徐夕人

摘要：高職院校是培養(yǎng)專業(yè)技術(shù)人才的重要場所，同時(shí)也面臨著提高學(xué)生心理素質(zhì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。分析高職院校學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，明確導(dǎo)致心理問題的原因，提出高職院校心理健康教育的措施，以期對高職院校心理健康教育改革提供參考。

關(guān)鍵詞：高職院校心理健康教育

隨著我國教育改革的不斷深入，心理健康教育已經(jīng)成為素質(zhì)教育的重要組成部分。高職院校作為社會人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，在為社會培養(yǎng)大批專業(yè)技術(shù)人才的同時(shí)，也面臨著如何提高學(xué)生的心理健康水平并使學(xué)生具有良好心理素質(zhì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。因此，高職院校的心理健康教育應(yīng)成為教育改革的重點(diǎn)，正確分析高職院校學(xué)生心理健康狀況，構(gòu)建完善的心理健康教育內(nèi)容和方法，培養(yǎng)出專業(yè)素質(zhì)、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)各方面都得到全面發(fā)展的專業(yè)技術(shù)人才。

1.高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與問題分析

據(jù)有關(guān)教育工作者對高職院校學(xué)生進(jìn)行的抽樣調(diào)查表明[1]，大多數(shù)高職學(xué)生都會面臨一些相似的心理困惑，例如，異性交往導(dǎo)致的失落，人際關(guān)系交往導(dǎo)致的抑郁，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的焦慮等心理問題；而女生的心理問題較男生更為明顯，尤其是焦慮和人際關(guān)系方面[2]。除此之外，來自地域偏遠(yuǎn)的學(xué)生與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)生相比，更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮。以上調(diào)查結(jié)果表明，高職院校學(xué)生的總體心理健康水平亟待提高，學(xué)校的心理健康教育面臨嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

1）學(xué)習(xí)問題上容易產(chǎn)生焦慮或自卑。高職院校大部分學(xué)生是未升入本科院校的應(yīng)屆高中畢業(yè)生，其中小部分人由于高考發(fā)揮失常導(dǎo)致落榜，但他們具有較強(qiáng)的求知欲，希望在高職院校努力學(xué)習(xí)爭取優(yōu)異的成績，以期將來進(jìn)一步深造，所以他們會對自己日常的學(xué)業(yè)表現(xiàn)更為關(guān)注，在人際關(guān)系方面不會隨大流，如果與自己的預(yù)期表現(xiàn)有差距，就很容易產(chǎn)生焦慮。還有相當(dāng)一部分學(xué)生，學(xué)習(xí)能力較弱，考慮到高職階段并無升學(xué)壓力，有些人不求上進(jìn)，連基本的學(xué)習(xí)和考試都會遇到很大的困難，因此很容易出現(xiàn)自卑等不良心理。

2）校園生活上表現(xiàn)出冷漠或抑郁。絕大多數(shù)高職學(xué)生是獨(dú)生子女，在高中階段習(xí)慣于家人的保護(hù)和照顧，大多也還是靠父母提供經(jīng)濟(jì)來源。進(jìn)入高職院校后，他們需要在集體生活中學(xué)會如何相互尊重，共同生活。這也是他們?nèi)松械谝淮蚊鎸?fù)雜的人際關(guān)系。但是部分學(xué)生以“個(gè)人為中心”的觀念會與集體生活格格不入，相互攀比的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，常常會導(dǎo)致與周圍同學(xué)關(guān)系冷漠，久而久之，容易導(dǎo)致部分學(xué)生內(nèi)心的壓抑和不安全感；一些家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生，總感覺低人一等，不愿與其他同學(xué)平等交往。

3）個(gè)人前途問題上感到迷茫與失落。高職學(xué)生還沒有建立完善的人生觀和價(jià)值觀，正處于人格發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期[3]，他們往往需要獲得更多的關(guān)注和鼓勵(lì)。但是，由于大多數(shù)學(xué)生對高職教育缺乏客觀的認(rèn)識，普遍認(rèn)為未來只是藍(lán)領(lǐng)工人，同時(shí)學(xué)業(yè)也往往不盡如人意，缺乏足夠的成就感和榮譽(yù)感，因此很容易在日常的學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生偏差，對個(gè)人的前途大多感到迷茫與失落，容易引發(fā)一些人格缺失的負(fù)面情緒，如自暴自棄、得過且過、多疑、抑郁等。

2.高職院校心理健康教育實(shí)踐探索

高職院校應(yīng)改進(jìn)傳統(tǒng)的教育策略，采用多種形式的教育方法，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，正確對待在學(xué)校學(xué)習(xí)、生活中的各種心理問題，構(gòu)建完善的心理健康教育體系。

