聞 萍 陶 敏 可秋東 連 亮
(1、2昌吉廣播電視大學(xué),新疆 昌吉 831100; 3.可秋東心理工作室,新疆 昌吉 831100;4.星星河家庭教育培訓(xùn)學(xué)校,新疆 昌吉 831100)
社區(qū)心理健康教育教學(xué)實(shí)踐與思考*
聞 萍1陶 敏2可秋東3連 亮4
(1、2昌吉廣播電視大學(xué),新疆 昌吉 831100; 3.可秋東心理工作室,新疆 昌吉 831100;4.星星河家庭教育培訓(xùn)學(xué)校,新疆 昌吉 831100)
本文采用問卷調(diào)查法對(duì)昌吉市社區(qū)居民的心理健康教育需求進(jìn)行了調(diào)查分析。在實(shí)踐中對(duì)生源的組織、教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的安排、教學(xué)形式的選擇、教學(xué)效果的評(píng)價(jià)等重點(diǎn)環(huán)節(jié)展開調(diào)研,認(rèn)為開展社區(qū)心理健康教育有助于社區(qū)居民提高情緒管理能力、促進(jìn)家庭幸福、建設(shè)和諧社區(qū)。本文提出社區(qū)心理健康教育以心理和諧為指導(dǎo)思想,對(duì)社區(qū)心理健康教育教學(xué)實(shí)踐提出了相關(guān)建議。
社區(qū)心理健康教育;教學(xué)實(shí)踐;思考
2016年8月,習(xí)近平總書記在全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)上強(qiáng)調(diào)“做好心理健康知識(shí)和心理疾病科普工作?!保?]當(dāng)前,發(fā)展社區(qū)心理健康教育是普及心理健康知識(shí)、推進(jìn)全民素質(zhì)教育、建設(shè)和諧社會(huì)的重要途徑。
在新疆,社區(qū)心理健康教育尚處在實(shí)驗(yàn)探索階段,圍繞心理健康教育開展一系列有針對(duì)性的實(shí)踐研究是發(fā)展社區(qū)教育的現(xiàn)實(shí)要求。課題組就新疆昌吉市社區(qū)居民對(duì)心理健康教育的需求情況進(jìn)行了調(diào)研,對(duì)社區(qū)心理健康教育開展了實(shí)踐探索,在調(diào)查與實(shí)踐的基礎(chǔ)上,對(duì)如何開展社區(qū)心理健康教育提出了建議。
首先,開展社區(qū)心理健康教育是建設(shè)和諧社區(qū)的需要。習(xí)近平總書記在第二次中央新疆工作座談會(huì)上把“社會(huì)穩(wěn)定和長(zhǎng)治久安”確立為新疆工作的總目標(biāo)。人的和諧是實(shí)現(xiàn)社會(huì)穩(wěn)定與和諧的基礎(chǔ),“心理和諧與社會(huì)和諧是一致的?!保?]心理健康教育高度關(guān)注人的心理和諧,其核心就是處理好四種關(guān)系:即人與自我的和諧、人與他人的和諧、人與社會(huì)的和諧、人與自然的和諧。其核心價(jià)值在于使社區(qū)居民的心靈和諧美好,使居民的精神需要得到滿足,推動(dòng)社區(qū)精神生活持久向善。昌吉市社區(qū)心理健康教育應(yīng)面向全體市民,傳播和諧思想,建設(shè)和諧社區(qū),實(shí)現(xiàn)“社會(huì)穩(wěn)定和長(zhǎng)治久安”的總目標(biāo)。
其次,開展社區(qū)心理健康教育是昌吉市打造“健康城市”的需要。《昌吉市國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十三個(gè)五年規(guī)劃綱要》提出“以積極打造全國(guó)健康城市為目標(biāo)?!保?]聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織給健康所下的定義是:“健康不僅僅是指軀體上沒有疾病,還應(yīng)當(dāng)包括心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)?!边@就是說,人的健康包括軀體健康和心理健康兩個(gè)方面。[4]
