劉 金

（六盤水師范學(xué)院 體育系，貴州 六盤水 553004）

我國是世界競技體操強(qiáng)國，男子自由體操也長期是我國奧運(yùn)會、世界體操錦標(biāo)賽的優(yōu)勢項(xiàng)目，一度出現(xiàn)眾多世界頂尖高手。2008年北京奧運(yùn)會，我國運(yùn)動員鄒凱獲得男子自由體操冠軍，并在倫敦奧運(yùn)周期依舊保持良好的競技狀態(tài)與優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)了倫敦奧運(yùn)會的成功衛(wèi)冕。然而，進(jìn)入到2013—2016奧運(yùn)周期（以下簡稱“里約奧運(yùn)周期”），日本自由體操運(yùn)動員強(qiáng)勢崛起，白井健三憑借其7.4分的超高難度分成功問鼎第44屆世界體操錦標(biāo)賽。與此同時，我國面臨著鄒凱之后男子自由體操后繼無人的尷尬局面。為此，本研究以2013年FIG頒布的國際體操評分規(guī)則之后舉行的第44屆世界體操錦標(biāo)賽和我國第12屆全運(yùn)會男子自由體操單項(xiàng)決賽前8名運(yùn)動員為研究對象，對運(yùn)動員成套動作D 分、單個難度動作、動作連接、成套編排和完成質(zhì)量等情況進(jìn)行深入細(xì)致的分析，旨在研究里約奧運(yùn)周期中男子自由體操的比賽特征及我國男子自由體操項(xiàng)目存在的問題，并提出相應(yīng)策略，為我國男子自由體操能夠再創(chuàng)輝煌提供理論和現(xiàn)實(shí)參考。

1 研究對象與方法

本文以第44屆世界體操錦標(biāo)賽（以下簡稱“世錦賽”）及我國第12 屆全運(yùn)會男子自由體操單項(xiàng)決賽階段前8 名（共計16位）運(yùn)動員在比賽中完成的成套動作（共計16套）為研究對象。運(yùn)用錄像觀察法（詳細(xì)觀看第44屆世錦賽及第12屆全運(yùn)會自由體操比賽的錄像）、文獻(xiàn)法（重點(diǎn)以2009年和2013年FIG 男子競技體操評分規(guī)則的變化為依據(jù)查閱相關(guān)文獻(xiàn)）、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯推理法和比較研究法對各種資料進(jìn)行研究和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 成套動作難度

難度是體操運(yùn)動員比賽制勝的前提，更是其技能、體能和心理能力的外在表現(xiàn)。眾多研究表明，運(yùn)動員所使用的難度價值并非越高越好［1－3］。但第44屆世錦賽恰恰證明，運(yùn)動員也可單純依靠絕對難度價值制勝。從圖1 兩次大賽男子自由體操決賽階段運(yùn)動員成套動作的難度選擇可以看出，自由體操單項(xiàng)冠軍均為該單項(xiàng)決賽前8 位運(yùn)動員中難度價值分最高者。日本運(yùn)動員白井健三以7.4分的絕對難度價值問鼎世錦賽，我國運(yùn)動員吳迪同樣依靠6.5分的最高成套難度價值摘得全運(yùn)會桂冠。從我國運(yùn)動員所采用的成套動作難度價值的選擇來看（圖1），除鄒凱之外，我國運(yùn)動員的難度價值分普遍較低，最高僅為6.5分，其余均在6.1—6.4分之間。最高難度價值分較白井健三低0.9分，差距懸殊。

