張亞楠

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）08-000-01

摘 要 在健美操教學(xué)中，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感，使學(xué)生對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，學(xué)生喜歡健美操，才能主動(dòng)地學(xué)習(xí)，對(duì)健美操基本技術(shù)技能理解和掌握，并達(dá)到鍛煉身心的目的，促進(jìn)學(xué)生自覺從事健美操鍛煉的習(xí)慣的養(yǎng)成，為終身體育活動(dòng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。也是提高健美操教學(xué)效果的有效方法。

關(guān)鍵詞 健美操 音樂 節(jié)奏感 培養(yǎng) 教學(xué)

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文主要研究音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)對(duì)于健美操教學(xué)的重要意義，包括音樂節(jié)奏感對(duì)健美操的重要影響，以及培養(yǎng)學(xué)生健美操音樂節(jié)奏感的需要。

（二）研究方法

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)學(xué)生節(jié)奏感的培養(yǎng)進(jìn)行研究。

二、研究結(jié)果與分析

（一）健美操教學(xué)中音樂節(jié)奏感的重要性

1.健美操中音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)的意義

節(jié)奏是藝術(shù)的生命，節(jié)奏感極大地影響著藝術(shù)的水平，而健美操?gòu)哪承┓矫婵梢哉f(shuō)是節(jié)奏的藝術(shù)，節(jié)奏在健美操中有著重要的作用。健美操動(dòng)作節(jié)奏是指完成動(dòng)作時(shí)即每個(gè)動(dòng)作間所表現(xiàn)的用力強(qiáng)弱和用力時(shí)間長(zhǎng)短與動(dòng)作幅度大小等因素的有機(jī)配合。健美操是健美與藝術(shù)的結(jié)合，單一的動(dòng)作表現(xiàn)毫無(wú)美感可言，音樂的節(jié)奏賦予健美操動(dòng)作以強(qiáng)烈的節(jié)奏感和韻律感，節(jié)奏感的掌握對(duì)于健美操教學(xué)的質(zhì)量起到重要的作用。只有理解了音樂，才能增強(qiáng)動(dòng)作的完美性，達(dá)到動(dòng)作與音樂協(xié)調(diào)一致的目的，并獲得最佳教學(xué)效果。

2.健美操教學(xué)中對(duì)音樂重要性的研究.

健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)成為當(dāng)前我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)中最受歡迎的項(xiàng)目之一，它融體操、音樂、舞蹈為一體，以其朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的青春活力深入人心，加強(qiáng)健美操教學(xué)中對(duì)學(xué)生音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)，能夠促使學(xué)生的健美操動(dòng)作與音樂的完美結(jié)合，有利于促進(jìn)健美操教學(xué)質(zhì)量的不斷提高，有利于學(xué)生終身體育意識(shí)與習(xí)慣培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生健美操音樂節(jié)奏感是推進(jìn)健美操課程教學(xué)深化發(fā)展的需要。音樂是健美操教學(xué)的靈魂，如果沒有理想的健美操音樂貫穿在健美操的成套動(dòng)作中，健美操是不會(huì)受到大家的喜愛與歡迎，因?yàn)榻∶啦俚娘L(fēng)格和特點(diǎn)是通過(guò)健美操的動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)配合而表現(xiàn)出來(lái)的。健美操動(dòng)作和音樂旋律協(xié)調(diào)一致，就會(huì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)練習(xí)者的情緒，能給觀眾帶來(lái)愉快和美的視覺享受，更能讓練習(xí)健美操的學(xué)生身心愉悅，這樣可以在鍛煉過(guò)程中延緩疲勞的出現(xiàn)，既能夠達(dá)到健身的目的，也可以讓心靈受到洗禮。因此，以培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感為目標(biāo)，以改革教學(xué)手法為手段，是推進(jìn)學(xué)校健美操課程教學(xué)深化發(fā)展的需要。