昌吉市現(xiàn)代化建設(shè)要求廣大勞動(dòng)者不但應(yīng)具有良好的身體素質(zhì),還應(yīng)該具備健康的心理素質(zhì)。社區(qū)心理健康教育通過專業(yè)化的心理教育維護(hù)社區(qū)居民的心理健康,提高人們的心理素質(zhì),從而全面提升居民的整體健康水平,這必將有力推動(dòng)昌吉市早日實(shí)現(xiàn)“打造全國(guó)健康城市”這一奮斗目標(biāo)。
(一)研究對(duì)象與方法
本研究采用問卷調(diào)查法。2015年夏季至秋季,為了解昌吉市居民對(duì)社區(qū)心理健康教育的需求意向,課題組對(duì)昌吉市社區(qū)居民開展了問卷調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問卷1020份,回收1020份,其中,有效問卷968份,有效問卷占比為95%。
(二)調(diào)查結(jié)果與分析
1.基本情況
如表1所示,在所有被調(diào)查者中男性占47%,女性占53%。漢族占63.1%,少數(shù)民族占36.9%。在年齡方面,30-50歲居民占73.7%。在文化程度方面,32.9%是高中文化,43.9%是初中及初中以下文化,??萍皩?埔陨险?3.2%。在所從事職業(yè)中,公務(wù)員及專業(yè)技術(shù)人員占15.5%,其余選項(xiàng)合計(jì)占比84.5%。
表1 被調(diào)查者基本信息
2.被調(diào)查者學(xué)習(xí)態(tài)度信息
如表2所示,被訪者中選擇有必要開展社區(qū)心理健康教育的有647人,占66.8%。選擇愿意參加社區(qū)心理健康教育活動(dòng)的有772人,占79.8%。
表2 被調(diào)查者學(xué)習(xí)態(tài)度信息
3.學(xué)習(xí)內(nèi)容需求信息
在心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容上,選擇學(xué)習(xí)家庭教育心理學(xué)的受訪者占50.9%,選擇學(xué)習(xí)親子關(guān)系的占41.7%,選擇學(xué)習(xí)情緒管理的占21.9%,選擇學(xué)習(xí)家庭關(guān)系的占35.5%。(見表3)
表3 被調(diào)查者學(xué)習(xí)內(nèi)容需求信息
4.教學(xué)培訓(xùn)形式需求信息
在教學(xué)培訓(xùn)形式選項(xiàng)中,選擇心理學(xué)知識(shí)講座的占21.2%,選擇案例教學(xué)的占24.7%,選擇專題沙龍對(duì)話的占15.9%,選擇自主學(xué)習(xí)+教師輔導(dǎo)的占39.2%,選擇網(wǎng)絡(luò)在線教學(xué)的占16%,選擇建立QQ群、微信群教學(xué)小組進(jìn)行教學(xué)的占34.7%。(見表4)在教學(xué)地點(diǎn)上,66%的受訪者選擇就近學(xué)習(xí)。在教學(xué)時(shí)間上,63%的受訪者選擇在周末白天參加社區(qū)教學(xué)培訓(xùn)活動(dòng)。(見表5)
表4 被調(diào)查者教學(xué)培訓(xùn)形式需求信息
表5 被調(diào)查者教學(xué)地點(diǎn)、教學(xué)時(shí)間需求信息
課題組對(duì)社區(qū)心理健康教育的實(shí)踐探索,包括生源的組織、教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的安排、教學(xué)形式的選擇及教學(xué)效果的評(píng)價(jià)。
(一)廣泛宣傳招生,積極組織生源
經(jīng)過走訪調(diào)研發(fā)現(xiàn),昌吉市社區(qū)居民對(duì)心理健康教育有著很大的需求。但是,由于從事心理教育的專業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)非常少,加之宣傳工作不到位,出現(xiàn)了心理教育供需不匹配的局面,一是供給跟不上需求,二是供需信息不暢通。
