趙洪

（新疆阿克蘇地區(qū)庫車縣第四中學，新疆 庫車 842000）

淺談如何在高中體育教學中開展興趣教學

趙洪

（新疆阿克蘇地區(qū)庫車縣第四中學，新疆 庫車 842000）

體育是高中學科中的一門重要學科，體育課開設的主要目的是為了豐富學生的實踐活動，鍛煉學生的身心健康。俗話說：“身體是革命的本錢，有了健康的身體才能更好的學習”。有了好身體才能更好地為社會、為人民奉獻。學生不僅要保持身體上的健康，心理與精神也應該是積極向上的。體育課既要陶冶學生的情操，又要激發(fā)學習情趣，用豐富多彩的教學手段讓學生不再對體育課望而卻步。當學生積極參加其中，既能舒緩高考帶來的壓力，又能及時放松時刻繃緊的神經(jīng)。尤其是高三階段的學生，更應該加強體育鍛煉。那么如何才能使得體育課更生動多彩呢？

高中體育；興趣教學

高中體育教學對提升學生的體能，保障學生心理健康等方面發(fā)揮著積極作用，但是由于受高考壓力影響，導致部分學校不重視體育課，導致教學發(fā)展遲滯，也就很難激發(fā)學生的學習興趣。為此，本文結(jié)合興趣教學展開以下幾點探討：

一、用好教材，提高興趣

這里以籃球運動學練教學內(nèi)容為例子，展開體育教學。在籃球運動教學時，既要考慮學生的實際接受能力、體能、體力，又要從基礎層面上考慮，選擇一些學生通過努力學練都能掌握的教材內(nèi)容作為指導。因為如果教材選擇的難度系數(shù)過大，大部學生可望不可及，就會失去自信心。這樣既影響學生繼續(xù)學練的興趣，而且也不利于完成教學既定目標。

科學合理安排教學內(nèi)容，恰當搭配好教材縱橫之間的關系，對提高學習興趣事半功倍。在選擇教材時一定要顧及到教材橫向關系的體現(xiàn)，而且還要考慮到教材的縱向系統(tǒng)性，豐富教學資源，不至于使得教學過于單一、乏味，導致學生在學練時感到無趣，這樣也就很難展示不出學練的積極性。如果不分重點類別，異樣會影響教材應用價值與學習興趣。因此，在選擇教材內(nèi)容時，既要有的放矢，同時也要針對項目的具體特點，根據(jù)學生的實際情況，遵循著由淺入深，由簡到繁，循序漸進的教學原則。在實際教學時，如果遇到一些基礎較差的學生時，可以先采用趣味性的游戲形式展開教學，從球感的玩耍開始，逐漸過渡。而且還要注意每一節(jié)課教材內(nèi)容之間的合理搭配。這樣由易到難，由淺入深，不斷有新的刺激過程，學生學習起來也就很容易掌握，學練興趣也就油然而生了。但是，假如上課始伊就學習一些難練習的技術動作時，很容易導致學生打退堂鼓，從而失去學習興趣。

二、心理暗示激趣法

教育實踐研究表明：在體育教學中，使用心理暗示教學激趣也是一種行之有效的教學方法。心理暗示教學主要指的是用含蓄、間接的方式來達到對學生心理狀態(tài)產(chǎn)生積極影響的目的，在體育教學中，使用教育心理暗示方法，則能收到理想的效果。比如，在教學時，教師示范動作對學生能產(chǎn)生心理暗示的作用，教師在示范動作時一定要力求做到準確、輕松、優(yōu)美，這樣有助于提高學生的學習積極性，而且還能提高學生掌握體育動作的信心。教師可以利用學生錯覺進行心理暗示，進而再達到提高學生練習積極性的目的。例如，在3x400米計時跑的練習中，第一次準確報時，體育教師要著重提醒學生技術的注意事項；在第二次練習時，可以故意少報5秒，讓學生在心理上認為這個進步是技術改進的結(jié)果；在第三次練習時教師再少報10秒：待學生跑完了3x400米后，盡管感覺很疲勞，但是跑步的技術卻得到極大的改進，而且成績也相應得到了提升。心理暗示激趣法還能使得學生保持一種高漲的情緒，在下一次練習中就會積極投入其中，而且還不會產(chǎn)生厭倦情緒，為高效率練習、教學打好堅實的基礎。

三、在體育教學中要精心設計教學內(nèi)容

新課程改革對體育教學也提出新的要求：在教學時要改革教學內(nèi)容與教學方式，要體現(xiàn)出課程的時代特征。在實際教學過程中，要主動培養(yǎng)學生對體育學科的學習興趣，多采用一些豐富多變的教學方法使得課堂教學達到飽和狀態(tài)。教學中的任何方法如果都一成不變，無論課堂教學一開始有多大的吸引力，時間久了，學生也必定會失去興趣。比如，在耐久跑教學中，如果經(jīng)常讓學生圍著操場一圈一圈單調(diào)乏味地跑，練習幾次后學生也就會產(chǎn)生厭煩的情緒，進而對耐久跑失去積極性與主動性。因此，在耐久跑教學中，為提高學生積極性，可以采用穿插圖形跑形式展開，在確保安全的前提下也可以采用越野跑，走跑交替等展開練習，如果有條件的話，也可以采用定向運動方式展開耐久跑的練習活動等。在教學中經(jīng)常變換教學方法，會讓學生學生感覺意猶未盡；在眾多的教學手段變換中，學生對體育的興趣也在逐漸增加。

四、采取豐富多彩、多樣化的教學手段和方法

豐富多彩、多樣化的教學手段和方法能調(diào)動學習積極性。結(jié)合每節(jié)課的教學內(nèi)容，合理設計教學對調(diào)動積極性很有幫助。例如，這里還是以“耐久跑”，就可以采用追逐跑、接力跑、越野跑或者自然地形跑等方式展開，設置小組比賽、趣味游戲等形式激發(fā)學習興趣，進而輕松完成本節(jié)課的教學內(nèi)容。

另外，可以采用情境教學法將快樂體育教學理念融入其中，調(diào)動學生運動的積極性。比如，在一節(jié)足球課的準備活動中，就可以采用繞桿接力的游戲比賽，把學生分成兩組，每組一個球，一共8個桿，兩小組中的第一位繞桿的學生當聽到教師的哨聲后從同一條線出發(fā)，繞到最后一桿時再回到出發(fā)點由下一位同伴接替，中間不能漏桿，依次類推，最先繞完桿的小組獲勝。在游戲中大家的積極性都非常高，而且在游戲中也明確了學習目標，身心都得到一定程度的放松。

總之，要想上好體育課，首先需要激發(fā)學生的體育興趣，將學生參與到體育鍛煉中的熱情激發(fā)出來。因此，為了讓學生在體育課中都能積極參與其中，提高運動水平，健康快樂成長,筆者建議在實際教學時要以“學生發(fā)展”為中心，突出“以人為本”的教學理念，在興趣的基點上讓學生的身心都能得到放松并健康成長，使得學生都能“在樂中學、在學中樂”。

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