黃春

摘 要：開展足球帶球技術(shù)訓(xùn)練，教師要從多種角度展開訓(xùn)練設(shè)計，幫助學(xué)生掌握足球基本技能，激發(fā)學(xué)生熱愛足球的激情。創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；優(yōu)化訓(xùn)練形式，提升學(xué)生訓(xùn)練品質(zhì)；做好動作示范，提升學(xué)生規(guī)范意識；改革教學(xué)順序，幫助學(xué)生熟練掌握。

關(guān)鍵詞：小學(xué)足球；帶球訓(xùn)練；基本方法；教學(xué)策略

中圖分類號：G807；G623.8 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）08-0021-01

開展足球帶球技巧訓(xùn)練，教師要針對學(xué)生學(xué)習(xí)實際制定教學(xué)策略。創(chuàng)設(shè)適宜學(xué)生訓(xùn)練的學(xué)習(xí)情境，有效激活學(xué)生訓(xùn)練熱情；優(yōu)化帶球訓(xùn)練形式，提升學(xué)生訓(xùn)練品質(zhì)；做好示范展示，規(guī)范學(xué)生帶球技術(shù)意識；改革教學(xué)順序，符合學(xué)生學(xué)習(xí)成長規(guī)律要求。只有多措并舉，才能快速提升學(xué)生帶球技術(shù)和嫻熟程度，為足球運動的普及發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。

一、足球帶球基本方法

（1）腳背正面運球。腳背正面運球是足球帶球常見方法。跑動時，全身要自然放松，兩臂自然擺動，上肢稍微前傾，帶球前進步幅不宜過大，帶球時，腳跟提起，用腳背正面前推帶球行進。這個技術(shù)動作看似簡單，如果掌握不好，也會出現(xiàn)技術(shù)偏差。帶球時，腳部位置不對，很容易將球捅得很遠，足球距離身體較遠，自然失去了控制。如果支撐腳距離球較遠，身體會出現(xiàn)后仰，即使能夠踢到球，身體也難以跟進移動。

（2）腳背外側(cè)運球。腳背外側(cè)運球?qū)夹g(shù)動作的要求更高一些。在跑動時，要保持身體的自然放松，兩臂擺動也要自然，上肢稍微前傾，跑動步幅也不宜過大。帶球時，腳跟提起，腳尖要稍微內(nèi)轉(zhuǎn)一些，用腳背外側(cè)觸及足球，讓球按照直線運行，也可以向腳背外側(cè)方向推撥球，讓足球呈曲線或者弧線前進。帶球時，如果球距離身體較遠，推力太大，球也會失去控制。腳背觸球前，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)不夠，足球運行方向會發(fā)生偏轉(zhuǎn)。如果身體重心后移，也難以跟上足球運行。

（3）腳背內(nèi)側(cè)運球。腳背內(nèi)側(cè)運球要求身體自然放松，兩臂自然擺動，上肢要和運球方向保持一致，跑動步幅不宜太大。帶球時，腳跟提起，腳尖要稍微向外轉(zhuǎn)。利用腳背內(nèi)側(cè)觸及足球，讓球向前或者曲線弧線運行。腳背內(nèi)側(cè)運球要確保體位正確，身體距離足球不能太遠，腳背內(nèi)側(cè)觸及足球前腳尖要外轉(zhuǎn)，不然也會使足球發(fā)生方向偏移。