為組織生源開展教學(xué),課題組成員多次走進(jìn)昌吉市政府機(jī)關(guān)、社區(qū)、中小學(xué)校進(jìn)行招生宣傳。開展了三種教學(xué)活動(dòng)項(xiàng)目:一是社區(qū)家庭教育培訓(xùn),主要是為中小學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行家庭教育心理學(xué)知識(shí)培訓(xùn);二是公務(wù)員心理健康教育培訓(xùn),主要是面向公務(wù)員開展心理健康教育活動(dòng);三是中學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)案咨詢,主要是走進(jìn)學(xué)校對(duì)中學(xué)生開展心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)案咨詢。
(二)開展調(diào)研掌握需求,確立教學(xué)目標(biāo),選擇教學(xué)內(nèi)容
在開展心理健康教育活動(dòng)前,課題組通過召開座談會(huì)、問卷調(diào)查、專業(yè)咨詢、同行磋商等多種途徑開展調(diào)研,了解學(xué)員的學(xué)習(xí)需求,確立教學(xué)目標(biāo)。從心理健康教育的學(xué)科之需、學(xué)員之需、發(fā)展之需等角度,通過全面分析、比較遴選、總體整合等方式選擇教學(xué)內(nèi)容。我們開發(fā)設(shè)計(jì)的課程內(nèi)容有:《家庭教育培訓(xùn)》《心理健康與情緒管理》《情緒的自我修練》《單親家庭教育援助》《中高考復(fù)習(xí)策略及應(yīng)試心理輔導(dǎo)》等。
(三)設(shè)計(jì)教學(xué)實(shí)施方案,選擇教學(xué)形式
依據(jù)教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容,并結(jié)合學(xué)員的文化程度及對(duì)教學(xué)形式的選擇意向等綜合情況,進(jìn)行教學(xué)實(shí)施方案的設(shè)計(jì)——將教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行逐級(jí)分解,形成階段性培訓(xùn)計(jì)劃,進(jìn)一步選擇適合于各階段教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)形式。課題組在教育教學(xué)實(shí)踐中采用的教學(xué)形式主要有三種:
1.心理學(xué)知識(shí)講座
由于教學(xué)培訓(xùn)活動(dòng)安排在業(yè)余時(shí)間,教學(xué)時(shí)間有限,為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),求得知識(shí)含量和教學(xué)質(zhì)量的和諧與平衡,心理學(xué)知識(shí)講座通常與讀書活動(dòng)相伴而行,以便于學(xué)員在上課前自主安排個(gè)性化學(xué)習(xí)活動(dòng)。具體做法是:在開展教學(xué)活動(dòng)之前,為學(xué)員推薦與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的心理學(xué)書籍作為輔助教材,教師要據(jù)教材為學(xué)員布置一周讀書任務(wù)。在組織實(shí)施教學(xué)時(shí),先進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)講座,然后將講座內(nèi)容與學(xué)員的閱讀內(nèi)容相結(jié)合展開學(xué)習(xí)討論。
2.專題沙龍對(duì)話
所謂專題沙龍對(duì)話,就是在整個(gè)專題教學(xué)活動(dòng)過程中讓所有學(xué)員以“平等的參與者”的身份參與到教學(xué)活動(dòng)中,在這種研討式的教學(xué)過程中展開溝通交流、進(jìn)行思想碰撞、逐步解決焦點(diǎn)問題,最終形成共識(shí)。我們把專題沙龍對(duì)話分為三個(gè)步驟:一是拋出活動(dòng)話題,進(jìn)行沙龍專題對(duì)話環(huán)境的營(yíng)造創(chuàng)設(shè);二是組織對(duì)話探討,激發(fā)學(xué)員的參與熱情,發(fā)起活躍的溝通交流;三是隨時(shí)記錄對(duì)話亮點(diǎn)、焦點(diǎn),并以此亮點(diǎn)和焦點(diǎn)作為教師點(diǎn)評(píng)節(jié)點(diǎn)來引導(dǎo)對(duì)話方向,把對(duì)話重點(diǎn)聚焦在活動(dòng)主題上,并因勢(shì)利導(dǎo)將對(duì)話逐步引至深入,最終形成共識(shí)。專題沙龍對(duì)話要求教師應(yīng)具備較好的課堂組織能力與過硬的心理學(xué)專業(yè)理論功底。
