提升學(xué)生心理素質(zhì)的具體建議

2.1開展競賽活動，提高學(xué)生的競爭意識

初中體育教學(xué)是實質(zhì)就是以中學(xué)生為對象進行改造和實踐活動，這種實踐活動除了包含對其行動進行改造之外，還包含對其思想價值觀念和人生狀態(tài)進行改造。適當(dāng)程度的體育競賽活動能夠讓中學(xué)生體會到失意、快樂、榮譽等心理情感，進而會激發(fā)他們的斗志和進去精神。具體的來講，初中體育教師在實際教學(xué)中可以采取“時間賽”、“分?jǐn)?shù)賽”、“等級賽”等多種形式的教學(xué)方式，在賽前做好學(xué)生的思想動員工作，幫助他們樹立勇氣和決心，而在賽后要對比賽結(jié)果進行認(rèn)真評估，告誡成績好的學(xué)生不要驕傲，幫助其認(rèn)識到自身的不足，對成績差的學(xué)生要多多鼓勵，激勵他們下一次取得好的成績。綜上可以看出，開展多種形式的競賽活動，可以有效的提升中學(xué)生的競爭意識。

2.2在教學(xué)活動中培養(yǎng)學(xué)生的承受力

當(dāng)學(xué)生在成長的過程中面臨一定的阻礙的時候，其心理承受能力對其全面的成長和發(fā)展起到了重要的作用，為此初中體育教學(xué)要把提升獲勝的承受力作為心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)來對待。總的來講，在教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生之間存在的差異對其采用差異化的培養(yǎng)方式，為其安排適度的學(xué)習(xí)阻礙，而在一定的目標(biāo)達成之后，教師要給其設(shè)置一個更高的目標(biāo)。這樣，通過逐步推進的方式，磨練學(xué)生堅強的意志，使其在困難面前保持旺盛的斗志。例如：在初中體育教學(xué)的短跑課時中，一位男生平時可以8秒跑完全程，而在訓(xùn)練中他卻用了10秒時間，這時作為教師可以適當(dāng)?shù)膶ζ溥M行批評教育，并讓其認(rèn)識到體育運動的嚴(yán)肅性，責(zé)令其重新在跑一次。這樣通過對其設(shè)置合理的目標(biāo)促使其正視自身存在的問題和提高對體育課程活動的認(rèn)識，在無形中也提高了其心理承受能力。

2.3在教學(xué)活動中培養(yǎng)學(xué)生的自信心

中學(xué)生之間的身體素質(zhì)差異較大，并且每個人又可能有著自身不同的體育愛好。事實上，在初中體育教學(xué)中越是身體素質(zhì)較差的學(xué)生越是對體育活動不感興趣，其原因在于中學(xué)生已經(jīng)有了強烈的自尊心，他們認(rèn)為表現(xiàn)不如別人等于當(dāng)中出丑。此外一些學(xué)生也可能因為家庭條件不好，不愿意與他人進行更多的交往或參加體育活動?？偟膩碇v，上述現(xiàn)象出現(xiàn)的根本原因在于中學(xué)生不能對自身進行合理的定位，缺乏自信心。作為初中體育教師來講，要對這些缺乏自信心的學(xué)生采用勝利法的教學(xué)方式，使他們能夠在體育教學(xué)活動中獲得更多的成功體驗，進而提高他們的心理素質(zhì)。具體的來講，首先教師充分的了解每個學(xué)生的體育優(yōu)勢或劣勢，并對這些學(xué)生安排一些他們能夠勝任的體育活動。學(xué)生通過自身的努力，獲得一定的成功，會使自信心迅速得到提升；其次，教師在具體的教學(xué)活動中要多與學(xué)生進行溝通和交流幫助他們排除心理的干擾，并鼓勵他們?nèi)谌爰w。通過這種方式，可以在一定程度上減輕學(xué)生的交往障礙，進而提高他們參與體育活動的積極性和信心。最后，教師對學(xué)生的活動進行及時的肯定，如對完成目標(biāo)或比上次活動有進步的學(xué)生給予口頭的表揚，而對于那些表現(xiàn)不好的學(xué)生教師要多多鼓勵他們，激勵他們下一次取得好的成績。

結(jié)語

學(xué)生的心理素質(zhì)對其生理健康、課程學(xué)習(xí)、個性養(yǎng)成起到了重要的作用，甚至在一定程度上學(xué)生心理素質(zhì)的高低直接影響到了其未來的發(fā)展。作為新時期的初中體育教師，要充分重視學(xué)生的心理健康素質(zhì)教育，采取多種形式的教學(xué)方法或教學(xué)策略，提升其自信心和抗挫折能力等心理素養(yǎng)，進而為我國現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)和儲備更多的人才。

（作者單位：謝橋中學(xué)）

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