陸秋琴

【摘 要】自信心是一種自我肯定、自我信任，是相信自己的力量能夠?qū)崿F(xiàn)一定目標(biāo)的心理狀態(tài)，是建立在對自我正確認(rèn)識、正確評價的基礎(chǔ)之上的?，F(xiàn)代科學(xué)以及大量事實證明，自信心是一個人的潛能源源不斷地得以釋放的精神源泉，是人們克服困難取得成功的重要保證。

【關(guān)鍵詞】自信心 ? ? 自尊心 ? ? ?正面評價 ? ? ? 成功

self-confidence（自信心）——是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達(dá)自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)，也稱為信心。自信心的個體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競賽、就業(yè)、成就等多方面的個體心理和行為。

產(chǎn)生自信心，是指不斷地超越自己，產(chǎn)生一種來源于內(nèi)心深處的最強(qiáng)大力量的過程。這種強(qiáng)大的力量一旦產(chǎn)生，你就會產(chǎn)生一種很明顯的毫無畏懼的感覺、一種“戰(zhàn)無不勝”的感覺。

研究結(jié)果表明：個體的心理定勢在成才過程中起著重要的作用，那些自我肯定的內(nèi)心傾向較穩(wěn)定者，其成功率大都超過自我否定傾向較明顯的人。自信心作為一種積極進(jìn)取的內(nèi)部動力，其發(fā)展水平是與活動的成敗相對應(yīng)的。正如范德比爾特所說：“一個充滿自信心的人，事業(yè)總是一帆風(fēng)順的，而沒有信心的人，可能永遠(yuǎn)不會踏進(jìn)事業(yè)的門檻?！闭f明自信心作為成才的重要條件，它在青少年心理健康教育中的價值已被社會各界人士所接受。因此，在當(dāng)今學(xué)校教育中，重視對中學(xué)生的自信心培養(yǎng)，顯得尤為重要。

人們大都根據(jù)對自身力量的自我分析、自我評價來指導(dǎo)自己的行為，由此而來的行為積極程度又直接影響著活動的效能。在現(xiàn)實中，很多學(xué)生自我評價過低，在能夠完成的事情面前，認(rèn)為自己干不了，于是畏縮猶豫、裹足不前，壓抑了內(nèi)在能力的發(fā)揮。過強(qiáng)的自我否定評價就是通常所說的自卑感。有自卑感的學(xué)生行為怯懦，處處依賴?yán)蠋?、父母和同學(xué)，活動效率低微。那么教師應(yīng)如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？本文認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點：

一、了解和關(guān)愛學(xué)生

蘇霍姆林斯基說：“一個好老師意味著什么？首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂和悲傷，了解學(xué)生的心靈，時刻都不忘記自己也曾是個孩子?！背晒Φ慕逃菒鄣慕逃?，愛能激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，能給學(xué)生以勇氣和信心。一個人只有對自己充滿自信，才會對取得成功充滿渴望，才能去拼搏、去奮斗。學(xué)生思想活躍、感情豐富、充滿理想，渴望得到周圍人們，特別是教師的關(guān)心、愛護(hù)和尊重，這是學(xué)生普遍存在的心理需要。學(xué)生對教師的依戀，體現(xiàn)在他們在學(xué)校里希望得到教師的贊許和肯定，即使是關(guān)注的一瞥、信任的點頭、溫和的語調(diào)、友善的笑容，對他們也是一種安慰和鼓勵。學(xué)生膽小、缺乏自信，是由于他極少體驗到成功，感受不到教師的愛。只有愛才能撥動學(xué)生心靈深處的琴弦，激發(fā)情感共鳴，溝通與學(xué)生的感情，拉近教師與學(xué)生心靈的距離。在教師的關(guān)愛下，學(xué)生往往能表現(xiàn)出積極向上的態(tài)度，教師的關(guān)心和重視，是學(xué)生樹立自信的源泉。