3.典型案例剖析
典型案例剖析是指在教學(xué)過程中,教師以學(xué)員或者教師本人有代表性的生活案例為例證進(jìn)行教學(xué)的形式。典型案例剖析強(qiáng)調(diào)案例的真實(shí)性,即案例需要不加掩飾的暴露真相,必須是敘述者真實(shí)經(jīng)歷過的事情。我們?cè)陂_展案例教學(xué)中遵循如下幾個(gè)步驟:一是客觀敘述案例,還原事件的原貌,有一定代表性的生活事件;二是剖析案例,主要是以敘述人的內(nèi)心情緒體驗(yàn)作為切入口,進(jìn)行生活案例的分析與梳理,逐步挖掘?qū)е聰⑹鋈饲榫w受困的內(nèi)在原因,從對(duì)案例的剖析揭示當(dāng)事人的內(nèi)在心智模式;三是對(duì)學(xué)員進(jìn)行啟發(fā)引導(dǎo),形成“照鏡子效果”,即通過對(duì)案例的細(xì)致分析,幫助每一位學(xué)員以人為鏡——借別人的案例“照鏡子”,引導(dǎo)所有人進(jìn)行自我挖掘自我反思,以發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在心智模式,最終明確自己的努力方向,幫助全體學(xué)員實(shí)現(xiàn)自我教育與自我提升。
此外,為方便學(xué)員利用網(wǎng)絡(luò)開展學(xué)習(xí)交流,我們建立了社區(qū)教育QQ群、微信群,作為傳統(tǒng)教育教學(xué)形式的輔助教學(xué)通道,利用網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境強(qiáng)化教學(xué)互動(dòng),并進(jìn)行課程資源共享。
(四)教育教學(xué)效果評(píng)價(jià)
課題組采用訪談法對(duì)教育教學(xué)效果進(jìn)行研究分析,以半結(jié)構(gòu)式訪談為主。訪談的內(nèi)容圍繞著社區(qū)心理健康教育的教育教學(xué)效果,主要涉及三個(gè)方面的內(nèi)容:一是學(xué)員在情緒管理能力方面是否有提升,二是家庭關(guān)系是否有改善,三是單位人際關(guān)系是否有改善。
課題組對(duì)完整參加了《家庭教育培訓(xùn)》課程和《心理健康與情緒管理》課程教學(xué)活動(dòng)的110位學(xué)員開展了訪談?wù){(diào)查。如表6所示,受訪者中有93人認(rèn)為自己在情緒管理能力方面有明顯提升,占84.5%;有75人認(rèn)為自己在家庭關(guān)系方面有明顯改善,占68.2%;在單位人際關(guān)系方面,選擇有明顯改善的有67人,占60.9%;選擇有一定改善但不顯著的有28人,占25.5%;認(rèn)為目前還沒有改善的有15人,占13.6%。從以上調(diào)查結(jié)果可以看出,一是社區(qū)心理健康教育的教育教學(xué)活動(dòng)是有明顯效果的,具體效果體現(xiàn)在學(xué)員情緒管理能力的提高、家庭關(guān)系及單位人際關(guān)系的改善;二是開展社區(qū)心理健康教育,有利于促進(jìn)家庭幸福,有助于建設(shè)和諧社區(qū);三是訪談結(jié)果是符合心理健康教育規(guī)律。通過心理健康教育,學(xué)員在情緒管理能力方面會(huì)得到明顯提高。而人際關(guān)系的改善由于受到當(dāng)事人雙方情緒管理能力以及其他具體情況的綜合制約,實(shí)現(xiàn)關(guān)系改善需要當(dāng)事人雙方的共同努力,所以,人際關(guān)系的改善是漸進(jìn)式的,需要一個(gè)逐步積累、發(fā)展的過程。從這個(gè)角度也反映出:要?jiǎng)?chuàng)建和諧社區(qū),普及心理健康教育是很有必要的。
表6 社區(qū)心理健康教育的教育教學(xué)效果信息
通過開展社區(qū)心理健康教育教學(xué)實(shí)踐及調(diào)研活動(dòng),本研究得出以下結(jié)論,并對(duì)社區(qū)心理健康教育實(shí)踐提出建議。