雖然，日本運(yùn)動員內(nèi)村航平單純依靠超高的完成質(zhì)量（即E分）和較低的難度價值獲得第44屆體操世錦賽亞軍，但在當(dāng)今以難度價值為“敲門磚”和依靠難度價值取勝的世界體操大賽中，此類運(yùn)動員將越來越少。男子自由體操成套動作的難度價值正邁向7分時代，動作難度的比拼將是主宰比賽的絕對因素，僅依靠較低難度獲取比賽勝利將不再成為可能。我國運(yùn)動員所面臨的首要問題是加速追趕世界一流選手的前進(jìn)步伐，探索適合自身特點(diǎn)的成套難度動作，不斷提升單個難度動作與增加連接串?dāng)?shù)，進(jìn)而不斷提高成套難度價值。

圖1 兩次大賽男子自由體操單項(xiàng)決賽前八名運(yùn)動員成套動作D 分變化曲線圖

2.2 成套動作結(jié)構(gòu)特征

運(yùn)動員成套動作的難度價值主要通過“10 個難度動作的價值之和”與動作連接加分兩部分來體現(xiàn)［4］。2013年規(guī)則并未對自由體操部分做出太大改變，僅對部分動作的難度價值、連接要求、場地和編排等進(jìn)行重新調(diào)整。因此，運(yùn)動員主要依靠“單個難度動作的價值分”和“動作連接加分”兩種途徑來提高成套動作的難度價值分。

2.2.1 單個難度動作

表1 兩次大賽男子自由體操單項(xiàng)決賽前8名運(yùn)動員單個D 組以上動作使用情況

2.2.1.1 動作類型

表1顯示，在第44屆世錦賽中運(yùn)動員所采用的單個難度動作中，出現(xiàn)頻率最高的兩個動作組別分別為：向后的技巧類動作（第Ⅲ組別），共9人次，占總?cè)舜蔚?5%；以及后跳轉(zhuǎn)體類（第Ⅳ組別），共9人次，占總?cè)舜?5%。向前的技巧類動作（第Ⅱ組別）的使用人數(shù)較少，僅為2人，占總?cè)舜蔚?0%。由于第Ⅱ組別動作的高難動作數(shù)量較少，所以國外優(yōu)秀運(yùn)動員更傾向于選擇難度較高且數(shù)量較多的第Ⅲ、Ⅳ組別動作。

在以空翻周數(shù)和轉(zhuǎn)體軸數(shù)為基礎(chǔ)的多周空翻動作（空翻一周以上或空翻兩周轉(zhuǎn)體，如“旋空翻”）和多度轉(zhuǎn)體動作（空翻一周轉(zhuǎn)體）的選擇中，向前的技巧類動作和后跳轉(zhuǎn)體類動作以多周空翻動作為主。在向后的技巧類動作選擇中，多周空翻動作和多度轉(zhuǎn)體動作所占的比重基本相同，其中多周空翻以“旋空翻”為主，多度轉(zhuǎn)體動作以結(jié)束動作中常見的“直體后空翻轉(zhuǎn)體1 080°”為主。這表明，多周空翻類動作是當(dāng)今世界優(yōu)秀運(yùn)動員的“流行性選擇”，多度轉(zhuǎn)體類動作多在向后的技巧類動作中出現(xiàn)。

表1還顯示，在我國第12屆全運(yùn)會中，運(yùn)動員所采用的單個難度動作類型以向后的技巧類動作（第Ⅲ組別）居多，共12人次，占總?cè)舜蔚?8%，使用向前的技巧類動作和后跳轉(zhuǎn)體類動作的人數(shù)基本持平。由于2013年規(guī)則規(guī)定“一套自由體操中最多能夠使用一個以滾翻結(jié)束的空翻動作”［5］，并要求“不允許以滾翻結(jié)束的空翻動作和任何空翻動作直接連接”［5］，使得“直體、團(tuán)身托馬斯”動作均以單個難度動作的形式呈現(xiàn)。我國運(yùn)動員傾向于選擇多度轉(zhuǎn)體類動作和以“直體、團(tuán)身托馬斯”、難度較低的“旋空翻”為主的多周空翻類動作。我國運(yùn)動員對于各組別動作的采用呈現(xiàn)多元特征，但對于高難的“旋空翻”及多度轉(zhuǎn)體類動作的使用仍然較少。