1）在心理上要適應(yīng)學(xué)習(xí)中的新變化、新要求。一般來說，高職學(xué)生入校后在學(xué)習(xí)心理上有一個(gè)適應(yīng)過渡期，部分學(xué)生難以適應(yīng)，學(xué)習(xí)能力下降，導(dǎo)致學(xué)生對所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)信心不足，從而影響學(xué)習(xí)。為了改變這一狀況，高職院校應(yīng)當(dāng)在教學(xué)實(shí)踐中不斷探索，力求新穎、生動的教學(xué)形式，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。首先，教師應(yīng)當(dāng)具備教育學(xué)和心理學(xué)的專業(yè)背景，能夠深入理解教材內(nèi)容，并根據(jù)高職學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和心理狀況，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)造性地整理，使其更立體化、生活化；其次，教師應(yīng)采用新穎多樣的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高心理健康教育的教學(xué)效果。教師可以采用現(xiàn)身說法、辯論研討、情景表演等多種方式，幫助學(xué)生理解各種心理保護(hù)技巧和實(shí)際運(yùn)用；再次，建立“立體化”教學(xué)評價(jià)體系。心理健康教育是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，不宜采用傳統(tǒng)的紙筆考試模式。為了引導(dǎo)學(xué)生正確評價(jià)學(xué)習(xí)效果，教師應(yīng)當(dāng)采用綜合評價(jià)為主、客觀考試為輔的評價(jià)體系，在日常的教學(xué)活動中，記錄學(xué)生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)表現(xiàn)、實(shí)踐活動表現(xiàn)等，尤其注重學(xué)生在整個(gè)教學(xué)過程中的進(jìn)步性和積極性，鼓勵(lì)學(xué)生關(guān)注自身的心理素質(zhì)發(fā)展。

2）行動上要適應(yīng)校園生活新環(huán)境、新集體的需要。對新入學(xué)的學(xué)生要注重適應(yīng)新環(huán)境方面的心理健康教育。心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)而復(fù)雜的工作，這與學(xué)生的生活環(huán)境、接觸的人群密切相關(guān)。高職院校應(yīng)當(dāng)注重人文關(guān)懷，保持和諧的校園環(huán)境，有利于學(xué)生保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)，潛移默化地改善各種心理問題。首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)開展各類健康向上的活動，豐富學(xué)生的內(nèi)心世界，緩解學(xué)業(yè)的壓力，如校園運(yùn)動會，藝術(shù)表演，特長競賽等活動，讓每個(gè)學(xué)生都能獲得展現(xiàn)自身特長的機(jī)會。豐富多彩的群體活動，不僅可以增強(qiáng)同學(xué)之間、師生之間的互動，加深彼此的感情，還可以使學(xué)生在健康的人際關(guān)系中得到成長；其次，學(xué)校應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造條件，鼓勵(lì)學(xué)生參加與心理健康教育有關(guān)的社團(tuán)活動[4]。在專業(yè)心理咨詢教師的帶領(lǐng)下，心理社團(tuán)可以宣傳各類心理健康知識。社團(tuán)成員來自于學(xué)校的各個(gè)專業(yè)，大多與其他學(xué)生處于同年齡段，他們往往具有類似的人生經(jīng)歷和心理困惑，彼此之間更容易敞開心扉，更具說服力。對于一些有心理問題的學(xué)生，社團(tuán)成員可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并利用自己的知識和技巧，提供相應(yīng)的幫助。

3）教育方面要注重人生觀、價(jià)值觀的教育，完善學(xué)生人格。教育為本，德育為先，實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展是我國的一貫教育方針。世界觀、人生觀、價(jià)值觀既是思想政治教育的重點(diǎn)，又是心理健康教育的內(nèi)容。學(xué)生在高職院校的學(xué)習(xí)生活大致分為三個(gè)階段：入學(xué)期、學(xué)習(xí)期和畢業(yè)期。針對不同時(shí)期的心理困惑，高職院校應(yīng)當(dāng)分別進(jìn)行學(xué)生心理健康調(diào)查，并請專業(yè)咨詢教師幫助學(xué)生解決相關(guān)心理問題。例如，第一階段可以及時(shí)了解新生的心理特點(diǎn)，盡快幫助新生適應(yīng)高職階段的學(xué)習(xí)和生活；第二階段，可以及時(shí)了解學(xué)生在專業(yè)學(xué)習(xí)階段的心理狀況，幫助他們緩解學(xué)業(yè)壓力、人際交往的困惑；第三階段，可以及時(shí)了解畢業(yè)生的就業(yè)壓力，幫助學(xué)生做好參加社會激烈競爭的心理準(zhǔn)備。通過認(rèn)真細(xì)致的心理調(diào)查與相關(guān)咨詢工作，高職院校不僅可以發(fā)揮自身的教育特長，而且可以提高學(xué)生的整體素質(zhì)。與此同時(shí)，心理教育工作者還可以定期開設(shè)專題講座，介紹相應(yīng)的心理健康技巧，及時(shí)解決學(xué)生的心理問題。高職院校在開展學(xué)生心理咨詢工作時(shí)，除了傳統(tǒng)的心理咨詢工作室以外，還應(yīng)提供包括網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢、信箱咨詢等多種方式[5]。尤其是網(wǎng)絡(luò)平臺，很適合應(yīng)用于校園心理咨詢工作。需要咨詢的學(xué)生可以通過各種聊天軟件與心理咨詢師進(jìn)行深入溝通，袒露自己內(nèi)心的困惑，同時(shí)還不用透露自己的真實(shí)身份。學(xué)?？梢蚤_通24小時(shí)的電話咨詢熱線，無論何時(shí)何地，學(xué)生都可以向資深心理專家敞開心扉，及時(shí)化解心理危機(jī)，完善學(xué)生人格。

3.結(jié)束語

總之，對于高職院校，建立完善的心理健康教育體系極為重要，這是高職學(xué)生全面發(fā)展的前提條件。只有保障學(xué)生心理健康教育體系的建立，才能促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育的全面實(shí)施，培養(yǎng)學(xué)生真正成為全面發(fā)展的社會有用人才。

參考文獻(xiàn)：

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