(一)結(jié)論
實(shí)踐和調(diào)研證明,社區(qū)心理健康教育是社區(qū)群眾所需要的,是社區(qū)教育的重要內(nèi)容;社區(qū)心理健康教育有助于彌補(bǔ)學(xué)員的“四個(gè)缺位”,從而促進(jìn)學(xué)員的心理和諧。心理問題的發(fā)生既有主觀因素,也有客觀因素。本研究發(fā)現(xiàn),彌補(bǔ)學(xué)員的“四個(gè)缺位”對(duì)心理問題的解決具有促進(jìn)作用。這“四個(gè)缺位”即:心理學(xué)知識(shí)缺位、社會(huì)支持系統(tǒng)缺位、人文關(guān)懷缺位、心理疏導(dǎo)缺位。心理健康教育在普及心理學(xué)知識(shí)的同時(shí),不同程度地幫助學(xué)員彌補(bǔ)了以上“四個(gè)缺位”,從而促進(jìn)了學(xué)員的心理和諧。因此,開展社區(qū)心理健康教育,有助于提高社區(qū)群眾的情緒管理水平,促進(jìn)家庭幸福,有助于建設(shè)和諧社區(qū)。
(二)對(duì)社區(qū)心理健康教育教學(xué)實(shí)踐的建議
1.以心理和諧為指導(dǎo)思想
《中共中央關(guān)于構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)若干重大問題的決定》指出:“注重促進(jìn)人的心理和諧,加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),引導(dǎo)人們正確對(duì)待自己、他人和社會(huì),正確對(duì)待困難、挫折和榮譽(yù)。加強(qiáng)心理健康教育和保健,健全心理咨詢網(wǎng)絡(luò),塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。”首次闡述了社會(huì)和諧與心理和諧的關(guān)系。有學(xué)者認(rèn)為“關(guān)注人的心靈和諧是社區(qū)教育的最高追求?!保?]心理和諧是心理健康教育的指導(dǎo)思想。[6]
2.堅(jiān)持正面教育
社區(qū)心理健康教育應(yīng)堅(jiān)持正面教育,倡導(dǎo)自立自強(qiáng)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度,應(yīng)從心理教育中常見的聚焦于缺陷與問題,轉(zhuǎn)變?yōu)榫劢褂趦?yōu)勢(shì)與發(fā)展。應(yīng)通過關(guān)注學(xué)員的情緒和行為技能培訓(xùn),促使其產(chǎn)生個(gè)人的成就感,體驗(yàn)成功的人際關(guān)系,提高他們應(yīng)對(duì)困境和壓力的能力,要通過提高學(xué)員的情緒管理能力來預(yù)防和減少心理問題的出現(xiàn)。
3.在教育內(nèi)容上凸顯針對(duì)性
面向全社會(huì)逐步推進(jìn)全民教育是社區(qū)教育的任務(wù),社區(qū)教育需要為一個(gè)數(shù)量龐大、構(gòu)成復(fù)雜、教育需求各異的社會(huì)群體提供有效的教育服務(wù)。面對(duì)不同的教育對(duì)象,社區(qū)心理健康教育在教育內(nèi)容上應(yīng)凸顯針對(duì)性。針對(duì)當(dāng)前社區(qū)心理健康教育的現(xiàn)實(shí)需要,提出如下建議:
(1)面向職場(chǎng)團(tuán)隊(duì)的心理健康教育
教育內(nèi)容主要應(yīng)包括:在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力環(huán)境中如何駕馭不良情緒,并逐步提高情緒管理能力;如何提高人際交往水平以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神。
(2)面向普通社區(qū)居民的心理健康教育
家庭關(guān)系與家庭教育是普通居民最為關(guān)注的心理健康教育內(nèi)容。建議教育內(nèi)容主要應(yīng)包括:改善家庭成員間的情感關(guān)系,提高家庭親密度;增強(qiáng)家庭溝通能力,促進(jìn)家庭成員之間的有效信息交流;端正家庭教育方向,樹立正確的家庭教育理念,不斷增強(qiáng)家庭的教育功能。
