趙紅

（湖北省武漢市華中農(nóng)業(yè)大學(xué)楚天學(xué)院 湖北武漢 430000）

1 研究目的

第二十六屆世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操有氧舞蹈項(xiàng)目的完美亮相，展現(xiàn)了新興項(xiàng)目發(fā)展的良好前景。大運(yùn)會(huì)前期國際體操聯(lián)合會(huì)（FIG）頒布了第26、27號(hào)簡報(bào)，制定了有氧舞蹈的競賽規(guī)則及評(píng)分細(xì)則。2011年起，全國健美操冠軍賽及全國健美操聯(lián)賽，已將有氧舞蹈列為普及組有氧健美操的比賽項(xiàng)目。本文旨在研究有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特征，及我國有氧舞蹈項(xiàng)目在三大體育領(lǐng)域中的發(fā)展態(tài)勢，為我國有氧舞蹈項(xiàng)目的未來發(fā)展提供有益的參考。

2 有氧舞蹈項(xiàng)目概述

有氧舞蹈最早起源于美國，是指在音樂伴奏下，以健美操操化動(dòng)作組合為主要內(nèi)容，與第二風(fēng)格特點(diǎn)的操舞動(dòng)作組合、過渡與連接動(dòng)作、托舉與難度動(dòng)作（提高組比賽項(xiàng)目）等內(nèi)容完美結(jié)合，通過隊(duì)形、空間、方向的變化，充分展示集體項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員整體完成動(dòng)作的能力和表演的激情，強(qiáng)調(diào)成套動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷以及健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征的成套動(dòng)作。

3 我國有氧舞蹈項(xiàng)目在三大體育領(lǐng)域中的發(fā)展前瞻態(tài)勢

3.1 在競技體育中有氧舞蹈的未來發(fā)展趨勢展望

3.1.1 難度的增加使有氧舞蹈的競技化程度增加

有氧舞蹈項(xiàng)目的比賽加入了難度分設(shè)置，第二十六屆深圳世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽規(guī)則中，允許運(yùn)動(dòng)員選擇FIG健美操競賽規(guī)則中0.1～0.6的難度，可一人或多人同時(shí)或依次完成，用以表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人能力和創(chuàng)編意圖。表1可以看出排名第一的中國隊(duì)及排名第二的羅馬尼亞隊(duì)及排名第四、第五的俄羅斯隊(duì)都選擇了1.263的難度分值。相比之下排名第七、第八的烏克蘭和西班牙隊(duì)則選擇0.842、0.631的難度分。有氧舞蹈技術(shù)日新月異，在完成分的獲得和藝術(shù)分的獲得上，各參賽隊(duì)都有著自己的優(yōu)勢和能力，在激烈的競爭條件下，難度分的高低將成為該比賽項(xiàng)目的制勝最重要的因素。因而有氧舞蹈難度的增加使該項(xiàng)目的競技性更加突出，正因?yàn)檫@樣該項(xiàng)目的競技特征也更加明顯。

3.1.2 有氧舞蹈創(chuàng)編的藝術(shù)性將成為該項(xiàng)目重要的競技特征之一

有氧舞蹈是我國健身健身操技術(shù)動(dòng)作領(lǐng)域中的嶄新藝術(shù)。有氧舞蹈的編排要運(yùn)用不同舞蹈動(dòng)作素材（莎莎、嘻哈、探戈、街舞、爵士等）與健美操動(dòng)作完美結(jié)合，形成成套動(dòng)作的第二風(fēng)格（操舞）特征的動(dòng)作，體現(xiàn)動(dòng)作的美感，突出動(dòng)作的強(qiáng)度、幅度、力度。如何將不同的舞蹈元素融入其中，將舞蹈本身所具有的藝術(shù)性在動(dòng)作中完美體現(xiàn)，成為創(chuàng)編的難點(diǎn)之一?！兑?guī)則》的制定與頒布，對(duì)此有氧舞蹈的創(chuàng)編有了更高層次的要求，該項(xiàng)目的編排必須更富創(chuàng)新性、藝術(shù)性，才能取得比賽的勝利。本次大運(yùn)會(huì)，中國隊(duì)將三段不同節(jié)奏、風(fēng)格的音樂融為一體，在動(dòng)作中加入了街舞、爵士、嘻哈等舞蹈元素，給觀眾帶來視覺和聽覺上的饕餮享受，同時(shí)也展現(xiàn)了該項(xiàng)目藝術(shù)創(chuàng)編的魅力，給世界健美操屆留下了深刻的印象，最終以藝術(shù)分9.350，完成分8.650，難度分1.263分，總分19.163的好成績，一舉摘得桂冠。

3.1.3 有氧舞蹈第二風(fēng)格的特點(diǎn)，將使該項(xiàng)目對(duì)音樂的要求提高

有氧舞蹈是集音樂、舞蹈、健身操為一體，充滿律動(dòng)與韻味的運(yùn)動(dòng)，情感內(nèi)涵十分豐富。有氧舞蹈音樂的選擇是第二風(fēng)格的再現(xiàn)，也是動(dòng)作創(chuàng)編的依據(jù)。它既要結(jié)合第二風(fēng)格舞蹈動(dòng)作的特點(diǎn)，又要符合健身健美操的節(jié)奏特點(diǎn)。音樂的語意貫注到有氧舞蹈動(dòng)作中，有氧舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)力也解釋了音樂，二者相輔相成，不可分割，音樂與有氧舞蹈的交融要做到井然一體、聲形并茂、優(yōu)美和諧，形成一個(gè)完美的藝術(shù)整體。因而音樂的選擇勢必要有更高的要求和更突出的特征，才能真正體現(xiàn)這個(gè)項(xiàng)目獨(dú)有的魅力。

