張海渤
(南昌理工學院 航空航天學院,江西 南昌 330000)
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淺談芭蕾組合在空乘形體訓練中的作用
張海渤
(南昌理工學院 航空航天學院,江西 南昌 330000)
【摘要】空中乘務專業(yè)作為近年來新成立的一個特色專業(yè),成為向各大航空公司輸送優(yōu)秀空中乘務員的一個重要途徑。空中乘務員承擔著飛機客艙內(nèi)安全和服務的工作職責,她們的個人素質將直接影響到航空公司的形象和效益。形體訓練通過各種身體練習可以達到增進健康、美化體型、端正姿態(tài)的目的,是提高空中乘務專業(yè)學生個人素質的一門重要課程,對培養(yǎng)學生優(yōu)良職業(yè)素質的形成具有積極的促進作用。
【關鍵詞】芭蕾組合;空乘;形體訓練
隨著經(jīng)濟的發(fā)展,航空業(yè)也迅速發(fā)展,作為機上服務人員——空乘人員也越來越受到大眾的關注。人們在享受飛行服務的時候,硬件上的快速方便與安全已不再是對服務滿意的唯一標準,服務的舒適度以及空乘人員的素質和服務更是一個重要的衡量標準。這就要求空乘人員不僅要具備基本作的專業(yè)知識和技能,更要有靚麗舒服的外在形象、優(yōu)雅得體的言行舉止。芭蕾組合訓練是一種順應人體結構、功能及特點的一門科學,它以嚴格科學的訓練體系,高雅的審美傾向,成為塑造形體美的坐標,并在空乘專業(yè)形體訓練中占有越來越重要的作用。
芭蕾一詞為“ballet”,起源于意大利,在浪漫時尚之都法國發(fā)展興盛,有“藝術皇冠上的明珠”之稱。在數(shù)百年的發(fā)展中,芭蕾從最開始作為歐洲的一種群眾自娛的廣場表演舞蹈,發(fā)展成有嚴格的動作規(guī)范、結構形式的享譽世界的一門藝術。學習芭蕾對于塑造人的外在形象,升華人的內(nèi)在氣質上有著重要的促進作用。
形體訓練是文明社會的需求,是個人追求全面素質、社會追求時尚文化的表現(xiàn),這在空乘專業(yè)中表現(xiàn)的更為明顯。作為機上服務人員,空乘人員的言行舉止是否得當會嚴重影響旅客的心情??粘巳藛T是形體語言是影響服務質量、公司形象的重要因素。航空公司對乘務人員的甄選也是相當嚴格,在初試時便會考察其的站坐蹲行。因此,在空乘人員訓練中,不但要教導學生掌握美的形態(tài),更應培養(yǎng)學生形成高雅的氣質。
芭蕾作為形體訓練的一種重要形式,在形體訓練中有重要的意義。在空乘人員的培養(yǎng)中,要注重采用高雅、優(yōu)美的教學理念和方法,而芭蕾組合應當是不二之選。
(一)芭蕾組合在空乘形體訓練的運用的必要性
普遍來講,目前大部分空乘專業(yè)的心生沒有舞蹈基礎,肢體語言和體態(tài)上有所欠缺,未能達到空乘人員的形態(tài)美的標準。但是形態(tài)美又是衡量合格的空乘人員的重要標準,因此,對空乘專業(yè)的學生進行相關的形體訓練是必要的。芭蕾作為塑造人類體態(tài)美的重要藝術,將其與形體訓練結合起來運用到空乘形體訓練中也是必然的選擇。
(二) 芭蕾組合在空乘形體訓練中的具體運用
在空乘形體訓練不要求專業(yè)的芭蕾學習,采取形體芭蕾展開訓練。形體芭蕾難度相對較低,并不要求做得十分規(guī)范,而是教導學生將芭蕾藝術中所特有的優(yōu)雅內(nèi)涵融匯到生活方式、言談舉止中,培養(yǎng)自己的體態(tài)美、提升自己的內(nèi)在氣質。
芭蕾的“開、蹦、直、立”四要素具有收縮肌肉纖維的功能,在動靜結合的運動中有效地消耗多余脂肪,使人練后身材會變得更修長。形體芭蕾是由芭蕾延伸而來的,在糾正不良生活習慣,促進身體均衡發(fā)育,塑造舒展優(yōu)美形體,培養(yǎng)高雅脫俗氣質上有重要的作用。
因此,在空乘專業(yè)的形體訓練課中,應以人體解剖學、人體生理學為指導,結合空乘專業(yè)學生的身體條件、年齡特點、采用不同的訓練方法,促進其體態(tài)正常發(fā)展,培養(yǎng)其優(yōu)雅、挺拔的氣質,應做到以下四點:
(1)“開”。這是最重要的一點,要求 肩、胸、胯、膝、踝五大關節(jié)左右均勻對稱地向外盡量打開。在空乘形體訓練中,肩關節(jié)的外開有利于防止駝背、扣胸等毛病,還利于后背直挺及收緊,使人看起來挺拔高大,呈現(xiàn)良好的體態(tài)美;髖關節(jié)的外開,尤其是兩腳和胯向外外打開至180度,這可最大限度舒展人體的線條的作用,有利于擴大動作范圍,提高身體的平衡力條,增強人體下肢的表現(xiàn)能力。
(2)“繃”。在芭蕾組合訓練中,繃腳是最經(jīng)常被提到的一詞,學員需把肢體的各個部位收緊,尤其需要繃緊膝關節(jié)和踝關節(jié),連帶脊柱和頸椎等關節(jié)。在形體訓練中,繃腳有兩個重要作用,一是繃緊可以延伸腿的長度,強化了腿的流線型的優(yōu)美,看起來更加修長;二是繃腳能強有力的鍛煉踝關節(jié),增強踝關節(jié)以下到趾關節(jié)的靈敏性,這能幫助空乘人員快速的實現(xiàn)腳步變化,增加動作變換的靈敏性和速度。
(3)“直”。“直”是形體訓練中的整體概念,基本要求是身體挺拔直立。在空乘形體訓練中要強調(diào)學員尋找頸椎、胸椎、腰椎、尾椎形成一道直線、頭頂找天的感覺,從而使空乘人員的形體滿足提、收、松、挺的正確而優(yōu)美的體態(tài)要求,能使空乘專業(yè)人員的站姿和行姿看起來更挺拔、端莊,有利于展現(xiàn)良好的個人形象和公司形象。
(4)“立”。 “立”強調(diào)的是腰部的立,腰部的直立會產(chǎn)生向上提升的作用,腰部做到直立能使整個身心能量內(nèi)聚,產(chǎn)生向上提升的感覺。在空乘形體訓練中訓練腰部的智力會使人形成輕盈、精神、活力氣質的美,讓形態(tài)在訓練中達到一種最佳狀態(tài),表現(xiàn)出優(yōu)雅、脫俗的美感。
芭蕾作為一種舞蹈,因其高雅、清新脫俗而受人們喜歡并受到推崇而成為一門世界性的藝術,它傳達著人們對美的追求,對文明的向往。正是由于芭蕾在塑造人的形體美和提升人的內(nèi)在氣質上有著重要的作用,因此在空乘專業(yè)開展芭蕾課程具有重要意義。高校應繼續(xù)重視和加強芭蕾組合在空乘形體訓練中的運用,讓芭蕾訓練成為空乘形體訓練的重要課題,為提升我國空乘人員形象,提高我國我空乘事業(yè)服務質量奠定基礎。
參考文獻
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作者簡介:張海渤(1983—),女,漢族,江西南昌人,學士學位,專職教師,講師,音樂學舞蹈方向。