竇亞華（吉林省前郭縣疾病預(yù)防控制中心，吉林 松原 138000）

健康教育與健康促進(jìn)對(duì)改善乳腺增生癥的效果評(píng)價(jià)

竇亞華
（吉林省前郭縣疾病預(yù)防控制中心，吉林 松原 138000）

【摘要】目的 評(píng)價(jià)健康教育與健康促進(jìn)對(duì)改善乳腺增生癥患者的效果。方法 選擇我院2012年1月～2014年12月進(jìn)行體檢的乳腺增生癥患者128例作為研究對(duì)象，將其隨機(jī)分為觀察組和對(duì)照組，各64例。對(duì)照組給予常規(guī)健康指導(dǎo)，觀察組給予健康教育與健康促進(jìn)，觀察兩組患者的干預(yù)效果。結(jié)果 觀察組干預(yù)后正常20例，輕度增生22例，重度增生19例，重度增生3例；對(duì)照組正常6例，輕度增生24例，重度增生25例，重度增生9例，觀察組乳腺增生程度明顯低于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。結(jié)論 健康教育與健康促進(jìn)在改善乳腺增生程度方面具有較好的效果，值得推廣。

【關(guān)鍵詞】乳腺增生癥；健康教育；健康促進(jìn)；效果評(píng)價(jià)

乳腺增生癥是臨床中十分常見(jiàn)的一種乳腺疾病，其發(fā)病率居于各種乳腺疾病的第一位[1]，主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的腺上皮與間質(zhì)增生、復(fù)舊不全而導(dǎo)致的非炎癥、非腫瘤性疾病，又稱為“乳腺結(jié)構(gòu)不良”。本病多發(fā)生于20～50歲的青中年人群，且最高發(fā)年齡段為30～45歲[2]。隨著我國(guó)社會(huì)及經(jīng)濟(jì)的顯著發(fā)展，人們生活水平的明顯提高，工作壓力及生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致女性乳腺增生癥的發(fā)病率呈逐年增高趨勢(shì)。由于人們對(duì)乳腺增生癥缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，即便在體檢中發(fā)現(xiàn)乳腺增生癥，也有不依從治療的現(xiàn)象發(fā)生，導(dǎo)致本病的治療及康復(fù)效果不佳。因此，對(duì)乳腺增生癥患者進(jìn)行必要的健康教育，并制定健康促進(jìn)措施，促進(jìn)患者對(duì)乳腺增生癥的認(rèn)識(shí)程度，提高其健康觀念，促進(jìn)其病情恢復(fù)，提高患者的生活質(zhì)量具有重要意義，現(xiàn)將筆者的體會(huì)報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇我院2012年1月～2014年12月進(jìn)行體檢的乳腺增生癥患者128例作為研究對(duì)象，將其隨機(jī)分為觀察組和對(duì)照組，各64例。觀察組年齡22～50歲，平均年齡（36.8±3.5）歲，病程1.5～5年，平均病程（2.3±0.4）年；對(duì)照組年齡21～49歲，平均年齡（36.5±3.7）歲，病程1～4.5年，平均病程（2.2±0.5）年。兩組患者年齡、病程等一般資料比較，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。全部患者均排除有精神、神經(jīng)系統(tǒng)疾病的可能，無(wú)認(rèn)知障礙，有一定的文化水平，可進(jìn)行正常的閱讀和語(yǔ)言交流，并簽署研究知情同意書(shū)。

1.2 方法

對(duì)照組囑患者定期檢查和復(fù)查，給予常規(guī)健康指導(dǎo)，不進(jìn)行健康教育和健康促進(jìn)措施干預(yù)。觀察組給予健康教育及健康促進(jìn)等措施進(jìn)行干預(yù)，具體如下：

（1）建立保健服務(wù)體系

建立一個(gè)保健服務(wù)體系，并以此為平臺(tái)，加強(qiáng)本單位與每位乳腺增生癥患者的聯(lián)系，為其提供乳腺增生癥健康咨詢和指導(dǎo)，疑難問(wèn)題解答等相關(guān)服務(wù)，定期舉辦健康講座，每個(gè)月2次，并開(kāi)通咨詢熱線以方便患者。

