馮儉純

個(gè)性差異就是一個(gè)人在其生活、實(shí)踐活動(dòng)中經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的比較穩(wěn)定的帶有一定傾向的個(gè)性心理特征。 “因材施教”就是針對(duì)學(xué)生的具體情況以及個(gè)性差異進(jìn)行不同的并且有針對(duì)性的指導(dǎo)，使他們通過長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練提高個(gè)人水平，從而在體育比賽中爭(zhēng)得優(yōu)異成績(jī)。以下就我從事多年體育訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，從幾個(gè)方面來(lái)淺析因材施教在訓(xùn)練中的應(yīng)用：

一、觀察了解階段

“知已知彼，百戰(zhàn)百殆”這句千古不變的名言在任何時(shí)候都適用，只要對(duì)學(xué)生有充足的了解，才能開展工作。一個(gè)好的教練，了解清楚運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性，才會(huì)在訓(xùn)練當(dāng)中得心應(yīng)手。如今年我鎮(zhèn)田徑隊(duì)有十六名隊(duì)員，他（她）們分別來(lái)自全鎮(zhèn)10間不同的學(xué)校，彼此之間并不認(rèn)識(shí)。然而由第二周開始，集中到中心小學(xué)一起學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、生活。他（她）們都是六年級(jí)的學(xué)生，更有一個(gè)是五年級(jí)的女同學(xué)，之前都未曾離開過父母家人的照顧，而為了參加縣運(yùn)會(huì)，我們要求他（她）們必須在學(xué)校住宿，統(tǒng)一管理。這時(shí)候，更是我觀察了解每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的最佳時(shí)機(jī)：

1、通過日常訓(xùn)練，觀察運(yùn)動(dòng)員的言語(yǔ)、行為表現(xiàn)。每天的訓(xùn)練，我都會(huì)認(rèn)真觀察每一名隊(duì)員，隊(duì)員們的興趣、愛好、特長(zhǎng)，再結(jié)合他們?cè)谟?xùn)練中表現(xiàn)出來(lái)的耐心、毅力及種種不同的反應(yīng)，分析每一個(gè)隊(duì)員的能力。如隊(duì)長(zhǎng)小輝，他在訓(xùn)練中表現(xiàn)特別堅(jiān)韌，刻苦耐勞，從不在我面前喊累，每一項(xiàng)訓(xùn)練都是帶頭做好，第一個(gè)完成任務(wù)。而另一名隊(duì)員卻恰恰相反，強(qiáng)度不大的項(xiàng)目，一兩組訓(xùn)練下來(lái)就說(shuō)累了，說(shuō)腳痛什么的，其實(shí)是怕辛苦的表現(xiàn)。

2、通過談話，溝通交流，了解運(yùn)動(dòng)員思想動(dòng)態(tài)。訓(xùn)練休息之余，我都和主動(dòng)和隊(duì)員們交流，詢問他們是否承受住運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，能否適應(yīng)我的訓(xùn)練方法，有沒有不適之處。這時(shí)候教練就要特別注意說(shuō)話的語(yǔ)氣和態(tài)度，和隊(duì)員們平等交流，真誠(chéng)相待，耐心聽取他們的想法，掌握好運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)，為以后的訓(xùn)練更有針對(duì)性做好計(jì)劃。

3、旁敲側(cè)擊，在學(xué)習(xí)和生活上了解每一名隊(duì)員。作為教練，只能在訓(xùn)練的時(shí)候才有機(jī)會(huì)觀察隊(duì)員，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，我經(jīng)常會(huì)通過電話詢問每個(gè)隊(duì)員原來(lái)的教師，了解他們?cè)谧约簩W(xué)校時(shí)的情況；學(xué)生宿舍也是觀察運(yùn)動(dòng)員的好地方，這是隊(duì)員們個(gè)性最好的體現(xiàn)，也是他們最真實(shí)的反映。在這時(shí)，我可以近距離地接觸每個(gè)隊(duì)員，也更清楚了解到隊(duì)員的性格、喜好。

