潘丹

【摘 要】啦啦操隨著奧運浪潮過后，在我國逐漸得到了青少年的廣泛喜愛，并為大眾所普遍接受，它不僅考驗團隊合作，同時也是一項具有較高難度動作的體育運動。本文對啦啦操文化項目特點、鍛煉價值、育人功能，以及啦啦操作為中學(xué)教學(xué)內(nèi)容的重要意義等方面，進行了比較全面與系統(tǒng)的分析和論述，提出各級教育、體育主管部門應(yīng)加大啦啦操運動的宣傳與推廣，逐步引入中學(xué)體育教學(xué)中，發(fā)揚并傳播啦啦操的文化，拓展啦啦操的增值空間，創(chuàng)造出有價值、適合中學(xué)生身心和諧發(fā)展的啦啦操套路。

【關(guān)鍵詞】啦啦操 ? ?中學(xué)體育 ? ? 意義

《體育課程改革指導(dǎo)綱要》規(guī)定的體育課程標(biāo)準(zhǔn)，要求將“健康第一”的理念引入到體育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)當(dāng)中。健康體育包括運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)良好，有人甚至把生殖健康也納入了健康的范疇。在這樣的時代背景下，啦啦操以其自身的獨特特性和無窮魅力，走進了學(xué)校體育，經(jīng)過實踐，取得了一定的成果。尤其是北京奧運會中啦啦操隊員的熱情與高技巧的形態(tài)美的展示與表演，讓觀眾對此體育運動有了新的認(rèn)識，啦啦操也逐漸開始引入我國中學(xué)課堂，它對于培育學(xué)生綜合素質(zhì)與建設(shè)校園文化起到了積極作用。因此，啦啦操在中學(xué)體育教學(xué)中的運用具有重要的現(xiàn)實意義。

一、啦啦操的內(nèi)涵與本質(zhì)

（一）啦啦操的內(nèi)涵

啦啦操最早起源于美國，該運動是指通過一定的音樂背景渲染氛圍，在表演者的相互配合下完成的一項考驗參與者高難度技巧與動作、集體配合度的團隊合作的體育運動。啦啦操運動在2000年時開始流行于國內(nèi)，并且深受青少年喜愛。隨著時代的發(fā)展，啦啦操運動以全新的面孔走進了我國中學(xué)的校園，并且逐漸成為全國受歡迎的體育文化運動，它豐富了學(xué)生的校園文化生活，增強了中學(xué)生對于體育運動的熱愛程度。

（二）啦啦操的分類

啦啦操在內(nèi)容與形式上可以分為舞蹈啦啦操和技巧啦啦操兩種。它充分展示了舞蹈技巧和團隊精神的重要性，而舞蹈啦啦操則以健身為目的。舞蹈啦啦操包括花球球、街舞、爵士、自由舞蹈等;結(jié)合技巧、體操、舞蹈動作的表演稱為技巧啦啦操。

二、啦啦操在我國中學(xué)體育教學(xué)中的發(fā)展特征

（一）啦啦操運動體現(xiàn)了運動美

啦啦操動作和套路風(fēng)格多樣，變化多端，不斷創(chuàng)新，會使欣賞者和運動者感覺豐富多彩，激情澎湃，活力無限，讓參與者在心靈深處受到振蕩和啟示。

（二）啦啦操運動體現(xiàn)體魄的健與美

啦啦操運動不僅將西方的國標(biāo)舞、拉丁舞、芭蕾等各項形態(tài)優(yōu)美的舞蹈結(jié)合到舞步當(dāng)中，同時還吸收了我國傳統(tǒng)的武術(shù)動作，從而將這些舞蹈種類巧妙地排列組合，再通過獨具特色的音樂節(jié)奏感淋漓盡致地展現(xiàn)出來，形成了較強幅度、較美造型的運動種類。啦啦操有著自己較為成熟的訓(xùn)練理念，掌握啦啦操的基本技術(shù)對于塑造學(xué)生的形態(tài)美和氣質(zhì)美都有重要幫助，并能豐富中學(xué)生的校園文化生活，有益于其身心健康，強健他們的體魄，為學(xué)習(xí)減壓。

（三）啦啦操音樂內(nèi)容豐富、節(jié)奏歡快

對于啦啦操運動而言，音樂是其靈魂所在，動作則是其外在的表現(xiàn)形式，其目的是體現(xiàn)學(xué)生的健康及積極向上的活力，而韻律是表現(xiàn)人體美的動態(tài)過程。啦啦操運動以各種形式、技術(shù)展現(xiàn)、藝術(shù)手段，達到動作與音樂間的和諧、融洽、自然，形成完美的動作效果，使中學(xué)生在訓(xùn)練中充分享受旋律之美、節(jié)奏之美、動感之美。

三、啦啦操在我國中學(xué)體育教學(xué)中運用的意義

（一）增強中學(xué)學(xué)生體質(zhì)

參加啦啦操運動在一定程度上能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高其運動能力。長期參加這項運動鍛煉，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力，而且還可以不斷地增強中小學(xué)學(xué)生的運動體質(zhì)。這一項目中的舞蹈啦啦操，由于它的動作編排難度比較小，在中小學(xué)校園里很容易推廣，中小學(xué)生也容易接受和掌握。

（二）促進中學(xué)學(xué)生的心理健康發(fā)展

體育教師可以通過相應(yīng)的體育課訓(xùn)練和鍛煉，激發(fā)學(xué)生對啦啦操運動的喜愛興趣，同時鍛煉他們的身心。在練習(xí)中，啦啦操動感的節(jié)奏會帶動學(xué)生的情緒，這種感染力不斷地激勵他們努力拼搏，在練習(xí)中不斷地成長。啦啦操對學(xué)生的心理具有極強大的影響力。無論是參加比賽還是在課間操練習(xí)中，要求學(xué)生們始終都以極具感染力的微笑朝向觀眾和隊友，把這種幸?？鞓返母杏X傳染給大家。這種積極的狀態(tài)能夠讓學(xué)生們在緊張的學(xué)習(xí)中慢慢地走出來，去拋開那些不良的心理情緒，使壓力得到減輕和釋放，從而積極有效地改善學(xué)生的心理健康水平。

（三）激發(fā)中學(xué)學(xué)生的創(chuàng)新能力

啦啦操在動作編排上力求新穎，會將當(dāng)下比較流行的元素融入其中，這就需要不斷地激勵中小學(xué)生積極地去思考，去開發(fā)他們的思維，不斷地激發(fā)他們的創(chuàng)新能力。不管在音樂的選取上，還是在動作的創(chuàng)編上，或者服裝的選擇上，都需要不斷的思考來進行編排。這種創(chuàng)新能力也能夠促使學(xué)生在其他方面有更突出的表現(xiàn)。

四、結(jié)論

啦啦操運動已慢慢地成為我國中小學(xué)學(xué)生喜愛的一項體育運動，不難看出啦啦操運動對促進校園文化建設(shè)起著很大的作用。這一項目的開展得到了廣大師生、家長的大力支持，它對中學(xué)生的身體鍛煉有著積極的作用，讓學(xué)生做到學(xué)習(xí)和鍛煉兩不誤。該項運動不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和集體責(zé)任感，同時也可以增強學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生的心理健康以及審美情趣得以改善。良好的體育文化氛圍，使師生們心情舒暢、精神愉快、積極自覺地投入到體育鍛煉中去，能夠促進和諧校園的建立，素質(zhì)教育的全面貫徹實施。

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