二、足球帶球常見訓(xùn)練方法

部分學(xué)生足球基本功較薄弱，教師對其進行技術(shù)訓(xùn)練時，需要從最基礎(chǔ)動作開始，確保技術(shù)動作的規(guī)范性，培養(yǎng)學(xué)生良好足球意識。足球帶球?qū)I(yè)訓(xùn)練方法眾多，學(xué)生由于年齡、體質(zhì)、足球基礎(chǔ)等方面都存在差異，教師要根據(jù)學(xué)生足球技能實際做出科學(xué)設(shè)計。其一，膝關(guān)節(jié)彎曲，確保足球從右腳腳背內(nèi)側(cè)到左腳腳背內(nèi)側(cè)都能夠觸到足球，用左腳橫撥動足球，用右腳腳背外側(cè)將足球向前推動，然后用右腳橫撥足球到左腳前方，用左腳腳掌停住足球，然后用右腳腳背外側(cè)向右方推球。其二，右腳前腳掌將足球向后拉引，足球向身后方向運行，立刻轉(zhuǎn)身180度，再用右腳腳背外側(cè)推動足球，讓足球沿直線前行。其三，慢跑中，利用單腳或者雙腳，帶球前行，使用多種技術(shù)動作。其四，將學(xué)生分成兩個小組，每一個小組成員站立成一個弧線型，隊列前第一人按照同一方向運球，到起點時，交給第二人繼續(xù)，以此類推。其五，學(xué)生按照教師手勢做變向運球，或者讓學(xué)生自由運球前行，做變速、變向運動。

三、足球帶球訓(xùn)練教學(xué)策略

（1）創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。有的學(xué)生對足球的理解還非常膚淺，對帶球技術(shù)更是知之甚少，教師要從設(shè)計教學(xué)情境入手，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。教師不妨通過教學(xué)視頻，讓學(xué)生仔細觀看技術(shù)分解圖示，先形成理論基礎(chǔ)，然后再進行實際操作。為提升學(xué)生訓(xùn)練積極性，教師還可以組織學(xué)生進行個體、集體展示，讓每一個學(xué)生都有表現(xiàn)的機會，學(xué)生都很看重自己的表現(xiàn)，參與熱情自然很高。學(xué)生興趣非常廣泛，教師還可以將足球帶球訓(xùn)練與游戲相結(jié)合，讓學(xué)生在游戲玩耍中學(xué)習(xí)技術(shù)動作，體現(xiàn)寓教于樂。足球要從孩子抓起，足球帶球?qū)儆谧罨A(chǔ)動作技術(shù)，學(xué)生一旦養(yǎng)成不良動作習(xí)慣，會給后面的足球訓(xùn)練及學(xué)生的成長造成重要障礙。教師要認(rèn)識帶球技術(shù)傳授的重要性，創(chuàng)設(shè)多種教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生從最基本動作做起，養(yǎng)成規(guī)范足球意識。教師可以設(shè)計帶球訓(xùn)練游戲“繞桿跑”，讓學(xué)生以個體為單位，帶球繞過六個標(biāo)桿，用時最短者為優(yōu)勝。將帶球與游戲結(jié)合在一起，學(xué)生參與性強，訓(xùn)練效果自然好。

（2）優(yōu)化訓(xùn)練形式，提升學(xué)生訓(xùn)練品質(zhì)。學(xué)生參與足球訓(xùn)練的熱情難以長時間保持，教師要注意對訓(xùn)練形式進行篩選優(yōu)化，利用訓(xùn)練形式的多樣性，激活學(xué)生訓(xùn)練思維。足球帶球訓(xùn)練方法眾多，教師在具體選擇時，需要考量學(xué)生的足球基礎(chǔ)和興趣取向。如果有必要，可以讓學(xué)生自由選擇訓(xùn)練形式，或者讓學(xué)生推薦訓(xùn)練方法，這樣可以極大提升學(xué)生訓(xùn)練熱情。足球游戲、小組對抗、課堂演繹等，都是足球帶球訓(xùn)練重要形式，教師要根據(jù)學(xué)生訓(xùn)練實際作出科學(xué)選擇。足球游戲種類繁多，教師不僅要借鑒現(xiàn)成的游戲資源，還要根據(jù)教學(xué)需要自創(chuàng)足球游戲，讓學(xué)生在歡快氣氛中學(xué)習(xí)到帶球技術(shù)。小組對抗是教師常用的訓(xùn)練方法，讓學(xué)生分組競賽，可以充分激活學(xué)生斗志，學(xué)生參與這樣的比賽樂此不疲，也為課堂教學(xué)訓(xùn)練創(chuàng)造良好契機。課堂演繹是學(xué)生最喜愛的訓(xùn)練活動，學(xué)生在眾人面前進行足球帶球表演，不僅能夠歷練學(xué)生帶球技術(shù)，對學(xué)生心理素質(zhì)塑造也有重要促進作用。