二、指導(dǎo)實(shí)踐階段

在了解每個(gè)隊(duì)員的能力、特長(zhǎng)后，結(jié)合實(shí)際，我進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練指導(dǎo)。訓(xùn)練的主要任務(wù)是提高技能、技術(shù)、身體素質(zhì)水平。技能、技術(shù)的形成和提高，大致包括三個(gè)主要階段，即粗略地掌握動(dòng)作階段；改進(jìn)、提高動(dòng)作階段；動(dòng)作趨于鞏固、運(yùn)用自如階段。

1、粗略掌握動(dòng)作階段：這個(gè)階段一般是通過講解、示范、嘗試練習(xí)，建立動(dòng)作的概念，體會(huì)動(dòng)作的過程和要領(lǐng)，從而粗略地掌握動(dòng)作。其特點(diǎn)是大腦皮層的條件聯(lián)系處于泛化階段，動(dòng)作表現(xiàn)緊張、牽強(qiáng)、不連貫，缺乏控制能力，并伴隨著一些多余的動(dòng)作。因此要善于根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行講解和示范，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極思維，培養(yǎng)學(xué)生觀察和分析動(dòng)作的能力，并利用各種方法，如徒手或各種教具給予保護(hù)、助力、阻力，以及固定和限制動(dòng)作的方向、路線幅度、速率等，幫助學(xué)生迅速掌握動(dòng)作。我的隊(duì)員們都是各間學(xué)校的運(yùn)動(dòng)尖子，他們?cè)诟髯缘膶W(xué)校都曾接受過不同程度的訓(xùn)練，但總的來(lái)說(shuō)，由于各間學(xué)校的教練水平不一，導(dǎo)致他對(duì)該項(xiàng)目動(dòng)作的掌握只停留在膚淺的認(rèn)識(shí)，并不系統(tǒng)。如投擲壘球的小文，他的力量充足，但卻不知如何運(yùn)用自己的力量，這時(shí)候就要重新對(duì)他的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)，讓他慢慢掌握正確的投擲姿勢(shì)。

2、改進(jìn)提高動(dòng)作階段：主要是通過反復(fù)練習(xí)，以及深入動(dòng)作的示范，從而不斷改進(jìn)和提高動(dòng)作的質(zhì)量，逐漸消除動(dòng)作的緊張、牽強(qiáng)，以及多余的或錯(cuò)誤的因素。這一階段的特點(diǎn)是條件聯(lián)系處于分化階段，動(dòng)作逐漸變得連貫、準(zhǔn)確和輕快起來(lái)。教師應(yīng)善于引導(dǎo)學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中不倦地鉆研，掌握動(dòng)作的內(nèi)在聯(lián)系，不僅要知其然，而且要知其所以然。例如：小敏參加跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，我要求她每天的訓(xùn)練必須改進(jìn)動(dòng)作，去掉壞習(xí)慣。反復(fù)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時(shí)跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點(diǎn)，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時(shí)，雙臂用力往前上方擺起，以帶動(dòng)身體?？炻涞貢r(shí)，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠(yuǎn)的距離。

3、動(dòng)作趨于鞏固和動(dòng)作自如階段：通過反復(fù)練習(xí)不斷改進(jìn)和提高動(dòng)作質(zhì)量，使動(dòng)作趨于鞏固和運(yùn)用自如階段。

三、培養(yǎng)良好意志品質(zhì)階段

意志的強(qiáng)弱對(duì)運(yùn)動(dòng)員的行為以至在比賽中能否取得好成績(jī)，都有重大的影響。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)，可以鍛煉運(yùn)動(dòng)員的意志，增強(qiáng)他們克服困難戰(zhàn)勝困難的信心，并有助于提高運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)，促進(jìn)他們各方面的全面發(fā)展。

面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。這既不是要求所有學(xué)生齊頭并進(jìn)，也不是要求一個(gè)學(xué)生各方面能力平均發(fā)展。因此，作為教練員必須確立全面的質(zhì)量觀和多元的人才觀。在體育訓(xùn)練中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性差異進(jìn)行全面具體的分析，以發(fā)展的眼光區(qū)別對(duì)待，給以更多的理解、寬容、關(guān)愛，因材施教，促進(jìn)其差異發(fā)展，個(gè)性發(fā)展，使每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)得到全面和諧的發(fā)展。