3.1.4 有氧舞蹈項(xiàng)目裁判員水平將得到提高

培養(yǎng)一支高水平的有氧舞蹈裁判隊(duì)伍，是我國有氧舞蹈項(xiàng)目競賽工作順利開展的有力保障。同時(shí)，推薦考核成績優(yōu)秀的裁判員參加更高級(jí)別的裁判員執(zhí)裁工作（如國際級(jí)比賽）和等級(jí)考試，從而提高我國裁判員水平，加強(qiáng)與國外高水平裁判員、教練員的交流，整體提高我國裁判員素質(zhì)。這將有助于我國有氧舞蹈項(xiàng)目的推廣，也有助于我國健美操裁判與教練員水平的提高。

3.2 在學(xué)校體育中有氧舞蹈的未來發(fā)展趨勢展望

3.2.1 有氧舞蹈與高校健美操教學(xué)的結(jié)合，將豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

健美操課程在高校中教學(xué)雖然取了長足的進(jìn)步，但仍存在一些問題：教學(xué)內(nèi)容的單一；教學(xué)方法單調(diào)、缺乏靈活性；動(dòng)作音樂簡單、教師結(jié)構(gòu)老化缺乏創(chuàng)新意識(shí)等特點(diǎn)。有氧舞蹈課程的加入，將使教學(xué)內(nèi)容更加多元化、動(dòng)作編排和音樂風(fēng)格更具藝術(shù)性和魅力價(jià)值、引領(lǐng)著時(shí)尚的潮流、與健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法基本類似，教師學(xué)生更容易接受。有氧舞蹈作為一個(gè)新興的體育項(xiàng)目，是高校健美操教學(xué)的補(bǔ)充，是遵循學(xué)生個(gè)性心理的迫切要求，是實(shí)現(xiàn)快樂體育的一個(gè)有力途徑。

表1 第二十六屆世界大運(yùn)會(huì)有氧舞蹈決賽各國成績

3.2.2 有氧舞蹈課程的設(shè)置，有利于完善高校人才培養(yǎng)方案

在高校人才培養(yǎng)方案逐步完善的今天，體育課程的設(shè)置在方案設(shè)置中顯得愈發(fā)重要。從教育規(guī)律上看，高等教育階段要求體育教學(xué)形式自由度大、靈活性強(qiáng)， 需充分體現(xiàn)個(gè)人興趣，還要體現(xiàn)生活化及實(shí)用性。從學(xué)校體育的功能上看，有氧舞蹈除了增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的本質(zhì)功能外，還能陶冶情操、提高了人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力。在高校健美操課中引入有氧舞蹈的可行性極強(qiáng)，將對(duì)深化教育改革，全面完善人才培養(yǎng)方案，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育起到重要作用。

3.3 在社會(huì)體育中有氧舞蹈的未來發(fā)展趨勢展望

現(xiàn)代社會(huì)的有氧健身方式豐富多彩，而健康、趣味的運(yùn)動(dòng)方式成了現(xiàn)代人們尋求的目標(biāo)。有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生，不斷地被人們所推崇。有氧舞蹈根據(jù)動(dòng)作、音樂的不同特點(diǎn)分為拉丁、街舞、爵士、莎莎等許多種風(fēng)格。不同風(fēng)格的有氧舞蹈鍛煉的側(cè)重點(diǎn)也大為不同。群眾可以根據(jù)自己的需要選擇適合自身風(fēng)格的有氧舞蹈，從而達(dá)到愉快健身的效果，更有助于增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。同時(shí)，有氧舞蹈符合《全民健身計(jì)劃綱要》中的簡單易行原則，不需要特殊器材特殊場地，易于開展。

4 結(jié)語

有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)，是我國健身健美操技術(shù)動(dòng)作領(lǐng)域的創(chuàng)新。它將舞蹈動(dòng)作的藝術(shù)魅力展現(xiàn)在健美操動(dòng)作中，把健美操運(yùn)動(dòng)帶到時(shí)代發(fā)展的前沿，使健美操運(yùn)動(dòng)更為流行。有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)明顯的優(yōu)勢特征，使該項(xiàng)目在我國的發(fā)展?jié)摿薮?，目前我國有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)正處于推廣時(shí)期，結(jié)合其未來的發(fā)展態(tài)勢，有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)將有效地推動(dòng)我國健身健美操事業(yè)的發(fā)展和提高。

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[2]李粲,徐亞琳.我國健身健美操技術(shù)動(dòng)作領(lǐng)域的嶄新藝術(shù)[J].湖北體育科技,2008(1)：53-55.

[3]王曼.淺談?dòng)绊懘髮W(xué)有氧舞蹈課程的教學(xué)因素[J].中國學(xué)校體育,2007(7):49-50.