庫都來提·艾拜都拉

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 面對當(dāng)代大學(xué)生群體的生理、心理、人際關(guān)系等方面所存在的種種問題，通過在新疆大學(xué)對學(xué)生進(jìn)行體驗式培訓(xùn)，以及在教學(xué)當(dāng)中的試驗，發(fā)現(xiàn)體驗式培訓(xùn)對于培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生堅毅的品質(zhì)、頑強的性格、自信的心理、積極的人生態(tài)度有著傳統(tǒng)教學(xué)方式所不能夠替代的優(yōu)點，在此，通過書面的形式，將體驗式培訓(xùn)的特點加以描述，并將體驗式培訓(xùn)應(yīng)用到足球教學(xué)當(dāng)中，取得了令人驚喜的效果。

關(guān)鍵詞 “體驗式”培訓(xùn) 高校足球教學(xué) 應(yīng)用

體驗式教學(xué)是指在教學(xué)過程中，安排學(xué)生從事相關(guān)活動，建立感性認(rèn)識，并在此基礎(chǔ)上表達(dá)感受、態(tài)度和進(jìn)行價值判斷，從而領(lǐng)悟知識，形成健康的情感態(tài)度和價值觀。所以，體驗是通過實踐活動來認(rèn)識周圍的事物。開展體驗式教學(xué)對學(xué)生將會產(chǎn)生不同以往的感受。新疆高校體育教育專業(yè)增加體驗式訓(xùn)練課，可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技能和增強體能的同時，增強自身的社會適應(yīng)能力，促進(jìn)心理健康，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和團(tuán)隊意識，由于體驗式培訓(xùn)在以上方面優(yōu)于高校體育教育專業(yè)常規(guī)課程的功能，而且目前對體驗式培訓(xùn)進(jìn)行的研究還處于萌芽階段，因此將體驗式培訓(xùn)引入高校足球教學(xué)當(dāng)中來，根據(jù)體驗式培訓(xùn)和足球運動的特點，為了高校足球教學(xué)更好的發(fā)展提供一些良好的建議。

一、體驗式訓(xùn)練的特點

（一）親歷性

這是體驗式培訓(xùn)最本質(zhì)的特征，通過個人對每一個培訓(xùn)項目的親身參與，挑戰(zhàn)自己，發(fā)掘自身的潛力，以最小的體力付出，獲得最大的收獲。

（二）綜合活動性

達(dá)爾文說過“適者生存”，即能夠生存下來的不是最強大的那一個，而是最能適應(yīng)環(huán)境的那一個，體驗式訓(xùn)練以“團(tuán)隊合作”的方式打破了傳統(tǒng)教育中的以“獨善”為主的教育模式，讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中增長適應(yīng)社會的知識，領(lǐng)悟做人的道理，通過親身體驗來培養(yǎng)自己的集體主義精神。體驗式訓(xùn)練所有項目都以體能活動為導(dǎo)引，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，每一個項目都有明確的操作過程，所以要求受訓(xùn)者一定要全身心地投入。

（三）挑戰(zhàn)性

人類最大的敵人就是自己，同時每一個人最難戰(zhàn)勝的也是他自己本身，在體驗式訓(xùn)練中就要勇于挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己，要面臨極限的心理恐懼，要求每個人充分發(fā)揮出體能和心理上的潛力，經(jīng)受一定難度的考驗，最大限度地去完成任務(wù)。例如“空中斷橋”項目，要求學(xué)生在8米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上，然后再跳回來，在這種特定環(huán)境中能否及時調(diào)整心態(tài)，控制自己的情感，果斷、勇敢地跨出一步，將是成功的關(guān)鍵。每一位受訓(xùn)者體驗完這個項目之后，都會有這樣的感悟：“斷橋一小步，人生一大步”，它能讓你懂得，當(dāng)你擁有果敢、自信的良好素質(zhì)時，面對任何困難和危險都不會退縮，堅持到底就是勝利。

（四）個體性

體驗式訓(xùn)練實行分組活動，強調(diào)集體合作，但是各個主體間存在種種差異，其主體性水平不一，興趣愛好各異，對事物的理解不同，故其體驗也各不相同。正是這種個人性，又恰恰能促使學(xué)生認(rèn)識交流和分享，所以無論是集體項目或是個人項目，都力圖使每一個受訓(xùn)者竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中汲取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

（五）自我教育性

自我教育是體驗式訓(xùn)練的一個顯著特點，教練員在課前把項目的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全事項向受訓(xùn)者講清楚，活動中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重受訓(xùn)者的主體地位和主觀能動性。在課后的總結(jié)中，教練員也不做滔滔不絕的發(fā)言，只是點到為止，主要讓受訓(xùn)者自己來講。通過項目體驗，讓受訓(xùn)者們更加了解自己，從而正確地評價自己。

二、“體驗式”培訓(xùn)在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用

依據(jù)體驗式培訓(xùn)和足球運動的特點，我們會發(fā)現(xiàn)，二者之間有很大的相通性，因此本人在教學(xué)的實踐中，針對足球課的教學(xué)進(jìn)行了一些體驗式教學(xué)的嘗試，并且得到了可喜的效果，以下是我最有感悟的幾堂運用體驗式教學(xué)方法上的足球課，和大家交流。

新課程標(biāo)準(zhǔn)更強調(diào)學(xué)生的參與過程，而不過分強調(diào)學(xué)習(xí)動作的難度，根據(jù)新課程的指引，跳起爭奪頭頂球技術(shù)的教學(xué)可根據(jù)學(xué)生的身體狀況，選擇性地接受不同的跳起姿勢的學(xué)習(xí)，有利于因材施教的原則，在這樣的背景下，體驗式教學(xué)為跳起頭頂球教學(xué)提供了條件，具體教法如下：先讓學(xué)生分組自由探究，跳起頭頂球練習(xí)動作姿勢不限，起跳腳不限，任由學(xué)生發(fā)揮，通過一段時間（10分鐘）的練習(xí)，老師通過觀察學(xué)生的動作從而獲得信息，有針對性地提出一些問題，讓學(xué)生回答“在跳起過程中，雙腳起跳與單腳起跳比較，哪個跳得更高？

總之，體驗式培訓(xùn)有其自身的優(yōu)勢，但是常規(guī)課程也不容忽視，在教學(xué)中兩者應(yīng)很好的結(jié)合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，起到取長補短的作用。體驗式教學(xué)注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自悟?qū)W習(xí)、自得學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)。讓學(xué)生在實踐活動中真正動起來。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陸明輝等.論利用教學(xué)比賽提高足球普修課教學(xué)質(zhì)量[J].北京體育大學(xué)學(xué)報.2002（4）：526-527.

[2] 成一祥.普通高校足球選項課教學(xué)淺析[J].科技信息.

[3] 齊鋒，朱書祥.普通高校足球選修課教學(xué)改革的探討[J].商洛師范?？茖W(xué)校學(xué)報.2005（6）.

[4] 李寧.高校排球選項教學(xué)改革新論[J].體育文史.2000（6）：49.

[5] 孫飛.普通高校足球選項課教學(xué)改革的探討[J].通化師范學(xué)院學(xué)報.2003（4）.