2.2.1.2 D 組以上單個難度動作

表1顯示，由于我國運(yùn)動員較少使用動作連接，致使我國運(yùn)動員在D 組以上單個難度動作的使用率明顯高于國外優(yōu)秀運(yùn)動員，其使用比例為25∶20。在D 組以上單個難度動作的使用上，我國運(yùn)動員的所選動作較為集中，呈現(xiàn)“扎堆”現(xiàn)象，主要有“直體后空翻轉(zhuǎn)體1080°”“直體前空翻轉(zhuǎn)體900°”和“直體托馬斯”等動作。相反，國外運(yùn)動員所采用的動作較為分散，呈現(xiàn)多元化的選擇特征，其單個動作的最高使用率也僅為3人次。表明我國運(yùn)動員仍停留于滿足成套動作編排，對于自身特點(diǎn)的考慮不足。例如，在第12屆全運(yùn)會上，我國有7人選擇“直體后空翻轉(zhuǎn)體1 080°”為結(jié)束動作，但在落地時均出現(xiàn)“小跳”或“邁步”等扣分動作。而為降低E 分失分和提高成套難度價值，世界優(yōu)秀運(yùn)動員在結(jié)束動作的選擇上則出現(xiàn)了不用或是棄用該動作的現(xiàn)象。我國運(yùn)動員應(yīng)注重選擇適合自身特點(diǎn)的單技，避免盲目使用出現(xiàn)頻率高和不適合自身特點(diǎn)的單技，同時鼓勵教練員和運(yùn)動員積極探索，走多元化的動作使用路線，進(jìn)而提高我國運(yùn)動員在單技方面的整體實(shí)力。

此外，表1還顯示，在第12屆全運(yùn)會中，我國運(yùn)動員使用的單個動作最高難度僅為E 組，無人采用F 組動作。在成套動作連接加分不占優(yōu)的情況下，單個難度動作的編排較多，且難度不高，這對于提高我國男子自由體操運(yùn)動員在世界體操大賽中的競爭力和促進(jìn)我國男子自由體操的發(fā)展非常不利。

2.2.2 動作連接特征

在當(dāng)今競爭日益激烈的世界體操比賽中，運(yùn)動員僅依靠提高單個動作的難度進(jìn)而提高成套動作的難度價值已不具任何競爭力。通過動作連接與單個難度動作協(xié)同加難、協(xié)同提高是運(yùn)動員在成套難度價值方面制勝的有力途徑。動作連接依其自身連接加分優(yōu)勢以及提高成套難度價值的重要地位，在成套動作編排中占有舉足輕重的地位［6］。里約奧運(yùn)周期內(nèi)，我國男子自由體操運(yùn)動員在國內(nèi)外兩次體操大賽單項(xiàng)決賽中所使用的動作連接主要表現(xiàn)出以下幾方面特征：2.2.2.1 向前技巧連接

向前的技巧動作連接是指起始動作為向前的技巧動作。從表2可以看出，國內(nèi)外兩次體操大賽中，向前的技巧動作連接以同向的“掛串”連接形式為主，如“直體前空翻轉(zhuǎn)體360°”“直體前空翻轉(zhuǎn)體720°”接直體前空翻轉(zhuǎn)體等。其中，第44屆世錦賽共3人次、第12屆全運(yùn)會共7人次使用該類連接。通過向前技巧連接動作的使用率統(tǒng)計也可發(fā)現(xiàn)，該類連接多以“轉(zhuǎn)體＋轉(zhuǎn)體”連接為主。我國運(yùn)動員較為擅長該列連接，也為今后運(yùn)動員進(jìn)行向前技巧動作的連接加難打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。

