張海渤

（南昌理工學院 航空航天學院，江西 南昌 330000）

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淺談芭蕾組合在空乘形體訓練中的作用

張海渤

（南昌理工學院 航空航天學院，江西 南昌 330000）

【摘要】空中乘務專業(yè)作為近年來新成立的一個特色專業(yè)，成為向各大航空公司輸送優(yōu)秀空中乘務員的一個重要途徑。空中乘務員承擔著飛機客艙內(nèi)安全和服務的工作職責，她們的個人素質將直接影響到航空公司的形象和效益。形體訓練通過各種身體練習可以達到增進健康、美化體型、端正姿態(tài)的目的，是提高空中乘務專業(yè)學生個人素質的一門重要課程，對培養(yǎng)學生優(yōu)良職業(yè)素質的形成具有積極的促進作用。

【關鍵詞】芭蕾組合；空乘；形體訓練

一、前言

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，航空業(yè)也迅速發(fā)展，作為機上服務人員——空乘人員也越來越受到大眾的關注。人們在享受飛行服務的時候，硬件上的快速方便與安全已不再是對服務滿意的唯一標準，服務的舒適度以及空乘人員的素質和服務更是一個重要的衡量標準。這就要求空乘人員不僅要具備基本作的專業(yè)知識和技能，更要有靚麗舒服的外在形象、優(yōu)雅得體的言行舉止。芭蕾組合訓練是一種順應人體結構、功能及特點的一門科學，它以嚴格科學的訓練體系，高雅的審美傾向，成為塑造形體美的坐標，并在空乘專業(yè)形體訓練中占有越來越重要的作用。

二、芭蕾與空乘形體訓練

芭蕾一詞為“ballet”，起源于意大利，在浪漫時尚之都法國發(fā)展興盛，有“藝術皇冠上的明珠”之稱。在數(shù)百年的發(fā)展中，芭蕾從最開始作為歐洲的一種群眾自娛的廣場表演舞蹈，發(fā)展成有嚴格的動作規(guī)范、結構形式的享譽世界的一門藝術。學習芭蕾對于塑造人的外在形象，升華人的內(nèi)在氣質上有著重要的促進作用。

形體訓練是文明社會的需求，是個人追求全面素質、社會追求時尚文化的表現(xiàn)，這在空乘專業(yè)中表現(xiàn)的更為明顯。作為機上服務人員，空乘人員的言行舉止是否得當會嚴重影響旅客的心情?？粘巳藛T是形體語言是影響服務質量、公司形象的重要因素。航空公司對乘務人員的甄選也是相當嚴格，在初試時便會考察其的站坐蹲行。因此，在空乘人員訓練中，不但要教導學生掌握美的形態(tài)，更應培養(yǎng)學生形成高雅的氣質。

芭蕾作為形體訓練的一種重要形式，在形體訓練中有重要的意義。在空乘人員的培養(yǎng)中，要注重采用高雅、優(yōu)美的教學理念和方法，而芭蕾組合應當是不二之選。

三、芭蕾組合在空乘形體訓練中的運用

（一）芭蕾組合在空乘形體訓練的運用的必要性

普遍來講，目前大部分空乘專業(yè)的心生沒有舞蹈基礎，肢體語言和體態(tài)上有所欠缺，未能達到空乘人員的形態(tài)美的標準。但是形態(tài)美又是衡量合格的空乘人員的重要標準，因此，對空乘專業(yè)的學生進行相關的形體訓練是必要的。芭蕾作為塑造人類體態(tài)美的重要藝術，將其與形體訓練結合起來運用到空乘形體訓練中也是必然的選擇。

（二） 芭蕾組合在空乘形體訓練中的具體運用

在空乘形體訓練不要求專業(yè)的芭蕾學習，采取形體芭蕾展開訓練。形體芭蕾難度相對較低，并不要求做得十分規(guī)范，而是教導學生將芭蕾藝術中所特有的優(yōu)雅內(nèi)涵融匯到生活方式、言談舉止中，培養(yǎng)自己的體態(tài)美、提升自己的內(nèi)在氣質。