（3）做好動作示范，提升學(xué)生規(guī)范意識。有些學(xué)生理解能力較低，但模仿力較強，教師技術(shù)講解難以發(fā)揮出高效，多進行示范展示，可以為學(xué)生模仿創(chuàng)造條件。教師可以利用教學(xué)視頻進行技術(shù)分解展示，讓學(xué)生邊看邊模仿。教師自身也要多進行動作示范，并跟進糾正學(xué)生動作偏差，給予學(xué)生更多個體輔導(dǎo)。學(xué)生訓(xùn)練隨意性較強，這對提升學(xué)生規(guī)范意識非常不利。教師要從帶球細節(jié)上多進行針對性引導(dǎo)，讓學(xué)生反復(fù)錘煉技術(shù)動作，提高技術(shù)動作嫻熟度。在具體訓(xùn)練過程中，教師還要注意教學(xué)語言的設(shè)計。有些學(xué)生對足球?qū)I(yè)術(shù)語缺少認(rèn)知，教師要注意對教學(xué)語言進行優(yōu)化選擇，避免說專業(yè)術(shù)語，而是用學(xué)生能夠聽得懂的語言進行講解和引導(dǎo)。如果教師能夠?qū)蚣夹g(shù)動作編成順口溜，學(xué)生接受效果會更好。如“跑得穩(wěn)，看得準(zhǔn)，前腳輕，后腳跟”。學(xué)生在具體訓(xùn)練過程中，也會根據(jù)口訣而動，訓(xùn)練針對性會大大提升。為提升學(xué)生規(guī)范意識，教師要多樹立訓(xùn)練先進典型，讓動作規(guī)范的學(xué)生作為帶球訓(xùn)練輔導(dǎo)員，為同學(xué)作出示范表演。學(xué)生有了學(xué)習(xí)的榜樣，學(xué)習(xí)熱情也會高漲起來。

（4）改革教學(xué)順序，幫助學(xué)生熟練掌握。教師要根據(jù)學(xué)生實際設(shè)計訓(xùn)練計劃，由于傳統(tǒng)教學(xué)意識的影響還在，很多教師都是先讓學(xué)生踢球，然后訓(xùn)練運球，這不符合學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律。學(xué)生在運動中一旦養(yǎng)成不規(guī)范運球習(xí)慣，在帶球訓(xùn)練中是難以糾正的。因此，在進行足球教學(xué)訓(xùn)練時，要首先進行帶球訓(xùn)練，讓學(xué)生熟悉掌握帶球技術(shù)，提高嫻熟程度，再進行踢球訓(xùn)練，這樣才能規(guī)范訓(xùn)練行為，提升訓(xùn)練效果。足球帶球動作幅度較小，環(huán)節(jié)也比較簡單，非常適合初接觸足球的學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生很容易掌握帶球技術(shù)要領(lǐng)，為后面訓(xùn)練做好基礎(chǔ)鋪墊。為提升學(xué)生帶球嫻熟性，教師要多鼓勵學(xué)生利用一切機會展開個性訓(xùn)練。除了課堂集中訓(xùn)練之外，教師還要鼓勵學(xué)生利用課外時間，進行多種形式的自由訓(xùn)練。教師可以布置一定量的訓(xùn)練任務(wù)，或者是開設(shè)網(wǎng)絡(luò)交流平臺，讓學(xué)生多參與互動交流，這對提升學(xué)生訓(xùn)練積極性大有好處。

四、結(jié)束語

小學(xué)階段介入足球教學(xué)訓(xùn)練，這是時代發(fā)展的必然要求。學(xué)生剛剛接觸足球，進行帶球訓(xùn)練，掌握帶球技術(shù)要領(lǐng)，符合足球?qū)W習(xí)規(guī)律。教師要根據(jù)學(xué)生實際展開教學(xué)設(shè)計，從創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境、優(yōu)化教學(xué)形式、做好示范展示、改革教學(xué)順序等角度出發(fā)，全面激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的積極性。通過多種訓(xùn)練形式的綜合應(yīng)用，幫助學(xué)生掌握帶球技術(shù)，并達成熟練程度，這對全面提升學(xué)生足球素質(zhì)，促進學(xué)生健康成長有重要意義。

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