表2 兩次大賽男子自由體操單項(xiàng)決賽前8名運(yùn)動員成套動作連接使用情況

2.2.2.2 向后技巧連接

向后的技巧動作連接是指起始動作為向后的技巧動作。表2統(tǒng)計結(jié)果顯示，在第44屆體操世錦賽中，運(yùn)動員采用的向后的技巧動作連接主要以三種逆向的“回籠連接”組合形式呈現(xiàn)：第一種連接形式為直體后空翻轉(zhuǎn)體900°接直體（團(tuán)身）前空翻，這種連接形式的出現(xiàn)頻率為最高，共8人次，占總數(shù)的38.1%，是當(dāng)今世界優(yōu)秀運(yùn)動員的主流選擇。第二種連接形式為直體后空翻轉(zhuǎn)體540°接直體（團(tuán)身）前空翻，共有5 人采用該種連接，占總?cè)藬?shù)的23.8%。第三種連接形式為快速后空翻接后跳轉(zhuǎn)體類動作。由于2013年規(guī)則限制自由體操以滾翻動作結(jié)束的空翻動作數(shù)量，規(guī)定“不允許以滾翻結(jié)束的空翻動作和任何空翻動作直接連接”［5］，使以往比賽中倍受運(yùn)動員偏愛的“快速后空翻”接“直體、團(tuán)身托馬斯”動作連接不再出現(xiàn)。表2還顯示，我國運(yùn)動員的向后技巧連接形式及連接動作極為單一，表現(xiàn)為7人均采用第一種連接形式，且全部使用直體后空翻轉(zhuǎn)體900°接直體／團(tuán)身前空翻360°動作，另有一人采用第二種連接，無人采用第三種連接。

2.2.2.3 “空翻＋轉(zhuǎn)體”動作連接和“D＋D”難度動作連接

“空翻＋轉(zhuǎn)體”動作連接主要是以翻轉(zhuǎn)一周以上的空翻（加或不加轉(zhuǎn)體）動作與單周空翻多度轉(zhuǎn)體動作組合而成的連接形式。由于該類連接可發(fā)展為“旋空翻”類動作和多度轉(zhuǎn)體動作進(jìn)行組合連接，進(jìn)而可以獲得較高難度價值和連接加分，所以該類動作連接將成為運(yùn)動員發(fā)展動作連接的新途徑。研究發(fā)現(xiàn)，國外運(yùn)動員更加善于“空翻＋轉(zhuǎn)體”動作連接，第44屆體操世錦賽共有3人使用“空翻＋轉(zhuǎn)體”動作連接。我國則無運(yùn)動員采用該類動作連接，多以“轉(zhuǎn)體＋轉(zhuǎn)體”動作連接為主。

表2顯示，在“D＋D”及以上難度動作連接的統(tǒng)計中，第44屆體操世錦賽中共有5人次采用“D＋D”或“D＋E”動作連接。我國僅第一名擁有“D＋E”的連接串，其他運(yùn)動員均采用的是只有0.1加分的連接串。該類連接不但可獲得0.2分的連接加分，還可以此提高成套動作難度價值。日本運(yùn)動員白井健三在比賽中采用了四連接串，其中兩串為“D＋E”難度動作連接，獲得了0.6的超高連接加分，同時也將自由體操成套動作D 分提高到空前的7.4 分。隨著國際體操比賽競爭的日益激烈，運(yùn)動員對高難成套價值的得分需求愈加迫切，未來世界體操大賽中，高難度動作連接將不斷增多［7］。我國自由體操運(yùn)動員在連接串?dāng)?shù)和難度方面還明顯薄弱，增加運(yùn)動員成套動作中的“D＋D”連接串?dāng)?shù)是盡快縮小與世界優(yōu)秀選手之間差距的重要途徑。