二、尊重學(xué)生自尊心

愛默生說：“教育的秘訣是尊重學(xué)生?！弊宰鹦氖菍W(xué)生上進(jìn)心和求知欲的精神支柱，“自尊感是一個人有榮譽(yù)感、名譽(yù)感、健康的自愛心的最強(qiáng)大的源泉之一”。（《蘇霍姆林斯基全集》）。唯有自尊，才能自愛、自強(qiáng)，這是樹立學(xué)生自信心的必要條件。因此，教師要以審慎的態(tài)度對待學(xué)生的自尊心。所以對學(xué)生的教育和引導(dǎo)，講求方法是十分重要的，特別不要使用過激的語言批評他，更不能用任何傷害自尊心的言行，來諷刺、挖苦學(xué)生，對他們進(jìn)行精神虐待。我曾擔(dān)任2011屆高三畢業(yè)班理科重點班班主任。一天上午第二節(jié)下課后，一女生向我匯報說，她昨晚放在宿舍里的五百塊錢不見了。我當(dāng)時判斷如果被偷了，應(yīng)該是同宿舍的人做的。經(jīng)過一天的調(diào)查了解，確定了是同宿舍的某位女生拿了。我找到這位女生和她談話，她淚流滿面地說：“老師，我錯了。以后再也不會犯這樣的錯誤了。”問她原因，是因為高考報名費她還沒交，而家里經(jīng)濟(jì)條件比較困難，在看到同宿舍的同學(xué)早上上廁所時，就從她包里把錢拿走了。我也了解到這位學(xué)生平時表現(xiàn)都很好，學(xué)習(xí)也刻苦認(rèn)真，成績優(yōu)良，沒有什么不良習(xí)慣。我對她說：“老師先借給你錢用，你把那五百塊錢悄悄地放到那位同學(xué)衣兜里，這件事我不會在班級上公開?！彼兆隽?，被偷的那位女生在我的思想工作后也沒有把這件事在同學(xué)當(dāng)中宣揚(yáng)，兩位學(xué)生又恢復(fù)到了緊張忙碌的高考復(fù)習(xí)中。高考后，兩位學(xué)生都考上了區(qū)內(nèi)兩所不錯的大學(xué)。教師節(jié)當(dāng)天，我收到了一條短信：“老師，感謝您！是您讓我知道什么是尊嚴(yán)、自愛。如果您當(dāng)時把那件事在班上公布，我想我承受不了同學(xué)們鄙視的目光，也無法靜下心來復(fù)習(xí)，考不上我在讀的大學(xué)?！庇纱宋腋械?，維護(hù)好學(xué)生的自尊心，是引導(dǎo)他們樹立自信心的重要環(huán)節(jié)之一。

三、對學(xué)生多積極正面評價

由于學(xué)生的是非觀念及經(jīng)驗水平所限，學(xué)生的自我認(rèn)識和自我評價能力較差，這就使得學(xué)生希望根據(jù)成人的評價，尤其是教師的評價來衡量自己。教師往往是學(xué)生心目中的“權(quán)威”，如果教師對他們的評價是肯定積極的，他們的自我意識、自我形象一般可能就會好一些，從而自信心也相對就要強(qiáng)一些;相反，如果所獲得的評價多是消極、否定的，則他們的自我形象相對就要差一些。教育實踐也證明，那些缺乏成功體驗、經(jīng)常受到師生呵斥責(zé)罵的學(xué)生往往會喪失自信心。在一般情況下，即使非常聰明好學(xué)的學(xué)生，如果經(jīng)常受到消極的評價，久而久之也會動搖甚至?xí)适ё孕判?。所以，要保證教育獲得成功，要使學(xué)生獲得堅定的自信心和保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，教師對學(xué)生要多表揚(yáng)、鼓勵，少批評、責(zé)備，要多肯定他們?nèi)〉玫某煽??！澳阈小薄澳愫馨簟笔菍W(xué)生成功道路的助推器。