3.音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)對(duì)成套動(dòng)作的影響

健美操音樂的選擇決定著一套健美操動(dòng)作表演的生命，因此，加強(qiáng)健美操音樂的學(xué)習(xí)在健美操教學(xué)中具有十分重要的作用，沒有音樂的加入就不能體現(xiàn)健美操的生機(jī)、活力、優(yōu)美和魅力。可以說(shuō)音樂節(jié)奏感是進(jìn)一步強(qiáng)化健美操動(dòng)作的表現(xiàn)，能夠烘托健美操表演中的氣氛和感染力。健美操教學(xué)過(guò)程中通過(guò)不同的音樂節(jié)奏以及不同的音樂效果，不僅能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，還能進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操動(dòng)作節(jié)奏的深刻理解，促進(jìn)動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)、一致，和諧結(jié)合，有利于提高健美操動(dòng)作的質(zhì)量及其鍛煉效果。

（二）音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)對(duì)健美操教學(xué)的重要影響

1.培養(yǎng)音樂節(jié)奏感對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響

音樂是健美操的靈魂，健美操的動(dòng)作始終有音樂引領(lǐng)著，強(qiáng)勁有力的健美操音樂節(jié)奏可以讓學(xué)生迅速的進(jìn)入狀態(tài)。而缺乏音樂節(jié)奏感的學(xué)生是難以學(xué)好健美操的，就會(huì)對(duì)健美操的學(xué)習(xí)失去興趣。在健美操教學(xué)中應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生感知音樂節(jié)奏感的能力，在律動(dòng)中，使學(xué)生能根據(jù)所聽音樂，將身體動(dòng)作和時(shí)間及空間有規(guī)律的結(jié)合在一起，才能使學(xué)生有學(xué)習(xí)的興趣，練成比較好的效果。因此，在健美操教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感，是健美操教學(xué)中的重要任務(wù)，有利于增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)干勁。

2.音樂節(jié)奏掌握的好壞影響學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性

健美操以節(jié)奏為中心，以動(dòng)作為基礎(chǔ)，在創(chuàng)作和表演過(guò)程中離不開音樂的輔助。優(yōu)美的旋律，鮮明的節(jié)奏與富于表現(xiàn)力的動(dòng)作恰如其分的準(zhǔn)確結(jié)合，沒有音樂就沒有健美操本身所蘊(yùn)涵的完整的美。音樂為健美操注入了靈魂，是健美操運(yùn)動(dòng)賴以生存和發(fā)展的基礎(chǔ)。

三、結(jié)論

健美操的教學(xué)基本上是以音樂為背景襯托，教師的口令作為指令，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行身體練習(xí)。健美操音樂節(jié)奏嚴(yán)格控制著動(dòng)作的節(jié)奏，同時(shí)音樂節(jié)奏的變化為動(dòng)作的力度與起伏創(chuàng)造了內(nèi)在的條件，同時(shí)音樂節(jié)奏的變化在結(jié)構(gòu)上產(chǎn)生了必然的聯(lián)系，從而促使健美操隊(duì)員變現(xiàn)力的充分發(fā)揮。健美操節(jié)奏強(qiáng)烈，奔放與熱情，節(jié)奏及頻率是動(dòng)作的特點(diǎn)清晰有力，動(dòng)作與動(dòng)作連接連貫流暢。任何一個(gè)組合或一套動(dòng)作都需要有良好的動(dòng)作節(jié)奏，才能表現(xiàn)出健美操的內(nèi)涵，也只有在深刻地理解音樂節(jié)奏的基礎(chǔ)之上，才可能表現(xiàn)出健美操所要的感覺。然而節(jié)奏感只是很少部分人與生俱來(lái)的，這使得很多健美操隊(duì)員因?yàn)樽约旱墓?jié)奏感不強(qiáng)而降低了對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，所以說(shuō)培養(yǎng)節(jié)奏感在健美操教學(xué)中非常重要。

參考文獻(xiàn)：

[1] 鄭笑容.節(jié)奏強(qiáng)化訓(xùn)練在健美操教學(xué)中的運(yùn)用[J].內(nèi)蒙古體育科技（季刊）.2010.23（2）.

[2] 孫燕馳.對(duì)健美操教學(xué)中強(qiáng)化節(jié)奏感教學(xué)的分析[J].哈爾濱師范大學(xué)學(xué)報(bào).2010（5）.