2.3 成套動作編排模式

成套動作編排是運(yùn)動員顯示競爭實(shí)力的基礎(chǔ)，根據(jù)規(guī)則合理和有針對性的編排是運(yùn)動員制勝的重要保證。2013年新規(guī)則對于男子自由體操項(xiàng)目成套動作編排進(jìn)行了一定程度的修改，要求“對角線第三條線不得超過邊線的中點(diǎn)”［5］。由于非技巧類動作最高難度僅為D 組，這類動作主要被安排在成套動作的中間，既可以滿足動作組別的要求又可以調(diào)節(jié)運(yùn)動員體能的分配［8］。2013年規(guī)則對非技巧類動作的編排也進(jìn)行了限制，規(guī)定“最多允許使用2 個靜止用力（包括靜止手倒立），最多允許使用2個全旋、托馬斯或俄式挺身轉(zhuǎn)體動作”［5］。

從第44 屆世錦賽運(yùn)動員成套動作編排特征來看（表3），世界優(yōu)秀自由體操運(yùn)動員主要采用四種編排模式：第一種編排模式以日本運(yùn)動員白井健三為代表，以高難技巧連接開場，中間動作運(yùn)用3串技巧連接與1個單個難度動作及一個滿足組別要求的非技巧動作，最后以1個單個技巧動作結(jié)束。四串技巧連接的編排模式擁有較高的連接加分，也遵循了難度至上的制勝規(guī)律，將是未來男子自由體操成套編排的發(fā)展趨勢。第二種編排模式被眾多運(yùn)動員廣泛采用，多以單個E組及以上難度動作為開場，中間動作以3或2串技巧連接、1個D 組以上技巧動作及1個非技巧動作組成，最后以1個單個技巧動作結(jié)束。該類編排模式可獲得6.4—6.6 分的難度價值分，被眾多運(yùn)動員青睞。第三種編排模式以日本運(yùn)動員內(nèi)村航平、巴西運(yùn)動員海波里托和美國運(yùn)動員史蒂文為代表，開場動作為1串技巧連接，中間動作由2串技巧連接、2個單個難度動作及一個非技巧動作構(gòu)成，并以單技結(jié)束。第四種編排模式以單個難度動作貫穿成套動作之中，全程僅用2串技巧連接。在第44屆世錦賽中，僅德國運(yùn)動員漢布?xì)J運(yùn)用該類編排模式，由于單純依靠單個難度動作提高成套動作價值分具有一定的局限性，使其在D 分處于較大劣勢的情況下很難與其他運(yùn)動員相競爭。

表3 兩次大賽男子自由體操單項(xiàng)決賽前8名運(yùn)動員成套動作編排結(jié)構(gòu)

通過對我國運(yùn)動員成套動作編排的統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)（表3），除獲得冠軍的湖北運(yùn)動員吳迪采用了第三種編排模式（成套動作D 分為6.5）外，其余運(yùn)動員均采用了第四種編排模式。在單個難度的編排上，也多以難度較低的C 組和D 組難度動作為主，伴有少量E 組難度動作，鮮有F 組、G 組的難度動作出現(xiàn)。在動作連接的編排上，我國運(yùn)動員僅一人采用三串連接，其余運(yùn)動員均使用兩串連接動作，這對于D分的提升存在明顯劣勢。就我國運(yùn)動員成套動作編排而言，現(xiàn)階段我國很難有與白井健三及其他世界強(qiáng)手相抗衡的男子自由體操運(yùn)動員。在成套動作中增加連接串?dāng)?shù)，提高單個高難動作（如E組、F組動作）的使用率，是我國運(yùn)動員比肩和超越世界一流自由體操選手所要面臨的首要課題。

