紀(jì)磊++于天博

中圖分類號(hào)：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）11-000-01

摘 要 體育鍛煉十分的重要，這不僅能夠使殘疾人的身體得到一定程度上的康復(fù)，而且還能夠使一些殘疾人的意志和品質(zhì)得到更好的培養(yǎng)，同時(shí)還能夠獲得身心上的和諧發(fā)展。從而也能夠使人得到全面的發(fā)展與提高。還可以去實(shí)現(xiàn)人生的最大夢(mèng)想，也會(huì)逐漸的成就人生的價(jià)值。主要也是為提高社會(huì)文明的發(fā)展而做出的巨大貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞 殘疾人 體育 社會(huì)功能 作用

殘疾人是人類社會(huì)中最為特殊的一個(gè)社會(huì)弱勢(shì)群體，他們的力量往往都是最薄弱的。無(wú)論是在自身的生活方面，還是在參與社會(huì)活動(dòng)的生活方面，相對(duì)于一些身體各方面都發(fā)育正常的人群來(lái)說(shuō)，都具有很多的困難。

一、殘疾人體育一定要具有改善殘疾人生理機(jī)能的幫助，并達(dá)到康復(fù)的作用

現(xiàn)代的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)一再證明，體育鍛煉是能夠進(jìn)一步去提高人體肌肉纖維的合成。并能夠產(chǎn)生酶的活性，從而更加有效地幫助改善人的機(jī)體形態(tài)和功能。同時(shí)也是能夠使人體的神經(jīng)細(xì)胞獲得十分充足的能量。物質(zhì)和氧氣也能更加有效地幫助殘疾人消除心中的煩躁和一些精神等方面的疲勞。這也是可以改善并能夠促進(jìn)和增強(qiáng)人體各循環(huán)系統(tǒng)的功能，從而更加有效的進(jìn)一步提高人體的免疫能力，也會(huì)產(chǎn)生促進(jìn)慢性疾病的康復(fù)。因此說(shuō)，體育才是最基本的功能，也就是會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)身健體的功能，這也是其他任何文化的形式或活動(dòng)所無(wú)法代替的。

（一）殘疾人的體育運(yùn)動(dòng)

殘疾人所參與的體育運(yùn)動(dòng)所出現(xiàn)的一些狀況著實(shí)令人堪憂。因?yàn)橛匈Y料曾經(jīng)表明，殘疾人會(huì)因?yàn)樯鐣?huì)的偏見而被人所歧視，并嚴(yán)重的傷害了他們的自尊心。從而導(dǎo)致他們自身產(chǎn)生生理或者心理的原因而減少運(yùn)動(dòng)。也會(huì)致使其殘疾的狀況不斷加重，他們的身體狀況也會(huì)越來(lái)越壞，這樣反而又加重了社會(huì)對(duì)他們有更多的偏見和歧視。

1.要想改善殘疾人的身體機(jī)能狀況，必須得使用最有效的手段就是運(yùn)動(dòng)，即采用科學(xué)的合理并有序的體育活動(dòng)，從而才能促進(jìn)其改善殘疾人的肌體。各系統(tǒng)及器官的功能，也能夠主動(dòng)的完成幫助殘疾人提高肌體對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)能力，并能夠使殘疾人獲得生存的機(jī)會(huì)及發(fā)展之中必須持續(xù)的行為能力和運(yùn)動(dòng)能力。

2.為提高他們積極參與社會(huì)活動(dòng)而創(chuàng)造出來(lái)的必要的身體條件。參加體育運(yùn)動(dòng)的殘疾人在參加體育鍛煉和體育活動(dòng)的同時(shí)，一定要讓他們的身體機(jī)能狀況和思想精神狀況有較大的突出改善。