(3)面向中小學(xué)生的心理健康教育
教育內(nèi)容重點(diǎn)應(yīng)包括:培養(yǎng)中小學(xué)生對(duì)情緒的洞察力,提高情緒自控能力;學(xué)習(xí)基本的人際交往技能,通過訓(xùn)練提高學(xué)生感受和理解他人情緒的能力。同時(shí),教育內(nèi)容既要符合廣大中小學(xué)生不同年齡階段的心理特點(diǎn),也要關(guān)注中小學(xué)生心理的發(fā)展性和不穩(wěn)定性,并予以科學(xué)健康的引導(dǎo)。
4.堅(jiān)持過程管理
對(duì)教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)保持科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪^程管理,以獲得滿意的教育教學(xué)效果。管理的重點(diǎn)在三個(gè)方面:一是教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性、重要性、實(shí)用性;二是課堂教學(xué)過程在學(xué)教并重、理論聯(lián)系實(shí)際、注重學(xué)生主體地位等方面的情況;三是課堂教學(xué)中師生互動(dòng)環(huán)節(jié)與激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣等方面的情況,應(yīng)力戒填鴨式、滿堂灌教學(xué)。
5.堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際
服務(wù)于實(shí)踐是社區(qū)心理健康教育的追求目標(biāo)。社區(qū)心理健康教育應(yīng)以實(shí)效性為目標(biāo),以科學(xué)性為引領(lǐng),根據(jù)學(xué)習(xí)者心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,有針對(duì)性地實(shí)施教育;理論聯(lián)系實(shí)際應(yīng)落實(shí)在心理健康教育的各個(gè)具體教學(xué)環(huán)節(jié),在教學(xué)目標(biāo)的確立、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)實(shí)施方案的設(shè)計(jì)、教學(xué)效果的評(píng)價(jià)等方面都應(yīng)有所體現(xiàn)。
[1]習(xí)近平.把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略地位[EB/OL].新華網(wǎng),http://www.news.xinhuanet.com. 2016-08-20.
[2][6]林崇德.心理和諧:心理健康教育的指導(dǎo)思想[J].西南大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2012(3):5.
[3]《昌吉市國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十三個(gè)五年規(guī)劃綱要》修改情況的報(bào)告[EB/OL].昌吉市人民政府網(wǎng),http://www.cjs.gov.cn.2016-08-31.
[4]葉奕乾,祝蓓里.心理學(xué)[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,2006:298.
[5]李士杰,王艷霞.社區(qū)教育價(jià)值觀:關(guān)注人的心靈和諧[J].成人教育,2013(6):12-14.
本文為新疆廣播電視大學(xué)校級(jí)科研課題資助項(xiàng)目“心理健康教育在社區(qū)教育中的實(shí)踐研究”(15xjddktyb02)成果。
2016-10-28
聞萍,女(回族),講師,教育管理專業(yè)研究生,研究方向:青少年的發(fā)展與教育、心理健康教育與培訓(xùn)。
新疆開放大學(xué)學(xué)報(bào)2016年4期