我校高中生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查與分析

郝春燕 （甘肅省臨夏中學 731100）

全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》（以下簡稱《標準》），貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，提高體質(zhì)健康水平，是學校體育衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容。本文主要針對我校2014年體質(zhì)健康測試的實際數(shù)據(jù)進行分析，旨在總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)問題，分析原因，研究對策，為我校的體育衛(wèi)生工作提供參考依據(jù)。

高中生 體質(zhì)健康測試 分析

一、研究對象與方法

（一）研究對象

學生：2014年10月份在校的高一、高二學生，總計4476名學生，其中抽取527名學生作為調(diào)查范本。

（二）研究方法

測試結(jié)果分析法：根據(jù)研究的目的和任務，通過對參與本次體質(zhì)健康測試的各班級學生實際測量的數(shù)據(jù)分析，直觀地了解我校學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，為改進體育教學提供科學依據(jù)。

（三）測試內(nèi)容

1.機能指標：身高、體重、肺活量。

2.體能指標：50米、坐位體前屈、立定跳遠、800米（女生）和1000米（男生）、仰臥起坐（女生）和引體向上（男生）。

二、研究結(jié)果與分析

這次學生體質(zhì)健康測試，為學校體育衛(wèi)生工作的開展、研究提供了最基礎(chǔ)的數(shù)據(jù)資料。

（一）心肺功能現(xiàn)狀

肺活量指數(shù)是反映人體肺通氣機能的重要指標，直接反映了呼吸系統(tǒng)的好壞，是反映人體機能的一個重要指標。（表略）從測試數(shù)據(jù)上看，我校男生此項測試結(jié)果的合格率比較高，達到了71%， 而女生成績基本處于良好和及格狀態(tài)。

身高和體重指數(shù)是衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利于健康，也不會給人以健康感。從測試數(shù)據(jù)結(jié)果分析，有3%的學生屬于偏瘦，4%偏胖。

（二）我校高中生基本身體素質(zhì)現(xiàn)狀

學生體質(zhì)狀況一定程度上取決于自身身體素質(zhì)的好壞，其中鍛煉意識強的學生身體素質(zhì)一般較好。立定跳遠、坐位體前屈、仰臥起坐（女）和引體向上（男），是對高中生的上、下肢肌肉力量、腰腹肌力量等身體協(xié)調(diào)能力與身體發(fā)育水平和諧度的評價。

從數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析來看（表略），我校高中生坐位體前屈素質(zhì)較好，總優(yōu)秀率和總良好率占總數(shù)的84.63%，且男女不及格人數(shù)分別為12人和10人，分別占男女總?cè)藬?shù)的4.2%和4.0%，總不及格率為4.1%。這說明我?？傮w學生下肢爆發(fā)力較差，腰腹肌力量不足，而這主要與我校體育課教學中開展腰腹肌力量的練習較少有關(guān)。

立定跳遠指數(shù)是反映人體肌肉相對力量的一個指標，主要測試人體下肢肌肉力量和爆發(fā)力的發(fā)展水平。從測試數(shù)據(jù)看，男生優(yōu)秀和良好的比例較高，說明他們的下肢力量和爆發(fā)力相對較好，而女生合格率只占一半，反映出女生缺乏體育鍛煉，下肢力量較弱，需要加強鍛煉。

引體向上能反映男生上肢力量的發(fā)展水平，也能評價學生的綜合素質(zhì)，從測試結(jié)果來看，我校男生上肢力量較差，有60%—70%不能達標。我認為，一方面《標準》要求正手握杠難度系數(shù)較大，達標標準偏高，另一方面學生缺乏有針對性的上肢和腰腹肌力量訓練。仰臥起坐可以很好地檢驗女生的腹肌力量及耐力水平。從結(jié)果分析看，女生不達標的有5%左右，說明女生腹肌處于中上等水平。

50米能反映出學生的速度、靈敏和神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性的發(fā)展水平。從測試數(shù)據(jù)分析來看，學生的這項素質(zhì)呈較好水平：男生優(yōu)秀和良好比率占61%，只有5%的學生不能達標；女生良好和合格率占81%，有8%的學生不能達標。

男生1000米和女生800米跑主要是測試學生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機能及肌肉耐力。從測試結(jié)果分析，男生普遍成績優(yōu)于女生，這與男生平常參加體育鍛煉的積極性有很大關(guān)系。

三、研究結(jié)果

（一）結(jié)果分析

我校學生體質(zhì)狀況整體良好，速度及速度耐力優(yōu)于力量、柔韌素質(zhì)。

（二）存在問題

1.學生偏瘦的比例盡管小，但集中在女生，偏胖的學生相對較多。

2.男生的引體向上特別差。

3.有一小部分女學生800米和立定跳遠成績相對較差。

綜上所述，雖然我校學生整體狀況處于良好及格，但學生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，仍有待進一步改善。我校學生肺活量、心血管系統(tǒng)和身體柔韌性比較好，但他們的立定跳遠和男生的引體向上測量成績很不理想，上、下肢力量明顯薄弱，所以在今后的體育教學中應加強這方面的研究。

四、建議與思考

（一）造成高中生身體素質(zhì)現(xiàn)狀的主要原因

1.學校體育場地器材的不足和測試器材嚴重缺乏。我校運動場地面積與學生人數(shù)比重嚴重失調(diào)，體育活動場地和器材明顯不足，沒有標準的田徑場地，只有250米的田徑場地，8個籃球場，2個排球場，沒有足球場，加上年久失修，場地坑坑洼洼，遇上雨雪天氣，積水嚴重無法正常開展體育活動。尤其是實施新課程改革以來，部分體育器材（如體操類）使用率不高，學生運動多集中在田徑、籃球、乒乓球等方面，顯得學校體育場地器材十分匱乏。

2.高中部分女生對審美觀的認識不足，刻意減肥。

3.部分學生家庭經(jīng)濟條件優(yōu)越，吃得好，營養(yǎng)過剩，導致肥胖，體能素質(zhì)低下。

（二）改進措施和方法

1.大力宣傳體質(zhì)健康測試的重要性，將測試成績與學分和學生的體育課成績掛鉤，與教師的工作評價掛鉤，使教師和學生予以高度重視。

2.學校要確保學生的陽光體育活動，多開展不限場地、器材的體育活動，如跳繩、踢毽子等小型體育競賽，激發(fā)學生的體育興趣，幫助他們養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

3.在體育課堂教學中，教師要掌握好課堂節(jié)奏，調(diào)動課堂氣氛。這就要求教師必須在課前精心設(shè)計教案，讓自己的教法新穎多變，最大限度地激發(fā)學生對體育的興趣、愛好，并養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。

4.提高早操、課間操的質(zhì)量，這是培養(yǎng)學生吃苦耐勞品質(zhì)，發(fā)展耐力素質(zhì)最直接、最有效的途徑之一。要想做到這一點，校領(lǐng)導和班主任、體育教師必須齊抓共管，進一步加強學生的體育衛(wèi)生安全管理，讓學生安心，讓家長放心。

5.上好體育健康理論課，培養(yǎng)學生正確的審美觀，幫助學生養(yǎng)成合理飲食的良好習慣。

總之，體質(zhì)健康教育在本質(zhì)上應該是一種養(yǎng)成教育，是一種長期的、廣泛的、潛移默化的綜合性教育。這就需要學校、家庭和社會的有效引導，激發(fā)學生積極參加體育鍛煉的興趣，幫助他們養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，提高體質(zhì)健康水平。

（責編 馮紅偉）