（2）心理健康教育

由于患者缺乏足夠的醫(yī)學(xué)知識(shí)，對(duì)乳腺增生癥產(chǎn)生一定的顧慮、緊張和恐懼心理[3]，擔(dān)心病情會(huì)不斷加重，影響健康、女性性特征及美觀等，使患者的生活質(zhì)量明顯下降。因此需要做好患者的心理健康教育工作。應(yīng)向患者普及乳房、乳腺增生癥的生理病理知識(shí)，使患者對(duì)疾病的發(fā)生原因、發(fā)展進(jìn)程、治療方法及預(yù)后有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，以消除不必要的緊張和恐懼感，多給予心理疏導(dǎo)，緩解患者的不良情緒，并使其能夠保持情緒穩(wěn)定，以正確的態(tài)度面對(duì)疾病和治療。

（3）飲食健康教育

不良的飲食結(jié)構(gòu)是乳腺增生癥的誘發(fā)因素，也是導(dǎo)致病情加重的因素之一，因此應(yīng)指導(dǎo)患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，建立一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。首先是注意一些食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、甜品、油膩、生冷、辛辣刺激性食物，以及煙酒等，既可預(yù)防肥胖，又可減少脂肪及糖類的攝入，減少不良食物對(duì)疾病的影響。多攝入一些具有抗乳腺增生效果的食物，如絲瓜、茄子、橘皮、南瓜子及玫瑰花等[4]；告知患者應(yīng)多攝入一些新鮮的水果和蔬菜，有利于補(bǔ)充維生素、纖維素和無(wú)機(jī)鹽，多攝入豆制品可補(bǔ)充異黃酮，有利于降低患者體內(nèi)的雌激素水平，進(jìn)而發(fā)揮抑制乳腺增生的作用。

（4）生活健康教育

應(yīng)對(duì)患者進(jìn)行有效的生活指導(dǎo)，首先向其講解有關(guān)月經(jīng)期、性生活、避孕、妊娠及母乳喂養(yǎng)的相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)；其次，告知患者生活要有一定的規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，工作、學(xué)習(xí)不可過(guò)度勞累，不熬夜，保持充足的睡眠時(shí)間，不長(zhǎng)時(shí)間的看電視、電腦和使用手機(jī)；有研究顯示脂肪是雌激素生產(chǎn)的原料之一，因此降低體內(nèi)脂肪含量對(duì)于乳腺增生癥的病情是有益的，故應(yīng)指導(dǎo)患者做一些體育運(yùn)動(dòng)，如廣場(chǎng)舞、太極拳、健身操、瑜伽、慢跑、散步等，有利于促進(jìn)脂肪代謝、減輕體重，同時(shí)可促進(jìn)新陳代謝、提高機(jī)體免疫力。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS 15.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，計(jì)量資料采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料采用x2檢驗(yàn)，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié) 果

兩組患者干預(yù)前后乳腺增生程度比較，干預(yù)后觀察組乳腺增生程度明顯低于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。見(jiàn)表1。

表1 兩組患者干預(yù)前后乳腺增生程度比較（n）

3 結(jié) 論

健康教育與健康促進(jìn)是促進(jìn)人類健康的重要措施之一，也是預(yù)防、控制各種疾病的先導(dǎo)性與基礎(chǔ)性工作[5]，對(duì)于目前公共衛(wèi)生問(wèn)題的解決，提高人類的健康素質(zhì)具有重要的意義。本研究將健康教育和健康促進(jìn)工作應(yīng)用于乳腺增生癥患者當(dāng)中，研究結(jié)果顯示，健康教育和健康促進(jìn)可有效降低乳腺增生程度，促進(jìn)病情的向愈，提高患者的生活質(zhì)量，故值得推廣。

參考文獻(xiàn)

[1] 王明元.中西醫(yī)結(jié)合健康教育在乳腺增生患者中的應(yīng)用[J].中國(guó)民間療法,2014,22(11):96-97.

[2] 楊麗潔.健康體檢女性乳腺增生的健康教育[J].中國(guó)療養(yǎng)醫(yī)學(xué),2012,21(11):1026-1027.

[3] 蔣 燕.健康教育對(duì)改善乳腺增生病的效果評(píng)價(jià)[J].內(nèi)蒙古中醫(yī)藥,2014,33(27):109.

[4] 楊麗潔.健康體檢女性乳腺增生的健康教育[J].中國(guó)療養(yǎng)醫(yī)學(xué),2012,21(11):1026-1027.

[5] 張小紅.健康教育與健康促進(jìn)研究概述[J].健康教育與健康促進(jìn),2014,9(1):36-40.

本文編輯：李淑雁

【中圖分類號(hào)】R711

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B

【文章編號(hào)】ISSN.2095-8803.2015.12.154.02

作者簡(jiǎn)介：竇亞華（1976-），女，吉林省前郭縣人，本科，主管醫(yī)師，研究方向：健康教育與健康促進(jìn)