2.4 成套動作完成質(zhì)量

表4顯示：在E 分方面，世錦賽前八名運(yùn)動員的E 分表現(xiàn)出明顯的層次變化及區(qū)間分布的特征：第一，E 分在9.0分以上的運(yùn)動員內(nèi)村航平以穩(wěn)定著稱，每一次動作翻騰之后均能落地站穩(wěn)，使其成為該單項(xiàng)決賽中唯一一位完成分達(dá)到9.0分以上的運(yùn)動員，并最終憑借完成分的優(yōu)勢摘得銀牌。第二，運(yùn)動員E分在8.5—9.0分之間者占62.5%，有5人處在該分區(qū)間，這充分說明想要躋身世界一流的自由體操運(yùn)動員行列，其E分必須達(dá)到8.5分以上。第三，運(yùn)動員E分在8.0－8.5分之間者共2人次，占總?cè)舜蔚?5%，無運(yùn)動員E分在8.0分以下。該分段運(yùn)動員均在成套動作的完成過程中出現(xiàn)了不同程度的動作失誤，多體現(xiàn)于落地穩(wěn)定性較差、空翻、轉(zhuǎn)體姿勢欠佳、動作出現(xiàn)較大失誤等方面。

在總分方面，雖然運(yùn)動員想要取得比賽勝利就必須處理好動作難度與完成質(zhì)量之間的關(guān)系，但單純依靠巨大的成套動作D 分優(yōu)勢和一定質(zhì)量的完成情況依舊可以獲取比賽制勝。日本運(yùn)動員白井健三再一次證明了“難度是運(yùn)動員比賽制勝前提和保障基礎(chǔ)”［9］。其所使用7.4 的成套動作D 分，足足領(lǐng)先第二名0.7分，加上8.6的E分，總分到達(dá)16分，使自由體操總分邁入到16分行列，并以高出第二名0.4分之多的優(yōu)勢遠(yuǎn)遠(yuǎn)將其他選手拋在身后。此外，表4顯示，總分在15.5分以上者達(dá)到3人。這說明，想要獲得世錦賽獎牌，其總分也要達(dá)到15.5分以上。在前八名運(yùn)動員中，僅有一人總分在15分以下，表明第44屆世錦賽的運(yùn)動員均體現(xiàn)了較好的運(yùn)動水平，比賽水平較高。

表4 兩次大賽男子自由體操單項(xiàng)決賽動作完成情況

在我國第12屆全運(yùn)會上，在E 分方面，僅2位運(yùn)動員達(dá)到8.5分以上，占總?cè)舜蔚?5%；運(yùn)動員多集中于8.0—8.5分區(qū)間，占總?cè)舜蔚?2.5%；另有一人在8.0分以下。在總分方面，無人獲得15.5分以上，僅1人總分在15.0—15.5分之間，獲得14.5—15.0分的運(yùn)動員人數(shù)最多，共6人，占總?cè)藬?shù)的75%，另有一人在完成動作過程中出現(xiàn)較大失誤，總分在14.5以下。這說明在第12屆全運(yùn)會中，運(yùn)動員水平較接近，鄒凱之后我國男子自由體操并未出現(xiàn)達(dá)到世界一流水平的運(yùn)動員。通過觀看比賽錄像還發(fā)現(xiàn)，我國運(yùn)動員E分失分原因多集中于落地穩(wěn)定性較差和空中姿態(tài)不佳等方面。據(jù)統(tǒng)計，在第12屆全運(yùn)會自由體操單項(xiàng)決賽中，8位運(yùn)動員共出現(xiàn)25次不同程度的失誤和動作錯誤，其中17次出現(xiàn)在開場動作和中間動作中，表現(xiàn)為運(yùn)動員翻騰落地時出現(xiàn)腳步有明顯調(diào)整或落地時手臂擺動過大；另有8次出現(xiàn)在結(jié)束動作中，幾乎每一位運(yùn)動員在結(jié)束動作（7人使用直體后空翻轉(zhuǎn)體900°，1 人使用直體后空翻兩周）落地時都不同程度地出現(xiàn)“小跳”或“邁步”動作。此外，也有部分運(yùn)動員存在動作空中姿態(tài)較差、動作完成不到位等問題。動作難度是比賽獲勝的基礎(chǔ)，但動作的難度與穩(wěn)度又是相對立的［10］。不斷提高我國運(yùn)動員單個動作難度及連接串?dāng)?shù)，提高每一串翻騰動作的完成質(zhì)量，增加每一串技巧翻騰動作的落地穩(wěn)定性，是我國運(yùn)動員縮小與世界優(yōu)秀自由體操運(yùn)動員之間差距的重要舉措。