（二）增加殘疾人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好

讓殘疾人喜歡體育運(yùn)動(dòng)十分的有利，這樣也會(huì)具有改善身體功能和提高殘疾人的生活質(zhì)量并能夠產(chǎn)生獨(dú)特的作用。為了培養(yǎng)殘疾人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好，就一定要讓他們從內(nèi)心當(dāng)中去熱愛體育運(yùn)動(dòng)。

1.要讓他們喜歡上體育運(yùn)動(dòng)，并把它當(dāng)成一種愛好來(lái)培養(yǎng)。從而改變他們自卑的心理，但是這并不是一件十分容易的事。只有幫助他們?nèi)タ朔粢恍├щy才行。否則想要他們積極的投身于體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中也是十分困難的一件事。

2.要讓他們有一種榮譽(yù)感。不管他們做的好壞，都要給他們一種獎(jiǎng)勵(lì)或者是激勵(lì)。并能夠不斷的有人為他們加油助威，不斷的向他們傳導(dǎo)，他們才是這個(gè)世界上最偉大的人，因?yàn)樗麄冊(cè)诓粩嗟膭?chuàng)造出一些讓人難以相信的奇跡。

二、殘疾人體育一定要具有改善心理健康等狀態(tài)

我們必須承認(rèn)，殘疾人除了身體的缺陷之外，在心理上也普遍都存在嚴(yán)重的心理問題。因此對(duì)于殘疾人的心理問題主要表現(xiàn)為所產(chǎn)生的強(qiáng)烈的自卑感與孤獨(dú)感相互聯(lián)系著。而且焦慮和抑郁的產(chǎn)生也會(huì)具有一定的負(fù)面影響。這些心理問題一直都在困擾著他們的思想，并且一直束縛著他們的行動(dòng)，同時(shí)也嚴(yán)重的影響著他們的生活質(zhì)量。

（一）殘疾人運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)狀

殘疾人運(yùn)動(dòng)員都認(rèn)為參加體育活動(dòng)會(huì)使他們的心理和生理在一定階段后產(chǎn)生一定的積極變化，這也是一件十分樂觀的事。還有一部分殘疾人認(rèn)為參加體育運(yùn)動(dòng)后，他們所產(chǎn)生的自信心也在有所提高。體育運(yùn)動(dòng)不僅為殘疾人搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，同時(shí)也在為增強(qiáng)他們的心理康復(fù)起到一定的作用。

1.健身的過(guò)程主要就是在一個(gè)相互交流的過(guò)程當(dāng)中，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)都聚集在一起的人們，不論彼此是否熟悉，在健身的同時(shí)還可以相互去傾述心中積累已久的憂慮。在交流的同時(shí)，在一定程度上也會(huì)有助于抑郁的消除。

2.體育鍛煉的平臺(tái)作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了體育自身的范疇。體育鍛煉十分的重要，它不僅能讓殘疾人改變自身的憂慮，還能夠讓他們心情舒暢。因?yàn)樗麄儠?huì)產(chǎn)生一種自豪感，這樣也會(huì)讓他們拋棄抑郁，從而樂觀起來(lái)。

（二）體育運(yùn)動(dòng)給殘疾人搭建的舞臺(tái)

在許多地方，人們對(duì)于殘疾人的幫助都十分的明顯。他們的關(guān)懷主要集中在他們的生活方面，而殘疾人參加體育運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的效果十分的明顯。值得讓人更加注重的是為了幫助殘疾人更好的去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，從而還能夠取得卓越的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，從而實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值和為社會(huì)做出貢獻(xiàn)的偉大決心。

三、總結(jié)

在現(xiàn)代社會(huì)中殘疾人也占有一定的比例，然而為了不讓他們?cè)谧员爸惺プ孕判?。殘疾人的體育運(yùn)動(dòng)也在進(jìn)一步的得到發(fā)展，而且也得到了全世界各國(guó)人民的關(guān)注。在他們眼里所產(chǎn)生的只有仰慕，而不再是歧視和偏見的重生。這就讓殘疾人更加喜愛體育運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)的功能和作用也是具有一定的效果的。

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