李世杰

空勁氣功是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一種功法，是一門(mén)修煉強(qiáng)身、健康益壽和發(fā)放外氣治療型的功法。在自我強(qiáng)壯、自我反饋療法的基礎(chǔ)上修煉出功夫。以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，修煉內(nèi)外氣為本，是一門(mén)完整的有系統(tǒng)修煉的功法。

空勁氣功內(nèi)容博大精深，它的精華套路“五指調(diào)身法”的練習(xí)被稱作為“過(guò)三關(guān)”。自從“五指調(diào)身法”在2007年公開(kāi)于世以來(lái)，一直備受?chē)?guó)內(nèi)外氣功愛(ài)好者的高度關(guān)注。人們不僅關(guān)心它的醫(yī)療、健身和外氣治療的作用，不時(shí)拿它與空勁氣功的其它功法套路相比較，更關(guān)注其在防病治病和提高功力的實(shí)際功效。

空勁氣功自上個(gè)世紀(jì)80年代初走向社會(huì)以來(lái)，數(shù)以百萬(wàn)的人受益于空勁氣功，在自我保健和外氣治療疾病等方面，顯示了神奇的效應(yīng)與顯著的效果。特別是一些疑難病癥通過(guò)空勁氣功的鍛煉與外氣治療而得以康復(fù)，是經(jīng)過(guò)數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的練功者的練功實(shí)踐確認(rèn)的。正是它的行之有效，從而使空勁氣功得以廣泛地傳播和普及。作為醫(yī)療、健身、養(yǎng)生功法的空勁氣功，其功理功法是經(jīng)過(guò)臨床科研人員大量臨床觀察和科學(xué)實(shí)驗(yàn)，其防病治病的實(shí)際成效具有扎實(shí)的科學(xué)基礎(chǔ)。

“五指調(diào)身法”的練習(xí)，是通過(guò)扳指使真氣達(dá)到三焦部位。三焦是上焦、中焦、下焦的合稱，為六腑之一。上焦指橫膈以上，包括心、肺；中焦指橫膈以下到臍，包括脾、胃、肝、膽；臍以下至二陰為下焦，包括腎、大腸、小腸、膀胱等。三焦的主要生理功能，一是運(yùn)行元?dú)猓ㄟ_(dá)全身，激發(fā)和推動(dòng)五臟六腑的功能活動(dòng)；二是運(yùn)行水液，保持水液正常的敷布和運(yùn)行。三焦主持諸氣，總司全身氣機(jī)和氣化的功能。

空勁氣功對(duì)三焦極為重視，因?yàn)樵谕鈿鈨?nèi)收時(shí)要依靠三焦的氣化作用，把外氣轉(zhuǎn)化成體內(nèi)需要的能量和物質(zhì)；在內(nèi)氣外放時(shí)依靠三焦的氣機(jī)作用，加強(qiáng)內(nèi)氣的運(yùn)動(dòng)，再由肺宣發(fā)到體表。所以空勁氣功很注意對(duì)三焦的鍛煉，以便不斷加強(qiáng)它的氣機(jī)和氣化功能。

1.治療五臟六腑疾病，強(qiáng)化三焦生理功能

“五指調(diào)身法”的扳指法，不僅由原來(lái)的氣在運(yùn)行上走經(jīng)絡(luò)，由上到下，由里到外的運(yùn)行，而且通過(guò)扳指法練習(xí)，內(nèi)氣運(yùn)行的方式逐漸發(fā)生了變化，由原來(lái)的經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，變?yōu)椴课贿\(yùn)行，也走出了在治療疾病到增強(qiáng)功力的路子。這對(duì)于練空勁氣功扳指法從由原來(lái)的經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，向部位運(yùn)行的轉(zhuǎn)變具有里程碑意義。

“五指調(diào)身法”的基本功能是如何來(lái)控制氣在自身的運(yùn)行，采用扳動(dòng)手指來(lái)調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò)氣血的。它以特有的指法套路進(jìn)行練習(xí)，可完成對(duì)五臟六腑疾病的徹底治療。

加之“五指調(diào)身法”，功法簡(jiǎn)便，治病效率高，提高功力快，以及能夠控制氣在自身隨意調(diào)度運(yùn)行。

以扳中指、大拇指為例，在45秒鐘之內(nèi)要調(diào)動(dòng)全身之氣集中到中焦部位。而在整個(gè)套路練習(xí)中，需要把全身之氣調(diào)動(dòng)到上焦、中焦、下焦幾十次，這樣就對(duì)五臟六腑的疾病形成了幾十次的沖刷，也對(duì)五臟六腑進(jìn)行修復(fù)，這種沖刷、修復(fù)工作，每天進(jìn)行幾十次，以加強(qiáng)真氣的運(yùn)行，就可自動(dòng)起到疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)充氣血、瀉除邪氣的作用。隨著問(wèn)題的解決以及調(diào)動(dòng)的物質(zhì)能量“內(nèi)氣”越來(lái)越大，五臟六腑的功能會(huì)越來(lái)越好，越來(lái)越強(qiáng)。

