抗霾：教育在行動……

12月中下旬，波及十余個省市的今冬最重霧霾來襲，北京、河北、天津等重災區(qū)“霾煙滾滾”，不見天日。紅色預警，停課，限行，限產(chǎn)……各地迅速應對，打響抗霾保衛(wèi)戰(zhàn)。那么，霧霾對青少年有哪些危害？直面霧霾，學校和個人又能做些什么呢？今天，我們就來說說關(guān)于“霧霾”的那些事兒……

霧霾對青少年的危害

霧霾對人體尤其是青少年的危害到底有多大，我們來聽聽專家的說法。中國胸外科醫(yī)師協(xié)會常務(wù)副會長、首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院胸外科主任支修益表示，霧霾造成患呼吸病的年齡越發(fā)前移，如果青少年本身患有哮喘、支氣管炎，影響就更為嚴重。北京兒童醫(yī)院呼吸科專家秦強表示，從生理結(jié)構(gòu)而言，孩子沒有鼻毛，霧霾更容易入侵；孩子的個頭比成人小，離地面近，極易吸入霧霾顆粒物；另外，相同體積的顆粒物進入孩子體內(nèi)，擴散以后產(chǎn)生的危害比進入成人身體更大。

在霧霾天氣里，對于青少年來說，尤其需要關(guān)注以下幾個身體機能的變化：

呼吸系統(tǒng)：由于空氣中的懸浮顆粒可攜帶大量細菌，所以會導致呼吸道感染、急性氣管支氣管炎、肺炎和哮喘等疾??；

皮膚及眼部：空氣混雜各種物質(zhì)，會致使皮膚過敏現(xiàn)象頻發(fā)，眼部因被污染的空氣附著，會引發(fā)各種眼部疾病；

心血管系統(tǒng)：由于氣壓低，同時霧霾天氣給人造成精神上的壓抑，會導致血壓升高、冠心病發(fā)病率提高，同時還特別容易誘發(fā)心肌梗死和不穩(wěn)定心絞痛等。

與此同時，霧霾天氣導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多；日照不足使兒童紫外線照射減少，體內(nèi)維生素D生成不足，造成其對鈣的吸收大大減少，嚴重時會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢等癥狀；陰沉天氣下，人容易精神懶散、情緒低落，當遭遇不順心的事情時情緒容易失控；霧霾天氣，視野能見度低，容易造成事故頻發(fā)，青少年出行時尤其需要注意交通安全。

抗霾：教育在行動……

停課不停學，信息技術(shù)來助力

此次，我國超過1/7的國土被霧霾籠罩。北京、天津、河北、山西、山東、河南等省份共23個城市發(fā)布重污染天氣紅色預警，啟動一級應急響應措施。學校等教育機構(gòu)第一時間做出課務(wù)調(diào)整，保障學生的生命安全與身體健康。在霧霾天氣下，為不影響廣大學生的正常學習，做到停課不停學，一些學校采用錄制課程視頻、網(wǎng)絡(luò)在線課程直播等遠程學習方式，保障教學工作的連續(xù)性。

北京二中：4G直播課程，把課堂帶回家

北京二中充分利用學校4G網(wǎng)絡(luò)直播教室的設(shè)施優(yōu)勢，在停課時間里，組織高一、高二年級數(shù)學、物理、化學三個學科的備課組長、骨干教師根據(jù)教學進度和教學難點重點精心備課。每天上午從十點開始，安排數(shù)學、物理、化學每科各半小時的課時，為學生們在4G教室現(xiàn)場授課。學生在家可以通過實名登錄APP或PC端與老師實現(xiàn)同步上課；非直播時間也可以進行網(wǎng)絡(luò)課程的多次回放。同時，學校還要求各備課組老師通過集體備課，了解視頻課程內(nèi)容，為學生提供網(wǎng)上答疑和指導。

陜西西安市第26中學：老師做“網(wǎng)紅”，直播授課忙

為了彌補網(wǎng)課平臺數(shù)量的不足，讓更多的學生能看到老師如在身旁的教學，西安市第26中學的老師利用今年十分盛行的網(wǎng)絡(luò)直播平臺，在教室中架設(shè)一部手機，開始了“課程直播”。原來的教師、熟悉的教室、原本課堂使用的多媒體課件，加上生動的語言和條理清晰的講授，讓老師的課程受到了眾多人群的關(guān)注，其中不僅有學生和家長，還有不少是網(wǎng)絡(luò)大咖。而這種“網(wǎng)紅”主持的直播，也得到了學生的認可，他們認為這種方式十分親切有趣，雖然不在學校，依然能看到老師的講課，還能進行回放。學生說看到老師在直播講課，就不能不認真地聽，好像老師一直在看著自己，對自己在家的學習安排就有了更多的約束。

﹥﹥氣膜體育館

十面“霾”伏也是教育良機

霧霾，是環(huán)境自凈能力到達臨界點的體現(xiàn)，是對現(xiàn)代社會碰觸自然底線的警示。面對霧霾，除了防范和規(guī)避傷害之外，更需要樹立起減少污染的決心與信念，從我做起，用實際行動關(guān)注生態(tài)環(huán)境。

最好的教育來自生活。面對霧霾，學校、社會、家長應給青少年做出正確的引導：從日常生活層面，主張青少年養(yǎng)成低碳環(huán)保的生活方式和消費習慣，如多乘公交車，自覺節(jié)約水、電等；從社會教育層面，讓更多學生了解霧霾狀況和預警機制的背景，有助于培養(yǎng)其理性面對危機和困境的能力，增強孩子對社會生活的認知能力；從科技創(chuàng)新層面，讓孩子懂得紅色預警在保護公眾健康的同時，還訓練了我們通過科學預測來規(guī)避或降低風險的能力。

雖已霧霾蔽日，但是教育不止。我們要始終謹記：有怎樣的生活就需要怎樣的教育。

發(fā)明創(chuàng)造顯神威

石家莊華興小學：建防霾神器，讓學生盡情撒歡

石家莊華興小學譽興校區(qū)，為了讓學生們在霧霾天也能享受運動的快樂，在校內(nèi)建起了一座氣膜體育館。據(jù)氣膜體育館負責人介紹，這個氣膜體育館，是河北省首家氣膜建筑運動場館，占地1000平方米，長50米寬20米，可容納上百人進行鍛煉。氣模體育館有專門的新風系統(tǒng)，將外面的空氣，經(jīng)過新風系統(tǒng)過濾，除掉空氣里的霧霾、PM2.5、雜質(zhì)，通過地下的送風管道送到館內(nèi)。這樣即使在嚴重的霧霾天，學生們也能在潔凈的空氣中，盡情地運動。相比傳統(tǒng)建筑，氣膜體育館內(nèi)部無框架無梁柱，大跨度，大空間，活動無阻礙；同時，還能控制內(nèi)部濕度、溫度、新風、照明。

抗霾“小貼士”：

1.少出門。青少年尤其要注意減少戶外運動，特別是跑步、騎車等需要大口呼吸的有氧運動，在家時需關(guān)閉門窗；

2.戴口罩。需要外出時一定要做好防護措施，盡量在正規(guī)藥店購買醫(yī)用N95口罩；

3.勤洗漱。外出歸來要第一時間清洗臉部和口腔，還可以用棉簽蘸自來水或生理鹽水清洗鼻腔；

4.多飲水。多喝水可加快體內(nèi)廢物代謝，避免其在體內(nèi)長時間聚集；

5.淡飲食。多吃新鮮蔬菜水果，多攝入銀耳、梨、柿子、百合、蘿卜、荸薺等潤肺食品。