安徽懷寧縣實驗小學(xué)（246100）鄭曉琴

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小學(xué)體育《蹲踞式起跑》教學(xué)芻議

安徽懷寧縣實驗小學(xué)（246100）鄭曉琴

［摘要］蹲踞式起跑是短跑中常用的起跑方式。教學(xué)中，教師應(yīng)充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，運用多種教學(xué)方式幫助學(xué)生提高蹲踞式起跑技術(shù)。

［關(guān)鍵詞］蹲踞式起跑教學(xué)反思

貫徹落實以學(xué)論教是小學(xué)體育教育的發(fā)展方向，也是當前中國教育改革的主要內(nèi)容。所有教師都應(yīng)該更新思想觀念，在教學(xué)中充分發(fā)揮自己的主體作用，深入研究教法，精心優(yōu)化學(xué)法，讓學(xué)生真正愛上體育課。下面就以《蹲踞式起跑》教學(xué)為例，談一談筆者對小學(xué)體育教學(xué)的一點思考。

一、蹲踞式起跑的概念

蹲踞式起跑是短跑中常用的起跑方式，其由三個動作組成：各就位、預(yù)備、跑?！案骶臀弧保赫驹谄鹋芫€后，兩腳前后開立（有力腳在前）；前腳尖距起跑線約一腳半，后腳尖離前腳中部約一小腿長，兩腳內(nèi)側(cè)相距約15厘米；兩膝屈膝，后膝跪地；兩手拇指相對，其余四指稍并攏，虎口向前，撐于起跑線后，約與肩同寬，兩臂伸直，頸部放松?！邦A(yù)備”：臀部平穩(wěn)抬起，稍高于肩，重心前移?！芭堋保簝墒盅杆偻齐x地面，兩臂用力前后擺動，兩腳用力蹬地，后腿以膝領(lǐng)先積極前擺，前腿髖、膝、踝充分蹬直跑出，身體有較大前傾。正確掌握好蹲踞式起跑動作要領(lǐng)能增強學(xué)生的肌肉力量，鍛煉快速反應(yīng)及奔跑能力，提高身體的協(xié)調(diào)性，有利于學(xué)生的身體成長。

二、授課中的亮點

筆者在《蹲踞式起跑》教學(xué)活動中，大膽采用了學(xué)生為主，教師為輔的教學(xué)方式，運用多種教學(xué)方法，使本課達到了預(yù)期效果，學(xué)生蹲踞式起跑技術(shù)也得到了提高。

1．教學(xué)過程清晰流暢，課堂氣氛活躍

對于課前的趣味熱身與“長江、黃河”游戲，學(xué)生的參與熱情高漲，很好地提高了學(xué)生的注意力與快速反應(yīng)能力，為下一步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑做了有力的鋪墊。課中的啟發(fā)式體驗，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個自主、自學(xué)、自練的空間。課后的身心放松活動，筆者運用了幾個簡單的瑜伽動作，形式較新穎，學(xué)生在愉快的心情中身心得到了充分的放松。

2．通過任務(wù)型活動培養(yǎng)學(xué)生綜合能力

本課中，筆者設(shè)計了“蹲踞式起跑”的啟發(fā)性提問——示范講解——個別模范——分組訓(xùn)練——對照檢查——實景練習(xí)。在授課過程中，筆者先讓學(xué)生掌握起跑口令：各就各位——預(yù)備——跑。然后在這個基礎(chǔ)上分組開始學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的技術(shù)，組織學(xué)生兩人一組進行合作練習(xí)，讓他們相互觀察，互相指正，互相幫助?；顒又袑W(xué)生們都能積極參與，勇于創(chuàng)新，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。同時開展“30米快速跑”游戲，既強調(diào)了相互間的交流與合作，讓學(xué)生感受到集體的意識與價值，又能為學(xué)生提供個體發(fā)展的時間和空間。

2．積極采取表揚形式鼓勵學(xué)生

筆者在上課之前就準備了獎懲方法，表現(xiàn)好的多進行口頭表揚，表現(xiàn)不好的進行相應(yīng)“懲罰”。在教學(xué)前，對學(xué)生進行分組，表現(xiàn)好的選為小組長，表現(xiàn)落后的要做俯臥撐；教學(xué)中，加強小組長的組織能力，讓他們配合老師在活動中對組員進行隨時表揚，改變教師表揚學(xué)生的局限性。

三、教學(xué)反思

1．正確定位教師角色

在課堂教育中要正確定位教師角色，變主講為主導(dǎo)。要實現(xiàn)以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)活動，主動權(quán)在于教師，只有教師真正認識到自己在課堂教學(xué)中的角色與定位，學(xué)生的主體地位才能實現(xiàn)。建立以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的師生關(guān)系，把課堂教學(xué)活動提高到一個新的水平，是當前體育教師努力的方向。

2．在教法與學(xué)法中突出學(xué)生的主體地位

教法和學(xué)法是一個硬幣的兩個面，教法的作用是組織、引導(dǎo)、示范、控制、評價，學(xué)法的作用是主體、目的、內(nèi)化、發(fā)展，它們是不可分割的有機整體。有什么樣的教法，就有什么樣的學(xué)法，我們要在教法與學(xué)法中突出學(xué)生的主體地位。教法與學(xué)法要互相配合，教師可以通過教法的改變來引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)法轉(zhuǎn)變，教師也可以根據(jù)學(xué)生學(xué)法的實際轉(zhuǎn)變自己的教法。

總之，在今后的教學(xué)中，筆者會在實踐中不斷總結(jié)、提高，從改變教學(xué)觀念入手，從根本上確立學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，形成以學(xué)生為中心的生動活潑的教學(xué)局面，重視學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、探索性、創(chuàng)造性，從過去以教師單純“教”“灌”為主的方法轉(zhuǎn)向以教師指導(dǎo)、啟發(fā)和學(xué)生“學(xué)為主”的學(xué)法設(shè)計，在關(guān)注整體教學(xué)目標的同時，充分發(fā)展學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

（責(zé)編羅艷）

［中圖分類號］G623.8

［文獻標識碼］A

［文章編號］1007-9068（2016）12-075