四、體驗成功，獲取自信

愛迪生曾說過“自信是成功的第一秘訣”，心理學(xué)也表明，一個人的自信心與成功成正比。究其原因，因為成功使人更加自信，勇于去追求更大成功。對于處于青少年時期的中學(xué)生來說，他們?nèi)狈θ松啔v和生活經(jīng)驗，沒有經(jīng)歷過人生的坎坷及生活的磨煉，缺少韌性，往往經(jīng)受不起大的挫折。過多的失敗很容易摧毀他們對生活所抱的美好希望和積極態(tài)度，而導(dǎo)致其形成消極的失敗的自我形象和自我概念;而適度的成功體驗往往會提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們形成成功者的自我認(rèn)識，從而成為不斷上進(jìn)的動力源泉。因此，教師要創(chuàng)設(shè)各種有利條件，使學(xué)生在早期經(jīng)歷中更多地體驗成功。通過創(chuàng)立順境，增強(qiáng)學(xué)校生活對學(xué)生的吸引力，加強(qiáng)學(xué)生對未來生活的美好預(yù)期，更重要的是幫助學(xué)生構(gòu)筑美好的自我形象，形成和發(fā)展其自信心。對那些自我形象不佳、學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，更要幫助其增加成功的體驗。同時，要以欣賞的態(tài)度看待學(xué)生的成功，及時表揚(yáng)學(xué)生。美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯說：“人類本性最深的企圖之一是期望被贊美、欽佩和尊重”。在不斷得到贊賞的成功體驗中，學(xué)生也就逐漸樹立起自信心。

五、培養(yǎng)學(xué)生的“一技之長”

謬·詹姆斯說：“每個人都具有在生活中取得成功的能力。每個人天生都具有獨特的視、聽、觸及思維的方式。每個人都能成為富于思想與創(chuàng)造的人，一個有成就的人，一個成功者?！币虼?，每個學(xué)生都有可能具有一技之長。細(xì)心的教師會注意學(xué)生的“獨特方式”，一旦發(fā)現(xiàn)他的某種特長潛能，就滿腔熱情地因勢利導(dǎo)，運(yùn)用肯定、鼓勵以及創(chuàng)設(shè)條件等手段強(qiáng)化它、發(fā)展它。當(dāng)學(xué)生意識到自己在某方面比別人強(qiáng)，自己并非事事不如人，不必疑心別人歧視自己時，自信和勇氣就油然而生，并逐步走向成功。

六、建立合理的成功期望

人的潛力很大，心理學(xué)家認(rèn)為，人的一生只用了人的潛力的10%。所以，只要充滿自信，努力奮斗，絕大多數(shù)人都可以成功，在某些領(lǐng)域有所成就。但人們的天賦及后天條件畢竟存在差異，不能期望人人都拿世界冠軍、諾貝爾獎……對中學(xué)生來說，也不能期望人人都成績優(yōu)異、出類拔萃。教師要針對每個學(xué)生的實際情況，幫助他們建立適合自己發(fā)展水平的合理、成功的預(yù)期，教育他們不要好高騖遠(yuǎn)、眼高手低，這樣可以避免學(xué)生因期望過高而又難以實現(xiàn)從而遭受心理挫折。現(xiàn)在的中學(xué)生往往耐心不足，急于求成。教師在讓學(xué)生看到美好前景的同時，要讓他們明白，不經(jīng)踏踏實實的、點點滴滴的艱苦努力，甚至是多次的挫折、失敗，再美好的前景也是難以實現(xiàn)的。不能過高期望，而是要踏踏實實、認(rèn)認(rèn)真真地完成每一項學(xué)習(xí)任務(wù)。有些后進(jìn)生經(jīng)過教育引導(dǎo)，可能樹立了自信心，但在具體行動中又往往容易急于求成，教師一定要花大力氣培養(yǎng)學(xué)生的耐心，消除其急躁情緒。同時，使他們認(rèn)識到改變自己的落后面貌是一個漸進(jìn)的過程，不能期望在短時間內(nèi)摘掉后進(jìn)的“帽子”。另外，還要幫助他們正確對待進(jìn)步過程中可能出現(xiàn)的“反復(fù)”現(xiàn)象，做好應(yīng)付失敗的心理準(zhǔn)備，使其不能只期望成功，更不能有過高過快的成功預(yù)期。要讓學(xué)生明白，只有經(jīng)過腳踏實地、一點一滴的艱苦努力，美好的前景才能實現(xiàn)。

總之，學(xué)生自信心的培養(yǎng)是一個反復(fù)的過程，老師要有耐心、有信心，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，成為學(xué)生成長當(dāng)中有影響的“他人”，為國家培養(yǎng)更多的成功型人才。