芭蕾的“開、蹦、直、立”四要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動靜結合的運動中有效地消耗多余脂肪，使人練后身材會變得更修長。形體芭蕾是由芭蕾延伸而來的，在糾正不良生活習慣，促進身體均衡發(fā)育，塑造舒展優(yōu)美形體，培養(yǎng)高雅脫俗氣質上有重要的作用。

因此，在空乘專業(yè)的形體訓練課中，應以人體解剖學、人體生理學為指導，結合空乘專業(yè)學生的身體條件、年齡特點、采用不同的訓練方法，促進其體態(tài)正常發(fā)展，培養(yǎng)其優(yōu)雅、挺拔的氣質，應做到以下四點：

（1）“開”。這是最重要的一點，要求 肩、胸、胯、膝、踝五大關節(jié)左右均勻對稱地向外盡量打開。在空乘形體訓練中，肩關節(jié)的外開有利于防止駝背、扣胸等毛病，還利于后背直挺及收緊，使人看起來挺拔高大，呈現(xiàn)良好的體態(tài)美；髖關節(jié)的外開，尤其是兩腳和胯向外外打開至180度，這可最大限度舒展人體的線條的作用，有利于擴大動作范圍，提高身體的平衡力條，增強人體下肢的表現(xiàn)能力。

（2）“繃”。在芭蕾組合訓練中，繃腳是最經(jīng)常被提到的一詞，學員需把肢體的各個部位收緊，尤其需要繃緊膝關節(jié)和踝關節(jié)，連帶脊柱和頸椎等關節(jié)。在形體訓練中，繃腳有兩個重要作用，一是繃緊可以延伸腿的長度，強化了腿的流線型的優(yōu)美，看起來更加修長；二是繃腳能強有力的鍛煉踝關節(jié)，增強踝關節(jié)以下到趾關節(jié)的靈敏性，這能幫助空乘人員快速的實現(xiàn)腳步變化，增加動作變換的靈敏性和速度。

（3）“直”。“直”是形體訓練中的整體概念，基本要求是身體挺拔直立。在空乘形體訓練中要強調(diào)學員尋找頸椎、胸椎、腰椎、尾椎形成一道直線、頭頂找天的感覺，從而使空乘人員的形體滿足提、收、松、挺的正確而優(yōu)美的體態(tài)要求，能使空乘專業(yè)人員的站姿和行姿看起來更挺拔、端莊，有利于展現(xiàn)良好的個人形象和公司形象。

（4）“立”。 “立”強調(diào)的是腰部的立，腰部的直立會產(chǎn)生向上提升的作用，腰部做到直立能使整個身心能量內(nèi)聚，產(chǎn)生向上提升的感覺。在空乘形體訓練中訓練腰部的智力會使人形成輕盈、精神、活力氣質的美，讓形態(tài)在訓練中達到一種最佳狀態(tài)，表現(xiàn)出優(yōu)雅、脫俗的美感。

四、結語

芭蕾作為一種舞蹈，因其高雅、清新脫俗而受人們喜歡并受到推崇而成為一門世界性的藝術，它傳達著人們對美的追求，對文明的向往。正是由于芭蕾在塑造人的形體美和提升人的內(nèi)在氣質上有著重要的作用，因此在空乘專業(yè)開展芭蕾課程具有重要意義。高校應繼續(xù)重視和加強芭蕾組合在空乘形體訓練中的運用，讓芭蕾訓練成為空乘形體訓練的重要課題，為提升我國空乘人員形象，提高我國我空乘事業(yè)服務質量奠定基礎。

參考文獻

［1］歐陽艷.芭蕾基訓在形體訓練中的重要性［J］.藝術教育.

［2］恒璽.芭蕾訓練在空乘專業(yè)形體訓練中的作用［J］. 大眾文藝.教育理論.

［3］牛曉曄.淺析形體訓練課對提高空乘專業(yè)學生職業(yè)素質的積極作用［J］.大眾文藝.

［4］劉科.淺析舞蹈形體訓練對空中乘務學員職業(yè)素質的促進作用［J］. 體育世界.2008.8.

作者簡介：張海渤（1983—），女，漢族，江西南昌人，學士學位，專職教師，講師，音樂學舞蹈方向。