“五指調(diào)身法”用五個(gè)手指調(diào)動(dòng)全身的內(nèi)氣到身體的部位時(shí)，在扳動(dòng)每個(gè)手指，扳下時(shí)都有不同的感覺(jué)。但扳指法一樣，隨著遍數(shù)氣感部位也應(yīng)該是一樣的。

2.既能隨意調(diào)度內(nèi)氣，又能快速提高功力

“五指調(diào)身法”不僅是通過(guò)扳指調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò)之氣，而且實(shí)現(xiàn)了在調(diào)動(dòng)氣血上從調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò)之氣到用手指控制自身氣的運(yùn)行方位的跨越。

由于“五指調(diào)身法”采用扳指法，調(diào)動(dòng)氣血簡(jiǎn)單實(shí)用，治病可靠性高。練習(xí)過(guò)程中，用手指控制自身氣的運(yùn)行方位，除經(jīng)絡(luò)運(yùn)行外，“五指調(diào)身法”是經(jīng)過(guò)馬步站樁手指法來(lái)調(diào)理體內(nèi)的真氣，使體內(nèi)之氣與外界之氣合成一體，逐漸演變成自身的物質(zhì)能量，歸納到三焦，達(dá)到增強(qiáng)三焦功能的目的。既可對(duì)自身三焦的疾病進(jìn)行防治，又可增強(qiáng)功力應(yīng)用于臨床進(jìn)行外氣治療?！拔逯刚{(diào)身法”的練習(xí)，能調(diào)動(dòng)全身之氣到三焦部位。具體地說(shuō)，氣在人體中有推動(dòng)、溫煦、防御、固攝、氣化的作用。常言道，氣血暢通，百病不生，氣滯血瘀，產(chǎn)生疾病。

“五指調(diào)身法”是整體的康復(fù)療法，通過(guò)扳指調(diào)動(dòng)全身的氣血直達(dá)三焦、對(duì)五臟六腑進(jìn)行和、下、消、清、吐、溫、補(bǔ)諸法。

通過(guò)扳指，使氣至三焦，攻寒邪，驅(qū)熱毒，通經(jīng)絡(luò)，調(diào)陰陽(yáng)，補(bǔ)正氣，強(qiáng)化三焦五臟六腑的功能，使機(jī)體發(fā)揮出潛在的免疫功能和修復(fù)功能，從而使機(jī)體真氣充沛、血脈暢通、機(jī)能正常。

通過(guò)扳指，聚多種物質(zhì)之氣，隨意上調(diào)到手掌發(fā)放，又能控制氣在自身隨意調(diào)度運(yùn)行，使自身氣的多種物質(zhì)集中起來(lái)，使功力更強(qiáng)，發(fā)放更有力。

3.控制內(nèi)氣隨意調(diào)度，實(shí)現(xiàn)身體和功夫大跨越

“五指調(diào)身法”能起到加大外氣內(nèi)收的力度和內(nèi)氣外放相結(jié)合的流量，調(diào)控內(nèi)外氣的強(qiáng)度，讓內(nèi)外氣自然交接，促進(jìn)經(jīng)氣自然循環(huán)。又可以起到自身防病和加大養(yǎng)氣功能的作用?！拔逯刚{(diào)身法”的練習(xí)，不僅使體內(nèi)物質(zhì)能量的構(gòu)成上增添了新型元素，而且在體內(nèi)物質(zhì)能量的內(nèi)聚上也實(shí)現(xiàn)了從“調(diào)理”到“融合”的躍升。這對(duì)于加快形成體內(nèi)的高物質(zhì)能量具有促進(jìn)性意義。

修煉“五指調(diào)身法”，一般來(lái)說(shuō)，較難達(dá)到要求，只要練功者循序漸進(jìn)，遲早都會(huì)實(shí)現(xiàn)。

“五指調(diào)身法”不僅能夠徹底掃除全身疾病、快速提高功力，更是防老抗衰的最佳方法，并可以作為長(zhǎng)壽之道的修煉功法。也是測(cè)量空勁氣功修煉到什么程度的方法，更重要的是需要經(jīng)過(guò)刻苦的正確修煉，并輔之空勁氣功秘法絕技——外氣“調(diào)氣”、“給功”方能加快實(shí)現(xiàn)空勁氣功修煉的最高境界。

【編輯：遲昊】