3 結(jié)論

（1）當(dāng)今世界男子自由體操比賽中，運(yùn)動員可單純依靠絕對難度價值制勝。男子自由體操成套動作難度價值正邁向7分時代，動作難度的比拼將是決定比賽勝負(fù)的絕對因素。

（2）單個難度動作中，國外優(yōu)秀運(yùn)動員多采用向后的技巧類動作及后跳轉(zhuǎn)體類動作，其中多周空翻類動作是國外優(yōu)秀運(yùn)動員的“流行性選擇”。我國運(yùn)動員習(xí)慣于使用向后的技巧類動作，且多以多度轉(zhuǎn)體類動作及難度較低的“旋空翻”為主。在D 組以上單個難度動作的使用上，國外運(yùn)動員所采用的動作較為分散，呈現(xiàn)多元化的選擇特征；我國運(yùn)動員所選動作較為集中，且最高難度僅為E 組動作，無F組動作出現(xiàn)。我國運(yùn)動員應(yīng)注重選擇適合自身特點(diǎn)的單技，避免盲目使用出現(xiàn)頻率高和不適合自身特點(diǎn)的單技，同時鼓勵教練員和運(yùn)動員積極探索，走多元化的動作使用路線，提高我國運(yùn)動員在單技方面的整體實(shí)力。

（3）動作連接方面，國內(nèi)外運(yùn)動員在向前的技巧動作連接中，均以同向的“掛串”連接形式為主，我國運(yùn)動員多采用“轉(zhuǎn)體＋轉(zhuǎn)體”的動作連接。在向后的技巧連接中，國外運(yùn)動員主要采用三種逆向的“回籠連接”連接，我國運(yùn)動員則以第一種連接形式為主，連接動作極為單一。在“空翻＋轉(zhuǎn)體”動作連接方面，國外運(yùn)動員更加善于使用“空翻＋轉(zhuǎn)體”動作連接，我國則無運(yùn)動員采用該類動作連接，并且以“轉(zhuǎn)體＋轉(zhuǎn)體”動作連接為主。“D＋D”或“D＋E”動作連接方面，國外運(yùn)動員擁有5串該類連接，我國僅一位運(yùn)動員采用“E＋D”動作連接。這說明我國自由體操運(yùn)動員在連接串?dāng)?shù)和難度方面還明顯薄弱，應(yīng)注重增加運(yùn)動員成套動作中的“D＋D”連接串?dāng)?shù)。

（4）成套動作編排方面，國外優(yōu)秀運(yùn)動員的成套動作編排以四種模式呈現(xiàn)，第一種編排模式難度極高，以日本運(yùn)動員白井健三為代表；第二種編排模式被眾多運(yùn)動員廣泛采用。我國運(yùn)動員僅一人采用了第三種編排模式，其余國內(nèi)運(yùn)動員均采用的是第四種編排模式，即以單個難度動作貫穿成套動作之中，全程僅用2串技巧連接。建議在成套動作中增加連接串?dāng)?shù)，提高單個高難動作（如E組、F組動作）的使用率。

（5）第44屆世錦賽的運(yùn)動員E 分表現(xiàn)出明顯的層次變化及區(qū)間分布特征，總分也較高，體現(xiàn)出運(yùn)動員較好的運(yùn)動水平和較高的比賽水準(zhǔn)。在第12屆全運(yùn)會中，運(yùn)動員獲得的E分較低，且較為接近。對此，建議不斷提高我國運(yùn)動員單個動作難度及連接串?dāng)?shù)，提高每一串翻騰動作的完成質(zhì)量，增加每一串技巧翻騰動作的落地穩(wěn)定性。

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